Kako sam se oporavio od HOCD-a

Kratki uvod — tako da sam dobio HOCD gledajući muško smeće, koji je imao seks sa ženom. Pomislio sam zašto gledam u to đubre? Jesam li gej? Jesam li bio uzbuđen? Tada se pojavila opsesija “možda biti gej”. Bio sam opsjednut i opsjednut. Ako se neko može povezati, ako ovo čitate, siguran sam da znate kako opsesije i kompulzije funkcioniraju.

Kako sam se oporavio — prvo sam prikupio dokaze da bih koristio protiv vjerovatnoće da sam gej. Jednom kada sam skupio dovoljno.. Logično sam zaključio da imam mnogo više razloga da vjerujem u strejt nego u gej. (Iako je važno znati da zaista ne postoji način da se utvrdi da li je neko strejt ili ne itd.. Inače bismo mogli naučno odmah da saznamo kada se beba rodi da li je strejt ili gej. Shvatate šta ja' Kažem?) Dakle, nakon što sam dobio dokaze, mogao sam prepoznati i kategorizirati opsesiju kao „samo misao“ „imaginarni strah“ koji nije ništa značajno. Tada sam prestao da brinem da li dolaze nametljive misli jer nisu imale težinu; one su jednostavne bile samo nametljive misli. Prestao sam da proveravam i vršim kompulzije. Sada sam slobodan. Jebeš to sranje.

Možete se izvući iz ovoga.

VEZA - Oporavljeno od HOCD

by Bronzebar