Dobře, poté, co jsem se několik let potýkal s procesem vzdávání se porna, s potěšením mohu říci, že boj dosáhl řešení. Když jsem přemýšlel o tom, jak mi příběhy jiných lidí pomohly mít motivaci dosáhnout svých cílů, napadlo mě, že přidám něco ze svého příběhu.
Trochu jsem začal s touto změnou životního stylu před 3em a postupem času se mi to vážilo až do mé poslední Porn session.
V nejhorším období jsem se díval několikrát denně, což by se společensky přeneslo do úzkosti a nedostatku sebevědomí. Byl jsem také na vysoké škole a nikdy jsem neměl skutečný sex. To dále snížilo mé sebevědomí.
Poprvé, kdy mi byla nabídnuta možnost mít sex, jsem si uvědomil, že po všechna ta léta sledování pornografie mě už neprovozovaly skutečné ženy. Bylo pro mě nemožné mít erekci v reálné životní situaci. Řekl bych, že to byl největší kop v zadku, aby mě vážně opustil porno. (Pozitivní je, že když jsem se musel vypořádat s hanbou, že nebudu mít erekci se ženami, mě to nutí čelit všem svým obavám z intimního, protože to byl v podstatě můj nejhorší scénář. Moje důvěra v intimní situace díky selhání výrazně zesílil.)
Nikdy jsem se necítil docela dobře, když jsem sledoval porno. To mi přidalo vinu / váhu na ramenou, že jsem nikdy nebyl schopen racionalizovat a nechat jít pryč.
Přispěvatelé do proudu reddit často zmiňují „supervelmoci“, a vždycky jsem to považoval za vtipné. Mohu však říci, že od ukončení pornografie jsem se stal více společenským, mé společenské vztahy se podstatně zlepšily, což vedlo k většímu pocitu štěstí v mém životě. Toto zvýšené štěstí v mém životě bylo omezeno 2 před týdny, když jsem ztratil panenství. Následky mých let používání porno (7 nebo 8) stále přetrvávají ve formě obtíží narůstajících během skutečného sexu a na chvíli neschopnosti dosáhnout úplné erekce. Tyto vedlejší účinky jsou však přímo spojeny s používáním mé ruky během masturbace než samotné porno. Zjistil jsem, že čím déle se zdržuji masturbace, tím více se tyto příznaky zlepšují.
Moje rady pro 2 pro ty, kteří stále pracují prostřednictvím vzdávání se porno: 1) Uvědomte si, že budete pravděpodobně muset selhat v určitém množství časů, než uspějete, příliš se nezabývejte neúspěchem, ale pokuste se pracovat na návratu k kůň rychle a zabraňující periodě periody 2) Uvědomuji si, že ne každý z toho bude šťastný ... ale pro mě to, co mi nejvíce pomohlo, bylo modlit se. Nikdy jsem se nepovažoval za náboženského, ve formě organizovaných náboženství. Ale spíše věří, že musí existovat tvůrce obecně. Modlitba mi pomohla při řešení těchto otázek více než kterákoli jiná věc. Nesnažím se nikoho převést na nic, ale takhle moje zkušenost šla.
Také si uvědomte, že pokud jste se vydali na cestu vzdát se porno. Už jste mnohem dál než mnoho jiných.
ODKAZ - Promoce
by NState
;