Vzhledem k tomu, že začátek nových usnesení je velmi dobrý čas roku, chtěl jsem se s vámi podělit o to, jak byla moje cesta:
V první řadě: Jsem 19 let. Začal jsem své pokusy bez PMO, když jsem byl 13, relapsoval jsem v různých fázích: 1 měsíc, 2, 4 a dokonce 9!
Můj úspěšný pokus byl v 2014u, když jsem konečně dokázal převzít kontrolu nad sebou v tvrdém režimu bez PMO. Jsem muslim a někteří lidé mě nazývají konzervativní, protože praktikuji své náboženství. Každopádně věřím v žádný sex před manželstvím, a důvody, proč jsem na těžším rozmezí od náboženských po osobní až po sociální. Žil jsem celý svůj život v muslimské většinové zemi, ale nyní jsem v Kanadě od srpna 2015.
Nejdřív se tedy vyzývám, s velkým spěchem ke změnám a řekl jsem, že celý svůj život změním a cítím se plný vůle a síly. Tento stav mi trval méně než týden. Pak si můj mozek uvědomil, co jsem se mu snažil odnést, a zareagoval agresivně, což mě nutilo k tomu, abych se někdy cítil jako můj život závislý na PMO. tak v podstatě ne více než 3 týdnů.
Pak přichází první žádný PMO měsíc, kdy jsem se cítil plný sebekontroly a výhody byly zřejmé: věděl jsem, že jsem schopen kontrolovat sám sebe až do jednoho měsíce. Jak se moje sebevědomí zvětšilo, tak emoce, které jsem skrýval ve své závislosti, někdy jsem se cítil rozzlobený z žádného důvodu, někdy jsem plakal, někdy jsem byl nadšený. Stále si vzpomínám, jak to bylo v 2nd měsíci s velmi negativními a špatnými myšlenkami, pak velmi dobré «mohu to udělat» druh pocitů.
Všechno se zdálo být v pořádku v samotném měsíci 3rd; 90 dny dokončené jsem byl na vrcholu mé zotavení. Negativní hlasy tam byly pořád, ale teď se ukázalo, že se jedná o jinou řeč, říkala mi, že jsem byl schopen sledovat televizní pořady a filmy s nahými / milostnými scénami a být dostatečně silný, abych masturboval, řekl mi, že «Každý dělá to alespoň! »
Příchod do 100 dnů, život byl jiný, protože všechny předpokládané úžasné změny, které jsem musel mít v mém životě, byly už součástí mého života, a od té doby to byl začátek nové fáze, velmi pomalá zpracovaná fáze byla nutná. velmi pomalu a v různých okamžicích, to už není "nemůžu žít bez ní" naléhá, to byly velmi odlišné, velmi subtilní a někdy škodlivé, protože vždy přišli s životem zpochybňující myšlenky. Jako: Já jsem ve třídě a vidím někoho, kdo se jeví jako velmi vytrvalý student a já jsem začal srovnávat sebe a myšlenky jako „jste plýtvali všemi svými dospívajícími s PMO, podívejte se na sebe! Už nikdy nebudeš schopen vrátit zpět ten zbytečný čas, radši bys raději měl masturbovat místo toho, protože to je vše, co děláš dobře. »
A protože to bylo velmi přítomné, měl jsem chvíle, kdy jsem se vrátil na porno (bez M). Pomalu, ale určitě moje mysl dávala všechny možné argumenty a důvody, proč jsem masturboval. Vzpomínám si jeden týden, můj život byl nepořádek a já jsem měl všechny výmluvy, abych možná masturboval, ale já ne, a mohu vám říci, že to jsou momenty, kdy jsem se cítil lépe.
Přál bych si, abych vám mohl říct, že od té doby to všechno šlo dobře, ale život je v pořádku? Čím je můj život silnější, tím hlasitěji se ozývaly hlasy v mé hlavě. ale pak to zmizelo po jednom roce. Všechny ty "go masturbate" hlasy se staly tak slabými, že teď mohu pevně říci, že nebudu znovu masturbovat.
Nyní, upřímně jsem si zvykl na všechny změny 90 dnů, že si sotva vzpomínám, jak to vypadá, že to masturbuje a orgasmus. Samozřejmě jsou zde mokré sny, ale život se pro mě posunul jiným směrem, ale stále nemůžu říct, že moje závislost na PMO skončila, protože měla vrstvy 4:
- Hrají: Mám obyčejný zvyk a vím, že to všechno začalo odtud. Přebírám to od začátku letošního roku.
- Masturbace a Orgasm: Přes to od Jan 19th 2015
- Porno: Přes to od března 19th 2015
- Webkamera sex: v zotavení od března 19th 2015
Jak jsem říkal v mém posledním příběhu, moje závislost na sexu webkamery začala 2 let po pornu a něco velmi silného přišlo a nazývá se výhodou závislosti. Byl jsem žádoucí a mé tělo bylo přitažlivé pro některé náhodné cizince, kteří chtěli před ním masturbovat. Nikdy jsem nebyl ve vztahu a byl jsem najednou toužebně oslepující. Byl jsem závislý na porno, teď jsem se cítil jako jeho část. A v případě, že jste přemýšlel, jak to, že jsem masturboval, je to proto, že nutkání masturbovat pro mě bylo již zvládnuto, ale jen abych se ukázala jako nahá byla dopaminová spěch.
Mohu říci, že jsem prošel stejnými fázemi jako moje masturbace a závislost na porno: zpočátku jsem se cítil jako nejsilnější, ale pak v těch posledních měsících přišly další hlasy a objevil jsem svůj záměr: pracovat a jednat proti těm stálým pochybnosti a pocity a neochvějnost, vždy sám sebe dokazuji, že jsem jen těmito hlasy definován, když se rozhodnu následovat je, jinak se jen postaví a dostanou se do mé hlavy. Teď jsem velmi blízko k jednomu ročníku žádné webkamery sex, ale zároveň jsem si uvědomil něco jiného: to všechno začalo s mým zírajícím zvykem, a to je to, na čem pracuji pro tento Nový rok. Už žádné Psubs, už žádné sledování hudebních videí, žádné další filmy se sexuálními scénami, už ne dívají na náhodné dívky, nebo alespoň ne záměrně. To je moje nová výzva, to je moje další úroveň.
Moje rada pro vás není bláznit si tím, že si myslíte, že váš život bude nový a bez vnitřních problémů, jakmile se naučíte, jak se ovládat. Na konci dne jsme všichni lidé s nespokojeným egem, kteří vždy touží po více a život je stále se rozvíjejícím procesem. Součástí procesu jsou i okamžiky pochybností a recidiv, prostě to nevzdávejte! Pokud máte pocit, že jste mimo kontrolu, znamená to, že někde je bolest a musíte poslouchat sami a zjistit, kde je zdroj bolesti. Vzpomínám si, když jsem se zotavoval z porna; Všiml jsem si, že láska je velmi důležitým nástrojem pro uzdravení, a tak jsem přímo požádala celou rodinu, aby mi začala slovně vyjadřovat svou lásku, a tak jsem pro ně také udělal. Udělejte si akci, ale stále na sebe nenechávejte tak tvrdě.
Vyzývám vás, abyste se se mnou kdykoli obrátili, když budete chtít, se všemi otázkami, které máte. Vím, jak je to těžké a jak osamělý to někdy cítí, a nemusíte jím projít sami!
Poznámka: Toto jsou mé vlastní úvahy a myšlenky na mé cestě doposud. To, co jsem řekl, je jen odrazem mé osobní cesty.
ODKAZ - Téměř 2 let svobody
by Zack096
;