Konačno 5 mjeseci – Evo šta je pomoglo

YourBrainOnPorn

 

Mogao bih da prekinem ✋️ na 5 meseci konačno i evo šta sam naučio:
1- Desilo se postepeno i tako je moralo biti. Kad je prošla sedmica bez toga, nisam mogao vjerovati.
2- Svaki put kada sam pao, nisam počeo da brojim od početka. Upravo sam izgubio 1 bitku, ali ne i rat.
3- Svoje slobodno vrijeme ispunio sam nagrađujućim aktivnostima, ŠTO MOGUĆE, kao što su čitanje, poboljšanje radnih zadataka, gledanje omiljenih emisija i kuhanje što je pomoglo u podizanju dopamina
4- pisanje motivacionih stihova sa datumom i okačenje na zid ispred mene je bilo od velike pomoći. Nije briga koliko puta ćete ih morati mijenjati.
5- Ovo je jedan od ljudskih grijeha i mi ne bi trebali biti anđeli iz istinske religiozne perspektive, stoga se opustite i fokusirajte se samo na dobra djela koja ćete učiniti koja će uništiti grijehe.

 

by: Ho-Sam

Izvor: Učinio sam to ! a evo kako