START ZDE: Porn-indukovaná sexuální dysfunkce

STRAKATÝ

YBOP navrhuje, abyste viděli kvalifikovaného lékaře, který by vyloučil psychologické problémy, dietní nedostatky, hormonální nerovnováhu nebo organické příčiny.

  1. Porn-indukovaná erektilní dysfunkce (2014), YBOP
  2. Pokud jste tak ještě neučinili, podívejte se na toto video od Gabe Deem: Základy rebootování
  3. Video - Základní základy obnovy PIED podle Noahova církve
  4. Sledujte tento miniaturní videoklip 13: Porn-indukované ED restartování Rady vlog: Gabe Deem (9 měsíců k sexu, 15 měsíců k získání erekce vlastním dotykem sám)
  5. 3minutové video - "Způsobilo porno mé erektilní dysfunkce?" UDĚLEJ TEST!" (podle Gabe Deem).
  6. Měli byste také číst Základy restartování.
  7. Mnoho odborníků uznává tento relativně nedávný jev. Viz - Odborníci, kteří rozpoznávají porno-indukované sexuální dysfunkce, včetně PIED který obsahuje studie, články, příspěvky na blogu a rozhlasové a televizní rozhovory.
  8. Recenzovaný přehled literatury - Je internetové pornografie způsobující sexuální dysfunkce? Přehled s klinickými zprávami (2016)

HLAVNÍ ČLÁNEK

Jste porno uživatel, který rozvíjí erektilní dysfunkci? Mezi těmito dvěma možnostmi může být spojení. Když jsme poprvé začali chronologizovat muže, kteří se zotavili z porno-indukované erektilní dysfunkce, jsme byli svědky dvou hlavních modelů zotavení:

  1. Několik mužů se v poměrně krátkém čase odrazí zpět: o týdnech 2-3. Snad jejich ED je způsobeno mírnou sexuální kondicionací doprovázené narůstající návyk na online porno. Možná, že vysoká úroveň masturbace (poháněná porno) hrála roli.
  2. Velká většina kluků, se kterými jsme se setkali, potřebovali pouze 2-3 měsíců plně zotavit se.

Kolem roku 2011 - 2012 se věci začaly měnit. Tehdy muži ve svých dvaceti letech, kteří vyrostli pomocí internetového porna, uvedli, že potřebují několik měsíců, aby se plně uzdravili. Někteří potřebovali až rok na obnovení normální erektilní funkce. Některé potřebují ještě déle.

Předpokládali jsme, že příchod porno-trubkových míst v pozdní 2006, může být změna hry. Sladit s tím, co mladí muži hlásili na fórech, studie hodnotící mladou mužskou sexualitu od 2010 hlásily historické úrovně erektilní dysfunkce a překvapivé míry nové pohromy: nízké libido.

Výběr peněz

Většina "dlouho-rebooters„Zažívají různé abstinenční příznaky, včetně obávanou plochou linii. Je pravděpodobné, že muži v této skupině zažili změny spojené se závislostmi že snížit stimulaci mozkových erekčních center. Bezpochyby, sexuální kondicionování je druhým mechanismem zodpovědným za PIED mezi mladými kluky který začal časně na internetovém pornu.

Mnoho mužů tomu nemůže uvěřit Internetový porno způsobilo jejich ED—Dokud je přestanou používat a úplně se zotaví. Místo toho mají muži tendenci předpokládat, že jejich ED se sexuálním partnerem je způsobena úzkostí, nízkým testosteronem, skutečností, že člověk není jeho „typem“ nebo faktory životního stylu, jako je kouření nebo špatná strava. Pokud je vám méně než 40 let a nejste na konkrétních lécích a nemáte vážný zdravotní nebo psychický stav, vaše kopulační ED téměř jistě vychází z úzkosti z výkonu nebo internetového porna - nebo z jejich kombinace.

Poznámka: Termín používáme pornografické sexuální dysfunkce protože poruchy spojené s výkonem zahrnují mnohem více než jen ED (viz níže uvedený seznam). Nicméně, porno-indukované erektilní dysfunkce se ukázal jako nejběžnější termín s PIED jako upřednostňovaný akronym.


Přečtěte si, jestli váš problém je porno?

Člen fóra: Jak si lidé tak neuvědomují PIED? Na každé stránce každého pornografického webu jsou reklamy na boner pilulky. Porno společnost profituje z každého kliknutí, které uděláte na cestě k rozbití ptáka (a oni VÍM, že rozbíjíte ptáka, tedy všechny reklamy na boner pilulky všude) a pak také profitují z vašich kliknutí na boner pilulky. Je to spíš jako Philip Morris, který těží z vašich online objednávek cigaret, má reklamy na léky na chronickou obstrukční plicní nemoc a transplantace plic na stejných stránkách, které vám cigarety prodávají, a pak zase profituje z kliknutí, která uděláte jménem vaše zničené plíce.

Jednoduchý test

První rada je vidí dobrý lékař vyloučit jakoukoli lékařskou abnormalitu. Pokud tak učiníte, vyzkoušejte tento jednoduchý test. To pomůže rozlišovat mezi porno-indukované ED a výkonnostní úzkostné poruchy vyvolané ED (nejběžnější diagnóza):

  1. Při jedné příležitosti masturbovat na svůj oblíbený porno (nebo si jen pamatujte, jak to bylo).
  2. Na další masturbovat bez porno / porno fantasy. Zkuste masturbovat pouze na pocity (bez fantazie), se stejnou rychlostí a tlakem, které byste zažívali během pohlavního styku.

Porovnejte jednu a dvě: kvalitu vaší erekce, čas potřebný k ejakulaci (pokud je to možné). Zdravý mladý muž by neměl mít problémy s dosažením plné erekce a masturbace k orgasmu bez porno nebo porno fantazie.

  • Pokud máte silnou erekci na #1, ale na erektilní dysfunkci na tématu #2, pravděpodobně máte porno vyvolané ED.
  • Pokud je #2 silná a solidní, ale máte potíže se skutečným partnerem, pak máte pravděpodobné ED
  • A pokud máte problémy během obou 1 a 2, můžete mít těžkou ED vyvolanou pornografií nebo organický problém. Pokud máte pochybnosti, podívejte se na dobrý lékař.
Co vám test může říct

Výše uvedený test je užitečný pro rozlišení porno-indukované ED od úzkosti z výkonu: Nemůžete mít strach s vlastní rukou. Nemůže však vždy rozlišovat mezi organickým ED (hormonálním, strukturálním) a těžkým ED vyvolaným pornografií - protože mnoho mužů s ED vyvolaných pornografií nedokáže udržet erekci ani s pornografií. Tento test nemůže posoudit, zda vaše ED vzniká z vážných psychologických problémů, jako je klinická deprese. Výše uvedený test není určen k posouzení, zda jste se vyhnuli z porno-indukované ED nebo ne. (Vidět Jak poznám, kdy jsem zpět do normálu?).

Jiné příznaky mohou být spojeny s poruchami vyvolanými změnami v mozku:

  • Obtížnost udržení erekce při nasazení kondomu
  • Obtížnost dosažení orgasmu s partnerem (zpožděná ejakulace)
  • Zkušenosti větší sexuální vzrušení pomocí porna než s partnerem
  • Snížení citlivosti penisu
  • Ejakulujte, když jste jen částečně vztyčeni, nebo se zcela vztyčujete jen při vyvrcholení
  • Potřebujete fantazii, abyste udrželi erekci nebo zájem o sexuálního partnera
  • Dřívější žánry porna už nejsou „vzrušující“
  • Klesající sexuální vzrušení u sexuálního partnera (partnerů)
  • Ztráta erekci při pokusu o proniknutí
  • Nemůže udržet erekci nebo ejakulaci s orální sex

Používání porno na internetu může způsobit chronickou ED; „Nadměrná masturbace“ nebo „sexuální vyčerpání“ ne.

Internet porno (nebo spíše jeho konstantní novinkou) je příčinou chronický porno-indukované ED. Nadměrná ejakulace a „Sexuální vyčerpání“ nejsou. Urologové to souhlasí masturbace nemůže způsobit chronický ED u zdravých mladých mužů, pokud člověk nepoužívá vážné „smrtelné sevření“ nebo traumatické techniky masturbace.

Dalším mýtem je, že masturbace nebo orgasmus vyčerpává testosteron, což vede k tomu, čemu mnozí říkají „sexuální vyčerpání“. Všechny důkazy naznačují, že porno-indukovaná ED nemá absolutně nic společného s nízkou hladinou testosteronu v krvi. (Vidět: Jakékoliv spojení mezi orgasmem, masturbací a hladinou testosteronu?) Několik webů prohlašuje, že „nadměrná masturbace“ vede k sexuálnímu vyčerpání a vymýšlí spletitou fyziologii, aby přesvědčila čtenáře. Řeším tyto nároky v Není můj ED způsoben „sexuálním vyčerpáním?“

Na druhou stranu je možné, že masturbace a orgasmus mohou hrát nepřímý role v ED vyvolané pornografií. Častá ejakulace u zvířat vede k několika změnám mozku, které po několik dní inhibují dopamin, a tím i libido. Za normálních okolností vede sexuální sytost (definovaná odlišně pro každý druh) k tomu, že si muži oddávají sexuální aktivitu. Uživatelé sexuálně nasyceného porna mohou tyto inhibiční mechanismy přepsat eskalací do nových žánrů porna nebo trávením více času sledováním. Používání porna k překonání signálů „Hotovo“ může vést k desenzitizace, nebo případně akumulace DeltaFosB, a výsledné epigenetické změny. Bez lávy internetového porna, kolik chlapů by to jen odpočinul? Více viz: Častá ejakulace způsobuje kocovinu?

Proč teď?

Jak jiný je porno na internetu dnes z porno minulosti? Známe zdravého mladíka, který se zřídkakdy masturboval, ale vyvíjel ED prostě jen při sledování internetového porna: jeho rozvrh měl sledovat porno každý den, ale masturbovat jen jednou za deset dní. Jiní vyvíjeli ED tím, že pojedou do porno každý den, a přesto jen ejakulovat každých pár měsíců.

Internet porno, s nebo bez stimulace penisu, udržuje dopaminu. Pokračující vysoká rychlost porna, ne masturbace, způsobuje to tolerance a eskalace k více stimulujícím žánrům. Porn je to, co vám umožňuje překonat své přirozené mechanismy satifikace sexu a pokračovat v masturbaci nebo okraji.

Jeden chlap, který se porovná s jeho kamarádem:

Můj přítel masturbuje jako 10-15krát denně. Ani přehánět. Vážně má závislost, ale myslí si, že je to normální. Nemá také přístup k internetu, takže se ani ve skutečnosti nikdy nebude dívat na porno. A nikdy neměl problém udržet to v posteli. Na druhou stranu si nepamatuji, kdy jsem naposledy masturboval, aniž bych se díval na porno. V průměru bych ale mohl masturbovat jen 4–5krát týdně. A mám obrovské problémy, abych zůstal tvrdý. Nejprve jsem si myslel, že to jsou nervy, ale poté, co jsem se více aklimatizoval sexem, mi připadalo, že je sex únavný a nudný. Pokud mě ta dívka hluboce nepronikla a neřekla mi, abych ji dusil, ve skutečnosti mi sex nepřipadá tak skvělý. Jsem velmi znecitlivělá na ženskou anatomii.

recidiva

Přísně vzato, nemusíte vyvíjet porno, abyste vyvinuli ED:

Vím, že si myslím, že jsem si tak zvykl, že mě téměř hypnotizovaly online dívky a masturbace, že mě skutečné dívky, se kterými jsem musel komunikovat v posteli, shodily a nemohl jsem hrát. Dokonce ani nemluvím o pornu, porno nepoužívám, ale stále se dívám na oblečené obrázky žen online. Stejně jako spousta dalších lidí jsem se mnohokrát relapsoval. Osobně si myslím, že to MUSÍ být všechno, nebo nic, ne „tu a tam trochu“. Pokud se znovu začnete dívat na dívky online, možná se vám to nebude opakovat, ale jsem si jistý, že to zpomalí váš restart. Myslel jsem si totéž, že když se občas podívám jen trochu, kumulativně mě to napraví, neudělalo to.

V posledních letech 20 jsem obvykle masturboval více než jednou denně. Nikdy jsem nebyl na porno. A přesto prožívám všechny příznaky, které děláte.

Problém ve vaší mysli

Problém není ve vašem penisu, takže Viagra nezastaví zhoršení i když to může dočasně maskovat problém. Řešením pro PIED je restart počítače. Pro vysvětlení psychiatra o tom, co se děje, je zde výňatek z Mozku, který se sám mění psychiatr Norman Doidge.

V polovině až na konci 1990. let, kdy internet rychle rostl a na něm explodovala pornografie, jsem léčil nebo hodnotil řadu mužů, kteří měli v podstatě stejný příběh. … Hlásili narůstající obtíže, když se na ně obrátili jejich skuteční sexuální partneři, manželé nebo přítelkyně, i když je stále považovali za objektivně atraktivní. Když jsem se zeptal, zda má tento jev nějaký vztah k prohlížení pornografie, odpověděli, že jim to zpočátku pomohlo více se vzrušovat během sexu, ale postupem času to mělo opačný účinek. Nyní, místo toho, aby si své smysly užívali v posteli, v současnosti se svými partnery, milování stále více vyžadovalo, aby si představovali, že jsou součástí pornografického scénáře.

Problém žen

V poslední době jsme viděli víc ženy popisující pornografické sexuální problémy:

Porno způsobující ED u mužů / Způsobení ztráty pohlavního styku u žen

Jsem ženská a pořád jsem sledovala porno. Hlavně proto, že se můj přítel nemohl zapnout, aniž by sledoval porno jako první. Takže mě měl s ním sledovat. Po dlouhou dobu jsem se nemohl zapnout bez sledování porno nejprve a pak sex nebo masturbace. Po chvíli jsem se nemohl zapnout bez porno a já jsem mohl dostat orgasmus pouze když jsem masturboval, ale ne ze sexu. Mluvil jsem s kamarádkami a někteří z nich nemají orgasmus ze sexu, ale mohou při sledování porno. Takže to neovlivní pouze chlapce, které ovlivňují i ​​ženy.


Co se děje v mozku a způsobuje chronickou pornografii vyvolanou ED?

Pokud upřednostňujete video, sledujte prezentaci YBOP PIED odtud až po značku 41:00. Při vývoji PIED mohou být zahrnuty tři mechanismy (mnohem více viz tento recenzovaný dokument zahrnující 7 lékařů amerického námořnictva - Je internetové pornografie způsobující sexuální dysfunkce? Přehled s klinickými zprávami, 2016)

  1. Upravte šablonu sexuální vzrušení ke všemu, co souvisí s vaším používáním porno. Toto je hlavní příčina porno-indukovaných sexuálních dysfunkcí.
  2. Dolní regulace dopaminové a opioidové signalizace v systému odměn (mezolimbickou cestou dopaminu)
  3. Změnové oblasti hypotalamu, které kontrolují erekci (tj. Mediální preoptická oblast, paraventrikulární jádro)

1) Sexuální kondicionování.

Chronické užívání porna může podmínit vzrušení člověka na všechno, co souvisí s používáním porna, jako například: být v pozici voyeura; neustálé hledání a hledání; chtít nekonečnou přehlídku nových „sexuálních partnerů“; klikání z videa na video pro udržení sexuálního vzrušení; nebo nikdy nekončící seznam porno-indukované fetiš uživatelská zpráva. Sexuální podmíněnost vyvolaná pornografií se může také projevit jako eskalace do žánrů které se neshodují vaše původní sexuální vkus.

U internetového porna můžete ovládat své sexuální vzrušení kliknutím myši nebo přejetím prstu. To však neodpovídá skutečným sexuálním setkáním. Rozdíl mezi masturbací na online porno a skutečným sexem hraje v PIED obrovskou roli. Skutečný sex je dotek, dotýkání se, vůně, spojení a interakce s osobou, to vše bez postavení voyeura. Internetové porno je 2-D voyeurismus, klikání myší, vyhledávání, více karet, při interakci pouze s vaší rukou. Chcete-li použít sportovní analogii, na kterou událost váš mozek trénuje? Roky používání internetového porna mohou způsobit nesoulad mezi tím, co váš mozek očekává, a tím, s čím se ve skutečnosti setkáte při skutečném sexu. Pokud očekávání nejsou splněna, klesá dopamin a také erekce.

Přecitlivělost

Jak sexuální podmíněnost, tak závislost sdílet stejný klíčová změna mozku, která se vyskytuje v stejný struktura, kterou iniciuje stejný biologický signál. Změna mozku se nazývá "senzibilizace„(ale úplná závislost zahrnuje také další změny mozku). Senzibilizace nastává, když mozek spojí zraky, zvuky, pachy, pocity, emoce a vzpomínky spojené s velkou odměnou, jako je masturbace s pornografií - vytváření nervových drah, které mohou v budoucnu vystřelit naše centrum odměn. Když je tato cesta aktivována podněty nebo spouštěči, vytváří silné a těžko ignorovatelné chutě. Náš nejúplnější článek popisující toto - Proč najdu zábavnější porno než partner? (Studie uvádějící senzibilizaci u uživatelů porno: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21.)

Dospívající mozek

Jednou z hlavních prací adolescentního mozku je naučit se všechno o sexu: znovu se zapojit do sexuálního prostředí. Pokud toto sexuální prostředí primárně masturbuje s internetovým pornem, pak to mozek očekává, že zažije během sexuálních setkání. Zapojení sexuální reakce člověka na internetový porno před připojením ke skutečným partnerům (začíná brzy s porno) je hlavním faktorem při dlouhých restartech pro mladé lidi. Je pravděpodobné, že tento nešťastný trend je přirozeným výsledkem vysoce tvárné dospívající mozky srazit se s vysokou rychlostí (tj. hyperstimulační) porno. Nedávný výzkum, který odhaluje, jak mohou vědci ovlivnit sexualitu savců a unikátní zranitelnost dospívajících mozků, podporuje tuto hypotézu.

2) Desenzibilizace obvodů odměn

Zatímco sexuální kondice je hlavní změnou mozku zodpovědnou za ED vyvolanou pornografií, sama o sobě nemůže odpovídat za všechny symptomy, které muži zažívají. Dva z nejčastějších, ale těžko vysvětlitelných příznaků, jsou ztráta ranního dřeva (noční erekce) a obávaný rovná čára. Absence nočních erekcí obvykle nastává před ukončením porna. Je důležité si uvědomit, že urologové často používají absenci nočních erekcí k odlišení psychologické ED od organické ED (tj. Krevních cév nebo nervových problémů).

Je možné, že u některých mužů s ED vyvolaným pornografií, doprovázeným ranním dřevem, je nesprávně diagnostikována organická ED. Naproti tomu nastává dočasná rovná čára po vyloučení porno použití. Obvykle se projevuje jako bez života bez pohlavních orgánů, bez libida a ztráty přitažlivosti vůči skutečným lidem. Oba symptomy poukazují na změny v hlubších strukturách mozku, které se přímo podílejí na vzrušení a erekci. Výzkum odhaluje, že erekce vyžadují adekvátní dopamin v obvodě odměny a mužských sexuálních center mozku.

Dopamin

Jak sexuální touha, tak erekce jsou poháněny dopaminem vznikajícím v mozkových obvodech odměn. K dosažení erekce aktivují nervové buňky produkující dopamin v obvodech odměn sexuální (libido) centra hypotalamu, která zase aktivují centra erekce v míše, která vysílají nervové impulsy do genitálií. S desenzibilizací odměňování obvodů se stane dalším slabým článkem řetězce erekce.

S desenzitizací dochází k poklesu dopaminu a opiátů, stejně jako některých dopaminových receptorů a opioidních receptorů. To zanechává jednotlivce méně citlivé na potěšenía „hladoví“ po činnostech / látkách všeho druhu, které zvyšují dopamin. Desenzibilizace se často projevuje jako potřeba stále větší stimulace k dosažení stejného bzučení („tolerance“). Někteří uživatelé pornografie tráví více času online, prodlužují sezení hranami, sledují, když masturbují, nebo hledají dokonalé video, které by mělo skončit. Desenzibilizace může mít také podobu eskalace k novým žánrům, někdy tvrdším a podivnějším, nebo dokonce znepokojivým.

Pamatujte: šok, překvapení nebo úzkost mohou zvednout dopamin. Desenzibilizace může nastat bez přítomnosti plnohodnotné závislosti - to Max Plancková studie hlásila desenzitizace i u průměrných uživatelů porno. Poznámka: existují nyní ve studiích 50 uvádějící nálezy odpovídající eskalaci užívání porno (tolerance), návyku na porno a dokonce i abstinenčních příznaků (neurologické studie týkající se uživatelů porno reportujících nálezů konzistentní desenzitizace: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.).

3) Změna hypotalamus sexuální centra

Zdá se, že neuroplastické změny v hypothalamických sexuálních centrech se nevyskytují u jiných závislostí. Ztráta nočních erekcí (ranní dřevo) naznačuje, že centra hypotalamické erekce mohou být pozměněna u těžkého PIED nebo chronicky nízkého libida.

Přestože se všechny odměny prolínají překrývající se obvody, každá přirozená odměna (jídlo, voda, láska a sex) má své vlastní věnované mikroobvody. S porno-indukovanou ED, mám podezření, že mužské sexuální centra (Hypotalamus) a limbických obvodů věnovaných sexualitě. Erekce vyžadují dostatečný dopamin v obdarovací obvod a ο mužské sexuální centra. Mohlo by to být to, že roky nadměrné stimulace dolů regulují signalizaci dopaminu a opětovně propojují vrozené sexuální okruhy? Porn-indukované ED u zdravých mladých mužů, které trvá měsíce na zvrácení, naznačuje, že je to pravděpodobné.

Další podporu „hypotézy hypotalamu“ lze odvodit z a Studie fMRI z roku 2012 o „psychogenní ED“ u mužů. Ti s psychogenem měli atrofii centra odměny (nucleus accumbens) a mužských sexuálních center v hypotalamu.


Co chlapci, kteří se úspěšně zotavují, naznačují?

Vždy mějte na paměti, že ED vyvolaná pornografií je ve spektru. Na základě vaší historie, příznaků a aktuální situace musíte posoudit, co je pro vás to pravé. Buďte flexibilní ve svém přístupu. Dva hlavní návrhy

1) Odstraňte pornografii, náhražky porno a vyvolejte porno, které jste sledovali

Nebo jiným způsobem, odstranit všechny umělý sexuální stimulace.

Umělým myslím pixely, zvuk a literaturu. Nejsou povoleny žádné náhrady porno, jako například: procházení obrázků na Facebooku nebo seznamovacích webech, plavba po Craigslistu, reklamy na spodní prádlo, videa z YouTube, „erotická literatura“ atd. Pokud to není skutečný život, řekněte „ne“. Nejde ani tak o obsah, jako o to, zda napodobujete chování, které propojilo váš mozek s potřebou nové umělé stimulace. Viz - K jakým podnětům se musím vyhnout během rebootu? 

2) Spojte své sexuální vzrušení se skutečnými lidmi

I když to pomáhá každému zotavit se, může to být klíčová součást pro mladé muže s malými nebo žádnými sexuálními zkušenostmi. To neznamená, že musíte mít sex, abyste se „znovu zapojili“. Ve skutečnosti je pomalé poznávání někoho pravděpodobně tou nejlepší cestou. Přitahování, hladění, poflakování se, cokoli můžete udělat pro spojení sexuálního vzrušení a náklonnosti ke skutečné osobě, může být pro vaše uzdravení zásadní. Řekl jeden mladý chlap, který se zotavil od společnosti PIED:

Přepínání je stejně důležité jako vyloučení porno. Zatímco se zdá, že je zapotřebí určité časové odstupy od orgasmu, toto číslo není tak velké, jak si to většina lidí myslí.

Obyčejné chyby

Jak vidíte, častou chybou je, že se lidé pokoušejí řešit restart, jako by to byly dva samostatné kousky: restart, THEN rewire. To není. Můžete začít znovu zapojovat, kdykoli budete chtít. Čím více elektroinstalace provedete, tím rychleji se z ED vyléčíte. Někteří muži úspěšně zaměstnávali fantazírování o sexu jako formu přepojování. Jeden člověk dokonce předstíral, že jeho polštář je jeho přítelkyní. Viz následující:

Sex může být prospěšný, i když může způsobit orgasmus chuti. Někteří kluci navrhnou jemný styk bez ejakulace, zatímco jiní se zamíchají do ejakulace. Pokud máte ED a pravidelně se rozhodujete orgasmus, neporovnávejte se s rebootováním účtů, kde se chlapci zdrželi orgasmu. Pokud se pokoušíte restartovat a mít sex s partnerem, podívejte se na následující FAQ:

"To masturbovat, nebo ne masturbovat, to je otázka"

Krátká odpověď - tuto si musíte vyřešit sami. Logika naznačuje, že k obnovení erektilního zdraví stačí odstranit porno. To znamená, že mnoho mužů, kteří se vzpamatovali z ED vyvolaného pornografií - a zveřejnil rebootovací účty - dočasně eliminovala masturbace a drasticky snížila frekvenci orgasmu (i s partnerem).

Existuje také zavedená historie dočasné sexuální abstinence u mužů se závislostí na pornografii a těch, kteří jsou v ní zotavení z sexuální závislosti. Někteří navrhují 90 dní, viz - Žádný sex po dobu 90 dnů ?? - Sex Fast, část 1, Terry Crews. A mnoho rebootérů tvrdí, že dočasný časový limit pomáhá obnovit šablonu sexuální vzrušení.

Je možné, že muži, kteří pokračují pravidelně masturbovat a orgasmus během jejich zotavení zklamáním z nedostatku pokroku a vzdát se. Možná ejakulace vyvolává chuť poslat je zpátky do porno binges. Protože máme velmi málo údajů o těch, kteří pokračují v jejich činnosti předchozí míra ejakulace, můžeme pouze ohlásit úspěchy, které máme.

  • Klíčový bod 1: Naše informace pocházejí od těch, kteří zveřejnili rebootovací účty. Může jít o mnoho kluků, kteří se snadno zotaví a zároveň pokračují v pravidelném orgasmu
  • Klíčový bod 2: Dlouho není nutně lepší, pokud jde o úplnou abstinenci z ejakulace. Musíte být flexibilní. Sledujte účinky orgasmu, jak postupujete ve svém restartu.
  • Klíčový bod 3: Někteří kluci s porno-indukovanou ED nakonec potřeba k orgasmu aby se po rebootování nebo prodloužení spustili mozky plochá čára.
Různé cesty pro restartování

Realita je taková, že někteří muži nadále masturbují nebo mají orgasmy s partnerem a dělají slušný pokrok. Čím se tito lidé liší? Téměř všichni začali pozdě na internetovém pornu a před internetovým pornem měli po celá léta stabilní sexuální nebo masturbační fantazii. Například:

Jsem ženatý, jako ty. Vzdal jsem P a M ... ale ne O s mojí milou manželkou. Během mého restartu jsme měli pravidelný sex. Stále jsem se uzdravil v pohodě. Už vůbec netrpím ED ani PE a můj sexuální život se neustále zlepšuje.

Nikdy bych neřekl, že moje cesta je jediná cesta. Jen vím, že to fungovalo pro mě. A TAKÉ si myslím, že bych se mohl uzdravit rychleji, kdybych se na chvíli zdržel s O u své ženy ... ačkoli si nikdy nebudu jistý. V mé mysli to byl kompromis, který jsem byl ochoten udělat. A fungovalo to dobře.

Léčení

Další způsob, jak zobrazit porno-indukované ED: Někdy léčení zahrnuje více než jen odstranění původní příčiny problému. Pokud zlomíte nohu na třech místech, je zapotřebí více léčit než jednoduše vyhnout se dalším nehodám. Musíte cast, imobilizovat a nedávejte na tuto nohu stres, dokud kost není silná. Sexuální kontakt je skvělý, ale ejakulace může zpomalit váš pokrok, zvláště na začátku.

Zpět k analogii: když se noha začne cítit lépe, nezkoušíte to hraním fotbalového vybavení. Jinými slovy, mít několik orgasmů v řadě, po měsících restartu, smět nastavit zpět. Uvolněte se do ejakulace. Ačkoli můžete být v pořádku, většina kluků hlásí další pokrok po návratu erekce.

YBOP NENÍ anti-masturbační web

Musím to zakřičet, protože jsem četl tyto nesmysly na mnoha fórech, kde se diskuse o internetovém pornu, které způsobují, že ED rychle přecházejí v pro / con masturbační debaty. Název webu je „Your Brain On Porno.„Zmatek nastává proto, že: 1) tato generace považuje masturbaci a porno jako synonyma, 2) muži, kteří se z ED zotavují nejlépe, tak činí také eliminace masturbace / orgasmu (dočasně). Je to opravdu jednoduché: několik mužů léčí ED vyvolané pornografií, zatímco pokračují v pravidelném masturbačním plánu. Nepodporujeme abstinenci jako trvalý životní styl. Poznámka: Ti, kteří mají obsedantně kompulzivní poruchu nebo tendence k OCD, kteří se zdržují masturbace, mohou mít zvýšené příznaky. Dokonce i dočasná abstinence nemusí být pro vás.

Poslední věc, kterou chcete udělat, je stát se tak „análním“, že se nikdy nepokoušíte vzdát porno. Podívejte se na toto vlákno Orgasm Reboot, a toto vlákno na kult byl rozvíjen kolem masturbace je nezdravý. Odstránit z obou podprocesů je, že kluci opouštějí pokus, protože věří, že restartování je všechno nebo nikdo. To je úplný nesmysl. Pokud se vrátíte zpět do pornografie, neztrácel jste všechny své zisky. Jednoduše začněte proces.

Doplňková poznámka

Přestože restartování a opětovné zapojení mozku se zdá být klíčem, může být užitečné také udržet krev a oxid dusnatý tekoucí v penisu. Zde navrhuje urolog tohoto muže:

Je to součást stejného protokolu, který dávají pacientům, kteří podstoupili prostektomii. Toho lze dosáhnout také použitím zařízení pro vakuovou erekci a pravděpodobně také pomocí kegelů a reverzních kegelů. Nevím, jak důležité je to pro někoho s PIED vs. vaskulárními formami ED, ale to doporučil můj lékař a zdá se, že to pomáhá. Jejich užívání v nízké dávce po určitou dobu také pomáhá stanovit základní hladinu oxidu dusnatého, aby erekce byla silnější, ale toho lze dosáhnout také dietou a cvičením, které silně doporučuji. [POZNÁMKA: Dlouhodobější účinky závislosti na léčbě ED nemusí být dosud stanoveny.)

Sečteno a podtrženo:
  1. Odstraňte vše umělý sexuální podněty: porno, chatovací místnosti, erotické příběhy, surfování po obrázcích atd.
  2. Může být nezbytný kontakt s partnerem. Nemusí to nutně být pohlavní styk, ale není na tom nic špatného.
  3. Orgasmy smět zpomalí proces na začátku, ale to závisí na více proměnných.
  4. Přichází bod v procesu, kdy je třeba přetvořit skutečné partnery nebo zvažovat masturbace.
  5. Dlouhá doba nemusí být nutně lepší, pokud jde o úplnou abstinenci z ejakulace. Musíte být flexibilní a sledovat účinky orgasmu při postupu v rebootování.

Proces

Návrat k plnému erektilnímu zdraví může trvat 2 - 6 měsíců nebo déle, buďte proto trpěliví. Více viz Jak dlouho trvá, než se zotaví z sexuální dysfunkce vyvolané porno? Uvědomte si, že muži hlásí pokračující vylepšení dlouho po jejich počátečním restartu. Vzhledem k tomu, že se objevil rušivý vzorek 2010: mladí muži, kteří používají internetový porn, od doby, kdy začali masturbovat, vyžadují delší období zotavení. Viz následující odkazy:

Jinými slovy, starší muži, kteří strávili roky vyvrcholení, než se ponořili do vysokorychlostního internetového porno, se zotavují rychleji. Starší muži využili své představivosti k tomu, aby dali skutečné dívky. Naproti tomu mladší kluci strávili roky elektroinstalací na počítačové obrazovky a podobně. Pokud jde o ED vyvolané pornografií, čekání a čekání nemusí stačit. Jak již bylo zmíněno výše, mladí lidé možná potřebují přepracovat své sexuální okruhy na lidské tělo a krev. Tato častá otázka obsahuje mnoho návrhů pro ty, kteří se restartují, což trvá dlouho - Začal jsem na porno internetu a můj restart (erektilní dysfunkce) trvá příliš dlouho.

Mizející libido

Někteří muži, kteří zaznamenali pokles jejich sexuální odezvy (aniž by si uvědomili svou pravou příčinu) se obávají, že vyhýbání se masturbace a pornu způsobí, že jejich libido zcela zmizí. To smět nejprve zmizí. Proces návratu k plné erektilní síle často zahrnuje pokles, než se zlepší. Vidět POMOC! Zastavil jsem porno, ale moje síla, velikost pohlavních orgánů a / nebo libido klesají (Flat-Line)

Nicméně, jak se jejich mozky vrátí do rovnováhy, lidé mají tendenci stát se vice citlivé a sexuálně citlivé, ne méně. Lidé si také všimnou, že je na ně zapomínají malé věci, jako například pouhý úsměv od skutečné ženy. Starší blogové příspěvky, které se týkají tohoto jevu:

Je pochopitelně matoucí, že kluci mohou masturbovat, zatímco mají erektilní problémy. Nutkání odtrhnout je podobné jako nutkání jíst nezdravé jídlo, když jste obézní. Může to být závislostní reakce na 1) sníženou signalizaci dopaminu, která vás neuspokojí, plus 2) senzibilizované závislostní dráhy bombardující okruh odměn zprávami „udělej to“. U chlapa s ED vyvolanou pornografií toto bzučení vašeho okruhu odměn není skutečné libido; je to touha vyvolaná touhou po drogách. Po celá léta jednoduše ignorovali jejich skutečné libido (když to signalizovalo: „Dost!“). Touha po použití byla nutkáním vyvolaným podněty, které vyvolávaly senzibilizované porno dráhy.

Objevte skutečné libido

Je obézní člověk, který dokončil velké jídlo 2 hod před opravdu hlad? Ne. Ale stále mají prostor pro dezert. Byla by osoba s těžkou nadváhou jíst co nejvíce kalorií, kdyby měla jen lovec-shromažďovat dietu divoké zvěře, ořechy a příležitostné bobule? Samozřejmě že ne. Když porno uživatelé odstraní superstimulus (Internet porno) a projdou úplným restartováním, nakonec objeví své pravé libido,

Z prvotřídních účtů využití erektilní dysfunkce viz Odkazy tady. Vidět Restartování účtů pro mnoho delších příběhů o zotavení. „Výhody„Dokument PDF obsahuje mnoho mini-vlastních zpráv a my jej pravidelně aktualizujeme. Tady je vzrušující řeč od muže, který se zotavil, k jinému muži, který po 15 dnech zotavení neměl „absolutně žádný sexuální apetit nebo erekci“:

To je normální. Vydržte tam. Pravděpodobně dostáváte noční erekci (a ranní), jen si to neuvědomujete. Pokud se probudíte na poplach, zkuste se probudit přirozeně. Tím zajistíte, že se probudíte těsně po REM cyklu a budete mít stále své noční dřevo. To může obnovit určitou víru ve váš penis. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je dát mu čas. Vaše tělo je neuvěřitelně přizpůsobivé a nakonec obnoví rovnováhu.


Co je normální?

Erektilní dysfunkce související s pornografií, kopulační impotence (může se vztyčit u dnešního porna, ale ne u partnera) a opožděná ejakulace jsou stále častější, pravděpodobně kvůli extrémní stimulaci mozku v internetové porno. (Vidět: To prostě není pro někoho.) Přesto tyto podmínky rozhodně nejsou u mladých mužů „normální“.

Zde jsou že jste se vrátili k normálu. Řekl jeden chlap,

Myslím, že známkou toho, že vaše zařízení začne fungovat správně, je, když vidíte v televizi sexuální obrázky nebo semi-sexuální obrázky lidí a cítíte brnění v mozku, to je znamení, že se začínáte znovu senzibilizovat k normálu .

Upozornění: Lidé zde často zotavují své erektilní zdraví a mohou mít zdravý sex s partnerem. Obnova však neznamená, že se budete moci vrátit k pornému, aniž byste znovu znepokojovali mozku. Jak řekl jeden člen fóra:

Můj příběh začal ED souvisejícím s pornografií: měknutí uvnitř ženy nebo po změně polohy. Jakmile jsem zasáhl 3-4 týdny, moje ranní a náhodné erekce byly velmi tvrdé a časté. Myslel jsem, že se musím „otestovat“, abych se ujistil, že vše funguje. Věřte mi, když řeknu: „Není třeba testovat; skutečně to funguje. “ Otestoval jsem se a skončil jsem relapsem. Nejprve to bylo MO, pak PMO ... pak začarovaný kruh začal znovu.


Také možný zájem:

Odpověď na ty, kteří pochybují o existenci PIED
Studie propojující pornografii / pornografii se sexuálními problémy a nižší vzrušení
Je Masturbace příčinou PIED? Ne!

A několik pro-porno PhD vytvořil ohromující mluvící bod, aby čelil skutečnosti, že používání pornografií může vést k sexuálním problémům. Bez podpory tvrdí, že pravidelná masturbace způsobuje chronické ED u zdravých mladých mužů. YBOP napsal článek, který tomu čelí: Sexologové popírají porno-indukované ED tím, že tvrdí, že masturbace je problém (2016)