Je mi 17 a začal jsem nofap, protože jsem ztrácel spoustu času masturbací a sledováním porna a také jsem měl tuto neustálou únavu a demotivaci, které jsou nyní pryč.
Nemůžu uvěřit, že už je to 100 dní, co jsem začal s nofap. Po počátečním boji to nebylo příliš obtížné a poté byly výhody skvělé, existují 2 hlavní, které jsem zažil. Nikdy jsem nezačal přitahovat dívky o nic víc než předtím, ani jsem nezískal schopnost létat. Myslím, že hlavní výhody, které jsem získal, jsou realistické pro všechny.
První velkou výhodou vstupu do nofap je něco, co si každý může okamžitě všimnout. Tenhle bude mít více času, samozřejmě se liší od člověka k člověku, kolik času budete mít, ale já osobně jsem trávil více než hodinu denně sledováním porna a masturbací, takže jsem získal více než sto hodin můj život pouhým ukončením. To, co se rozhodnete udělat s tímto časem navíc, je samozřejmě zcela na vás, ale já osobně se cítím méně stresovaný, když je více času na to, abyste byli efektivní.
Druhou výhodou je motivace, když nemáte spouštěč k uvolnění dopaminu, kdykoli chcete, a to vás opravdu motivuje udělat pro tento dopamin něco jiného, po čem váš mozek touží. Pro mě osobně to vedlo k tomu, že jsem po dlouhé přestávce začal znovu cvičit, protože vidění pokroku, který jsem dělal v tělocvičně, zase zvyšuje moji sebevědomí a zvyšuje mě sebevědomí, když mluvím s potenciálními kamarády nebo jen s přáteli.
Je zřejmé, že existuje spousta menších výhod, o kterých bych mohl pokračovat a mluvit o tom, že nejsem unavený atd., Ale myslím si, že tyto menší výhody mohou být subjektivnější než ty, které jsem dříve zmínil a nechtějí zbytečně plýtvat tvůj čas.
Děkujeme, že jste si přečetli a nechte tuto sérii pokračovat, kolegové fapstronauti - a pokud právě začínáte, pamatujte, že to bude snazší 🙂
ODKAZ - 100 denní aktualizace
By Klappa69
;