Danas je stigao dan 90. Mogu gledati u ogledalo i zadovoljan sam onim što vidim. To definitivno nije bio slučaj prošle godine. Koža mi je bistra, oči su sjajne, kosa i brada izgledaju sjajno. Ljudi definitivno primećuju promenu i nekako me privlače.
Imam 23. Imao sam umjerenu socijalnu anksioznost, nedostatak samopouzdanja i napadaje depresije, što je sve prošlost. Također mi je bilo nemoguće razgovarati s djevojkama i bilo mi je nevjerovatno neugodno i nelagodno. I ovo je stvar prošlosti
Konačno se slažem sa opštim konsenzusom da bi trebalo da radite nofap i da se poboljšate za sebe, a ne za bilo koga drugog, a ne da dobijete djevojke. Sretan sam jer sada vidim sebe kao broj 1. Rekavši to, dobijam mnogo više pažnje od djevojčica nego što sam ikada imala, i to je vrlo dobrodošlo. Pre par nedelja slatka devojka mi se zapravo svidela da me ponekad pozovem na piće.
Ja sam više poštovan od strane prijatelja / porodice i kolega nego ikad prije, to je uglavnom zbog povjerenja i osjećaja jačeg (društveno) i šarmantnijeg. Ove nedelje sam dobio promociju, bio sam na drugačijem poslu ovaj put prošle godine, ali bilo je 0% šanse da se tako nešto desi prošle godine kada sam gledao pornografiju na dnevnoj bazi.
Ljudi znaju čim me vide, ja nisam neko s kim se zajebavam, neću biti gurkanje i ja sam jak um, što u nekim aspektima pripisujem masivnom povjerenju zadržavanja sperme i više se nisam cuckolding gledajući pornografiju.
Ovo su neke stvari za koje mislim da su mi pomogle:
. Hladni pljuskovi (lično, ne svakodnevno, ali kad su nagoni bili jaki, upao sam pod onu hladnu jebenu vodu). Izbrišite Facebook / instagram / Twitter - čak i ako je to samo mjesec dana, pogledajte kako se osjećate bez njega (moj probni mjesec produžio se na 13. mjesec). Nema virenja - čim se nađete na vašoj omiljenoj porno stranici, dajete mozgu pogrešnu poruku da se još uvijek zajebavate sa tim sranjem. Sanjao sam o 60. danu kada sam slučajno slučajno naletio na neku pornografiju i zatvorio to sranje ASAP jer to nisam htio vidjeti - tada sam znao da se mozak uči / mijenja. . Nema maštanja, čak iako nije eksplicitno
Knjige preporučujem svima zainteresovanima, Moć sadašnje Eckhart Tolle (audioknjiga na YouTube-u). To mi je pomoglo da shvatim važnost postojanja u sadašnjem trenutku i rješavanja problema u sadašnjosti, i pokazao kako pokušaj bavljenja budućnošću može izazvati anksioznost.
FINAL WORDS
Voli sebe. Učini to za sebe. Ovo je tvoj život, ne zajebavaj se svakodnevno gledajući porno filmove i fapping. Shvatite da ste ovdje jer imate ovisnost - nemojte se prema tome ponašati olako i nemojte se zavaravati misleći da to nije „ispravna“ ovisnost poput zlouporabe supstanci. Zarazno, štetno ponašanje nikada ne treba shvatiti olako, jedan od najvećih trikova koje ova ovisnost ima.
Bilo kakve komentare na koje ću danas odgovoriti, mnogo dugujem ovoj zajednici, pomoglo mi je da otvorim oči kako bi psihologija bila štetna za gledanje pornografije na dnevnoj bazi, tako da sam više nego sretna da nešto vratim, pitam bilo koga pitanja koja vam se sviđaju.
;