Prošlo je više od 30 dana da nisam gledao pornografiju. I ne nedostaje mi ni malo. Takođe nisam googlao gole slike žena na kojima bih masturbirao, a zatim ejakulirao. Nakon 32 dana mogu reći da su prednosti napuštanja PMO-a istinite. Neke ste već čuli, a druge sam otkrio i ja. Evo prednosti:
VIŠE VREMENA I ENERGIJE
Definitivno možete da potvrdite kada više ne gubite vreme gledajući pornografiju, gledajući slike golih žena na internetu, gubite vreme masturbirajući i ejakulirajući, imate više energije, jer više niste ispred računara satima i satima , što vas čini tromim i vrlo lenjim. Takođe, uloga može imati i povećanje testosterona.
2.VI STE VIŠE ODSTUPANI
Došlo je vrijeme kada sam masturbirao na pornićima i golim slikama da sam se osjećao jako izolirano i bez ikakve motivacije da radim bilo što. Imala bih lijepe žene koje bi me pozivale na koktel, ali bila sam previše umorna i htjela sam ostati kod kuće (kakva sam bila glupa guzica) Ali kad sam prestala gledati digitalnu ženu na ekranu, više sam se zanimala za sastanak sa pravim ženama restorani, barovi, prodavnice, trgovački centri, pakao svuda, jer divne žene su svuda.
3. ŽENE SU VIŠE PRIVLAČENE ZA VAS
Kao što sam gore rekao, kada imate više energije i postanete odlazniji, imate više samopouzdanja i kada su žene u pitanju. Vidio bih lijepu ženu koja mi se smiješila, rekla joj da izgleda prelijepo u svojoj haljini, imala je lijepe oči, lijepo i uputila iskreni kompliment. Učinio bih to s puno energije i samopouzdanja koje bi je uzbudilo. Uzrok tome može biti i nivo testosterona, jer vjerujem čovjeku koji dugo zadržava spermu u sebi, umjesto da je besmisleno prosipa (npr. Drhtanje), razina feromona se povećava. Ovoj ženi koja me privlači rekao sam joj da sam napustio masturbaciju i pornografiju jer sam želio testirati naučne blagodati. Čudno je to fasciniralo i pomalo je uzbudilo ... ..
4.POSTANITE VIŠE SAMO SVESTI
Verujem da oni žele da zauvek odustanu od pornografije i vide da li mogu da odu bez masturbacije dugo vremena, prvo se moraju zapitati koji su razlozi koji su izazvali ovu ovisnost. Imate dubok pogled na sebe, duboko u sebi, sve što je mračno. Da li ste zabrinuti, depresivni, nemate samopouzdanja, seksualno frustrirani, usamljeni uplašeni, pokušavate da zaboravite bolnu prošlost, a niste sigurni u sebe? Morate da postavite ova pitanja i više njih, a da se ne stidite da odgovorite. Zato što verujem da svi mi ponekad imamo ta pitanja. Priznajući ovo, otkrivamo alate koji nam mogu pomoći da prevaziđemo ovu ovisnost. Imao sam mnogo onih osjećaja koje sam spomenuo iznad, što bi me navelo da radim PMO, i još uvijek ih imam ponekad; ali imam i bolje dane zato što sam u stanju da gledam sebe u ogledalo, uzimajući dobro sa lošim.
5. PRONAĐITE UNUTARNJI MIR
Iako, još uvijek imam nekoliko dana tjeskobe, pogoršanja, stresa, iskušenja i čak nekoliko dana blage depresije, više se ne oslanjam na pornografiju i masturbaciju kao na oblik eskapizma. Nekoliko vrućih ljetnih dana, vidim vruće žene u svojim 20-ovima, 30-ovima, 40-ovima, pa čak i starijim noseći kratke hlačice, ljetne haljine, suknje, pokazujući dekolte. To bi izazvalo tešku sesiju PMO-a, ali ne više, rekao bih da je iskušenje privremeno i da će nestati. U nekim vrućim noćima, mislim na moju bivšu djevojku i druge lijepe žene koje poznajem golu u svojim krevetima u raspoloženju za vrući strastveni seks. Ovo iskušenje je bolno i čisto mučenje, ali nije večno. Kada imam ta osećanja, žudnju i bolne misli koje su me mučile, priznajem ih ali i znam da je iskušenje privremeno i da će proći. Kada sam u iskušenju da pogledam prelepe gole žene na internetu, umjesto toga gledam slike štenaca, zalazaka sunca i okeana, svega što me smiruje. Tako pronalazim svoj unutrašnji mir znajući da ništa nije trajno u ovom životu, dobro i loše.
6. VI SLEEP BETTER
U redu, ovaj mi još uvijek predstavlja izazov. Lagano spavam i probudio bih se usred noći želeći voditi ljubav sa ženom. To bi mogla biti i anksioznost. U prošlosti bih se samozadovoljavao da bih mogao bolje spavati, ali to nije uvijek pomagalo. Kad sam odlučio započeti svoj 30-dnevni izazov, znao sam da ću imati ove neprospavane noći, želeći golu ženu u svom krevetu. Očekivalo se. Ali budući da sam samosvjestan, kao što sam gore spomenuo, i znam da su sva iskušenja privremena, neke noći spavam bolje nego dugo vremena.
7.POČINJE SE SAMI DISCIPLINIRANI
Volimo lijepe žene, volimo seks, volimo ih kad su gole. To je prirodno i nema čega da se sramite. Ali postati robovom tih želja nije prihvatljivo. Žene su divne i mogu biti sjajna motivacija da se poboljšate, ali ne bi uvijek trebale biti glavni razlog da i sami budete bolji. Ako vrijedno trenirate u teretani, čitate knjige i nađete bolji posao samo radi ležanja, varate sebe i dovodite do prevare. Dakle, vraćajući se ženama, volimo ih, želimo ih i to je obično razlog zbog kojeg ponekad MO-jemo bez P. ili PMO-a. Ali neka ta ljubav i želja ne budu jedini razlog zašto nastojite postati bolji ili postati manje , iskoristite tu energiju i želju da poboljšate sebe zbog sebe, a ne zbog žene. Ironično po mom iskustvu, ova disciplina privlači pažnju divnih žena, što je bonus.
8.VI REDISCOVER KOJI STVARNO JESTE
Kada zatvorite PMO za više od 30 dana, ponovo otkrijete tko ste uistinu. Vi ste osoba sa mnogim kvalitetima, potencijalom, snovima, težnjama i ambicijama. I dalje ćete imati loše dane, ali znate da neće trajati. Imat ćete i dobre dane i bolje dane. Želite da postignete nešto bolje od sebe, idite u teretanu da poboljšate svoje zdravlje i telesnu sliku, čitate knjige da biste postali bolja osoba, imali bolju percepciju u životu. Početi ćete prakticirati hobije koji će izoštriti svoje vještine. I zbog ovog pravog ja da vi postanete radi vlastitog blagostanja, a ne radi zadovoljstva drugih, susrest ćete prave divne žene za ono što zaista jeste. Nisi rob pornografije, preterane masturbacije i ejakulacije, bolji si od ovoga, više od ovoga. I to ćete otkriti na vreme.
Dakle, ovo su prednosti koje sam osećao posle 30 dana, iako sam imao neke neželjene efekte kao što sam gore pomenuo. Nadam se da mogu stići do 60 dana, 90 dana i godine ako je moguće.
VEZA - Nakon 30 dana, koristi su istinite
By Woodcutter74
UPDATE - 60 dana i moj svijet se promijenio na bolje.
Napisao sam prednosti koje imaju kada napuste porno i masturbaciju nakon 30 dana. I dalje su iste kada napustite 60 dana, ali ima i više pogodnosti.
Evo nekih koje dobijate kada zatvorite nakon 60 dana:
1) Više vremena: Ovo je korist koja počinje prvog dana kada odustanete. Imate više vremena i energije kada ne gubite pornografiju i masturbaciju. Vrijeme i energija možete iskoristiti za čitanje knjiga, vježbanje, upoznavanje prijatelja, obavljanje hobija, svega što vas čini boljom osobom i sretnijom. I ova se korist povećava nakon 30 dana, 60 dana i još više zato što se vaša percepcija o životu, vašoj životnoj situaciji i vama takođe mijenja.
2) Vaša percepcija žena se mijenja: U početku ćete primijetiti lagani porast nivoa testosterona. Stvarne žene će vas zaista napaliti, posebno tokom ljeta. Ta želja ne nestaje kad prestanete fapping. Željeti žene je prirodno i u tome nema ništa loše. Međutim, iako je prirodno da nas lijepe žene uzbuđuju, zamislili smo ih gole i žele imati spolni odnos s njima, imajte na umu tu misao, ali nemojte se na nju ponašati. Ne maštajte o seksu s njima, jer bi to moglo dovesti do PMO-a, umjesto toga iskoristite tu želju i energiju za nešto kreativnije.
Iako žene vole seks jednako kao i muškarci, ne žele da ih se tretira kao porno zvijezdu. Upoznala sam mnoge žene koje su imale trojke, spavale sa ženama iz znatiželje, ali ne očekujem da će htjeti imati trojku jer su to radile u prošlosti. Uz to, puno žena ne voli kad im se muškarac ejakulira u lice, a mnoge mrze analni seks. Neke od tih žena imale su bivše dečke koji su bili grubi s njima, jer su te ideje dobivale gledajući pornografiju. Još jedan razlog za mržnju pornografije jer se prema ženama odnosi kao prema predmetima i utječe na to da muškarci maltretiraju žene.
3) Vi ste pažljiviji i svjesniji svog okruženja: Dok sam juče udario u 60 dane, odlučio sam provesti dan u Starom Kvebeku i pročitati knjigu o pažljivosti. Bio je to predivan vreli sunčani dan, sa hiljadama lepih žena sa četiri ugla sveta. Da se nisam pridružio NoFap-u sa svime što sam naučio, prva stvar koju bih učinila kada bih se vratila kući, bila bi da se zaključam u kupatilo i da odustanem zbog tih žena. Umjesto toga, priznajem ljepotu i želju koju su mi se nametnuli, ali to nisam učinio onako kako bih to lako učinio u prošlosti. Mislim da je sjajna ideja čitati knjige o pozornosti, meditaciji i filozofiji budizma, jer kada odeš u hladnu ćurku iz pornografije i masturbacije, bit će trenutaka kada ćeš imati nagon, osjećati se pod stresom i imati okidače koji će te natjerati da se povučeš. Međutim, sa pažnjom ćete biti svesni da ćete imati trenutke požude, želje, anksioznosti, briga, osećanja depresije. Ako imate te misli, priznajte ih bez ostavke. Primjerice, recimo da vidite ženu vrućeg izgleda u stvarnom životu koja pokreće seksualne želje i čini da maštate o njoj, postoje dvije stvari koje se mogu dogoditi: 1) Ili se vratite kući i fap, jer vam je um rekao da se ponašate Vaša osećanja 2) Ili možete posmatrati svoj um umesto da se identifikujete prema svom umu. Možete primetiti da je ovde lepa žena koja me uzbuđuje i daje mi potrebu da iscrpim svoju energiju. Kada budete svjesni tog osjećaja, također ćete biti svjesni da je želja samo privremena i da ne morate djelovati na nju. Što se tiče svjesnosti svog okruženja, kada bolje razumijete sebe i svoje okruženje, vi ste svjesniji onoga što vas može potaknuti na ponovni povratak, bilo da su to ljudi ili posao, ili nešto drugo stresno. Jednom kada to potvrdite, vi ste svesni želje, ali ne postanite rob za nju. Naći ćete unutrašnji mir i sreću koja će poboljšati vaše druge životne aspekte.
Ovo su tri stvari koje sam shvatio nakon šezdeset dana, jer će nas "prave žene" uvijek paliti umjesto digitalnih žena, uvijek ćete imati poriva, iako napustite 30 dana, 60 dana i više, ali to nije Loša stvar ako svoje misli i energiju koristite negdje drugdje, posebno radeći nešto što će vas učiniti boljom osobom i sretnijom.
;