Co mokré sny a porno sny?

Zde je několik rad ohledně mokrých snů a porno snů.

• Podívejte se na video Gabe Deem o mokrých snech (a porno snech) na RebootNation.org
• Viz tento video, které pojednává o mokrých snech - „Restartování: Co se počítá jako relaps?“ - Noah Church.
• Pokud jde o živé porno sny, sny o „používání“ se vyskytují také v uživatelů internetu. Oni projdou.
• WikiHOW vysvětluje mokré sny. Také uvádí návrhy, které mohou pomoci snížit je.

Dvě velmi běžné otázky:

1) Jsou mokré sny považovány za relaps?

• Odpověď: Samozřejmě že ne! Normální tělesné funkce nelze považovat za relaps. Ani masturbace, orgasmus nebo sex. Nejsem skutečným velkým fanouškem konceptu relapsu pro přirozené odměny - viz: K jakým podnětům se musím vyhnout během rebootu (došlo k relapsu)?
• NoFap říká:
  "Ruce na kohouti, resetuj hodiny; noční emise, pokračujte ve své misi. “

2) Vrací mě mokrý sen?

• Odpověď: Netuším. Nedělejte si s tím starosti, protože nikdy nevíte, jestli ano, nebo ne, a zotavení ze závislosti není rasa. Pro některé s ED vyvolanou pornografií to může být dobré znamení.

Mokrý sen může způsobit zvýšení sexuální touhy nebo chutí používat porno / masturbovat. Vidět: Potřebujete Chaser After Sex?

Komentáře a rady z fóra pro obnovu pornografií

Lidé mají různé zkušenosti s mokrými sny. V některých případech, možná poté, co se mozek vrátil do rovnováhy, si člověk během následujících dnů nic nevšimne. Ostatní lidé (také ženy mají snové orgasmy!) Si během dnů po mokrém snu určitě všimnou změn nálady, nadrženosti, zvýšené úzkosti atd. Důvěřujte procesu. Nemá smysl pokoušet se bojovat s mokrými sny; jsou naprosto přirozené. Někteří lidé si všimli, že je někdy vyvolávají následující věci:

• sledování / čtení hypersexuálních materiálů
• jíst spoustu čipů nebo jiné nezdravé jídlo
• kořeněná jídla
• spodní prádlo, které je příliš těsné
• spát na zádech

Vynikající zážitek z mokrých snů a restart:

Ne, mokrý sen není téměř stejný jako sledování porno. Byla to celá řada dobrovolných chování, které jste dělali, když jste byli PMOing. Tato série vědomého chování je vzor, ​​který se pokoušíte narušit restartem.

Mokrý sen nezahrnuje žádné vědomé chování. Snění o pornu je normální - s tím se nedá nic dělat. Porno sny budou méně časté a pravděpodobně z velké části zmizí. A ejakulace byla jen tím, že se vaše tělo zbavilo spermatu - naprosto normální a zdravé.

Restartování není o tom stát se nesexuálním eunuchem. Jde jen o to, nezúčastnit se škodlivého chování PMO. Není nic špatného cítit se sexu nebo mít sexuální sny.

(Komentáře: Zajímavé je, že existuje skupina mužů, kteří dát přednost mokré sny jako jejich sexuální uvolnění - http://www.wetdreamforum.com/ )

Guy popisuje, co věří, že je vysvětlení za intenzivnější sny poté, co se uživatelé vzdali pornografie (Začínáte mít živé sny? Gratulujeme, vaše dopaminergní odměny jsou léčivé!):

Všiml jsem si, že mnoho lidí zde zahrnuje „živé sny“ nebo „znovu sním“ ve svých výhodách nebo účincích nofap. To je dobrá zpráva, protože důkazy jsou přesvědčivé: snění je produktem toho, že se váš mozek (tj. Ventrální tegmentální oblast a nucleus accumbens) rozvíjí, což je poháněno přenosem dopaminu. zatímco PMO a nadměrné množství O pravděpodobně nezpůsobují problémy se samotným dopaminem, bylo prokázáno, že docela přesvědčivě snižuje regulaci D2 receptorů, a může také narušit transportéry dopaminu, což vám nedovolí tak snadno pocítit účinky dopaminu.

Když začnou živé sny, je to dobré znamení: znovu senzibilizujete vaše desenzibilizované okruhy odměn. To by mělo vést ke zvýšení libida, vzestupu z deprese a anhedonie, problémům s fokusem a motivací atd.

Tyto informace jsou snadno dostupné pomocí jednoduchého vyhledávání na Googlu, ale pokud chcete, zde je pěkné shrnutí z wikipedie:

"Do procesu snů byly zahrnuty dvě hlavní přední oblasti." První zahrnuje hlubokou bílou hmotu čelních laloků (těsně nad očima). Hlavní systémy, které zde fungují, zahrnují mezolimbické a mezokortikální dopaminergní dráhy. Existují spojovací vlákna, která probíhají mezi frontálními a limbickými strukturami. Dopaminergní dráha probíhá z ventrální tegmentální oblasti, stoupá laterálním hypotalamem, různými oblastmi bazálního předního mozku (nucleus basalis, stria terminalis, skořápka nucleus accumbens) a končí v amygdale, předním cingulárním gyru a frontální kůře. Poškození dopaminergní dráhy vede ke ztrátě snění. Kromě toho chemická stimulace dráhy (například s L-DOPA) zvyšuje frekvenci a živost snů, aniž by ovlivňovala REM spánek. [10] Je zajímavé si povšimnout, že mezolimbické a mezokortikální cesty jsou považovány za oblasti hledání nebo za motivační velitelská centra mozku. Poškození má za následek nejen ztrátu snů, ale také motivovaného chování. [6] Transekce nebo inhibice dopaminové dráhy také snižuje některé pozitivní příznaky schizofrenie, z nichž mnohé byly přirovnávány ke snovým stavům. Drogy, které blokují systém, mají antipsychotické účinky, ale také snižují nadměrné a živé snění. [10] Další důkazy o tom, že snění může nastat nezávisle na spánku REM, lze nalézt ve výskytu nočních záchvatů během NREM, které se často projevují jako noční můry. Aktivace je vidět v temporálním laloku, opět v oblasti předního mozku. [6] [10] “

Slova o mokrých snech od obnoveného uživatele:

Cesta „zastavení porna“ trvala pravděpodobně a rok nebo tak z NO porno se transformovat. Mokré sny nedokončily celý proces. I tak jsem se pohnul! (Stávají se to jen zřídka.)

Další chlap, věk 24, popisující jeho restart:

Nedostatek orgasmu v mém životě byl velmi zajímavý. To bylo přispěvatelem veškeré duševní čistoty a fyzického soustředění. Nejdřív jsem měl týden mokré sny. Po asi 6-8 týdnech mokré sny se zastavily. Každý den po mokrém snu jsem se cítil duševně rozptýlený, nadržený a ztratil jsem motivaci. To byla jedna věc, kterou jsem si před nofapem všiml a vedl mě k pohledu na orgasmus celého těla bez ejakulace, jak to učí tantrické a taoistické kultury.

Další chlap, na jeho druhém pruhu:

Vlhké sny: Nikdy jsem neměl mokré sny, jako bych dělal tuto výzvu. Nenávidím je tak moc, že ​​jsem na období dostával asi jeden týdně a bylo to opravdu demoralizující. Postupem času se to objevovalo méně a méně, v tomto novém roce jsem žádný neměl. Pokud tyto přísavky dostáváte, odejdou, jen na to pokračujte. Věk 23 - cítím se jako muž. Kolem kluků a dívek jsem mnohem pohodlnější a uvolněnější.

Jiný chlap řekl ne dlouho po spuštění restartu:

Během svých let nadměrného PMO si nemyslím, že jsem měl někdy mokrý sen. Začal jsem je mít důsledně po 3. dni mého restartu. Ve skutečnosti teď mám jen zřídka sen, aniž bych byl zapojen do sexu. Mějte však na paměti, že během mých dnů PMO jsem zřídka někdy vůbec snil. Myslím, že pro mě část stažení zahrnuje touhu a vášnivé touhy, které narušují můj spánek a dávají mi živé sny, když skutečně spím. Myslím, že je to spíše individuální věc. Jednu chybu, kterou vidím na této stránce dělat, je, že se snaží všechno spojit se svým libidem; jako cokoli, co se stane, má nějaký význam libida.

Podívejte se, co si všimnete. Taky, uvědomte si, že vaše zkušenosti se mohou postupem času vyvíjet:

Guy 1

(Den 170) V mých prvních 100 dnech se mi zdálo, že mám každé dva týdny mokrý sen. Ale posledních asi 2 dní jsem měl jen jeden mokrý sen.

Guy 2

Nikdy jsem nepřestal počítat kvůli mokrému snu. Zdá se, že je to jiné a vy se vědomě nerozhodujete jít do toho. Celkově není dopaminový náboj stejný. Svévolné rozhodnutí se liší. A obvykle je to s bájným tvorem, stařenkou, zvířetem nebo s podivnou situací, kdy skončíte sexem s poníkem na veřejné demonstraci nebo tak něco. Ne že bych měl některý z těchto…. Pokud je však snem žhavé děvče a pamatujete si, že jste jí řekl: „Dobře, udělejme to,“ pak musíte začít znovu. (srandu)

Guy 3

Nikdy předtím jsem neměl mokrý sen a bylo to úžasné haha ​​milionkrát lepší než porno. Snil jsem, že mám sex, o kterém se mi normálně ani nesní. Všechno to bylo velmi grafické a pak jsem přišel, když jsem se probudil. Cítil jsem se docela v pohodě a nevadilo mi to, protože to bylo přirozené. Necítil jsem se trapně nebo tak něco. Byl to velmi neznámý pocit.

Guy 4

BTW - noví NoFap'ers: Kocovina z mokrých snů bude postupem času stále méně. Už je ani necítím. Moje poslední řada trvala více než 100 dní a v této sérii jsem měl asi 7. První byli strašliví, nechali mě jako asociální třesoucí se list. Ale teď nejsou nic. Stejná energie, stejný pohon jako předešlou noc.

Guy 5

Mokré sny sají, před tím jsem měl v životě možná 2, teď jsem frajer ve dvaceti a dostával jsem je každých pár týdnů, někdy dříve. Zpočátku mě obtěžovali, ale nyní jsou pro mě jen další událostí a začnou se odehrávat méně často. Počet dnů 110!

Tři muži, kterým se nelíbily efekty:

Guy 1

Cítil jsem, že mi mokré sny nechaly vyčerpané, možná méně než normální orgasmy, ale stále jsem si všiml. Bylo to směšné, protože byly způsobeny mými boxerkami (mytí je na útulné straně, chvíli mi trvalo, než jsem si to uvědomil). Jakmile jsem přešel na volnější boxeře, věci se zlepšily.

Guy 2

I když je „nepočítám“, protože jsou mimo moji kontrolu, mokré sny jsou nepříjemné, protože se v zásadě cítí jako relaps. Díky orgasmu a čerstvé vzpomínce na sen mám pocit, jako bych se vrátil ke starému zvyku, i když jsem ne; mimořádně nepříjemná situace. Zároveň jsem hrdý na to, že jsem se bránil ve skutečnosti vrátit se k tomu.

Guy 3

Je mi 26 let, dělal jsem více než 120 dní bez porna a masturbace a během té doby jsem měl 16 WD. Během té doby jsem opravdu neviděl žádné výhody, které lidé hlásí: důvěru, přitažlivost, sílu. To, co se dělo, bylo to, že jsem byl ve stálém poorgazmickém otřesu. V určitém okamžiku jsem relapsoval a zjevně něco prasklo a už jsem je nedostal. Věci se po 30 dnech bez jakéhokoli orgasmu velmi liší - vidím výhody.

Ostatní, kterým účinky nevadily:

Guy 1

Obvykle se probouzím s pocitem skvělosti, pokud jsem měl noc předtím mokrý sen. Pro mě to signalizuje, že se vydávám správnou cestou, a mám skvělý den. Když jsem sledoval porno, míval jsem sny, kde jsem nemohl dostat erekci, nebo bych přišel, došlo k druhé penetraci. Nyní jsou moje sny o solidním výkonu. Lidé by se podle mého názoru neměli divit mokrým snům, protože někteří říkají, že sny jsou podvědomým spojením a možným myšlenkovým procesem vašeho podvědomí, které se snaží zpracovat informace, nebo vyzkoušet možné možnosti. Mnohokrát sny zvyšují mé sebevědomí a fungují jako seberealizující proroctví pro mě.

Guy 2

Noční emise jsou nyní mnohem příjemnější a pro mě je to jako nějaké ocenění za to, že jste osvobozeni od PMO.

Zkušenosti tohoto člověka jsou podobné:

(Den 45) Cítím se nabitý energií a připravený na den po mokrém snu. Je hezké vědět, že tělo odstraní nadměrné sexuální napětí nebo hromadění spermií, aniž bych to dělal já.

Někteří rebootři vidí mokré sny jako známky zdraví:

Guy 1

Říkal jsem si, kdy se to nakonec stane, a včera večer se to stalo. Máte pravdu, noční emise. Je hezké vědět, že tělo se o sebe postará a že vzdát se P a M je něco, co ve skutečnosti nebude mít žádné negativní zdravotní důsledky.

Guy 2

Mokré sny jsou pro mě velmi vzácné. Měl jsem jen dva tyto pruhy. Zdá se, že se to děje pro mě asi jednou za 40 dnů. Když přijdou, jsou nebeské! Nevidím žádné zpomalení během dne po mokrém snu.

A někdy je mokrý sen cestou vašeho těla, která vám pomůže najít rovnováhu

Guy 1

(Rada od jednoho člena fóra k druhému) Konečně jsem měl mokrý sen asi v 34. den. V týdnu, který do té doby vedl, jsem jako vy podvědomě odolával mokrým snům. Důvodem je to, že váš mozek se přizpůsobil odolávání vzrušujícím myšlenkám, takže když spíte, váš mozek je stále v této odolávající fázi. Proto váš mozek odolává mokrým snům. Vaše tělo však bude muset otevřít svůj přirozený uvolňovací ventil a příroda se bude ubírat. Bude to těžké ve dnech a nocích, které k tomu vedou. Pro mě bylo nahromadění tak silné, že potřeba orgasmu se téměř cítila jako potřeba močit. Touha se necítila jako skutečné libido. Nebylo to ani nutkání podívat se na porno. Byla to jen „frustrovaná energie“, jak jí říkám, která vás nutí toužit po uvolnění. V noci, které vedly k mokrému snu, se mi zdálo, že jsem orgasoval, i když si nepamatuji, že by sny byly sexuální. Ale moje mysl stále odolávala. Jedné noci jsem si tedy vlastně řekl: „Je v pořádku mít mokrý sen“ ... „prostě to nechte… nebojujte s tím“. A opravdu, příroda se konečně vydala. To je to, co vám doporučuji udělat. Pokuste se uvolnit, než jdete spát, a řekněte si, že nechte jít a neodporujte. To může pomoci vaší mysli a tělu uvolnit se a usnadnit uvolnění. Budete mít pocit, že veškeré napětí pominulo. Jen pozor na chaser efekt, které mohou dočasně způsobit relaps.

Guy 2

Pro mě je problém s masturbací ten, že je emocionálně vyčerpávající. Tento proces se zdá být spíše zatěžující a nepříliš příjemný. Smutné na tom je, když jsem vynaložil veškeré úsilí a dost slabý orgasmus. Výsledkem je, že se objeví pocit záchvatu / závislosti a já to nakonec dělám několikrát denně. Myslel jsem, že to může být známka toho, že můj mozek ještě není plně přepojen. Ale to je opravdu divné, protože před MO jsem měl pocit, jako bych byl vyléčen. A měl jsem dost dobrých důvodů tomu věřit, největší z nich byl ten, že jsem byl spokojený se svými mokrými sny. Po těch mokrých snech jsem se nikdy nepokoušel o další orgasmus; bylo to, jako by se můj mozek skutečně vrátil k normální úrovni spokojenosti. Také jsem s nimi měl příjemnější orgasmy a cítil jsem se přirozenější, protože jsem mohl snít o skutečném sexu s dívkami. Cítil se uspokojivější pro mozek spojující pár. To je to, co při masturbaci chybí - žádné pouto ani emoce. Ale to je jen můj názor. Zdá se, že někteří lidé nemají s MO problémy, a já to respektuji. Myslím, že každému jeho vlastnímu.

Guy 3

Nejlepší na mých mokrých snech bylo, že to pomohlo vytvořit rovnováhu, kterou jsem nikdy předtím nezažil. Včasné orgasmy s ejakulací poskytované přírodou. Cítil jsem se tak dobře, když jsem právě vstoupil do přirozeného toku. Je úžasné, jak se vaše tělo o sebe stará.

Guy 1

(Den 90) Po mokrém snu (doposud se stalo 4 krát), den poté, co jsem se cítil trochu depresivně, a dva tři dny po tomto dni se cítím opravdu skvěle.

Jiní je považují za nepříjemné a navrhují tipy pro jejich minimalizaci:

Guy 1

Když jsem byl svobodný, míval jsem pravidelně „mokré sny“. To, co mi pomohlo, bylo posílit můj PC sval tím, že jsem několikrát úplně vypnul tok moči, kdykoli jsem vyprázdnil močový měchýř. Zpočátku jsem nemohl ani úplně přerušit tok, ale jak jsem pokračoval ve cvičení, můj počítač zesílil a příliš dlouho jsem už ve spánku neměl žádné orgasmy.

Guy 2

Měl jsem dost mokrých snů ... Probouzet se unavený a mít v hlavě tento podivný surrealistický pocit, nechtěl jsem se stýkat atd ... Cítil jsem se jako odloučení a prostě jít do kómatu. Rozhodl jsem se tedy zjistit, jak je odstranit. To pro mě fungovalo a jsem si jist, že bude fungovat i pro většinu z vás: (1) Zůstaňte uvolněni a eliminujte stres a hněv, zejména před spaním. V opačném případě bude vaše tělo hledat sny a úlevu ve snech a hádat, co dává frajerovi největší potěšení… (2) Dopřejte si poslední jídlo 4 hodiny před spaním a pokud je to příliš tvrdé, alespoň alespoň nikdy nezaplňte žaludek. Jídlo je obrovský sexuální stimulant, zejména sladká syntetická jídla. Jezte čokoládu před spaním a probudíte se s kalužemi v kalhotách. (3) Těsně před spaním si umyjte věci studenou vodou, abyste odstranili nutkání. Pokud jdete spát s nutkáním chtít se sexuálně uspokojit, uděláte to ve svých snech, pokud ne ve skutečném životě. Všiml jsem si, že výhody NoFap lze cítit nejlépe, aniž byste vůbec ejakulovali.

Recept na suché spaní. (pokud víte, co tím myslím)

Guy 3

Od té doby, co jsem začal poslouchat klasickou hudbu, když jsem spal, neměl jsem žádné mokré sny. Zatím asi týden žádný mokrý sen. Myslím, že moje mokrá sen fáze je u konce.

Guy 4

Uvědomil jsem si, že mokré sny mám jen tehdy, když po probuzení znovu spím. I když se probudím ve 3 a pak spím, určitě se mi sní mokrý sen. To je důvod, proč ... vstanu z postele, jakmile se poprvé probudím. Mokré sny a nadšení

Guy 5

Já osobně jsem vždy měl mokré sny a připadaly mi opravdu otravné a dráždivé. Chtěl jsem se jich zbavit. Někteří z vás, jak jsem tu četl, jen zřídka / nikdy žádnou nedostanou a rádi by ji zažili. Takže jsem tento trik testoval asi poslední 3 týdny a od té doby jsem neměl ani jeden mokrý sen. Za normálních okolností jsem na NoFap každý týden kolem 1 nebo 2, ale tentokrát žádný. Trik je opravdu snadný a můžete ho použít, ať už chcete zastavit nebo vyvolat mokrý sen. Můžete jej také použít k jiným věcem, například k probuzení ve stanovený čas.

Trik: Před spaním, když už ležíte v posteli, si řekněte: „Dnes večer nebudu mít mokrý sen“. Nebo si řekněte: „Dnes večer budu mít mokrý sen.“ (Nikdy jsem to však nezkoušel, protože žádný nechci. Takže netuším, jestli to může člověka opravdu vyvolat, ale myslím si to!) Použil jsem tento trik také probudit se v nastavený čas. Fungovalo to několikrát, i když ne pokaždé, ale většinou to fungovalo. Nemám ponětí, proč to funguje, ale dělá to pro mě. Myslím, že myšlenka, kterou jste si řekli, vám nějak „visí“ ve mysli, takže podvědomě na ni „myslíte“ i během spánku. Takže jo, nemusí to fungovat u každého, ale alespoň u mě ano. Ta myšlenka zní divně, já vím, ale mějte prosím otevřenou mysl a neposuzujte, než to zkusíte. Děkuji za přečtení.

Trick: Jak zastavit nebo navodit Wet Dreams (Noční emise) v kroku 1!

Guy 6

Mám víc z nich, když jsem ve stresu. Moje tělo je jako cítit se lépe. To znamená, že pokud se rozhodnete pokusit se vyhnout mokrým snům, pak vše, co snižuje stres, v konečném důsledku potenciálně sníží pravděpodobnost mokrého snu. Zdá se, že pomáhá vyhnout se mokrým snům, je vymačkat váš počítačový sval (myslím, že se tomu tak říká) těžké, 4 nebo 5krát pokaždé, když dostanete erekci. Zdá se, že se napětí zvyšuje, ale počkejte trochu a erekce je pryč, napětí je pryč, stres je pryč. Cítíte se ospalí a náladoví jako po O, ale bez kocoviny.

Guy 7

Jsem docela náchylný k mokrým snům, takže doufám, že žádné nedostanu. Zjistil jsem, že spánek na zádech je dobrý způsob, jak jim zabránit.

Guy 8

Spát na vaší straně s nohou na horním křížení. Buddhističtí mniši spí v této pozici, aby zabránili mokrým snem. Tato pozice vám ztěžuje i erekci, natož ejakulaci z mokrého snu.

Guy 9

Chcete ukončit mokré sny? Začněte denně užívat studené sprchy 😉

Opravdu to na mě funguje. Kdykoli začnu s každodenní výzvou studené sprchy, nikdy je nedostanu v noci nebo kdykoli. Trochu to neutralizuje, věř mi, že to pomůže 🙂

Guy 10

NoFap je úžasné, ale mám problémy se spánkem. Když jsem zaspal (probudit se a vrátit se spát ještě pár hodin) VŽDY mám mokrý sen a posledních šest mokrých snů se stalo tímto způsobem. Tyto mokré sny jsou VŽDY o porodu vyvolaném pornografií, o které jsem si myslel, že je za mnou. [Takže vstaň, až se probudíš.]

Guy 11

Myslím, že jedinou odpovědí je čas. Když trénujete svou mysl, aby se vydala novými cestami, vaše tělo vás nakonec bude následovat. Totéž se mi stalo, když jsem se poprvé začal zříkat orgasmu a ejakulace, abych se naučil jemnému styku bez cíle vyvrcholit. Vlhké sny se časem rozplynuly. Mohlo to trvat i celý rok, pokud si dobře vzpomínám. Stále méně a méně, dokud nepřestali. Co bych neudělal, je porazit se kvůli tomu nebo se na sebe srazit. Děláte to nejlepší, co můžete, a kontrolujete, co můžete ovládat. Nepotít se. Noční emise se sníží samy o sobě. Bohužel neznám žádné speciální tipy nebo triky, jak to zastavit dříve. Jen čas.

Guy 12

Tato teorie je potvrzena mými zkušenostmi. Nikdy v životě jsem neměl mokré sny, než jsem se zdržel hlasování. V mých raných letech puberty jsem slyšel, že se váš první orgasmus stane ve vašich snech a že by to byl fenomenální zážitek. Myslel jsem, že se mnou něco vážně není v pořádku. Nestalo se to, protože v době, kdy jsem měl své první sexuální pocity, jsem začal s pornografií a procházel jsem 1 až 3 masturbacemi denně. Je zřejmé, že jsem nemohl mít WD, protože jsem uvolnil veškeré sexuální napětí, které jsem měl (a ještě více), takže se to nemohlo vybudovat. Po několika týdnech abstinence jsem měl první mokrý sen v životě. Jen jsem si představil ženu a po jedné vteřině jsem měl okamžitý orgasmus. Byl jsem tak nadšený, že mám sex ve svých snech, ale byl jsem smutný poté, co jsem si uvědomil, že si nepředstavuji složité dlouhé scény, ale orgasmus několik sekund po snění o ženě. Čím více jsem se zdržel hlasování, tím delší byly období mezi mokrými sny , po 5 nebo 6 týdnech jsem šel více než 30 dní bez jednoho. Zpočátku jsme víceméně denně zvyklí na orgasmus, že náš mozek jen opakuje vzorec prostřednictvím naší nevědomé mysli, protože nedáváme svému mozku to, na co je zvyklé: dopaminovou fixaci. Je to přirozená reakce, což je odpověď našeho mozku na naši náhlou změnu návyků.

Guy 13

V prvních 4 týdnech jsem měl 5 mokré sny. Jen jednou jsem měl nějaký druh chaser efekt (kterému jsem nepodlehl). Některé ze snů zahrnovaly lidi, které vlastně znám; někteří zapojení lidé, které osobně neznám; a pouze jeden zahrnoval porno (což je ten, kde jsem měl efekt chaser). Všechny sny souvisely s užíváním alkoholu a / nebo hrnce v hodinách před spánkem. S mokrými sny nemůžu nic dělat, kromě toho, že zůstanu mimo látky, které stejně pravděpodobně zpomalí můj restart.

Guy 15

Nedávno jsem přestal jíst pozdě v noci a od té doby jsem neměl WD. Je samozřejmé, ale být vegetariánem usnadňuje udržení celibátu. Po 1 měsíci vegetariánství se celibát zdá být normální a necelibát vypadá mimo kontext (pokud chcete).

Guy 16

4 ~ 5 dní před důležitou událostí (např. Představení nebo prezentace nebo sportovní zápas) Chci zabránit tomuto druhu věci. (Myšlenkami je, aby moje energetická úroveň byla vysoká a mozková chemie stabilní.) Co dělám v těchto dnech je před spaním, nahlas žádám své anděly, aby mi pomohli udržet mokré sny v ději. Skoro jako nevědecké, jak se můžete dostat, ale zjistím, že to funguje: p

Guy 17

Držte ruku nad prostěradly a spát na zádech je moje rada vám, příteli. Časy, kdy jsem měl mokré sny, byly většinou kvůli mému bonerovi tření o postel, kvůli spánku na břiše. Bez jakékoli fyzické stimulace vašeho bonera musíte mít jednu fantazii fantastického snu, abyste skutečně měli mokrý sen.

Guy 18

Jak lze zastavit mokré sny? Pokud se stanete jasným v mokrém snu ... můžete jednoduše křičet STOP! a sen se zastaví a probudíte se bez ztráty spermatu (podle toho, jak daleko jste ve snu byli). Další tipy spí nahé a na zádech (tlak na penis = větší pravděpodobnost, že budete mít mokré sny). Vyvarujte se toho, abyste před spaním přemýšleli o probouzení myšlenek a samozřejmě se také dívali na pornografický materiál. Kterákoli z praktik sólového posvátného sexu, jako je pránájáma „Ham-Sah“, nejen sníží pravděpodobnost mokrých snů, ale povede také k obecně živějším snům.

Další rady:

To je pro lidi. Pracuji na tom asi 10 let. Byl jsem několik let single a také několik let ve vztahu. Zde je několik tipů, přidám další, když na ně pomyslím.

* Nejlepší je praktikovat jemný styk, aniž byste přišli.
* Cvičte a buďte obecně zdraví a silní. Nestrávte celý den posezením.
* Cvičení mírně každý den, pokud jste svobodný, jak to spaluje nějakou energii a udržuje vás soustředěný a mužný (ne hnusný chlap, který sedí u stolu celý den, jehož varlata zmenšovat a hlas je roztřesený).
* Vyhněte se dohadům a cokoli, co vás emocionálně ruší. možná emocionální napětí a nepohodlí vede k hledání plesaure, zatímco spí. na tuto poznámku, jen zkuste relaxovat celý den. To se zdá být nejdůležitějším klíčem, zůstat vyrovnaný a uvolněný.
* Snažte se jít spát jasné a uvolněné, některé jemné meditace před spaním může pomoci.
* Nespávejte na břiše. Nenoste těsné oblečení do postele.
* Obecně se vyhněte opravdu kořeněným jídlům. vyhnout se vepřovému masu.
* Snažte se během dne nebýt chlípný ve svých myšlenkách, činech, pocitech atd. Jen se ujistěte, že nevyvoláváte napětí při vyhýbání se těmto věcem. myšlenkou není potlačení, ale překonání porozuměním a učením.

Technika, kterou jsem se naučil, bych strávil možná 10 minut nebo tak dýchání energie, když jsem byl svobodný, vypadalo, že to dělá velký rozdíl. normálně to dělá v noci jen trochu předtím, než jdu do postele.

HAM SAH PRACTICE (citace Samaela Aun Weora, který také dobře učil Belzebuub):
Pohodlně se posaďte: východní cestou (se zkříženýma nohama) nebo západním směrem (na pohodlném křesle). Uvolněte svá těla jako děti.

Inhalujte hluboce, velmi pomalu a představte si, že tvůrčí energie stoupá přes spermatické kanály až k mozku; mentálně vyslovit mantru HAM takto: HAAAAAAAMM.

Vydechněte, krátce a rychle, jak nahlas vyslovujete mantru SAH: SAAAAHH…

Nepochybně se nadechnete a vydechnete ústy. Při vdechování „mantralizujete“ posvátnou syllabe HAM (mentálně, protože vdechujete nosem); ale můžete vyjádřit syllabe SAH se zvukem při výdechu.

Další tipy na vyhýbání se mokrým snem. Také ti z esoterického ohnutí mohou najít užitečné tipy na Tato stránka. Muž, který to doporučil, řekl:

Tato stránka je jedním z nejlepších otevřených zdrojů meditace na internetu. Nabízí mnoho ucelených technik evoluce a má podpůrná fóra. Dokonce existuje odpověď na vaši otázku s mokrými sny (podívejte se do sekce Tantra).

Pokud máte trvalý problém s mokrým snem, můžete najít Zdroje „Spermatorrhea“ stojí za přečtení. Nemáme však ponětí, zda přístupy doporučují pracovat. Více od muže, který poslal tento tip:

Mám více zpráv o situaci mokrých snů. Nechci to dráždit, ale díky léčbě, kterou jsem užíval, se situace změnila k lepšímu. Bude to dlouhá zpráva!

Začnu s výsledky:

1. Před léčbou: měl jsem minimálně 3 WD týdně (někdy dokonce 5), které se za poslední rok vyskytovaly pravidelně, před tímto rokem 1 WD jednou týdně. Nemusím se zmínit o strašlivém stavu, ve kterém jsem byl (depresivní, unavený, cítil jsem se doslova hloupý, hubený, rozmazané vidění, brnění rukou, úzkost a další!). To všechno bylo kvůli WD, protože jsem se nevenoval pornu ani masturbaci.
2. Po měsíci léčby: Šel jsem k doktorům 2, abych to léčil: první byl homeopat + specializace v naturistickém lékařství (on byl jediný, kdo věřil, že mám spermatorrhea a vlastně měl dobrou představu o tom, jak se tato choroba projevuje a pravidelného lékaře pro infekci moči.

Nebudu lhát, první týden a půl léčby poslal můj WD do režimu plné zuřivosti, během tohoto období jsem měl 1 WD (dost divně, že jsem v té době nebyl tak unavený) a poté zastavil. NEMŮŽETE uvěřit štěstí, které cítím právě teď po více než 7 týdnech BEZ SPÁNKU (tento čtvrtek budu oslavovat měsíc bez WD). Jsem šťastnější, moje síla se vrátila, sebevědomější a zdá se mi být chytřejší, tedy snadněji chápu složitější věci, jako je vědecký dialog.

Nyní pro léčbu (To může pomoci vašemu příteli, ale stále doporučuji, aby šel na více lékařů, dokud ho někdo nebere vážně):

1. Léčba infekce:

cefuroxim (antibiotikum), čípky diklofenaku, akut.

1. Léčba spermatorrhea:

porcelán (homeopatický lék), kali phos (homeopatický lék), pilulky salvia glutinosa, tinktura z andělky, tinktura z chmele a čaje (kombinace salvia officinalis, viola tricolor a ocimum basilicum).

Pozorování: nejdůležitější je zdaleka skutečnost, že jsem přestal pracovat. Ukázalo se, že můj unavený nervový systém nemohl zvládnout práci a udržet mokré sny na uzdě ve stejnou dobu. Vždycky jsem měl vzor, ​​po týdnu nebo tak nějakém WD jsem se začal cítit dobře a pokračoval v cvičení, na které jsem měl následující noc mokrý sen. Věřím, že zastavení tohoto vzoru (v kombinaci s lékem) vedlo k těmto nádherným 3 týdnů skutečné abstinence.

Druhé pozorování: užívat 5-10 minutovou studenou sedací koupel (to znamená, že používám pouze studenou vodu v pánevní zóně + oblast genitálií, zbytek těla je suchý) snižuje bolest v zóně, přetížení a prostě se cítím dobře.

To je asi tak všechno. Chci vám jen poděkovat za poslech a poblahopřát vám k vaší intuici, protože jste měli pravdu, i když 80% lékařů uvedlo, že je to normální, ukázalo se, že se mýlili. Řekněte svému příteli, aby dál bojoval, protože tuto věc lze překonat!

Sleduj tohle video pro jednoduché řešení jednoho člověka k odrazování od mokrých snů