Výňatek:
Předpokládáme, že snížení plachosti a zlepšení sebekontroly [po 3 týdnech abstinence] jsou potenciálně způsobeny jak neurologickými, tak psychologickými faktory. Energizující účinky mohly být generovány především zlepšenou funkčností struktur odměny prostřednictvím snížené stimulace. …
Hanebný postoj k vlastní masturbaci může mít negativní dopad na duševní zdraví. Většina našich účastníků však nehlásila žádnou ostudu. …
Tři týdny mohou být příliš krátká doba na odhalení všech výhod [abstinence].
Journal of Addiction Science
Jochen Straub a Casper Schmidt, J Addict Sci 8(1): 1-9. 9
Abstrakt
Mnoho mladých mužů si všimlo významných osobních výhod plynoucích z abstinence od online pornografie a masturbace, což vedlo k velkému online hnutí. Tato studie je krokem ke kvantitativnímu zkoumání těchto výhod u 21 svobodných mužů, kteří podstoupili třítýdenní abstinenci pornografie a masturbace. Při srovnání abstinující skupiny s kontrolní skupinou jsme zjistili významně silné účinky snížení psychické a fyziologické únavy. Dále byly objeveny střední účinky v měřítkách zvýšené bdělosti, aktivity, inspirace, sebekontroly a snížené plachosti. Účastníci, kteří se navíc zdrželi sexu, vykazovali ještě silnější účinky na snížení psychické a fyziologické únavy. Zjištěné účinky naznačují energizující potenciál a potenciál zvyšující výkon u neklinické skupiny svobodných mužů. Tato zjištění by mohla být relevantní pro léčbu řady klinických příznaků včetně sociální úzkosti, letargie a únavy. Omezená doba sexuální abstinence může také zvýšit osobní, sportovní a profesionální výkon.
Komentáře neurologa
Zatímco autoři byli ohledně kauzality opatrní, já vidím paralelu s alkoholismem. Někdo může namítnout, že „alkoholismus nezpůsobuje anhedonii (neschopnost cítit potěšení). Místo toho jsou lidé s již existující anhedonií náchylnější stát se alkoholiky.“ I když to pro někoho může být jistě pravda, faktem je, že u normálních lidí se získaná anhedonie rozvine v důsledku dlouhodobého alkoholismu.
Myslím, že účinky porna jsou podobné. U normálních lidí (a mozků) se vyvine to, co bychom mohli nazvat získané RDS [což znamená sníženou citlivost na dopamin] prostřednictvím užívání porna. Ve skutečnosti si pamatuji, jak se vědci dohadovali o příčinné souvislosti ve vztahu k Studie Maxe Plancka od Simone Kuhn. Někteří tvrdili, že možná nižší objem šedé hmoty v caudate striatum (součást systému odměny) by mohl povzbudit uživatele porna, aby používali více porna.
Kuhnová však jasně uvedla, že upřednostňuje kauzalitu jdoucí opačným směrem. Vysvětlila, že ve skutečnosti „porno může opotřebovat systém odměn“, takže bude méně reagovat – a tím se zvýší touha po větší stimulaci.
Stejnou logiku lze použít i zde. Je známá jako „teorie oponentního procesu uvnitř systému“. To znamená, že pro každý biologický proces musí A následovat B s účinkem opačné povahy. To pomáhá udržovat homeostázu.
Lidé například skákají bungee, aby zažili intenzivní euforii, která následuje po jejich počáteční panice. Podobně je dnešní porno pro mozek super vzrušující. Poté se však uživatel obvykle cítí ospalý během dne a zažívá sníženou schopnost delšího soustředění.
To je přesně to, co by teorie oponentního procesu předpovídala: přebuzení mozku opakovaně a mozek se pak ve skutečnosti zpomalí a inhibuje sám sebe. To vysvětluje post-porno pomalost.
Nadměrní uživatelé vstupují do spirály, ve které nadměrná stimulace mozku na čas zpomaluje mozek. Pomalý mozek se pak snaží „napravit“ tím, že naléhá na svého majitele, aby konzumoval více stimulačního materiálu. Je to začarovaný kruh.
;
