pozadina
Odrastajući kroz osnovnu školu bio sam prilično normalno dijete. Imao je dobru izdržavajuću porodicu, nekoliko dobrih prijatelja i živio je bezbrižno kao i svako dijete u toj dobi. Otprilike u vrijeme kada je osnovna škola završila i kad sam otišao u srednju školu, počeo sam se okretati uopće i otkrio masturbaciju, ali u to vrijeme to nije bio veliki problem. U to vrijeme počeo sam i da se debljam i postajem pomalo bucmast. Čim je srednja škola pokrenula moje prijatelje da sam se u osnovi okrenuo prema meni. Postao sam meta i polako je postajalo sve gore i gore kako je moja prva godina 5. razreda prolazila i počela biti stvarno depresivna. Iz nekog razloga nikada nisam odlučio ostati pri sebi i podnosio bih batine i družio se s tim ljudima koji su mi nekada bili prijatelji. To se nastavilo većinu mojih srednjoškolskih godina i polako sam se počeo odvajati od ljudi i postajati vrlo inkluzivan. Kako je srednja škola prolazila, počeo sam se sve više baviti masturbacijom (barem jednom dnevno) i provodio sam gotovo sve svoje slobodno vrijeme igrajući video igrice na računaru i stekao veliku težinu do te mjere da sam bio bolestan gojazni (5'9 oko 220 lb do kraja srednje škole). Tako da je nakon toga kroz ostatak srednje škole u osnovi bilo redovito maltretiranje i nastavljalo se s mojim navikama video igara i masturbacije. Postao sam vrlo slaba osoba i svako malo sam razmišljao o samoubistvu, ali nikada nisam ozbiljno djelovao na te misli.
Sad kad su se srednjoškolske škole kretale nabolje u smislu maltretiranja, većina ljudi me jednostavno ostavila na miru, ali opet sam nastavio s istim navikama koje sam razvio u srednjoj školi, ali je samozadovoljavanje postajalo sve češće (2 puta dnevno) i dalje izuzetno depresivan i nastavio se još više debljati. Nisam imao smjer, jedino što mi je bilo stalo da se vratim kući i pobjegnem od stvarnosti gurnuvši lice ispred ekrana računara. Na kraju srednje škole imao sam oko 260 kilograma i moja težina je bila izuzetno ozbiljna stvar, ali jednostavno me nije bilo briga. Imao sam i nekoliko novih prijatelja s kojima sam se družio, tako da se taj aspekt mog života malo popravio. Tako sam napokon oko kraja svoje apsolventske godine shvatio da sam počeo ozbiljnije pristupati životu jer ću izaći iz srednje škole i uopće nemam usmjerenja prema onome što ću raditi sa svojim životom.
Doslovno nekoliko sedmica prije završetka srednje škole, završio sam s radom na puno radno vrijeme, održavajući stan u kompleksu koji sam mogao započeti odmah nakon diplomiranja. Imajte na umu da je to bio moj prvi posao, tako da je stvarno trebalo da bude veliko prilagođavanje. Čak i nakon što sam započeo posao, moje navike izvan posla su ostale iste i došle su do 300lb.
Nakon otprilike 6 mjeseci otkako sam počeo raditi, ljudi s kojima sam se tada družio upoznali su me s marihuanom. Možda je to za neke od vas šokantno, ali u ovom trenutku se moj život počeo okretati. Počeo sam pušiti puno lonaca, ali ono što je za mene učinilo učinilo me vrlo introspektivnim u pogledu mog života. Postala sam pustolovnija i jednog sam dana bila u pohodu, popušila zdjelu i upravo sam imala ovo bogojavljenje da sam u ovom trenutku odlučila da ću izgubiti svu težinu. Ovo je na kraju bila prva domina koja je pala, što je prouzrokovalo lanac događaja koji je DRASTIČNO promijenio moj život i sada gledam na to da imam 300 kilograma prerušeni blagoslov. Tako sam počeo svakodnevno ići na planinarenja i počeo jesti manje i polako rezati sranja koja sam jeo, a kako su mjeseci prolazili, skala je pokazivala rad koji sam uložio u 300 lb, 290 lb, 280 lb, 270 lb 260 lb ... ... imao sam zamah to je samo nastavilo. Na kraju sam napustio prijatelje s kojima sam se družio i stvarno sam se počeo koncentrirati na sebe. Prošao sam kroz neke periode u kojima sam zastao na neko vrijeme, ali počeo sam povećavati svoje treninge i podizati svoju prehranu na viši nivo i počeo sam udarati u teretanu kad sam stekao samopouzdanje da nastavim napredovati. Nakon otprilike 2 godine napornog rada spustio sam se na oko 210 lb. Ipak sam još uvijek imala simptome samozadovoljavanja i još uvijek sam se pitala što nije u redu sa mnom. Imala sam loše akne, ispucali glas, slaba uma i nisam imala kičmu, svi simptomi niskog testosterona. Nisam imao pojma koliko su mi godine pornografije i masturbacije nanijele štetu na mozgu, hormonima i ukupnom razmišljanju.
Nofap
Tada sam otkrio nofap i počeo da duboko čitam sve postove i članke. Čitao bih iskustva drugih ljudi i odnosio sam se na sve simptome i probleme. Tako da sam počeo nofap sa 2 nedjeljnim nizom dok sam bio na odmoru i shvatio da je to nešto s čime se moram držati i vidjeti što će mi to učiniti s vremenom. Nakon samo nekoliko sedmica rada, vidio sam da su ljudi koji su bili u mom životu primijetili da postoji nešto vrlo različito u meni.
Oči su mi počele da sijaju, koža je počela da svetli i izgledala prirodno preplanula, počela da hoda sa mojim grudima uz leđa i da je bila puna ovog novog pronađenog poverenja. Imao sam prilično loše povlačenje kose što sam se brinuo, ali nakon nekog vremena kosa mi je prestala ispadati. Glas mi je postao dublji, a akne su se dramatično poboljšale. Ljudi su počeli da me poštuju i mogli su da osete da imam moćnu energiju u sebi.
Sada nikada nisam pomislio da sam stvarno ružan, ali moja težina na mom licu kad sam bila teška nije me učinila atraktivnom. Devojke nikada nisu obraćale pažnju na mene, ali mogao sam reći da je magnetizam o kojem su svi pričali bila prava stvar nakon otprilike mjesec dana. Činilo se da su svi buljili u mene i da su imali moćnu auru koju ljudi mogu osjetiti. Nakon nekoliko mjeseci u 3-4-u, mogao sam reći da je došlo do masivnog povećanja testosterona i počeo sam se osjećati kao pravi muškarac po prvi put u životu i to je bio takav euforični osjećaj.
Za to vreme sam se konačno spustio na svoju težinu 170lb-a i odlučio sam za svoju sledeću fazu i izgraditi neki ozbiljan mišić. Upoznao sam momka u teretani koji se pretvorio u velikog prijatelja i bio je od velike pomoći u mom putovanju prošle godine mog života. Počeo sam da radim sa njim radeći glavne spojeve pokreta (čučanj, klupa, mrtvo dizanje, stropna štampa, redovi) i za svaki pokret radeći 3 teške setove 5-a tri dana u nedelji (Program se zove Starting Strength by Mark Rippetoe ako je zainteresovan) . Ovaj pomiješan sa zadržavanjem sperme ne mogu čak ni opisati duboke posljedice koje je imao za mene kada se radi o testosteronu. Sada se osjećam kao pravi alfa mužjak.
Otprilike 6 mjeseci zadržavanja i podizanja sjemena, što je dovelo do velikog povećanja na veličini i snazi, tada sam zaista počeo primjećivati velike promjene u crtama lica. Kunem se Bogom, bilo mi je kao da mi se čeljust pomaknula. Moje lice sada izgleda mnogo privlačnije i muževno i nakon što sam vidio ovu promjenu znao sam koliko loše potiskujem testosteron godinama od malih nogu. Ova promjena je također prokrvarila u mom načinu razmišljanja. Sad me baš briga što ljudi misle o meni. Jednostavno se osjećam slobodno i to je krajnje blaženo, iskreno, ne znam kako bih to opisao.
Što se tiče žena i privlačnosti, moj život je uzeo punih 180 godina. Prije nego što sam bio težak i samozadovoljavajući, bio sam krajnje odbojan i kroz cijelu školu nikada nisam imao vezu. Sada samo privlačim visokokvalitetne žene, a da zapravo ne moram ništa raditi. Imajte na umu sa svim ovim promjenama koje sam napravio i sa ženama koje izgleda privlačim sada mislim da sam prilično privlačna karakteristika, ali to zapravo nikada nisam znao dok nisam smršavio i otkrio zadržavanje sjemena. Baš je čudno sada kad me ove žene traže kad me prije dvije godine nikad nisu obraćale na mene. Imajte na umu da sam slobodan i većinu svog života nisam, osim što sam ozbiljno razgovarao s nekolicinom tu i tamo protekle godine, ali ne slažem se s tim i naučio da mi stvarno nije potrebna djevojka koja bi bila sretna što mislim da samo pomaže u privlačnost žena. Trenutno imam na umu da mi ne treba i da im treba osvojiti nagradu.
Osjećam da ću znati kad se pojavi onaj pravi, tada ću povući potez. Trenutno se osjećam kao da sam na odličnom putu i čini mi se da se sve u mom životu slaže i na kraju će i djevojka biti dio toga. Ne dopustite da vam žene budu glavni cilj u životu jer ćete postati potrebni, a oni će to smatrati odbojnim. Jednom kada shvatite svoje ciljeve i tko želite biti pravi, pojavit će se u vašem životu.
Tako da trenutno u životu nikada nisam bila sretnija. Imam dobru grupu prijatelja i novi posao koji me je prijatelj kojeg sam upoznala u teretani o kojem sam pričao uvrstio u kompaniju u kojoj je on, gdje ću za nekoliko godina zaraditi puno novca. Ulazim u teretanu sada već nešto više od godinu dana neprestano i nisam prestajao otkad sam počeo, a posao zaista počinje da se pokazuje.
Prešao sam iz lijenog djeteta od 300 lb bez smjera ili samopouzdanja do iznuđenih 190 lb (plan za smanjenje marša nakon što sam ove zime proveo glomazan), 21-godišnjak pun samopouzdanja i velike koristi od zadržavanja sjemena. Sada imam svrhu i osjećam se kao da sam na putu ka veličini. Ne mogu zahvaliti ovoj zajednici dovoljno na informacijama i podršci koju mi je pružila da stvarno promijenim svoj život oko sebe. Iskreno, mogao bih odmah zaplakati.
Hvala vam za čitanje kao što sam rekao sam sisati u pisanju tako da je ovo vjerojatno svugdje i znam im nedostaje toliko informacija, tako da ako imate bilo kakvih pitanja samo pitajte i ja ću pokušati ići u detalje koliko mogu.
Mir.
VEZA - Ovo je moja priča i iskustvo sa 1 1 / 2 godina zadržavanja semena
By nfsr42
;