Svatko tko je novi u ovoj podprogrami ili se bori kroz niz, ja sam ovdje da potvrdim da NoFap radi. I kako su nevjerojatne prednosti. Sada biste prvo trebali znati da je NoFap samo dio puno veće zagonetke.
Samopoboljšanje i sreća zavise od napornog rada, odlučnosti i mentalne snage. PMO može otežati otključavanje ovih kvaliteta, ali NoFap radi na tome da to preokrene. Iako se ove pogodnosti neće pojaviti samo niotkuda, uspjeh će doći ako to dovoljno želite.
Lično se već neko vrijeme borim s depresijom, anksioznošću i slabim samopouzdanjem. Iako su se sve to stvarala tijekom moje mladosti, sve je počelo na fakultetu, gdje sam počeo pušiti više trave, izolirati se, družiti se s pogrešnom gomilom i svakodnevno minirati konope po cijeloj mojoj Mac tastaturi.
Stvari koje vam mogu dati kratkoročno zadovoljstvo, poput onih koje sam upravo naveo, mogu vas na kraju povrijediti, a to sam naučio na teži način. Bio sam tužan zbog svake odluke koju sam donio. Borio sam se sa ustajanjem ujutro, a još teže se odupirao porivu da zaspim svaku šansu koju imam samo da bih se udaljio od svijeta. Bio sam hikkomori, lutajuće telo, izgubljena duša.
Tada sam naišao na ovaj subreddit. NoFap mi je okrenuo život, nema sumnje u to. Iako svi stvari doživljavaju drugačije, siguran sam da postoji mnoštvo ljudi koji se osjećaju isto kao i ja, tražeći to dugme za oživljavanje.
Na NoFap-u sam počeo shvaćati da sa mnom zaista nema ništa loše. Sad ne kažem da je depresija stanje duha, jer je dokazano da je to kemijska neravnoteža u mozgu. Ali za mene je nešto samo kliknulo.
Mislio sam da bih, ako samo zamijenim sve svoje loše misli dobrim mislima, bio u dobrom smjeru. I upravo to sam i uradio. Mislila sam da moja sreća postoji. Ono što mi je pomoglo u svemu ovome su mnoge aktivnosti koje sam uključio u svoju svakodnevnicu. Neke stvari koje radim su:
- - Meditirajte dva puta dnevno za 10 min
- -Radite svako jutro
- - jesti zdravu i zdravu hranu, a ne smeće
- -luki mlaki tuševi (stvarno ne mislim da su hladni tuševi nužni, jer voda sobne temperature daje iste blagodati koži i kosi, ali slobodno se kupajte u arktiku)
- - Isključite računar i doživite stvarni svijet
U današnje vrijeme vraćam se stvarima koje volim. Sviram više muzike, bavim se loptom u intramuralnoj ligi, razgovaram sa više ljudi općenito, i sveukupno samo što sam avanturističkiji. Suzbio sam PMO, travu i lijenost, ali igranje Xboxa i upotreba nikotina još uvijek rade.
Bez sumnje mogu reći da sam puno sretniji momak nego prije nego što sam pokrenuo NoFap. Stalno se osjećam smireno i sabrano, kao da se bez problema mogu nositi sa bilo kojom situacijom. Ne, ne osjećam se kao Superman, Rock ili Baker Mayfield. Ne trebam se osjećati loše kao nekoga koga vidim na televiziji. Osjećam se poput sebe, i to je bolje od bilo čega drugog što bih mogao tražiti.
Tldr; veruj mi momci, samo to uradi
VEZA - RADI.
by magicconch5
;