Ovdje ću jednostavno zalijepiti 5 najvažnijih lekcija koje sam naučio iz tog posta. Ako želite, vratite se i pročitajte moju cijelu priču. Prvo, NoFap je samo početak teškog, ali uzbudljivog putovanja samopromjene. NoFap se može činiti najtežom stvari, ali kada preuzmete više rizika i odete dalje izvan svoje zone, stvari će biti teže nego što ste ikada zamislili.
Ali ćete biti spremni za njih.
Drugo, nivo vašeg testosterona će se povećavati svakog dana. Ne samo nakon 7 dana. Te studije o 7 dana nakon masturbacije odnose se na POVEĆANJE testosterona, a ne na stvarne nivoe. Morate učiniti sve što je u vašoj moći da pređete 90 dana i više. Postoji razlog zbog kojeg te pruge imaju mnogo više koristi od pukog tjedna. A iz onoga što sam naučio o postavljanju i postizanju ciljeva, NE ŽELITE to uzimati 'jedan po jedan dan'. ŽELITE imati na umu budući cilj, svjetlo na kraju tunela koje vas motivira da nastavite tako dobro. Još bolje, zamislite da vas majka cijelo vrijeme promatra i sjedi gdje god da ste. Želite li joj odvratiti pažnju i drkati dok je ona u blizini ili je želite učiniti ponosnom i raditi stvari koje će vam izgraditi život?
Treće, „supersile“ su stvarne, ali morate ih pravilno koristiti i proaktivno raditi na njihovom povećanju. Čišćenje mozga? Počnite sa dnevnicima i čitanjem više knjiga. Fizička energija raste? Primite se hladnog tuša i ustanite što je ranije moguće. Maksimalno iskoristite svoju rutinu vježbanja. Radite čučnjeve i deadliftove, najteže dizače u teretani. Napravite 50 sklekova svako jutro. Povećano samopouzdanje u razgovoru s ljudima? Idite razgovarati sa što više ljudi, posebno s onima s kojima se bojite razgovarati. Ako ovako ne maksimizirate svoje beneficije, uskoro ćete se na njih naviknuti i pasti u ravno stanje. Ponekad je ravna linija neizbježna, ali meni je, zbog mog slijeda događaja, bila neizbježna. Ako ste u ravnoj liniji, sjetite se savjeta Winstona Churchilla: "Ako prolazite kroz pakao, nastavite." Ipak postoji izuzetak: kada nabavite feromone i privučete djevojke sa svim zadržavanjem sjemena, usredotočite se na njihovo ignoriranje. Preostalo vam je puno vremena za oporavak; Vjerujem da se ne biste trebali usredotočiti na dobivanje djevojaka tek nakon 90. dana. Mozak treba odmor. Umjesto toga, trebali biste nastaviti obrazac samopoboljšanja.
Četvrto, prestanite trošiti toliko vremena na mreži. Ovisnost o internetu korijen je vaše ovisnosti o pornografiji, a njezino uklanjanje [samo ako koristite internet do 3 sata dnevno] donijet će vam daleko veće 'supersile' nego samo NoFap. Inspirirajte se svijetom. Postoji određeno blaženstvo koje dolazi sa neznanjem o vremenu i vijestima. A kad drugi govore o tome, prvi put to čujete. Ima lijep osjećaj u vezi s tim.
Peto, postoje određene vrijednosti [koje vam NoFap pomaže da razvijete] koje svi cijene kod drugih: radna etika, držanje puške, povjerenje u svoje instinkte, fokus na donošenje vrijednosti drugima, upornost, proaktivnost, korištenje vašeg okruženja za kreativnost odluke, samodisciplina, često izlazak iz zone udobnosti, vještine rješavanja problema [koristeći sve što znate za prolazak kroz problem, približavajući vam odgovor, a da ga zapravo ne znate], i sklonost ka neovisnim mislima. Pod samostalnim razmišljanjem ne mislim na švrljanje po nezavisnim medijima i postajanje dijelom kulta zombija koji vjeruje da će svijet završiti itd. Mislim, zaista razmislite o znanju koje imate o ljudima i svijetu, riješite to na neko vrijeme i napišite svoje zaključke o tim informacijama. Obično će se razlikovati od onoga što je bilo ko drugi smislio, ali će biti tačan. Ovo je moj način vođenja dnevnika od kada sam počeo manje koristiti Internet.
Sretno svim Fapstronautima i nadam se da ćete biti uspješni kao i ja. Svijet je vaš, vaš je život, vrijeme je da ga posjedujete i ne možete ga posjedovati ako ste zalijepljeni za ekran 🙂
Ovo je moj treći post koji pokušavam detaljno opisati moje iskustvo sa NoFap-om, ali pretpostavljam da su prva dva bila predugačka. Priče su ovde:
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/7q7opn/lessons_and_experiences_from_578_days_and/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/8550×9/640_days_of_nofap_and_counting_what_ive_learned/
VEZA -750 + Dani NoFap-a: 5 Najvažnije lekcije
by SocietalPest
;