Takže jsem to nakonec udělal. Po léta jsem se snažil vzdát, tolikrát jsem selhal. Dokonce jsem upadl do deprese kvůli své závislosti, ale také kvůli tomu, že jsem nemohl přestat. Ale teď jsem vítězný!
Upřímně jsem od 30. dne neměl moc nutkání, takže to bylo trochu divné, ale pomohlo to.
Největší změnou, které jsem si všiml, je, že se za sebe už nehanbím. Kdysi jsem nebyl schopen podívat se do zrcadla, ale teď můžu a mohu se usmívat. Moje mysl byla mnohem jasnější a já jsem měl motivaci vlastně chodit dělat věci, spíše než celý den sedět a hrát videohry. Teď jsem mnohem pozitivnější člověk a jsem pořád celkově šťastnější.
Nemám moc tipů, ale mohu říci, že hudba mi opravdu pomohla, když jsem procházel silnými nutkáními. Jsem metalová hlava, takže většina písní, které jsem použila, by pro většinu lidí pravděpodobně nebyla tak efektivní, takže budu sdílet jednu oblíbenou píseň, která mi opravdu pomohla. Naučte se létat u Foo Fighters opravdu mi pomohl zůstat silný. Myslím, že byste mohli říci, že jsem se nofapem naučil létat znovu (vím, víšivý).
To je vše, co jsem teď chtěl říci. Děkuji celé komunitě nofap za moudré a motivační příspěvky.
A každému, kdo právě začíná nofap nebo se stále zhoršuje, vím, že jste to už slyšeli, ale můžete to skutečně udělat trvalo mi roky neúspěchu a vzdání se, ale konečně jsem tady. Pokud to dokážu, můžete! Ještě jednou vám všem děkuji.
ODKAZ - 90 dní!
by Nicsta18
;
