Nisam započeo brojač kad sam prvi put započeo, ali mogu potvrditi da sam bez PMO-a najmanje 50 dana. (Hard / Monk način)
Glava mi je u posljednje vrijeme mnogo bistrija - mogao sam razmišljati i fokusirati se bolje nego prije. Takođe sam primijetio da zadržavam više onoga što se danas uči na predavanjima u školi. Za mene je glavna prednost apstinencije od PMO-a bilo rasipanje ove "mentalne magle" koja je bila prisutna prije.
Uz to, u zadnje vrijeme mi je ugodnije sa sobom i sveukupno osjećam manje stresa / anksioznosti. Pitam se da li česti PMO nekako mijenja nivo serotonina. (može li stručnjak za životne nauke potvrditi?)
Iz bilo kojeg razloga, rano buđenje postalo je lakše otkad sam pokrenuo NoFap. Ustajem prilično redovno u 6:30, što je vrlo rano za nekoga poput mene, koji je obično noćna sova.
Mislim da sam možda još uvijek u ravnoj liniji, jer nisam imao nikakve nagone od prvih nekoliko tjedana. Generalno sam pokušavao suzbiti bilo kakve seksualne misli kao dio svog procesa ponovnog pokretanja, jer mi je cilj "resetirati" svoju iskrivljenu percepciju intimnosti. Čini se da je ova metoda bila efikasna u sprečavanju poriva.
Svejedno, to su neka od mojih dosadašnjih zapažanja. Možda se neki od njih mogu pripisati pristranosti prema potvrdi, ali hej, bitno je da osjećam poboljšanje.
Planiram da nastavim s ovakvim „monaškim načinom“ još neko vrijeme, jer je do sada bio prilično uspješan. U svakom slučaju, slobodno postavljajte bilo kakva pitanja koja imate.
Nastavite se boriti, momci - to se isplati. Oslobodite se shvatanja ovisnosti!
VEZA - ~ 50 Dan Check-In: Moja zapažanja
By Bednesti
;