Vítejte na stránce Časté dotazy týkající se restartování / používání porno. Odpovědi jsou založeny na letech těžce vyhraněné moudrosti sdílené zotavujícími se uživateli, jejichž komentáře jsou někdy zahrnuty spolu s relevantním výzkumem. Většina otázek má více odkazů.
Pokud chcete porozumět základním mechanismům a změnám v mozku, které stojí za závislostí na pornografii a souvisejícími příznaky, podívejte se na knihy Váš mozek na pornografii: Jak internetové porno ovlivňuje mozek a Mozek dospívajícího se setkává s vysokorychlostním internetovým pornom.
Pro více informací o vědeckém výzkumu si přečtěte článek Začněte zde, kde najdete přehled klíčových konceptů , a klikněte na odkazy, nebo navštivte sekci Články . Toto 18minutové video se zabývá běžnými mýty a propagandou – PORNO MÝTY – Pravda o závislosti a sexuálních dysfunkcích od Gabe Deema.
Nejčastější dotazy týkající se sexuálních problémů
- Jsou moje sexuální problémy (ED, DE, nízké libido) související s mým pornografií?
- Výzkum potvrzuje obrovský nárůst mladistvých ED
- Jakékoliv návrhy na léčbu opožděné ejakulace (DE) nebo anorgasmie?
- Jsem rovný, ale přitahuje transsexuální nebo gay porno (nebo gay přitahoval k přímému pornu). Co se děje?
- Je moje fetish porno-induced?
- Jsem asexuální?
- Neobvyklé techniky masturbace způsobují problémy?
- Je moje předčasná ejakulace (PE) spojená s mojí pornografií?
- Co říkají odborníci mladým klukům trpícím ED (dobré i špatné)
- Studie spojující pornografii nebo závislost na pornografii se sexuálními dysfunkcemi, nižší vzrušení a nižší sexuální a vztahová spokojenost
Základy restartu (viz část Základní informace o restartování)
- Jaké výhody vidí lidé při jejich restartování?
- Jak vypadá vystoupení z pornografie?
- Bude to relaps?
- K jakým podnětům se musím vyhnout během rebootu (došlo k relapsu)?
- A co fantazírování během restartu?
- Musím mít sex, abych se mohl vrátit zpět?
- Co když masturbovat (hrana) nebo sledovat porno bez orgasmu?
- Proč zužování nefunguje pro většinu při zotavení z porna?
- Zastaví porno řešit mé problémy?
- Je porno dělat mé sociální úzkost / důvěru / deprese / úzkost / OCD / bipolární horší?
- Může porno používat tupé emoce?
- Může porno použití ovlivnit paměť a soustředění?
- Jakékoliv spojení mezi úrovněmi orgasmu, abstinence a hladiny testosteronu v krvi?
Nejčastější dotazy týkající se restartování výzvy
- Zanechal jsem porno a teď se cítím horší. Je to normální?
- POMOC! Zastavil jsem porno, ale moje síla, velikost pohlavních orgánů a / nebo libido se snižují (Flatline)
- Začal jsem mladý na internetovém pornu a moje zotavení z erektilní dysfunkce trvá příliš dlouho.
- Jak poznám, kdy jsem zpět do normálu?
- Jak se vyrovnávám s pornografickými přehlídkami?
- Co je „efekt pronásledovatele?“
- A co „modré koule“ nebo „milenky“ ořechy? “
- Příliš mnoho vlhkých snů a pornových snů?
- A co mokré sny? (video poradenství)
- Vzdělávejte svého terapeuta
- Musím zničit / smazat všechny své porno?
- Proč se cítím tak smutná, že se vzdávám porno?
- Měl jsem relaps nebo jsem v nebezpečí relapsu. (Nouzová opatření)
- Restartuji a moje erekce je bolestivá.
- Potřebuji porno, aby mě uklidnil nebo aby mě spal.
- Vyskytuje se po akutním abstinenčním syndromu (PAWS) porno závislosti?
- Pomáhá vám zobrazit porno použití jako nemorální?
- Je porno větší výzvou pro náboženské lidi?
- Co mám dělat, když mám příliš mnoho sexuální energie?
- Proč je přerušované užívání (dlouhá abstinence s binges) riziko závislosti?
Restartování s partnerem:
- Restartování s partnerem: A co sex?
- Co mám říct svým kamarádům?
- Porn-induced ED: Co mám říct své přítelkyni?
- Co když můj partner je pornograf?
Nástroje pro změnu a obnovu
- Problematické použití pornografie Školení pro profesionály (zahrnuje CPD ve Spojeném království)
- Solo Tools
- Nástroje pro připojení k ostatním
Nejčastější dotazy týkající se závislosti na internetu:
- Studie neurověd o uživatelích pornografie a závislých na sexu
- Znamená pornografická závislost nevratné poškození mozku?
- Proč se moje porno eskala?
- Proč je myšlenka sexuální odrůdy tak lákavá?
- Jaké jsou příznaky nadměrného používání porna v Internetu?
- Proč se porno spouští stále spěch (senzibilizace)?
- Nejsem závislý. Co se stane, když „restartuji?“
- Jak se pornografie v Internetu liší od porno minulosti?
- Je porno větší problém pro muže než ženy? A co porno a agresivita?
- Studie uvádějící nálezy v souladu s eskalací užívání pornografie (tolerance), návykem na pornografii a dokonce abstinenčními příznaky
- Studie spojující pornografii s horším duševně-emocionálním zdravím a horšími kognitivními výsledky
- Proč jsem závislý, zatímco moji přátelé nejsou?
- Jaké to je používat porno po restartu?
- Co porno virtuální reality (VR)?
- Neexistují žádné vědecké studie, které by říkaly, že porno je návyková, že?
Nejčastější dotazy týkající se masturbace, ejakulace, prostaty:
- Články o masturbaci a ejakulaci
- Existují nějaké pokyny pro zdravou masturbaci?
- Masturbace, zotavení a sexuální zdraví (Jordan Green, SASH)
- Nepotřebuji kvůli zdraví prostaty často ejakulovat?
- A co „sexuální vyčerpání?“
- A co úniku spermatu?
- Časté močení během restartování?
- Jak mohu masturbovat bez porno?
- Co způsobuje post-orgasmické příznaky?