Muži: Častá ejakulace způsobuje kocovinu? (2012)

Co se stane, když se příliš ejakulujete? 

Vědci objevují neurochemickou „kocovinu“ po sexuálním nasycení, která, pokud je potlačena další ejakulací, nepříznivě ovlivňuje náladu a schopnost zvládat stimulanty. Nejprve se podíváme na vědu; pak zvážíme, co by to mohlo znamenat pro ty, kteří masturbují častěji, než by měli bez internetového porna.

Vědci dělají množství experimentů na samcích krys v jejich snaze pochopit více o lidsko-mužské sexualitě. Jeden z nejplodnějších výzkumných týmů je v Mexico City. V loňském roce vydali zajímavá studie Odhaluje, že po krysím nasycení se sexuálně (což je to, jak se krysy normálně spárují a vyžadují průměrně 2.5 hodin a až do 7 ejakulace), projevuje počáteční cyklus měřitelných účinků.

Tento přirozený cyklus, který je zjevně první částí ještě delšího cyklu, trvá 96 hodin. Během této doby je sexuální motivace krysy (libido) nulová až pomalá a je hyperreaktivní na různé léky. Po těchto čtyřech dnech je schopen kopulovat více než jednou, ale zabere mu to 15 dní vrátit se k maximálnímu vzdělání. Podle vědců:

Dlouhotrvající charakter [pomalého libida a přecitlivělosti] lze vysvětlit pouze výskytem plastických změn mozku, které zajímavě zmizí postupně v čase.

Plastické změny jsou více než změny úrovní neurochemikálií. Jedná se o změny v síle synapsí mezi nervovými buňkami. První jsou prchaví; druhý přetrvává. Vědci se domnívají, že tato „kocovina“ plastických změn může být ochranným opatřením proti nadměrné stimulaci mozku okruh odměn:

Mohlo by to být myšlenka dlouhotrvající sexuální inhibice vyplývající z kopulace do nasycení představuje ochranný mechanismus proti nadměrné stimulaci mozkových obvodů zapojených do jeho zpracování.

Poukazují na to, že účinky opakované ejakulace mohou napodobovat účinky zneužívaných drog:

Mezolimbický systém [obvod odměn] hraje roli ve zpracování přirozených odměn, včetně sexuálního chování. Neustálá stimulace tohoto obvodu opakovaným podáváním zneužívání vyvolává behaviorální senzibilizaci, která se podobá hypersenzitivitě léčiva vykazované sexuálně vyčerpanými krysy po opakované ejakulaci v krátkém období, který by neustále stimuloval mesolimbický systém.

Nadměrná stimulace je nadměrná stimulace a jak sex, tak léky mohou kladně ovlivnit obvod odměn. Mezi výslednými plastickými změnami mají vědci již měřeno v mozku sexuálně vyčerpaných krys jsou:

  • snížené androgenní receptory
  • vyšší estrogenové receptory
  • zvýšení opioidů, které tlumí libido.

Kromě toho, zatímco krysa s plnou nádrží bude reagovat na elektrickou stimulaci obvodů odměn se sexuálním chováním, a sexuálně nasycená krysa nemá. Odezva potěšení jeho mozku je otupělá.

Mimochodem, některé změny začnou po jedné ejakulaci. Opioidy vstávají hneda začínají receptory androgenů progresivní pokles, který zahrnuje další oblasti mozku, jak samci sexuálně vyčerpávají sami sebe.

Dodatek: Studie vydána červen, 2014: Endogenní neuroplasticita dopaminergních neuronů vyvolaná opioidy ovlivňuje přirozenou a opiátovou odměnu (2014).

Nálezy u samců potkanů: Ejakulace iniciovala strukturální změny v nervových buňkách produkujících dopamin v okruhu odměn - konkrétně VTA. Těla nervových buněk ve VTA se zmenšila a zůstala tak po dobu alespoň 7 dnů (měření byla prováděna v 1, 7 a 30 dnech). VTA dodává většinu dopaminu pro další struktury obvodů odměn.

Navíc ejakulace vedla k tomu, že krysy byly méně citlivé na injikovaný morfium, což naznačuje (dočasně) znecitlivěnou odezvu. Mějte na paměti, že dopamin je za touhou a touhou, zatímco skutečné potěšení z jídla a sexu vzniká z opioidů uvolňovaných v okruhu odměn.

Sečteno a podtrženo: ejakulace vedla k poklesu odměny okruhu dopamin, a znecitlivělý potěšení odpověď, která trvala nejméně 7 dnů, a pravděpodobně delší.

Co se stalo krysám, které se dostaly příliš brzy?

Po sexuálním nasycení zájem krysy o sex klesá. První den nebo tak ho můžete probudit pouze jedním způsobem: vybavit novou ženu. Je běžné, že savci tak dlouho potlačují své normální sexuální sytosti ochotné ženy jsou kolem. Myslím, že páření.

Po 24 hodinách nebo tak, nicméně, pan Rat obecně ignoruje nové ženy. Pro další den nebo dva, on je v Sexual Doldrums. Během The Doldrums se jen asi třetině krys podaří ejakulovat s receptivní samicí - a mohou to udělat pouze jednou.

Je zajímavé, že vědci zjistili, že tyto superstudy nemají z ejakulace obvyklý užitek. Za normálních okolností ejakulace uklidní samčí krysu, snížení jeho úzkosti trochu. Tito lidé zůstal úzkostlivý. Tyto krysy byly také více reaktivní na léky než jiné nasycené krysy, což svědčí o příznacích nízkého dopaminu v souladu s abstinencí léku.

Stručně řečeno, experimentální důkazy ukazují, že „více není lepší“. Ve skutečnosti vede „více“ odstranění výhod. Jaký koncept: Může být příliš dobrá věc. Proč nevidíte tyto informace ve sloupcích sex-poradenství?

Ale nejsou to lidé odlišný od krys?

Ano, ale nemusíme se příliš lišit, pokud jde o některý z právě popsaných mechanismů. Nakonec vědci nestudují krysy, aby jim pomohli jim s jejich erekcí a libido. V každém případě, podle odborníků,

Dokonce i zdraví mladí muži vykazují omezené sexuální chování; svědčící o sexuální sytosti. [Neuroendokrinní změny snižují] sexuální vzrušení prostřednictvím inhibice centrální dopaminergní dráhy.

Jinými slovy, máme také zabudované mechanismy, které podporují období zotavení po sexuální sytosti. Uvažujme o zkušenostech chlapa, jehož sexuální život se skládá z návštěv jeho přítelkyně o víkendech (jak líčí jeden chlap, který se sám vzdal masturbace na porno týden dříve):

Čtvrtek, když jsem odcházel z práce, všiml jsem si, že před námi bylo 5 úžasných dívek. Můj přítel řekl, že to nazývá „čtvrteční efekt“. Jeho přítelkyně žije v Göteborgu, takže se setkávají o víkendu. Říká, že v pondělí ráno si v metru nevšimne žádné atraktivní dívky, pár v úterý, další ve středu a ve čtvrtek je plná nádherných dívek - na základě interního měřiče, kterým odhaduje, jak je nadržený .

Jeho zkušenost rozhodně připomíná chování krys ve studii zmíněné na začátku tohoto příspěvku. Den po jeho týdenní návštěvě jeho medu nevypadají dobře ani nové ženy. Přesto se jeho libido zvýší během několika dní.

Jak dlouho je cyklus u mužů? Kdo ví? Ale víme, že existuje alespoň jeden 7-denní endokrinní cyklus po mužské ejakulaci, protože výzkumníci najdou tajemný, ale konzistentní, špičku plazmatického testosteronu kolem sedmého dne. Nikdo ještě neví přesně, co to testosteron spike dělá, nebo co ostatní domino jsou zapojeny.

Když už mluvíme o testosteronu, většina lidí logicky předpokládá, že hladiny testosteronu v krvi jsou ovlivněny jak ejakulací, tak abstinencí. Internetové mýty odmítají zemřít. Realita: Všechny studie na lidech a zvířatech zjistily, že hladiny testosteronu nejsou ovlivněny ejakulací ani abstinencí. Kromě a jeden den špice, ani abstinence, ani ejakulace jakýkoli účinek na hladinu testosteronu v krvi.

Jak mohou naše přirozené sexuální rytmy kolidovat s dnešním supersexualizovaným prostředím?

Mějte na paměti, že naše mechanismy neurálního páření se vyvinuly tak, aby maximalizovaly reprodukci přírodní způsob, jak potlačit rytmy sexuální sytosti u savců: nová samice. Pokud naši předkové neměli haremy, byli obecně povinni povolit svým mozkům určitý čas na zotavení poté, co dosáhli sexuálního sytosti - předtím, než to znovu dostali.

V dnešní době však spousta nových kamarádů prosí o oplodnění jediným kliknutím. A když náš mozek roste méně citlivě, na další kartě je něco ještě více stimulujícího. Ztrácejí někteří lidé kontakt se svým „opravdovým libidem?“ Žádný jiný savec nemá porno, aby ho vystřelil nad své normální limity. Teenageři lovců a sběračů neseděli v noci sami v místnostech, když si říkali červy, nebo se vrátili domů ze školy a několik hodin se porna, než se jejich rodiče objevili.

Přidání zmatku masturbaci zjevně přináší slabší zprávu „máte hotovo“ než pohlavní styk. (Uvolňování prolaktinu je čtyři krát vyšší Zdá se, že jsme se vyvinuli tak, aby nás občasný záchvat sólového sexu neodradil od pronásledování toho pravého.

To znamená, že v Africe existují kultury pozitivní na sex nemasturbuj. Bližší pohled na ně odhalí párovací vzor připomínající ten, který vědci našli u potkanů. Když "hledání dětí“Aka a Ngandu kamarádi kopulují dvakrát až třikrát za noc. Ale nedělají to každou noc. Navíc, dokud novorozenec nechodí, je mezi přáteli tabu proti sexu. Milovníci dostávají dlouhé odpočinky - dokonce umožňují trochu podvádění na boku.

U některých mužů je dnešní sexuální novinka na kohoutku Zdá se, že aktivuje ten starý savčí program, který vzbuzuje mužskou chuť na nové kamarády bez ohledu na to, jak důkladně se sexuálně nasytil. Měli by tito muži jiný sexuální rytmus, pokud by internetový porno nebyl možný? Možná rytmus řízený vyvinutými mozkovými mechanismy - s oddechovými časy po splnění jejich sexuální povinnosti?

Převládající sexuální sytost může vyvolat spektrum symptomů

Naše mechanismy sytosti nejsou spolehlivé. Koneckonců, kdyby fungovaly perfektně (z našeho pohledu), nikdo by nebyl tlustý. Můžeme je často překročitvysoká cena“Pokušení. To dělá nadpřirozené podněty odlišné z každodenních potěšení - i těch, které nás velmi baví.

Jsou to tyto moderní dobroty, které mají jedinečnou schopnost na vést k nadměrné spotřebě naléháním na nás, abychom přepsali naše přirozené signály „skončil jsem“. Když to uděláme a naše nadměrná spotřeba se stane chronickou, riskujeme dlouhodobé změny mozku.

Mějte na paměti, že návykové léky způsobují závislost pouze proto, že zvětšují nebo potlačují mechanismy pro přirozené odměny, jako např sexuální vzrušení. To je nepochybně důvod, proč vědci navrhli, že okruh odměn je konečná společná cesta pro pochopení chování mužského páření.

Využití internetu k potlačení sexuální sytosti způsobuje u některých uživatelů změny na úrovni závislé na závislosti (např. Hromadění DeltaFosB)? Jak jsme viděli, mozky sexuálně vyčerpaných krys dokazují nízký dopamin a tlumené účinky proti úzkosti, když převažují nad jejich přirozenými rytmy sexuální sytosti.

Riskují muži, kteří neustále oplodňují dnešní kybernetické „kamarády“, trvalou kocovinu, když příliš často ejakulují? Následkem toho střílejí na méně než všech válcích? Mnoho zlých uživatelů internetového porna zlověstně hlásí příznaky, které naznačují, že odpověď je ano. Zvažte komentáře tohoto člověka:

Masturboval dnes 5krát a všechny staré depresivní pocity se vrátily. Jasně jsem viděl, že deprese NENÍ, protože jsem se cítil špatně z relapsu, protože jsem ne. Bylo to všechno o mém mozku. 30 minut po mém záchvatu to bylo depresivní, paranoidní a velmi úzkostné. Konečně to nyní chápu, nejen abstraktně, ale jako věc zkušenosti. Poznal jsem pocity, které mě často deprimovaly a sociálně nepohodlně. Moje řešení bylo stále problémem. Nikdy jsem neměl podezření, že bing má toto VELKÉ dopad na celý můj život.

Někteří muži mohou snadno zvrátit účinky:

Opravdu si živě pamatuji počátky interwebzu, kdy průmysl Pr0n poprvé hrabal v poplatcích za předplatné kreditní karty (míval jsem je jednou) a když většina „hereček“ měla „nádherné přírodní kožešiny“ a neměla tetování ani piercing do břicha. … V prvních letech manželství jsem se pravidelně díval na Pr0n několikrát týdně. Skryl jsem výpisy z kreditní karty, které obsahovaly informace o fakturační společnosti. Konzumoval jsem to tajně. Bylo to zakázané vzrušení.

Jednoho dne jsem přemítal, když jsem ležel v posteli, v postkoitálním oparu po dovršení manželských vztahů, a něco jsem si uvědomil: Teh pr0n mi ničil radost ze skutečné věci. Bez ohledu na to, jaký sexuální akt nebo novinku jsme zkoušeli, nestačilo to ... více ... více ... VÍCE. Když jsem se díval na dívčí časopisy nebo sledoval videokazety, nikdy jsem neměl žádné problémy ani pocit nespokojenosti se svými tělesnými zážitky ze života. Měl jsem záblesk vhledu: Teh Pr0n byl zákeřný. [Friggin '] zlo.

Brzy poté jsem přestal studenou krůtu. Zrušil jsem předplatné a přestal jsem navštěvovat v té době právě vznikající stránky zdarma. Během jednoho týdne se můj postoj a spokojenost s manželskými vztahy dramaticky zlepšily.

V jiných případech jsou změny v mozku plasticky proměněny natolik, aby uhasily normální sexuální výkon:

Začal jsem hledat přestat s pornografií po 6 měsících trvalé erektilní dysfunkce. Jsem gay a měl bych před sebou nahé chlapce, kteří vypadali jako 18leté pornohvězdy a nebyli úplně schopni udržet erekci kvůli sexu a uchýlili se k výmluvám „jsem unavený“ nebo „to musí být alkohol . “ Rozhodně jsem si všiml, že když budu 2 týdny bez jakékoli formy porno / masturbace / orgasmu, vrátím se k úžasným schopnostem.

Zdá se, že ostatní kluci zažívají trvalejší plastické změny mozku a dokonce sklouzávají do závislosti. Když si narkomani dají odpočinek, potýkají se s těžkými abstinenčními příznaky a často s dlouhou „rovinou“ sexuální nereagování. Ten chlap se identifikoval jako narkoman a pokoušel se skončit:

Po 6 dnech bez porna / masturbace jsem to použil. Nyní, o den později, cítím silné nutkání používat porno, i když můj penis je úplně mrtvý. NENÍ to penis, který potřebuje porno. V žádném případě. Je to mozek. Tady jsou moje příznaky: Unavený. Dnes jsem hodně spal. Špatné příznaky podobné chřipce. Bolí mě hrdlo jako šílené. Depresivní. Vidím všechno černě. Je to skoro jako nejhorší den mého života. Úzkost, strach. Můj hlas je zesílen. Měl pár opravdu zvláštních zážitků déjà vu. Hodně jsem přemýšlel o několika pornohvězdách; nemůžu je dostat z mé hlavy. Nemůžu pracovat. Jsem neklidný a zmatený.

Zdá se, že někteří těžcí porno uživatelé se mohou mýlit s trvalou touhou po zuřivém libido, když jsou touhy ve skutečnosti závislé na návycích a vyplývají z pomalé reakce dopaminu v jejich odměně. Bohužel, když se člověk může ejakulovat na porno, ale ne se svým partnerem, může špatně vnímat nekonečnou novinku porna jako „lék“ na jeho pomalost. Potlačení svých přirozených signálů nasycení stimulujícími vizuálními prvky (více dopaminu) může způsobit další změny mozku, které mohou erodovat jeho sexuální výkon měsíce.

Jak by výše uvedená věda vysvětlila zkušenosti těchto mužů?

Mnoho mužů, kteří se často vzdají masturbace na internetovém pornu, uvádí, že se během několika týdnů vynořili z jakési mlhy - dokonce i ti, kteří nebyli závislí. Výhody, které vyprávějí, zní téměř zázračně. Možná se cítí asertivnější, produktivnější a charismatičtější, shledávají potenciální partnery atraktivnějšími nebo jejich motivace k dosažení svých cílů stoupá. Jiní uvádějí, že v posilovně nabyli více svalů; jejich vlasy rostou rychleji; jejich hlasy znějí sebevědoměji a uvolněněji a dokonce i to koktání se zastaví. Stávají se citlivějšími na nesyntetické sexuální podněty a zlepšuje se jejich sexuální výkonnost.

Jsou tito muži prostě couvání druhy neuroendokrinních změn pozorované u sexuálně vyčerpaných krys na počátku tohoto postu? Vracejí se muži normální?

Toto je možnost, která stojí za zvážení a testování. Nakonec potkani potřebují 15 dní na návrat k maximální mužnosti. Muži, kteří upadli do závislosti, budou samozřejmě potřebovat čas na úplné zotavení plus měsíce, aby jejich mozek zvrátil dlouhodobější změny. Některé „plochá čára„Týdny nebo déle, poté, co se jejich touha uklidní.

Stojí za zmínku, že kromě lidských účinků neuroendokrinního cyklu po sexuální sytosti jsou i lidé není postaven pro plodnou ejakulaci. Vskutku, Promiskuita autor Tim Birkhead poukazuje na to, že:

Míra produkce lidských spermií je nižší než u kteréhokoliv jiného dosud vyšetřovaného savce. Počet spermií uložených v epididymis je také nízký.

Vzhledem k snadnému připojení k dnešní internetové erotice kapání, muži, kteří zažívají nežádoucí příznaky vděčí za to, aby zvážili, zda by mohli být uvězněni ve věčné neuroendokrinní kocovině - nebo dokonce závislostí.

Je převažující přirozená sytost znecitlivující časté ejakulátory k normálnímu potěšení, což činí jejich partnery méně přitažlivými a snižuje spokojenost se vztahy? Může například tento faktor odpovídat rostoucí sexuální averze v Japonsku, které je přátelské k pornografii? Nebo nám vysvětlete, proč jeden z pěti australských porno uživatelů preferuje porno sex?

Ve světle Široká škála benefitů muži hlásí poté, co přestanou používat internetový porno, tyto možnosti si zaslouží pečlivé prozkoumání. V tuto chvíli většina lidí dnes považuje nadrženost za triviální svědění, které by mělo být poškrábáno, kdykoli a jakkoli často k němu dojde - podobně jako smrkání na nos. Přesto to vypadá, že v ejakulaci je víc než vykládání manseed.

Viz také:

Příslušné komentáře

První chlap:

Za posledních 100 dní jsem strávil asi 95 dní bez orgasmu. Bez ohledu na to, jak brzy jdu spát, jak jsem unavený, v těch dnech můžu spát maximálně 8 hodin. Těch 4-5 dní, kdy jsem udělal orgasmus, jsem spal 10 hodin lehce. Někteří „odborní“ lékaři a psychologové by řekli, že je to způsobeno uvolněností, což považuji za naprosto nepravdivé. Ihned po orgasmu jsem si jistý, že jsem uvolněnější, ale během hodiny je moje napětí / úzkost / stres rozhodně na vzestupu (zejména příštího rána). Po relapsu a spánku přes 10 hodin jsem se celý den cítil omámený.

Druhý chlap:

Ano! V těchto dnech po ukončení pornografie spím MAX 7 hodin. Někdy méně. Nezáleží na tom, kdy jdu spát. Cítím ale klidný spánek a během dne jsem velmi bdělý. Před lety, když jsem masturboval, jsem mohl snadno spát 10-12 hodin.

Po měsíci + bez porno / masturbace:

Dělám NoFap od 16. prosince a cítím se lépe, než jsem se cítil kdykoli během dospělosti. Obvykle trpím úzkostí a depresí, které mohou být způsobeny minimálním množstvím stresu. Právě teď mám pocit, že z hory nemohu být svržen. Minulý týden jsem měl se svou ženou pětkrát sex a vždy jsem dokázal vyvrcholit kondomem. Když jsme měli sex, jednou za 5 nebo tak měsíců (bez lži), říkali jsme tomu „zkuste“ mít sex. Obviňoval bych svou neschopnost podávat stres nebo depresi nebo své léky. Cítím se teď tak skvěle. To je něco, co může udělat každý. Neexistuje žádný trik, jen disciplína. Být ve vztahu pomáhá. Nerad bych to dělal jako svobodný muž. To mě velmi baví a doufám, že to bude pokračovat. Cítím, jak se moje důvěra zvyšuje ve všech aspektech mého života. V práci, sociální prostředí, s rodinou.

Další chlap:

Zjistil jsem, že čím déle chodím bez porna, tím méně mi záleží na masturbaci. Nejprve jsem si myslel, že bych se chtěl každý den sundat zírajícím na zeď nebo vnitřky mých očních víček, ale prostě to tak nefungovalo. Nyní masturbuji jako jednou za 14 dní a tato doba se stále zvyšuje. A NENÍ to proto, že se snažím, je to proto, že masturbace bez porna prostě časem nedrží (pro mě

Diana Richardson. To jsou komentáře dvaceti někoho chlapa:

Považuji za neuvěřitelné, kolik toho člověk může pozorovat v souvislosti s konvenčním sexem. Příznaky po orgasmu - Pokud hned po orgasmu nezasnu a nepůjdu se projít, mám následující pocity:

  • Uvnitř mě se šíří intenzivní nečinnost.
  • Kontakt s lidmi je pro mě obtížný. Necítím se na lidi.
  • Přední část trupu je extrémně napjatá na další dva dny.
  • Moje spodní část zad se stahuje.
  • Můj krk je napjatý.
  • Mé tělo je obecně napjaté. Ve mně není žádný prostor, žádná mobilita.
  • Jsem podrážděný.
  • Chovám se jako dítě, které nemalo dostatek spánku, i když jsem hodně spal.
  • Dokonce i malé věci jsou často příliš mnoho. Pokud musím něco udělat, je to často nepřekonatelná překážka.
  • Moje myšlenky jsou závodní.
  • Pochybuji o své profesi, o mém vztahu, o svém životním prostoru a mém životě. Nic se nezdá být dobré.
  • Chybí mi klid. Necítím žádnou radost. Obávám se, že všechno bude příliš mnoho.
  • Moje oči jsou rozmazané a moje hlava je mlhavá.
  • Už se nechci dívat na svého milovaného a sotva se na ni mohu podívat. A pokud to stejně udělám, nevidím ji jasně.
  • Cítím se neklidně.
  • Stručně řečeno, nic není zábavné.
  • Potřebuju o 2-3 dnech, dokud se neobnovím (alespoň) a začnu sledovat filmy donekonečna a vyhnout se kontaktu.

Poznámka: Tento článek byl původně publikován 5.