Co je „pronásledovatel?“

„Chaser“ je termín často používaný k popisu intenzivních chutí, které následují po orgasmu, možná okamžitě nebo možná následující den. Pravděpodobně vznikají z neurochemických změn přirozeně vyvolaných vyvrcholením. Muži často uvádějí, že pronásledovatel se časem uvolňuje, protože mozek během restartu najde novou rovnováhu.

Další informace si přečtěte Potřebujete Chaser After Sex? Pro důkladnou diskusi o neurochemických událostech souvisejících s ejakulací viz Muži: Častá ejakulace způsobuje kocovinu? „Chaserův efekt“ dosud nebyl formálně studován, ale je to docela běžné.

Zde jsou typické vlastní zprávy s důkazem „pronásledovatele“ (více vlastních zpráv lze najít v Potřebujete Chaser After Sex?):

Žádný fap s vztahem může vypadat lehce zvenčí, protože kluci pravděpodobně myslí, že můžete nahradit fapování sexem a zatímco to je pravda sex způsobuje "Chaser Effect", který je, když máte vážné nutkání 1 na 3 dní po sexu. Pokaždé, když jsem v minulosti relapsoval, bylo to pár dní sexu.

Na konci 7denní známky jsem jasně viděl významné změny! Moje koncentrace byla jasnější, moje sebevědomí bylo podstatně vyšší a moje produktivita se daleko zlepšila. Byl jsem ve „La La Land“ ve všech ohledech. Ve skutečnosti jsem si „mentální bzučení“ NoFapu užíval mnohem víc než „blaženost“ orgasmu prostřednictvím fapování. Ze samé zvědavosti jsem se rozhodl relapsovat ze své vlastní vůle a zjistit, zda se tyto nové „supervelmoci“ svého druhu zmenší nebo ne. Načetl jsem řadu pornografických webů a dokončil skutek svým obvyklým způsobem.

Během několika sekund po kumulaci, fázový posun v psychické ostrosti, který jsem cítil, byl prostě ohromující. Připadalo mi, jako by mi byla přes mysli přitisknutá čerstvá vrstva mlhy. Téměř okamžitě jsem cítil ohromný pocit obav, neklidu a nespokojenosti. Po mém experimentálním relapsu jsem se snažil vrátit zpět do mé domácí práce a zjistil, že je téměř nemožné zůstat v úloze.

Najednou jsem cítil nutkání znovu začít, procházejte Imgur, podívejte se na Facebook, uklidte můj byt, umyjte nádobí a v zásadě všechny akce kromě dokončení studia po ruce. Později během dne jsem šel do svého univerzitního kampusu, abych se setkal s několika přáteli. Do té doby se můj pocit důvěry také značně sklonil. Takže jsem mnohem váhavěji konverzoval s jinými dívkami. Ve skutečnosti promítnutí mého obvyklého optimistického postoje vyžadovalo soustředěné úsilí, díky kterému jsem se ve své vlastní kůži cítil nepříjemně. self-report


Efekt pronásledovatele může být opravdu hrozný. V tuto chvíli jsem v podstatě neměl chuť. Můj výklad je, že mezi M a PMO je opravdu obrovský rozdíl. M je uvolnění, které vám na chvíli zanechá trochu vyčerpaného energie. PMO je však ďábel, je to heroin, který opravdu šuká s vaším mozkem a nutí vás toužit po horším. Chaserův efekt je tedy podle mých zkušeností opravdu více spojen s PMO než M. Když jsem se však v minulosti snažil držet jen M, vedlo mě to k tomu, že jsem spolu s M začal znovu používat obrázky a filmy, takže budu určitě opatrný.

Myslím, že tentokrát s mým novým „herním plánem“ rozdíl spočívá v tom, že mám po dokončení restartu nový cíl. Po mém posledním restartu jsem si myslel, že můžu M kdykoli chci, ale to není dobrá strategie pro závislého na pmo. Pokud začnete masturbovat, kdykoli budete chtít, bude to po chvíli nudné a budete chtít více podnětů k vylepšení zážitku.


Jedna věc, která mě však zabíjela, je „pronásledovatelský efekt“. To znamená, že obrovské nutkání dostanete, v mém případě, 12-24 hodin po O. V minulosti jsem vyzkoušel několik pruhů z PMO a vždy to byl můj pád. Ale věřím, že způsob, jakým se dostanete kolem, je poznání znamení. Nyní se ujistím, že pokaždé, když mám O, navazuji na rušný den, kdy jsem mimo dům a být kolem lidí, na rozdíl od ležení v posteli s kocovinou a bezcílného procházení internetu, a zatím to zpracoval lahůdku.

Dnes vidím nutkání z míle daleko. Teď je vítám. Vidím, o co se snaží můj malý mozek. Věřím, že tato cesta by snad byla jednodušší, kdybych šel na plný PMO a vyhnul se efektu chaser, ale to je můj užitečný tip pro ostatní, jako jsem já. Od chvíle, kdy jsem se zastavil, dívám se na sebe z dálky a jsem muž, kterým chci být, muž, kterým jsem někdy byl v minulosti. https://www.yourbrainonporn.com/age-22-proactive-social-energetic-confident-all-my-friends-co-workers-have-notited


Pozor: Chaser Effect jsou skuteční lidé. Včera jsem ji měl znovu, dostal jsem další RL akci, ale za poslední 3 dny se moje touha zvýšila desetkrát. Nebo je pravděpodobnější, že moje vůle odolat klesla o tunu. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rooc0/beware_the_chaser_effect/


Pak jdeme do postele. Začnu strhávat oblečení a JSEM TĚŽKÝ PŘÍMÝ (woohoo!) Máme sex asi 2 a půl hodiny, což pro mě MUSÍ být rekordem z dálky. Je opravdu podivná, ale opravdu otevřená a upřímná. Nemám orgasmus až do konce (musím přiznat, že je to pravděpodobně kvůli tomu, že nebyl úplně restartován). Mám však takový intenzivní orgasmus, který je založen čistě na vjemu a okamžiku. Byl to TAKOVÝ skvělý zážitek. Zejména proto, že poslední dívka, kterou jsem přivedl domů (pre nofap), byla tak rozrušená, když jsem to nemohl dostat, a ona spěchala. Není to skvělý zážitek! self-report

Každopádně mám zkušenost s obávaným efektem pronásledovatele. Druhý den ráno jsem tak nadržený, že když jsem byla ve sprše, trhnu. Také můj mozek musel ten večer uvolnit tolik dopaminu, že jsem další den opravdu depresivní. Několikrát masturbuji (žádné porno i přes obrovské pokušení a myslím jen na zážitek a pocit). Resetoval jsem své počítadlo (je to všechno o tvrdém režimu, ne ?!), ale nechám si samostatné počítadlo pro sebe. Je to dobré učení pro budoucnost. Dnes jsem od toho držel ruce!


Vzhledem k tomu, že jsme si včera v noci udělali sladké lásky, moje žena se rozhodla naklonit špičku chodby a podívat se, na co se dnes ráno dívám. (Ví o efektu chaseru. Zkontrolovala moje okna: Facebook, rozzlobený Birds / Reddit Žádný fap / golfový instruktor pro moji dceru. Udělal jsem to, jako by to udělal jakýkoli bojovník No Fap. Ukázal jsem jí přesně to, co efekt chaseru opravdu je!) A já jsem ji pronásledoval do ložnice, A ukázal jsem jí, že ji pronásleduji jen teď! GO ME GO ME GO ME! A teď odcházím pozdě do práce ... Stojí za to!


Nyní ji nazývám účinkem Chase, protože mě přiměla, abych ji chtěla znovu a znovu. Celou noc ji honím, lol.


Včera jsem měl rande # 2 s touto nádhernou zrzkou. Šli jsme do kina a poté jsem navrhl, abychom šli ke mně. Jedna věc vedla k druhé a pro nás oba byly orgasmy. Opravdu skvělé. Dnes jsem však měl náhle intenzivní touhy fapovat. A uvědomil jsem si, že mám chaser efekt z orgasmu včera. NoFap obvykle uvede mé tělo do „léčebného režimu“. Moje energie se cítí frustrovaná a moje libido se zdá zpomalené - téměř jako režim spánku v počítači.

Můžu skoro cítit dopaminové receptory mého mozku se vracejí k normálu (není to pohodlné). Ale včerejší orgasmus způsobil, že se znovu vrátil. Přirozeným cílem tohoto vydání vždy bylo PMO. Najednou se moje nutkání vrátilo. To vše znamená, že je dobré vědět, že efekt chaseru je skutečná věc. A identifikovat jeho příjezd. Dejte si pozor na pronásledovatele - svědectví z první ruky


Pamatuji si, že jsem před 90 dny četl o „efektu pronásledovatele“ a nemyslel jsem si, že by se mi to stalo. Jak jsem se mýlil! Efekt pronásledovatele je mocná věc.


TIPY Z VÝZKUMU

I když si nejsme vědomi žádného výzkumu na samotném pronásledovateli, ve výsledcích těchto studií mohou být přítomny důkazy o účinku:

Do cyber pornografie používají inventář - skóre 9 odráží skutečnou kompulzivnost v používání internetové pornografie? Zkoumání úlohy abstinence (2017). U mužů, kteří se pokusili vzdát sledování internetového porna po dobu 14 dnů, ale bylo jim povoleno věnovat se jiné „alternativní sexuální aktivitě“ (masturbace, partnerský sex a sledování porno mimo internet), existovala překvapivě vysoká korelace mezi zapojením do alternativního sexuálního života aktivita a prohlížení internetového porno („neúspěšná abstinence“). Jinými slovy, „jiná sexuální aktivita“ neusnadňovala zdržet se internetového porna. Z papíru:

[Tipy pro pochopení čísel v tabulce: nula znamená vzájemnou korelaci mezi dvěma proměnnými; 1.00 znamená úplnou korelaci mezi dvěma proměnnými. Čím větší číslo, tím silnější je korelace mezi proměnnými 2. Pokud má číslo číslo a bez znaménko, znamená to, že mezi dvěma věcmi existuje negativní korelace. (Například existuje negativní korelace mezi cvičením a srdečními chorobami. Cvičení tedy v běžném jazyce snižuje pravděpodobnost srdečních onemocnění. Na druhou stranu má obezita pozitivní korelace se srdečním onemocněním.]



Denní sexuální touha a její dopad na další denní chuť a chování u smíšených sexuálních párů

Výňatek:

Zjištění naznačila, že každodenní sexuální touha podporuje sexuální touhu následující den. To platí zejména pro muže, bez ohledu na to, zda došlo k sexuálnímu chování. Navíc sexuální touha v jeden den ovlivňuje touhu po partnerkách v další den, zejména ve dnech, kdy došlo k sexuálnímu chování.