Želeo sam to da podelim sa zajednicom. Došao sam do svog prvog PMO cilja 90 dana. Međutim, da budem iskren, imao sam vlažan san nakon što je postignut period 90 dana i završio sam masturbiranje sljedeći dan.
Ipak, postigao sam izazov za PMO 90 dana i osjećam veliku promjenu mentalno osjećajući se kao da sam se u cjelini odvojio od ovisnosti o pornografiji i seksualno nabijenim mislima. Iako sam u kasnijem dijelu 90-dnevnog razdoblja češće imao seksualne misli, premda je teško odoljeti porivu da gledam pornografiju ili masturbirati što mi je prije nestalo i razvio sam veći osjećaj samokontrole i disciplina u sprečavanju da se zanesem. Sada osjećam da ne bih smio praviti prazninu i trebao bih započeti novi izazov za PMO ovog vikenda, ovaj na duži vremenski period, razmišljam 120 do 150 dana.
Samo želite dati do znanja ljudima da noFap ne vrijedi u promjeni vašeg života, navika i razmišljanja na koje su utjecali pornografija i masturbacija. Zato samo želite potaknuti sve koji pokušavaju izbaciti ove loše navike da su dostižne i mogu potrajati neka ispitivanja i snagu volje / odlučnosti, ali noFap vam puno pomaže pri pružanju odgovornosti i osjećaja predanosti koji će vam pomoći da tamo stignete.
Osjećam da imam određenu mirnoću u razdvajanju uma od poriva da pogledam porniće ili razmišljam o pornografskim mislima. Osjećam da se moja sposobnost koncentracije i ostajanja angažirana na poslu i drugim aktivnostima (bilo da su hobiji ili društvene) poboljšala. Dok je prije moje raspona pažnje bila slaba zbog opetovanih nagona i misli pogoršanih gledanjem pornića.
I ne samozadovoljavanje mi je pomoglo da se držim režima vježbanja koji prije nisam mogao, jer bi me ili leđa izdala ili bi me zglobovi boljeli / boljeli. Smatram da je ovo poboljšanje rezultat izbjegavanja masturbacije. Tako da mislim da ću nastaviti s novom metom za tvrdi režim i nadam se da ću s vremenom uroditi većim prednostima.
VEZA - 36 godina - dostigao 90-dnevni PMO cilj
By d_user_
;