Osjetivši silu od oko 65. dana, odlučio je pozvati vruću djevojku u teretani. Njene tačne riječi: "šta vam je toliko trebalo, zaljubio sam se u vas već godinu dana." Ona malo zna da sam bio potpuno zaokupljen toksičnim pornografskim životom sve do nedavno i nisam mogao pokupiti njezinu vibraciju do nedavno. Hvala nofap!
Update 1: Wow ovaj post je eksplodirao! Zaista cenim ljubazne reči koje me stvarno ispaljuju! Pokušao sam odgovoriti na većinu komentara. Sada sam između ispita, ali ću se pobrinuti da se vratim kasnije i da odgovorim na bilo koja pitanja.
Ažuriranje 2: Neko me pitao kakav sam prije nofapa, mislio sam da bi bilo važno odgovoriti na to; Nekad sam bio pomalo odlazan. Imam dobru grupu prijatelja itd., Ali imao sam sakatu sumnju u sebe, lošu radnu etiku, lošu prehranu i navike pijenja. Negativni razgovor sa sobom. Nekad sam se ponosio time što sam bio fin momak. Ne kažem da mi sada nije lijepo, ali važno je biti sposoban zauzeti se za sebe i reći ne i ne osjećati se krivim što si ponekad stavljen na prvo mjesto. To je bio slučaj sa emocionalno nasilnom vezom u kojoj sam bio u kojoj bi me djevojka krivila što puno radim za nju, a zbog toga sam se osjećao neprocijenjeno. To je bio slučaj i sa mnogim mojim prijateljima koji su me koristili i koji nisu marili za mene.
Kako mi je nofap promenio život; Sada sam dostigao 90 dana 3 puta. Svaki put sam se osećao bolje nego ikada. Prva dva puta moj fokus je bio na izbjegavanju pornografije i masturbiranju. Poslednji put sam odlučio da očistim sve svoje loše navike. Ove godine sam doneo neke rezolucije. Bez pornografije, pročitajte knjigu mjesečno, uštedite 50% moje plate i ustajte rano.
Imam TON materijala koji mi je pomogao da stignem tamo gde jesam. Od motivacijskih traka i videa do knjiga do citata koje sam postavio na moj zid u mojoj sobi. Danas se osećam kao druga osoba nego što sam 90 dana. Napokon sam uspio okončati toksični odnos s mojim bivšim i što je još važnije PRIZNATI da sam zaslužio da budem bolje tretiran u više područja mog života. Završiću ovaj dugačak post, tako što ću još više produžiti sa nekim mislima i materijalima koji su mi pomogli da stignem tamo gde sam danas;
1. Prihvatanje da možda grešim. Prihvatite da možda moja percepcija mog života nije tačna i prihvatite mogućnost da lažem sebe misleći da su stvari u redu i da se ne trebam poboljšavati. Promjena je zastrašujuća, ali neophodna.
2. https://www.youtube.com/watch?v=K7hYf0yIK5w&t=
To mi je pomoglo da prevaziđem pitanja o samopoštovanju, negativnom pitanju samopouzdanja i samopouzdanja!
3. Svakog dana slušam Les Brown i aktivno slušam. To nije samo pozadinska buka. Želim da slušam i apsorbujem ono što on kaže, jer nameravam da ga primenim. Primenjujem ideje i koncepte o kojima govori. Poduzimam akciju i primenjujem je, počeo sam na probnoj osnovi, jer sam mislio da će mi dati pozitivan smer. Nisam imao ništa osim uspjeha sa ovom metodom. Ovo je jedan od mojih favorita:
https://www.youtube.com/watch?v=jlpAOYlzkqE
4. Ja sam psihijatar i izvadio sam mnogo knjiga o dopaminu i nagradnim krugovima našeg mozga. To mi je pomoglo da shvatim zašto imam porive i žudnje i da imam racionalan dio svog mozga koji može gledati mimo mojih osnovnih iskonskih poriva. Porno je superstimuli koji osvjetljavaju vaš krug nagrađivanja u vašem mozgu. To stvara ovisnost o onoj visokoj količini dopamina. Vi imate moć da prestanete da konzumirate superstimule. Ne moram biti zatvorenik nagradnog kruga svog mozga. Mogu predati disciplinu i ne podleći svom genetskom programiranju, zbog toga sam očistio sve svoje loše navike. Svaka.
5. Podrška i ljubav iz nofap zajednice. Neko mi je pružio ruku kad sam se spremao da se vratim. Došao sam ovde i napravio kratku poruku. Jedna osoba je komentarisala, to je sve što mi je trebalo. Jedna osoba sa kojom treba razgovarati. Stvarao sam poentu da dođem ovamo i komentarišem sve nedavne postove kad god imam slobodnog vremena i samo se petljam na računaru. Vreme koje sam proveo gledajući porniće koje sada provodim doprinoseći zajednici koja mi je dala novi stisak na život!
VEZA - Dan 86 - pitali su vruću djevojku u teretani
By prljavi orao
;