Pokusím se to udržet krátké a sladké. Už nějakou dobu neděláte fap, ale nikdy jsem se nedokázal dostat za zhruba 15 dní. Letos v létě se mi nějak podařilo překonat tuto zeď a dostat se na 60 dní, pak na 77. Teď jsem jen vzpomínal na změny v mém životě od té doby a zatímco nemohu nakreslit vztah příčina-účinek na nofap, já ' Určitě je to téměř přímo kvůli tomu. Takže tady jsou:
- Ztratil 15 liber tuku, vypadejte lépe, než jsem kdy vypadal
- Zdravé stravování a vaření každý den
- Přestal jsem ztrácet čas na YouTube atd. Místo toho sleduji pouze vzdělávací (cvičení, historii, vědu atd.) Nebo editaci věcí
- Cestou více motivovanou, soustředěnější a energičtější
- Sebevědomější a schopnější udržet oční kontakt
- Aniž bychom se dostali do mnohem osobních detailů, TONS více pozornosti ze strany žen
- Opraveny dlouhodobé problémy se spánkovým rozvrhem a začaly praktikovat meditace
… Vše za jedno léto. Bylo to úžasné lidi, žádný plán, jak se vrátit zpět.
ODKAZ - Moje výsledky letos v létě (Spoiler: Amazing)
;
