Može li pornografija učiniti vaš prijatelj manje privlačnim?
Ako ste oženjeni i koristite pornografiju, "Vi da čoveče!" Barem u proceni vaših gena. Prvo, vaše venčane zavete povećavaju šanse da će vaše zajedničko potomstvo imati dva negovatelja, čime će se poboljšati izgledi za preživljavanje genetskih paketa (dece) za koje ste prilično sigurni da su vaši.
Drugo, vi servisirate bilo koga na ekranu vašeg računara očajno za seme vašeg čoveka, tako nastojeći da proširite vaše gene još dalje. Barem to je ono što primitivni deo vašeg mozga uporno veruje. Vidite, evoluirala je kada je “vruća” signalizirala “pravu priliku za oplodnju”.
Biti “da man” je super, osim što današnji 24 / 7 internet pornografija može stimulirati mozak za razliku od onoga što su se vaši preci ikada suočili tokom evolucije. Kao i Mae West, većina nas pretpostavlja da je više dobra stvar ... još bolje. Možda ne. Kada je besplatan, streaming postao dostupan, psihijatar Norman Doidge je primijetio nešto uznemirujuće među njegovim pacijentima koji koriste pornografiju:
Oni su naveli sve veće poteškoće u uključivanju od strane njihovih stvarnih seksualnih partnera, supružnika ili devojčica, iako ih i dalje smatraju objektivno atraktivnim. Kada sam pitao da li ovaj fenomen ima bilo kakve veze sa gledanjem pornografije, oni su odgovorili da im je u početku pomogao da se više uzbuđuju tokom seksa, ali su vremenom imali suprotan efekat. Sada, umesto da koriste svoja čula da uživaju u krevetu, u sadašnjosti, sa svojim partnerima, vođenje ljubavi sve više zahteva od njih da fantaziraju da su deo pornografskog scenarija. Mozak koji sebe menja, str. 104
Rekao je pronicljivi korisnik:
Vidio sam program o prostitutkama porno zvijezda. Rekli su da mogu reći hroničnim pornografima jer ništa što su uradili nije moglo "nadahnuti" muškarca da to ustane. Razmislite o tome, čak i djevojke profesionalno obučene za ispunjavanje muške seksualne fantazije nisu u stanju da se podudaraju sa stimulacijom pornografije, uključujući neke djevojke koje zapravo jesu in pornografija. Obične žene koje samo žele naše naklonosti nemaju šanse.
Kako bi današnja super-porna mogla ublažiti vašu seksualnu reakciju na vašeg partnera? Prekidanjem tri moždana mehanizma:
- Drevni biološki program radi u mozgu svih sisara. On prevazilazi prirodnu sitost kada ima mnogo prijatelja koji mole da budu sexed. Razmislite o sezoni parenja. I percipira svaku novu lisicu (ili vruću stvar) na ekranu kao dragocenu genetsku priliku.
- Previše stimulacije može ublažiti reakciju mozga na užitak za neko vrijeme - pumpajući želju za novim stimulansima. Poznati prijatelj se sve manje i manje mami.
- Istraživanje sugeriše da previše stimulacije vezano za seks / mozga mozga ometa mehanizam vezivanja para kod sisara.
Rezultat? Ravnodušnost.
Upoznajte Coolidge efekat
Razmotrite šta se događa kada mužjaka štakora ubacite u kavez s prihvatljivim ženskim pacovom. Prvo, postoji seksualna ludnica. Pola tuceta kopulacija kasnije vatromet nestane. Čak i ako želi više, on nije zainteresiran. Njegova hemija mozga šapće: "Prevrni se i hrči." Međutim, ako se pojavi nova ženka, njegova će iscrpljenost čudesno nestati dovoljno dugo da galantno pokuša izvršiti svoje oplodnje. Ovaj postupak možete ponavljati sa svježim ženkama dok mužjak skoro ne umre od iscrpljenosti.
Njegova obnovljiva muževnost nije pokazatelj nezasitnog libida. Niti povećava njegovu dobrobit - iako može izgledati (i privremeno se osjećati prema njemu) na taj način. On ide za svakom novom ženom zbog udara dopamina u mozgu. Naredili su mu ne ostavlja voljnu ženku neoplođenu.
Naučnici ovaj biološki program znaju kao „Coolidgeov efekt“. Pojavljuje se i na ženskim životinjama, za koje je uočeno da više koketiraju s novim momcima. Ne samo da naši geni vole penjati se na što više brodova kako bi uplovili u budućnost, oni također vole genetsku raznolikost među našim potomcima.
Geni nikada ne spavaju. Umesto blaženog "venčali su se i živeli srećno zauvek", bajke o genima završavaju potomstvom i više potomaka - bilo kako da ih dobiju geni - Burnham i Phelan, autori Mean Genes
Dopamin je "Moram to shvatiti!" neurohemijski iza svih motivacija. Bez toga se mi sisavci ne bismo trudili udvarati se, postići vrhunac ili čak jesti. Kada padne dopamin, pada i motivacija. Zevanje.
To je takođe ključ Coolidge efekta. Što se pacov više sjedinjuje sa istom ženskom osobom, to manje dopamina dobiva za svoje napore - sve dok ne krene prema naslonjaču, udarajući daljinski. Ako se ne pojavi nova žena.
Razmotrite ovaj grafikon. Peti put kad se ovan slijeva sa istom ženkom, potrebno mu je nekoliko minuta da izađe. Ali ako se stalno prebacuje na nove žene ... on može obaviti svoju dužnost za manje od dvije minute, pet puta zaredom.
Ožiljci mozgova osvjetljavaju novinu tako da ne ostavljaju ženke neoplođenim
Za razliku od ovnova, ljudi su parovi vezni. U proseku smo ožičeni da skupimo potomstvo. Dakle, da li to znači da smo neprobojni za Coolidge efekat? Ne. Ovaj drevni program takođe vreba u nama. Jedan čovjek je rekao,
Gledao sam dokumentarac o momcima s izuzetno skupim "ljubavnim lutkama". Jedan momak ih je imao toliko da mu je ponestajalo sobe u kući. Iako to su bile lutke, već ih je počeo doživljavati kao djevojke s kojima je proveo dovoljno vremena. Vjerovatno zato momci sakupljaju toliko pornografije. Mislio sam da skupljam neku divnu bazu zadovoljstva. Ali ne mogu se sjetiti da li sam se ikad vratio. Uvjerljiv dio je NOVA slika, nova slika ... nova ljubavna lutka.
Jedinstvenost internet pornografije može nemilosrdno potaknuti korisnika, jer posjeduje sve elemente koji dopamin pojačavaju. Uzbuđenje lova za savršenom slikom oslobađa dopamin. Štaviše, uvijek postoji nešto novo, uvijek nešto kinkier. Dopamin se oslobađa kada je nešto više uzbuđujuće nego što se očekivalo, uzrokujući da se nervne ćelije ispaljuju kao lude.
Nasuprot tome, seks sa suprugom je ne uvek bolje od očekivanog. Niti nudi beskrajnu raznolikost. To može uzrokovati probleme jer primitivni dio vašeg mozga pretpostavlja količinu dopamina jednaku vrijednosti aktivnosti - čak i kada to ne čini.
Zaista, pornografski vatromet od dopamina može proizvesti visoku količinu droge koja je više privlačna od seksa sa poznatim partnerom. U plejboj intervjuu prošle godine, muzičar John Mayer priznao je da bi radije odskakao slike nego da ima seks. On je objasnio,
Internet pornografija apsolutno je promijenila očekivanja moje generacije. Kako biste mogli neprestano sintetizirati orgazam [s osobom] na osnovu desetina snimaka? Tražite onu ... od 100 za koje se zaklinjete da će biti ona koju ste završili, a još uvijek ne dovršite. Prije dvadeset sekundi mislili ste da je ta fotografija najzanimljivija stvar koju ste ikada vidjeli, ali bacite je natrag i nastavite lov na pucnje i nastavite kasniti na posao. Kako to ne utječe na psihologiju odnosa s nekim? Mora.
Mayer je rob Coolidge efekta. Njegov mozak ga udara dopaminom svaki put kada klikne na roman "drug". Imajte na umu da je dopamin kukica u svim navikama. Kokain, na primjer, također preplavljuje mozak viškom dopamina (blokirajući njegovu reapsorpciju).
"Zašto moj suprug to ne radi za mene?"
Nedostatak želje bio je faktor neuspjeha mog braka i neuspjeha veze nakon toga. U kasnim sam 30-ima, od tinejdžera intenzivno koristim pornografiju, a za svoje probleme krivim partnere („Jednostavno me ne privlačiš“ / „Volio bih da više reagiraš“), novost partnera („ Moram dati svom tijelu vremena da sustigne mozak ”/„ Moram preboljeti bivšu ”), nivo kondicije, prehrana, godine, stres, anksioznost zbog performansi ...
Poput mnogih muškaraca, otišao sam kod doktora, dobio sam fizički problem koji je isključivao bilo kakve ozbiljne bolesti, i dobio sam Viagru. Kada je moj brak propao, a ja sam ponovo bio sam, pornografija je prelazila u užurbanost - barem jednom dnevno i često dva ili tri puta. Ali kada sam shvatio da više ne mogu masturbirati do orgazma bez pornografije, nešto je kliknulo. Uzrok i posljedica sada izgleda očigledno očigledno.
S novim sam partnerom koji me jako privlači i s kojim mi je seksualno ugodno - ali još uvijek ne mogu nastupiti. Srećom otvorena je za iskrene rasprave o ovim stvarima.
Zašto vaš voljeni počinje da vam izgleda kao hladna zobena kaša, čak i ako je drugi vide kao domaću pitu od bundeve? Jedan faktor može biti stepen abnormalne stimulacije internet pornografije. Previše stimulacije zapravo može da ublaži zadovoljstvo vašeg mozga, izazivajući razne simptome. To znamo iz nedavnih istraživanja kockari, overeaters, i naravno, korisnika droga. Mozak počinje da reaguje više slabo na bilo koji dopamin is okolo - kao što je onaj koji je proizveo vaš supružnik, "Dušo, to je Noćni datum."
Dopamin je plin za vašu želju. Oslabljena osjetljivost znači da čak i ako imate dovoljno plina, vaš V-8 radi samo na četiri cilindra. Vaš umrtvljeni mozak jednostavno ne reaguje na nju kao što je to bilo ranije.
Ironično, čak i ako vas seks sa supružnikom ne zove, možda ćete osjetiti snažnu želju za nečim što hiperstimulira (novo, rizično). Nastavljate udarati po tom ubrzivaču dopamina jer vaš mozak očajnički želi da se opet osjeća dobro. Dok je komičar Bill Maher tvrdio, "Hugh Grant je kući imao Elizabeth Hurley i želio je Marvina Haglera u periki."
Dakle, zašto smo evoluirali da budemo nezadovoljniji nakon posebno intenzivne stimulacije? Može se desiti da je ovaj mehanizam naterao naše pretke da prevaziđu svoju prirodnu sitosti tokom sezone parenja, ili kada je bila visoka kalorijska hrana. Razmislite o Coolidge efektu na dva turbosa.
Na primjer, kada a zamorac provalio u kavez ženki, uspio je otac četrdeset dva štenca. (Kada je uhvaćen, spavao je dva dana u redu. Mozak treba vremena da se oporavi od tako intenzivne stimulacije.) Kada preplavimo naš mozak sa previše vizuala prijatelja koji mole za naše seksualne usluge, naš mozak opaža sličnu genetsku dobrobit i obavezno nas pokreće da se binge tako što će suptilno ometati naš užitak.
Ako ne razumijete ovaj skriveni moždani mehanizam, koji vas potiče da nagazite čak i kad ste imali više nego dovoljno, teško je povezati nezasitni libido s mozgom koji manje reagira. Napokon, čini vam se da vaš libido jača. Stvarnost je takva da vas neurohemijski izazvano nezadovoljstvo duboko u mozgu nagovara da tražite dodatnu stimulaciju.
Tvrdnje da je vaš libido termostat ponovo podešen bi bile: osjećate se nemirno i nezadovoljni više vremena; hoćeš seks sa tvojim partnerom; pronaći svog partnera manje privlačnim / primamljivim od Interneta; potreban je ekstremniji materijal, i tako dalje. Stručnjaci to nazivaju “tolerancijaMože ukazivati na proces zavisnosti na poslu u mozgu.
Počeo sam ponovo razgovarati s mojim bivšim. Objasnio sam da nisam udaljen jer sam je pronašao seksualno nezanimljiv, ali zato što sam gledao toliko pornografije na internetu da je morala da se žonglira nogama, da siše konja, i da se bori za transseksualce da budem potpuno angažovan tokom vođenja ljubavi.
Kako pornografija može ometati vezivanje para?
Ako povezivanje para pogoduje nama i našem potomstvu, zašto smo onda toliko ranjivi da se uhvatimo za dopaminsku buku novih "cyber" partnera? Paradoksalno, to je delimično zato što posedujemo moždane mehanizme da se zaljubimo. Ova sposobnost spajanja obveznica je u potpunosti zavisna eksplozije dopamina gubeći naše ljubavne krugove. U 97% sisara koji su promiskuitetni, ovi moždani krugovi za trajne veze nedostaju.
Kada su naučnici uporedili društveno monogamnu prerijsku voluharicu sa promiskuitetnom rođakom, montanskom voluharicom, otkrili su dve radoznale stvari.
- Životinje koje formiraju veze u parovima, ili padaju u "ljubav", jesu skloniji zavisnosti. Dobijaju veću dozu dopamina od zaraznih supstanci. Da li su zbog toga mnogi od nas lako privučeni supstancama koje proizvode dopamin i aktivnostima kao što su internet pornografija i kockanje?
- Još je važnije šta nije dešavaju se kada su naučnici veštački poplavili mozak parova vezivaca hemijskom stimulacijom. Ove prirodno monogamne životinje više nije formirao preferenciju za jednog partnera. Veštačka stimulacija je otela njihove mašine za vezivanje koje zavise od dopamina, ostavljajući ih kao redovne (promiskuitetne) sisare.
Imati mozak koji je osjetljiv na jaku zaljubljenost podržava vašu parnu vezu. Nekako se "navučete" na svog partnera, pod uvjetom da vas nema znanstvenika koji vas drogira. U idealnom slučaju, zadržavate se privijajući se baš onako kako ste evoluirali - jer nema puno drugih iskušenja. (Naravno, ako vam iskušenje padne u krilo, vaši geni mogu razbiti svoj bič dopamina.)
Očigledno je, međutim, da ista osjetljivost koja vas potiče da se zaljubite postaje ranjivost kada ste zasićeni hiperstimulirajućim seksualnim dobrotama. Odjednom, sklop o kojem ovisi vaša parna veza preplavljen je dopaminom povezanim s podražajima drugi nego tvoj drug. Može da napravi moga nezanimljivog i nadjačava vaše normalne mehanizme zasićenja.
Daleko od toga da se samo "otrgnemo", mi hronični masturbatori se obično angažujemo u praksi koju zovemo "ivice”: Dovodimo sebe na ivicu orgazma više puta, bez ejakulacije. [Zahvaljujući beskrajnoj novini internet pornografije,] možemo izdržati izuzetno visoke nivoe seksualnog uzbuđenja bukvalno satima. Aktivan sam učesnik u nekoliko internet grupa koje su fokusirane na masturbaciju, i moderator jednog.
Mnogi od nas idu tako daleko da napuste partnerski seks, čak i dok partner ostaje na raspolaganju i voljan. Takođe smo skovali termin „kopulacijska impotencija“ za uobičajen fenomen da ga možemo dobiti na internet pornografiju, ali ne i za partnera.
Da li to znači da će svi koji gledaju pornografiju odustati od braka? Naravno da ne. Međutim, podrška hipotezi da se natprirodna stimulacija - čak iu manje stimulativnim verzijama od internet pornografske zalihe - miješa u veze ljudskih para već se pokazala u istraživanju.
Prema 2007 studijasamo izlaganje seriji slika seksi ženki uzrokuje devalvaciju njegovog partnera iz stvarnog života. Smanjuje je ne samo zbog privlačnosti, već i zbog topline i inteligencije. Također, nakon konzumacije pornografije, muški i ženski subjekti u a 2006 studija prijavili su manje zadovoljstvo svojim intimnim partnerom - uključujući naklonost, izgled, seksualnu radoznalost i performanse partnera. Štaviše, oni su dodijelili veću važnost seksu bez emocionalne uključenosti.
Očigledno, ako želite da ostanete u braku u razumnom zadovoljstvu, olakšavate svoj zadatak tako što ćete izabrati ne da pokrene promjene percepcije koje uzrokuju da vaš partner izgleda kao Hamburger Helper.
Dakle, šta je u njemu za zadovoljni par? Osim što ima samo trošak održavanja jednog domaćinstva, on dobija zdravstvene beneficije. Na primjer, istraživanja pokazuju da seks ima povoljnije učinke na organizam nego masturbacija. To oslobađa neurohemikalije smanjite stres bolje, a prednosti se zadržavaju danima. Takođe, svakodnevni topli dodir između parova koristi ljudima snižavanje krvnog pritiska.
Internet to ne može. Kao što je jedan čovek primetio,
Dugoročno gledano, fantazija zasnovana na pornografiji stvara stres. Žudnja za nedostižnim je samo prazna i nezadovoljavajuća.
Nasuprot tome, opuštena intimnost sa naglasak na ljubazan dodir ne samo da smiruje, već i automatski jača veze.
U srednjim godinama našeg braka, prestala sam da obožavam svoju ženu. Umesto toga, bilo je dosta jonija da se obožava ljubaznošću porno industrije. Uvek mlad. Uvek lepo. Uvek napaljen. Uvek novo. Uvek u stanju da doživi orgazam. I nikad ne ispunjava. Nedavno sam se potpuno isključio iz pornografije i vratio sam suprugu na njen pijedestal. Naš brak je izašao iz dugotrajnog perioda i pomlađuje se. Bliži smo nego što smo bili godinama, u krevetu i tokom dana. Stvarno uživam u dugom, sporom ne-ciljnom vođenju ljubavi koje nikada doista ne završava - samo napravimo pauzu i počinjemo ponovo sljedeći dan. Osjećam se bolje, i čini se da je moj libido prisutniji sve više.
Želite magiju nazad?
Možete ponovo povezati svoje seksualno uzbuđenje sa suprugom. Zaustavite vrhunce do stimulusa koji proizvode više dopamina nego ona. Zapamtite, primitivni mehanizam u vašem mozgu uvek vas podstiče da se fokusirate na opciju koja oslobađa najviše dopamina. Nije briga šta će vam najviše olakšati stres, zaštititi vaše zdravlje ili održati vaš odnos. Kada e-babe podstiče, vaš mozak pretpostavlja da ste u poslu širenja gena - glavni prioritet.
Sada kada shvatite kako današnja ekstremna stimulacija može nevino da zatamni vaše uvažavanje vašeg supružnika tako što se petljate sa nekim atavističkim programiranjem u vašem mozgu, na vama je.
Pošto sam pre nekoliko nedelja prestala masturbirati na pornografiju, stvari se menjaju. Kada vidim ženu dugu kosu kako hoda u lijepoj suknji ili haljini, dobivam tu fizičku navalu energije. Nekada mi je bila potrebna jača pornografska fantazija sa Interneta da bih dobila bilo kakvu vrstu uzbuđenja.
Za par nedelja čak i njegova žena će mu požuriti.
Za više informacija o razumijevanju erektilnog zdravlja, pogledajte Gary's Erektilna disfunkcija i porno slide show.
Razmišljanja homoseksualaca o ovom članku (objavljenom u „Projektu dobrih muškaraca“):
Ovaj članak bio je nešto poput otkrića. Mislio sam da sam slučajno naletio na mušku stranicu u ovo jutro putem članka New Yorka Thomasa Matlocka, „Čovječe, trebam dobro maženje“, a time i ovog članka. Ne mogu govoriti za sve homoseksualce ... samo za sebe, ali svoje homoseksualce gledam kao NAČIN iza krivulje u razumijevanju i reagiranju na internet pornografiju. To je KLOPA seksualnog života mnogih homoseksualnih muškaraca, bez stvarnog razumijevanja o tome kako to može utjecati na sposobnost povezivanja s drugim muškarcima u intimnim odnosima. Ne marim za plakanjem žrtve, ali uz malu (iako sve veću) podršku homoseksualnih brakova, štetni učinci pornografije ostaju neprimijećeni. Odjednom sam svjestan da mi homoseksualci, u svom entuzijastičnom zagrljaju „seksualno pozitivnog“, možemo veći dio svog života zaglaviti u pomalo kovitlanju dopamina. Hvala na iskrenom izlaganju nekim činjenicama koje treba dodati u raspravu!
- Uzgoj naučnih dokaza o dugotrajnom post-orgazamskom ciklusu (studije)
- Studije o preklapanju seksa i droge u mozgu
UPDATES
- Zvanična dijagnoza? Najčešće korišćeni medicinski dijagnostički priručnik, Međunarodna klasifikacija bolesti (ICD-11), sadrži novu dijagnozu pogodan za ovisnost o pornografiji: “Poremećaj kompulzivnog seksualnog ponašanja. "(2018)
- Pornografija / ovisnost o seksu? Ova stranica navodi 39 studije bazirane na neuroznanosti (MRI, fMRI, EEG, neuropsihološki, hormonski). Oni pružaju snažnu podršku modelu ovisnosti jer njihovi nalazi odražavaju neurološke nalaze prijavljene u studijama ovisnosti o supstancama.
- Stvarna mišljenja eksperata o porno / ovisnosti o seksu? Ova lista sadrži 16 nedavnih pregleda literature i komentara neke od najvećih neuroloških naučnika u svijetu. Svi podržavaju model ovisnosti.
- Znakovi ovisnosti i eskalacije do ekstremnijih materijala? Preko 30 studija izvještava o nalazima u skladu s eskalacijom pornografije (tolerancija), navikavanjem na pornografiju, pa čak i simptomima apstinencije (svi znakovi i simptomi povezani sa ovisnošću).
- Razotkrivanje nepodržane govorne tačke da "visoka seksualna želja" objašnjava pornografiju ili seksualnu ovisnost: Najmanje 25 studija lažira tvrdnju da ovisnici o seksu i pornografiji "samo imaju veliku seksualnu želju"
- Pornografija i seksualni problemi? Ova lista sadrži 26 studije koje povezuju upotrebu porno / porno zavisnosti sa seksualnim problemima i niže uzbuđenje na seksualne stimulanse. Fprve 5 studije na popisu pokazuju prouzrokovanost, pošto su učesnici eliminisali pornografiju i izlečili hronične seksualne disfunkcije.
- Porno efekti na odnose? Skoro 60 studije povezuju upotrebu porno sadržaja sa manje seksualnog i zadovoljnog odnosa. (Koliko znamo sve studije koje su uključivale muškarce su prijavile više pornografije siromašniji seksualno zadovoljstvo ili zadovoljstvo u vezi.)
- Korišćenje pornografije utiče na emocionalno i mentalno zdravlje? Preko 55 studija povezuje upotrebu pornografije sa lošijim mentalno-emocionalnim zdravljem i lošim kognitivnim ishodima.
- Korišćenje pornografije utiče na verovanja, stavove i ponašanje? Pogledajte pojedinačne studije - preko 25-a studije povezuju pornografsku upotrebu sa “neegalitarnim stavovima” prema ženama i seksističkim stavovima - ili sažetak iz ove 2016 meta-analize: Mediji i seksualizacija: Stanje empirijskog istraživanja, 1995 – 2015.