ODKAZ: Přemýšlení o pornu; Internetový faktor
Některé z mých nejoblíbenějších příspěvků jsou ty, které diskutují porno a masturbace. Nevěřím, že jsou zlí, které dělá Mormonská církev. Také tomu věřím náboženský přístup ke sexualitě je škodlivý a věřím, že důkaz podporuje můj názor.
Přesto, protože tvrdím, že věřím v důkazy a tvrdím, že mám morální kompas, který mě vede k tomu, abych mluvil a jednal moudře bez ohledu na to, co jsem řekl v minulosti, půjdu zpět nebo alespoň upravím své předchozí komentáře týkající se pornografie. Zdá se, že existuje významný rozdíl, pokud jde o internetové porno.
Dospěl jsem v 70. a na počátku 80. let dlouho před internetem. „Porno“ pro mě znamená nahé obrázky, příběhy a filmy. V ten den trvalo čas a dovednost získat událost, která se roztříštila dráždivých obrazů. Masturbace probíhala prchavě v posteli nebo ve sprše, neseděla před monitorem počítače nebo pomocí šikovného smartphonu, který měl přístup k milionům obrázků, filmů a příběhů.
Masturbace ne vždy zahrnovala porno.
Jednoduše řečeno, dnešní porno není porno vašeho táty. A toto rozlišení významně mění lidský mozek. Někteří tvrdí, že evoluce nepřipravila lidský mozek na interakci s internetem. Dlouhodobé účinky sledování internetové pornografie jsou tedy dramaticky odlišné a výraznější než u vašich staromódních dívčích časopisů a divadel XXX. Nejde ani tak o porno samotné, ale o internet, který významným způsobem ovlivňuje mozek. Předpokládá se, že hráči a dokonce i někteří bloggeři trpí stejnými neurologickými důsledky jako ti, kteří pravidelně nasávají internetový porno.
Stručný přehled: Dopamin
Touha a motivace u lidí je spojena s neurochemickou výzvou dopamin. Je to také to, jak jsme závislí. Tato starodávná odměna nás nutí, abychom se věnovali věcem, abychom zajistili naše přežití… jako je sex, jídlo, láska a novinka. Jinými slovy, dopamin nás povzbuzuje k účasti na aktivitách obohacujících život, skutečně život. Stříkání dopaminu, ke kterému dochází během sexuální stimulace, je lešení za chutí. Když vidíte porno, dostanete velký spád dopaminu.
Dopamin také prudce stoupá s novinkou a to je místo, kde internet porno a dopamin sdílí jedinečný vztah. S internetem je novinkou jen jedno kliknutí. Co může dříve trvat týdny nebo měsíce k lovu a zobrazení je nyní k dispozici v minutách na internetu. To je úžasné, pokud jste divák porno!
Existují však důsledky pro tuto úžasnost.
Dopamin propojuje mozek, aby získal více, ale v případě internetového porna není mozek přepojován, aby sledoval více sexu; znovu se zapojuje do sledování novinky, kterou lze najít pouze na internetu. Takže skončíte s nadměrným vnímáním novosti a dramatickým znecitlivěním na „vanilkové“ chování, jako je sex se skutečnou osobou. Je to cyklus, který způsobuje erozi vůle a vytváření dysfunkčních schopností zvládat stres.
"Nervové buňky, které společně ohněm, drát dohromady"
Nervové buňky, na které neustále střílí stejný druh chování, vytvářejí stopy a posilují spojení. Usnadňuje cestování a komunikaci elektrických impulsů. Prohlížení porno na internetu proto vytváří v mozku rutinu. Je ironií, že tato rutina vede spíše k MÉNĚ radosti než k více. V průběhu času může tento mechanismus s dvojitým okrajem bzučet vaše obvody odměn v náznaku porno použití, ale méně než nadšený, když je představen skutečným řešením.
Samozřejmě tento druh přepojování mozkových obvodů byl v minulosti spojen s pornografií, ale u internetu je to výraznější a častější. Stává se to rychleji i velmi mladým a je snazší zůstat v této rutině kvůli dostupnosti internetového porna. Způsob, jakým se používá, udržuje dopamin zvýšený po neobvykle dlouhou dobu, díky čemuž je internetové porno jedinečně přesvědčivé a potenciálně návykové. Ve svém výzkumu jsem byl šokován, když jsem objevil anekdotické příběhy 15, 16 a 17 letých chlapců, kteří tvrdí, že jsou závislí na pornu a nedokážou to dostat se skutečnou lidskou bytostí.
Proto pokud používám totéž Niagarské vodopády analogii, kterou jsem udělal Northstar, Musím přiznat následující:
- Zatímco pád z Niagarských vodopádů vás nemusí zabít, způsobí bolest a utrpení ve formě modřin, poranění páteře, poranění mozku, zlomenin kostí, atd. Internetové porno vás nemusí nutně nutit do pekla, ale způsobuje následující:
- Ztráta libida
- Impotence (může se dostat na porno, ale ne se skutečným partnerem)
- Erektilní dysfunkce (se skutečným lidským pohlavím)
- Zpožděná ejakulace (se skutečným pohlavím mezi lidmi)
- Sociální úzkost
- Nedostatek důvěry
- Neschopnost se soustředit
- Deprese a úzkost
- Mozková mlha
- Častá masturbace (s malou spokojeností a téměř výhradně s internetovým porno)
- Zatímco někteří lidé mohou přežít interakci s internetovým porno, nikdo nevyjde. Někteří jsou úplně ztraceni po červí díře.
- Vzhledem k tomu, porno porno je, jak porno je přístupné v těchto dnech jsem skákání lodí a říká, že je nerozumné.
Dobré zprávy
Poškození není trvalé. Mozek může být propojen, aby hledal další aktivity čerpání dopaminu, a mohou být vybudovány alternativní neurologické superdálnice. Odstranění pornografie a pornografie vede k „odpojení“ a eventuálnímu oslabení senzibilizovaných cest a chutí. Mnozí přestali používat porno a obnovili svůj život.
Zdroje
Vzhledem k tomu, že internet je stále tak nový, znalosti a zdroje pro zotavení ze závislosti na něm jsou stále v plenkách. Přesto je na toto téma překvapující množství zdrojů a ne všechny se týkají náboženství nebo typu viny a hanby, které to přináší. Takový přístup podle mého názoru nepůsobí na změnu chování. Existují non-náboženské přístupy pro lidi, kteří nemusí nutně myslet, že je s porodem morální problém, ale poznají, že to má negativní dopad na jejich životy.
Nejprve jsem narazil na tento jedinečný problém Internet Porn při poslechu TED promluví na téma. Myslím, že je to skvělé místo, kde začít.
Tento odkaz vás automaticky přenese na stránku Váš mozek na porno webová stránka. Strávit nějaký čas na těchto stránkách. Najdete zde videa, článek, posudky a nástroje pro změnu.
Přesto, skeptik, že jsem, nemohl jsem se tam zastavit. Vzpomněla jsem si, že John Dehlin nedávno udělal podcast o Mormonových příbězích Překonání závislosti na pornografii. Dosud jsem to neposlouchal, protože název na webu s mormonskou tematikou prostě zněl, jako by to byla litanie mýtů, hanby a utrpení. Ale já jsem se vrátil a poslouchal to. Byl jsem překvapen. Zatímco host Tony Litster není vědec ani psychoterapeut jakéhokoli druhu, jeho shrnutí se téměř shodovalo s tím, co jsem našel na Váš mozek na porno webová stránka.
Z toho, co mohu říci, je Tony motivační řečník, který zpracoval svou vlastní spřízněnost s porno, zotavil se a nyní se snaží pomáhat ostatním. Jeho vlastní internetové stránky zahrnuje bezplatné zdroje a ZDARMA koučování.
Na obou těchto zdrojích se mi líbí, že chybí náboženská hysterie, která obvykle informuje o tomto tématu. Stále bych hádal, že Tony je Mormon, i když liberální.
Jsem si jistý, že existuje mnoho dalších zdrojů, které jsem nenašel. Je to jen to, že se mnou mluví nábožensky neutrální. Přesto ani tyto prostředky 2 nejsou po dohodě 100%.
Váš mozek na porno ve skutečnosti má dramatičtější přístup tím, že podporuje „restart“ mozku. „Restart“ je časové období, kdy jste všechno vypnuli… porno, masturbace, dokonce orgasmus. Doba se může lišit, ale zdá se, že 90 dnů je společný návrh. Během této doby účastníci naleznou produktivní aktivity, aby mohli po „restartu“ znovu zapojit mozek a znovu získat normální sexuální funkci.
Tony se překvapivě zdá být méně melodramatický. Opravdu se nezaměřuje na období „půstu“ od porna, masturbace a orgasmu k resetování mozku, ale vidí řešení jako nahrazení negativních aktivit produkujících dopamin (internetový porno) pozitivními (péče o tělo, mysl a ducha jinými způsoby). Konečný výsledek je stejný ... musíte přestat sledovat porno a stále se o sebe musíte starat zdravěji. Myslím, že člověk by mohl sledovat oba přístupy bez větších konfliktů.
Zastánci obou metodik uvádějí zotavení z negativních důsledků internetové porno závislosti.
- Obnovené libido
- Schopnost dostat se s opravdovým partnerem
- Schopnost ejakulovat s rozumným časem se skutečným partnerem
- Sociální důvěra
- Schopnost soustředit se
- Minimální deprese a úzkost
- Jasnost mozku
- Schopnost masturbovat bez porna
Stále se držím téměř všech mých dřívějších komentářů porno a masturbace ale já se vrátím k téměř úplně žádné porno politice. Nemyslím si, že prohlížení porno je konec světa. Každý muž a mnoho žen s ním bude mít s největší pravděpodobností ve svém životě nějaké interakce. Vzhledem k novým nebezpečím pro naše mozky, které jsou vlastní internetu, jsou však negativní důsledky větší než kdy jindy.
Předpokládám, že je to hodně jako alkohol. Mám rád alkohol. Mám rád jeho chuť a účinky s mírou. Ale protože jsem nevyrostl s alkoholem, můžu mít jídlo nebo být sociální bez něj. Mám plnou, nedotčenou láhev prémiové vodky v mém mrazáku, který je tam několik měsíců. Myslím, že můžu bezpečně říct, že nejsem alkoholik. Na alkoholu není nic zlého. S příchodem automobilu se však alkohol stal dramaticky nebezpečnějším a potenciálně škodlivým. Jistě, je to vždycky temná stránka jeho použití, ale technologie to vyfoukla z míry. A pokud někdo zjistí, že mají problém s pitím, je to jediné řešení.
Totéž platí pro pornografii. Vždy to bylo kolem a lidé se do toho občas pustili s umírněností a nefunkčně na ostatní. Ale technologie posunula temnou stránku porna před světelné roky a naše těla nejsou vybavena, aby to zvládla. Jako otec mám povinnost chránit a varovat své děti před internetovou pornografií, stejně jako to dělám při pití alkoholu a řízení motorových vozidel.
Velmi jasně jsem svým dětem řekl, že bych nikdy nebyl naštvaný nebo naštvaný, kdyby mě požádali, abych je přišel vyzvednout na večírek. Ale budu zuřit, když někdy budou pít, řídit nebo sedět v autě s někým, kdo má. Nyní se cítím stejně, pokud jde o internetový porno. Zatímco nahota a sexualita jsou úžasné věci, internet je nebezpečné místo, kam je hledat. A pokud někdo zjistí, že má problém s pornografií, je nejrozumnějším řešením zůstat stranou od všech forem.
Jako vždy vítám vaše připomínky, návrhy a otázky.
Viz také:
Překonání závislosti na pornografii s Tony Litsterem
Porn závislost Zastavte závislost na pornografii Curethecraving.com
Přehodnocení Ogase a Gaddama „Billion Wicked Thoughts“
Masturbace pro mormonské chlapce a dívky
;
