Ja sam 26-godišnjak i ovisnik sam o pornografiji. Ono što ovdje pokušavam reći moglo bi naići kao tok svijesti, a ne kao dobro promišljeni post. Bilo kako bilo, molim vas da budete strpljivi i da to progledate. Hvala ti!
Ovdje sam od 2017. godine i od tada pokušavam napustiti ovu ovisnost. U svom drugom pokušaju apstinirao sam 72 dana od PMO-a, ali 73. dan ponovio sam bolest. Nakon tog recidiva, nisam mogao proći preko 20 dana bez PMO-a. Svake godine postajalo je sve gore i 2020. godine moja ovisnost je izmakla kontroli. Ostajući do kasno, večinu bih sati naslađivao se na pornografiji. Međutim, prije otprilike 50 dana nešto se promijenilo i do sada sam uspio kloniti se PMO-a 52 dana. Želite znati šta se promijenilo? Pa, evo ga podelim sa vama.
U svim svojim prethodnim pokušajima davanja otkaza oslanjao sam se na toliko stvari, od kojih nijedna zapravo nije uspjela. Vodim dnevni dnevnik i zapisujem svoja svakodnevna iskustva svake večeri prije spavanja. Moj pristup životu bez ovisnosti bio je jednostavan; Čitala bih knjige o samopomoći i trudila se biti što duhovnija. Uglavnom čitam knjige Peme Chodron. Budistička časna sestra čije knjige zaista odzvanjaju kod mene. Meditacija je osnova duhovnih praksi kao što dobro znate. Prije svega, nisam se mogao disciplinirati da svakodnevno meditiram. Kad se osvrnem na svoj dnevnik, stranice su ispunjene riječima poput: „Trebao bih se posvetiti meditaciji“, „Meditacija je neophodna za svjesnost“ ili „Zašto neprestano odgađam meditaciju“. Pored meditacije (koju nisam redovito radio), vježbao sam i pokušavao masturbirati bez gledanja pornografije. Neću vas gnjaviti na sve različite načine na koje sam se trudio da se klonim pornografije. Ta lista može biti beskrajna. Ukratko, činilo se da sve što sam pokušao nikad nije uspjelo. Ipak nisam bila beznadežna. Znao sam da mi ta ovisnost uništava život i ako bih je kojim slučajem mogao napustiti, mogao bih se zapravo usredotočiti na sebe i poboljšati svoj život.
Agnostik sam veći dio svog života. Ovdje postoje momci koji govore o Bogu i Isusu. Tvrde da im je Bog dao spasenje. Da budem iskren, nisam se mogao povezati s onim što su govorili. Rođen sam u muslimanskoj porodici i do 16. godine bio sam potpuno protiv svih religija. Međutim, znao sam da biste bili duhovnija osoba, imali biste veće šanse za sretniji život. Vidio bih one muslimane koji nikada ne bi gledali pornografiju samo zato što je to bilo protivno njihovim principima. Oni su zapravo vjerovali da će im Allah (Bog u islamu) biti bez obzira na sve. Bili su sretni. Nisu se borili sa stvarima s kojima sam se morao boriti. Nekako sam im zavidio na miru, ali znao sam da ne mogu vjerovati ni u jednu religiju. Znao sam da je sve sranje (bez uvrede, ovako sam razmišljao o religijama, a ne onako kako ih sada vidim. U ovom trenutku svog života, iako ne vjerujem ni u jednu religiju, sve ih poštujem. ) Vidjevši one religiozne ljude koji su imali normalan život, shvatila sam da moram biti duhovna osoba da bih pronašla mir i otrgla se od ovisnosti. Zbog toga sam počeo čitati budističke knjige. Nisu razgovarali o Bogu, Isusovim čudima niti o tome kako je Mohammedov prorok podijelio mjesec. To je imalo savršenog smisla. Svidjelo mi se Budino razmišljanje. Činilo se jednostavno i efikasno. Postojao je samo problem, bez obzira na to koliko sam se trudio primijeniti ove principe u praksi, uvijek bih se vratio na početak. Čitala bih ove budističke knjige i razmišljala o njima, ali opet, to me neće spriječiti da često napijam i masturbiram. Bio sam izgubljen! Nisam znao šta nije u redu.
Napokon želim razgovarati o tome šta mi je pošlo za rukom, ali prije nego što započnem, moraš nešto znati prvo. Da bismo napustili ovu ovisnost, potrebna nam je samo želja da se zaustavimo i otvoren um. Ovo drugo je nekako važnije od prvog. Uostalom, ne biste bili ovdje da čitate ovo da ne želite napustiti ovisnost. Međutim, samo otvorenog uma, moći ćete prihvatiti ono što ću reći. Kao što sam već spomenuo, čini mi se da moj pristup duhovnosti nije uspio i nisam imao pojma zašto. Prije pedeset dana jedan momak me upoznao ANONIMNI SAVEZNICI O SEKSU I PORNU. Rekao je da je prisustvovao svakodnevnim sastancima i da mu je program izuzetno pomogao. Rekao je da sve što moram učiniti je instalirati Zoom na telefon. Tada bih mogao prisustvovati sastancima. U početku nisam obraćao pažnju. Bio sam sumnjičav. Ali onda sam smogao hrabrosti da prisustvujem prvom sastanku. Od tada se više nisam osvrtao. Definitivno ste već čuli za 12 koraka. Neću vam to uništiti, ali malo ću razgovarati o tome. Ovaj program popunio je veliku prazninu u mojoj duhovnosti. Omogućilo mi je da odaberem Boga u kojeg želim vjerovati. Da vjerujem moći većoj od mene koja će mi pomoći u ovom procesu. Ovo je vrlo lični tip Boga. Morate to sami vidjeti. Ovo je nedostajalo i nema dana da ne zahvalim svojoj višoj moći što je pronašla ovaj program. Vjerujem da zajednica Nofap može pomoći, ali pomoć koju dobijete od SPAA-e je puno drugačija, hiljadu puta moćnija i dublja. Naravno, samo je pitanje vremena kada ću se recidivirati, ali nešto se promijenilo. Stekao sam nadu i pronašao snagu za borbu protiv ove ovisnosti. Bog zna koliko sam bila očajna. Nadam se da će vam ovaj post pomoći da iskoristite ovaj program kao i ja. Ovo je besplatno i potreban vam je samo pristup internetu. Nadam se da ću se vidjeti s nekim od vas na jednom od tih sastanaka.
VEZA - Prvi put 52 dana trijeznosti nakon 2 godine pokušaja
By 5adn8m8
;