Dakle, „uspio sam“ i cilj mi je „nastaviti ga praviti“, ali želio bih naglasiti neke stvari koje su mi postale jasne:
- Mentalno i fizičko zdravlje - i pritom ne mislim na knjige o samopomoći, citate ili dijete. Mislim na profesionalnu terapiju i posjete praktičarima i, kao što ću se i ja (bolje kasno nego nikad) vidjeti ove sedmice, nutricionist. To su jednostavne i nisu skupe (s obzirom da su PRAVI potrebni proizvodi u svakom smislu te riječi) ne samo da stvarno utječu na vaš život, već su i neki od najboljih načina da se zaista uronite u ovaj proces, jer je to na kraju nešto što biste trebali učiniti za svoje dobro.
- Nastavi pokušavati. Aksiomatski je, ali radije bih ga ostavio ovdje u sredini, nego da ovo ostavite kao posljednju stvar koja vam ostaje u mislima. Mnogo sam propao. Pokušao sam se uvjeriti da to mogu sam, itd., Tako da se ne moram suočiti s drugima i da ne odgovaram za svoje neuspjehe. Ali život jednostavno ne funkcionira. Imao sam sreće da sam našao dobrog terapeuta i da mi je djevojka pomogla u ovoj ovisnosti. Kao bivši pušač (prestao prije otprilike tri godine), zaista ne mogu dovoljno naglasiti koliko bi tada pomoglo da sam na terapiji.
- Usredotočite se na nešto što vam je zaista važno. I opet, mislim da bi ovdje trebalo nešto češće reći: riješite se ove ideje „alfa mužjaka“. Ovo ne isključuje samo žene iz ove zajednice koja se oporavlja od ovisnosti o pornografiji, a ne iz života loših iskustava u odjelu za veze, već vas proklinje površnim, nefleksibilnim identitetom u koji morate pokušati i uklopiti se . S druge strane, mora se reći da će - očigledno - samopouzdanija i zdravija osoba bez sumnje biti privlačnija drugima - što ne znači da bi to trebao biti jedini razlog da se nečega uzdržavate. Kao lični primjer iz svog iskustva, nisam imao problema s pićem, već sam tijekom posljednjih godinu dana odlučio da se uzdržim od pijenja kako bih mu mogao dati novi smisao u svom životu. Prošle sedmice postigao sam jednogodišnji cilj i, iako je u početku bilo neobično reći ne povremenom pivu s prijateljima ili svojim partnerom, postalo mi je postupno jasno da alkoholu pripisujem neke zasluge koje, zapravo, bile su samo zasluge socijalnih interakcija. I, kao što sam sada počeo vidjeti bez pornografije ili samozadovoljavanja, sve što sam radio bilo je odgađanje nečega što mi je zaista bilo važno: pisanje, čitanje i učenje. Dakle, budite iskreni prema sebi i idite za onim o čemu sanjate - marljivo radite na tome, prihvaćajući neuspjehe, izazove i žrtve koje leže u vama.
Da, vjerovatno nisam rekao ništa novo, to je samo redovno iskustvo dvadesetogodišnjaka bijelca iz Brazila koji je - kao i mnogi - svakodnevno gledao pornografiju od jedanaeste ili desete godine. Pokušao sam i nisam uspio, ali pokušao sam ponovo i uspio sam. Kao obično. Što više. Dakle, sve će na kraju ovisiti o vama: koliko ste spremni učiniti za svoje zdravlje i svoje socijalno iskustvo? Morate se odlučiti i ponašati se prema onome što odlučite - posebno kada je to nešto što će vas odvesti iz vaše zone komfora. Prvi odlazak na terapiju je zaista težak, ali ne toliko težak koliko svjestan da imate problem i voljan ga riješiti. Čak i ako se ovisnost nikad zapravo ne „pobijedi“, boravak ovdje čini veliku, veliku razliku i vjerujem da je to velika oaza na Internetu. Sad, kad povremeno naletim na sliku u bikiniju ili na pomalo senzualni isječak, shvatim da se cijeli život ponašam onako kako su me učili: trebao sam konzumirati ljude i koristiti ih za svoje zadovoljstvo kao igračke. Seksualnost doživljena pornografijom isključuje drugu osobu iz jednadžbe, a takođe i sva čula osim vida - ono što je trebalo biti taktilno, njušno i zajedničko iskustvo postaje vizuelni čin egoizma.
Na kraju, želim zahvaliti svima koji su mi dali savjete o ovom podreditu, kao i svima vama koji podržavate druge na svojim objavama. Ovdje pričam samo o sebi i svom iskustvu, ali srdačno je vidjeti toliko različitih ljudi koji svaki dan dolaze da pomažu jedni drugima kad se baš ništa ne može dobiti - za pomoć iz čiste dobrote srca. Još jednom, nešto što ne mogu dovoljno naglasiti: hvala vam što ste bili tako dobri ljudi, a nadam se da ćete i vi to „uspjeti“.
VEZA - Sa 90 dana, neke stvari ne mogu dovoljno naglasiti.
by Narcstronaut
;