pozadina
30+ godina, oženjen, naviknut na PMO svaki dan zadnjih 15 godina.
Ovo je moje prvo nofap iskustvo – tako da mi je cilj bio bez pornografije/masturbacije 60 dana.
Motivacija: Nakon 10 godina veze stvari nisu bile dobre u posljednje vrijeme. Hteo sam da zaustavim PM da izlečim svoju vezu. (Imala sam seks sa O: nekoliko puta tokom ovog perioda)
Evo šta sam naučio o sebi
- Usamljenost/dosada/depresija/životni izazovi su me natjerali da pobjegnem od života i PM se osjećao dobro i trebala mi je navala dopamina. Bio sam ovisan i naučio sam svoj mozak da se ponaša ovako kako bih se osjećao bolje u svom životu.
- Prve dvije sedmice bile su grozne. Porivi, mentalne/fizičke potrebe činile su da se osjećam jadno i teško sam zaspati. Ali nakon nekog vremena stvari su se počele osjećati mnogo bolje.
- Nažalost, došao sam do zaključka da nije samo moja masturbacija utjecala na stvari u mom braku. Ja i moj partner nismo imali više/bolji seks samo zato što sam prekinuo PM. Sada jasnije vidim probleme – i stvari neće biti bolje ako ne razgovaramo/komuniciramo bolje. Ali moj nofap-izazov mi je pomogao da prestanem da se osjećam loše zbog sebe u tom pogledu. Osećam se usamljeno u braku i to je veliki problem.
- Već više od 5 godina imam zdravstveno stanje koje se zove prostatitis (u suštini upala prostate), nešto što me tako jako boli na dnevnoj/nedeljnoj bazi. Doktori su mi rekli da imam česte ejakulacije. Ali sada sam uradio suprotno, pošto sam prestao da masturbiram, potpuno je nestalo – neverovatno olakšanje. Samo vau!
Ukratko – dobro
- Ja sam mnogo više motivisan u životu nego generalno.
- Manje sam umoran.
- Ujutro se budim sa puno energije
- Ja sam kao zvijer fizički znam. Ozbiljno, ova 2 mjeseca su bila pravi povratak u obliku. Trbušnjaci!
- Moj kurac je zdraviji. Zvuči čudno, ali sada je više crveno/obojeno, prije je bilo gotovo bijelo. A koža je debela i manje osjetljiva.
- Orgazam nakon 7-10 bez seksa je nevjerovatan.
Ukratko – loše
- Bez O:s dugo vremena osjećao sam čudan bol u donjem dijelu stomaka, čitao sam da i drugi ljudi ovo doživljavaju?
- Nikada nisam imala problema sa erekcijom – ali skoro svaki put kada smo ja i moj partner imali seks prošlog meseca bilo je samo čudno, a ne jako čudno.
Da li preporučujem Nofap-izazov?
Definitivno! Ovo je bila tako pozitivna promjena u mom životu, osjećam se ponosno na sebe.
Plan za dalje:
Odlučio sam da prestanem sa pornografijom i više se ne vraćam. Ne treba mi.
Želim masturbirati, to je lijep dio života – ali radiću to rjeđe. Možda jednom svaki 5. dan ili tako nešto. To je kao sa svim stvarima u životu, treba biti balans.
VEZA - Nofap-izazov urađen – evo šta sam naučio
by Happy08
;