Podpora, Aplikace, Fóra, Webové stránky, Knihy

Bez podpory je zotavení se ze závislosti na porno velmi obtížné udělat sami, nebo pouze s partnerem, který se (pochopitelně) cítí rozzlobeně. Řekl jeden člen fóra:

S místními schůzkami Anonymních závislých na sexu (http://saa-recovery.org/) jsem měl dobré zkušenosti a schůzky vám pomohou spojit se s ostatními a také uzdravit hanbu, kterou ze sebe cítíte. Otevírání se skupině lidí, kteří neposuzují, je neuvěřitelně léčivé a velmi vám doporučuji, abyste se podívali, ať žijete kdekoli. K dispozici jsou také telefonické schůzky, které jsou skvělé a umožňují vám spojit se s lidmi z celého světa. Sám se k jednomu z nich připojím.

Skupina podpory je skvělý způsob, jak vytvořit blízké, upřímné přátelství. Obnovení uživatelů má obrovský přínos pro výměnu tipů a podporu s ostatními. Mnoho z následujících stránek má fóra, schůzky a programy obnovy. Tato nová webová stránka má a skvělý seznam zdrojů.

Poznámka: Pokud hledáte pomoc od terapeuta nebo lékaře, možná ho budete chtít nejprve poučit o některých příznacích, které hlásí uživatelé silného porna.

Jiné než anglické zdroje (žádné nejsou přidruženy k YBOP; některé mohou být komerční)

Získat aplikaci:

Non 12-Step Fóra:

Dospívající (a rodiče)

  • NoFap Teen subreddit - Fórum o redditu pro dospívající
  • Opevnit - Všechny příspěvky jsou moderovány
  • Projekt prosazování mládeže - Poskytuje holistické vztahy a sexuální výchovu, aby se předešlo sexuálním škodám, zlepšily se vztahy dětí a mladých lidí a vybudovala se odolnost vůči porno kultuře.
  • Kultura Reframed - Budování odolnosti a odolnosti vůči hypersexualizovaným médiím a pornu
  • WiredLidské - Posílení mládí bojovat digitální vykořisťování a postavit vAlue-řízený media návyky

Ženy bojující s vlastním pornografií

Podpora od 12krokových organizací, webů a programů:

Podpora skupin založených na 12 krocích:

Podpora pro partnery závislých:

Knihy:

Školení pro profesionály:

Politika:

Pro rodiče: