Pa, gde da počnem? Uvijek sam znao da je PMO štetan po moje zdravlje i blagostanje, ali nisam znao kako da stanem. 30 dana prije sam otkrio video o prednostima prestanka PMO-a i to me je dovelo u ovu zajednicu: Nofap.
Šta mi je PMO učinio.
Depresija i konstantan osjećaj da sam bezvrijedan bio je ono što je PMO opterećivao. Znao sam da je došlo vreme da odustanem i uspelo je. Nikad nisam znao da ću tako dugo trajati na NoFap-u i njegovom neverovatnom. Koristio sam PMO kad god sam imao vremena, a ponekad čak odbijao izlazak sa porodicom i prijateljima samo u PMO. Usamljenost je samo pogoršavala moju ovisnost. Još uvijek ne mogu vjerovati da sam običavao misliti da je Porno lijepo iako sam znao njegove posljedice. Video sam devojke kao seksualne objekte i počeo sam da tražim još hardcore pornografije kao što je redovna pornografija bila više uzbudljiva za mene. Seks je bio jedina stvar o kojoj bih razmišljala, a mozak je otežavao rad u normalnoj situaciji (tj. U školi). Znao sam da kopam svoju grobnicu u tako mladoj dobi i znao sam da imam cijeli svoj život pred sobom i da mogu dozvoliti PMO-u da ga uništi.
Kako sam zaustavio PMO
Ako neko čita ovu poruku kako se bori da zadrži NoFap, imam jedan trik koji je to učinio umjesto mene. Zapišite sve ambicije koje imate u životu i sve divne stvari koje biste željeli ostvariti u svom životu. Odvojite trenutak i razmislite da li su sve te ambicije i ciljevi koje biste željeli postići moguće kada ste ovisni o PMO-u. PMO vam uništava život i to je bilo dovoljno da dam otkaz. Prvih nekoliko dana bilo je teško, ali uvijek sam znao da sam na ispravnom putu. „Ne odustaj. Patite sada i živite ostatak svog života kao šampion ”- Mohammad Ali.
Promene koje osećam posle 30 dana Nofapa.
• Depresija je nestala
• Više slobodnog vremena.
• Djevojke vidim kao ljudska bića, a ne kao seksualne objekte
• Flashbackovi postaju sve rjeđi, a Brain fog je gotovo nepostojeći.
• Samopoštovanje raste u smislu poznavanja sopstvene vrednosti.
Budući ciljevi na NoFap-u
Nofap će biti trajna promjena u mom životu i ne vidim razlog da to promijenim. Promene koje sam iskusio su previše moćne da bi se ignorisale. Ono što zaista želim da poboljšam je moje samopouzdanje u društvenom okruženju. Ja sam stvarno stidljiv i ja sam introvert koji je potpuno u redu, ali samo želim da poboljšam svoje samopouzdanje i samopoštovanje. Imam planove da počnem da idem na GYM kada sam pogodio 16 tako da sam zaista uzbuđen zbog toga. Moj sledeći Nofap cilj je 60 dana.
zaključak
Želim samo zahvaliti svima koji su mi pomogli na mom nofap putu ovdje: @2525 [više nije dostupno], @IGY [više nije dostupno], @HappyDaysAreHereAgain samo su neki od mnogih ljudi koji su me inspirisali da pogodim svoje ciljeve. NoFap je neverovatan i život se menja, ali onima koji se muče, gledajte video ispod. To je samo učvrstilo moje verovanje u NOFAP. #FuckPMO
VEZA - 30 dana NoFap-a
by TUŽAN
;