Alejandro Villena, psycholog a sexuolog: „Pornografie změnila masturbaci v něco nutkavého“

[Přeloženo z Alejandro Villena, psycholog a sexuální logo: „Pornografia ha convertido la masturbación en algo compulsivo“]

Alejandro Villena, psycholog a sexuolog: „Pornografie změnila masturbaci v něco nutkavého“.

Madrid 13/10/2023 21:37 María Martínez Collado @mariaa_0600

Alejandro Villena je všeobecný zdravotní psycholog, sexuolog a ředitel výzkumu ve sdružení Dale Una Vuelta, sociálním projektu zaměřeném na závislost na pornografii. Má za sebou rozsáhlou akademickou kariéru, je čestným profesorem na Autonomní univerzitě v Madridu a výzkumným pracovníkem na Mezinárodní univerzitě v La Rioja a napsal několik knih o sexualitě. Letos totiž vydal POR qué NO: Cómo prevenir y ayudar en la adicción a la pornografía (Proč NE: Jak předcházet a pomáhat závislosti na pornografii), kde tyto problémy rozvádí.

V tomto rozhovoru pro Público se Villena zamýšlí nad hlavními výzvami, které pro nás jako společnost představuje mainstreamová pornografie, jaké mohou být její nejškodlivější nechtěné účinky a také jaké způsoby můžeme prozkoumat, abychom šli vstříc příjemnější, přátelštější a uspokojivější sexualitě. .

Rekreace, požitek nebo potěšení z pornografického obsahu vždy existovaly. Je špatné „per se“ konzumovat „porno“?

To je skutečně široká otázka s mnoha okraji. ‚Špatný‘ je slovo, které někdy souvisí se zdravím, s morálkou, se společností, se ženami, s různými možnostmi. Pokusím se otázku obrátit, protože si myslím, že na ni nelze odpovědět „ano“ nebo „ne“. říkám to neexistuje pornografie bez následků. Pro mě je to zásadní zpráva.

Není pornografie bez následků, protože pornografie od svého počátku, od svého vzniku, od průmyslu, již má důsledky a již má negativní dopad. Jde o průmysl vykořisťování žen, obchodování se ženami spojené s prostitucí, kde jsou nezletilí chyceni bez jejich souhlasu a natáčeni, kde jsou videa nahrána bez jakékoli kontroly nebo filtru. Je to průmysl, který profituje z lidí a nestará se o blaho lidské sexuality. Jinými slovy, nejde o průmysl, jehož cílem je poskytnout lidem více potěšení, ale používá potěšení jako záminku k zisku.

Toto není odvětví sexuologů, lékařů a lidí, kteří chtějí, abyste si více užili svou sexualitu nebo měli lepší sex s partnerem. Je to průmysl, který si mě chce udržet a zachytit mezi svými videi, abych trávil co nejvíce času, aby mě mohli ovlivňovat reklamou nebo získávat [prodejná] data o mém chování na internetu.

V tomto smyslu ano, byla by to jednoznačně negativní věc. Ale nemluvme jen o průmyslu, jaký druh představ pornografie generuje? Pokud mluvíme o sexuální výchově, která je jednou z motivací pro sledování pornografie, nad rámec potěšení… Dezinformace, které existují, sexistický a očerňující model, množství obsahu skupinových agresí, urážek, očerňování a ponižování vůči ženám, incest, hierarchie moci…. Zobrazuje velmi nelidskou interakci, velmi odosobněnou a velmi objektivizující. Zdá se, že z hlediska sexuálních informací by to také nebylo dobré, a proto lze také říci, že sledování má také důsledky.

Pokud jde o potěšení samotné, existovala pornografie vždy? Ano i ne. Tak, jak existuje nyní, nikdy. Jinak ano. Tělo bylo zastoupeno v sochařství, v malbě, v jeskyních, v kresbách. Pak vznikly pornografické časopisy a videopůjčovny, ve kterých byla expozice omezená. Čas, který člověk mohl věnovat stimulaci pornografie, byl kratší než dnes.

Představte si expozici záření. Není to pro mě to samé, že si každý rok nechám udělat rentgen kolena, který mě trochu ozáří, jako pro mě, když žiju v Černobylu. To by byl ten velký rozdíl. Čas, který dnes dospívající nebo dospělý tráví konzumací pornografie, stimulací vnějším materiálem a aktivací systému odměn v mozku, je velmi skvělý. Proto, nemluvíme o stejné pornografii, o které jsme mluvili před internetem. Z této širší perspektivy porno nepomáhá a vždy má důsledky z různých úhlů: vzdělávací, sociální; i ze sexuologického a slastného hlediska.

Myslíte si, že rostoucí počet hlášených znásilnění je důsledkem konzumace pornografie?

Obvykle to vysvětluji pomocí malého srovnání s tabákem a rakovinou plic. Můžete dostat rakovinu plic bez kouření? Ano, existují další genetické faktory, faktory životního prostředí a znečištění, které mohou způsobit rakovinu plic. Nyní, pokud kouříte, zvyšujete pravděpodobnost, že dostanete rakovinu plic. Není to stejné, když vykouříš jednu cigaretu, jako když vykouříš krabičku cigaret každý den a kromě tabáku kouříš vapy nebo vodní dýmky. To vše zvyšuje pravděpodobnost.

To je víceméně stejné s pornografií a násilím. Mohu být sexuálně násilný, aniž bych sledoval pornografii? Ano. Bohužel sexuální a genderové násilí existuje již mnoho let. Existují biologické, osobnostní a rodinné faktory, traumata získaná v dětství, které dokázaly podmínit takové násilí bez pornografie.

Pornografie nyní zvýší pravděpodobnost spáchání sexuální agrese. Ve skutečnosti, podle studie zveřejněné v El Mundo v loňském roce je u muže, který sleduje pornografii, 2.1krát vyšší pravděpodobnost, že bude sexuálním agresorem, au ženy, která sleduje pornografii, je čtyřikrát vyšší pravděpodobnost, že se stane sexuální obětí, a to díky pornomodelu, který normalizuje podřízenost.

Sledování pornografie je proto jako kupovat si další losy do loterie, abyste se stali sexuálním delikventem. Můžete a nemusíte být ovlivněni. Pokud k tomu přidáte zprostředkující proměnné, jako je necitlivost, mužská nevraživost, agresivita nebo impulzivita, no, více lístků. Můžu kouřit konopí a nikdy nemám psychotickou přestávku, ale pokud mám určité předchůdce, může se to stát. Něco podobného se děje tady. Pornografie normalizuje, bagatelizuje, násilí, mění ženy v objekty a to je evidentní. Tento objektivizující pohled na ženy je podmíněn konzumací pornografie. Studie ukazují, že čím větší je užívání pornografie, tím více genderových stereotypů, tím více mýtů o znásilnění a tím více mechanických sexuálních vztahů.

Co si myslíte o myšlence „zrušení pornografie“ a je to řešení, jak zastavit sexuální násilí?

Budeme muset jednat z různých sfér. Když mám budovu, nemůžu zavřít jen jedno okno. Regulace pornografie, alespoň její regulace, je okno. Zajímavým oknem je regulace přístupu pro nezletilé pomocí digitální kontroly prostřednictvím certifikátu, ověření věku vázaného na identitu a kontroly na mobilních telefonech. Ale samozřejmě potřebujeme výchovu v rodinách a ve školách.

V knize, kterou jsem vydal v květnu, jsem vytvořil jakýsi koncept nazvaný „sexuálně citlivá výchova“. Myslím, že je to dobrý lék na agresi a na objektivizující zobrazování žen v sexualitě.

Je to výchova založená na empatii, na citlivosti vůči druhému, na komunikaci, na něze, na osobním setkání, na intimitě, na složkách, které jsou zásadní v sexuálním vztahu – ať už je to jednodenní, týdenní nebo celoživotní. sexuální vztah. Zkrátka tam, kde je láskyplná odpovědnost vůči druhému.

Jaký je rozdíl mezi 30letým dospělým konzumujícím „porno“ a 9 až 11letým dítětem, což je průměrný věk, ve kterém začnou sledovat tento typ videa?

Jaký je rozdíl mezi 11letým řidičem Ferrari a 40letým řidičem Ferrari? Nebo jaký je rozdíl mezi 11letým dítětem pijícím alkohol a 30letým pijícím alkohol? No, samozřejmě, jejich fáze vývoje. Nedostatek zralosti, zranitelnost jejich vyvíjejícího se mozku, neschopnost kriticky myslet, rozlišovat, co je dobré a co ne.

Jaké jsou důsledky v jednotlivých případech?

V raném věku je efektem velmi velký tlak na napodobování něčeho, co není skutečné. Nerealistická očekávání ohledně sexuality s těmito přehnanými obrazy reality. Sexuální scénář založený na podřízenosti, sexu bez intimity, bez empatie, bez lidskosti.

Také nutkavé podmiňování k sexualitě, kdy sexualitu používám rychlým, reaktivním způsobem, s pravidelností, místo toho, abych ji prožíval sdíleným způsobem. A z toho se může vyvinout závislost. Závislost může ovlivnit mé sebevědomí: srovnávám se, jsem frustrovaný, srovnávám svého partnera, srovnávám své tělo, své genitálie, chci se jim podobat. To všechno mě může později frustrovat.

Jak lze poznat závislost na pornografii?

Často se říká, že člověk, který má problém s pornografií, už nehledá potěšení, ale spíše se snaží zmírnit nepohodlí. Má to méně společného s tím, jak moc, a více s tím, jak a jakým způsobem se používá. Když používám pornografii k tomu, abych se reguloval, uklidnil, zvládnul hněv, jako pomstu, dysfunkčním způsobem, byly by to určité ukazatele [závislosti].

Další ukazatele souvisí s nedostatkem kontroly. Pokud se pokusím přestat a nedaří se mi to, pokud se pokusím přestat, ale mám recidivy, může do toho zasahovat závislost. Pak bychom také měli konflikty, tj. generuje to problémy v mém životě? Pokud místo sexu s partnerem mám raději porno, nebo je pro mě obtížné ejakulovat, takže si nemůžu užít sex, nebo mi pornografie zabírá hodiny času nebo mi brání dokončit svou práci ? To by byly další náznaky.

Existují studie, které hovoří o abstinenčním syndromu. Někteří lidé, kteří se vyhýbají pornografii, mají abstinenční syndrom: může ho mít až téměř 70 % pacientů. Čím závažnější je závislost, tím pravděpodobněji budou mít tento abstinenční syndrom, který se promítá do podrážděnosti, změny nálady, problémů se spánkem a nutkavé naléhavosti konzumovat pornografii.

Jak tato závislost ovlivňuje a jak ovlivňuje intimní vazby, které chtějí tito lidé s problematickou konzumací navázat?

Na neurobiologické úrovni bylo pozorováno, že dochází ke změně dopaminového systému, systému odměny v reakci na okamžité uspokojení, ke kterému dochází dvěma mechanismy v mozku: pozitivním posílením a negativním posílením. Pozitivní posilování mi přináší potěšení a pak mi můj mozek říká, opakujte to; a negativní posílení odnáší něco nepříjemného. Odstraňuje stres. Odstraňuje úzkost.

Tak začíná závislost nebo závislost, která mění dopaminový systém a pak také narušuje celý systém, který souvisí se sebekontrolou, která je jako dirigent mozku, ten, který plánuje, ten, který organizuje. Na úrovni myšlení a neuropsychologie může kompulzivní užívání ovlivnit pozornost, paměť, kognitivní výkon, akademický výkon, odpočinek….

Pornografie přivyká tělo neustálé novosti. Proto dochází k fenoménu zvanému „pornografické preference“. To znamená, že dávám přednost pornografii před lepením v reálném životě. A fenomén zvaný „habituace“, který vyvolává sexuální nudu s mým partnerem, protože chci neustálou stimulaci, nový zážitek. Nejsem schopen být v míru se svou sexualitou. Spíš jsem si na novotu tak zvykl, že mě tělo žádá o to neustálé vzrušení.

Vazba potřebuje další afektivní, vztahové faktory, péči, intimitu, komunikaci, emocionální vyjádření. Pornografie nás nic z toho nenaučí, ale učí nás, že ten druhý je k dispozici pro mé potěšení, kdykoli chci. Učí nás, že ten druhý je tu pro mě, abych se podřídil, zejména ženské podrobení mužům, aby naplnil má očekávání, a to velmi degraduje intimní vidění sexuality.

Masturbace, sex obecně, byla dlouhou dobu tabu. Je to teď jinak? Jak porno ovlivňuje náš způsob chápání sexuality a konkrétně myšlenku dávat si potěšení?

Myslím, že jsme skutečně postupem času pokročili v sexuální svobodě, v tom, že jsme schopni předložit problémy na stůl, ale myslím, že jsme se nenaučili dobře, jak s touto svobodou žít. V tom, co nazýváme společenským smýšlením „já“ a „právě teď“, někdy tato svoboda nepřináší ovoce, protože je nezodpovědná, nedbá na ostatní.

Vede k sexualitě, která je někdy velmi sobecká a velmi ukvapená. To je způsob, jakým je masturbace také podmíněna, mění ji v něco nutkavého, v něco naléhavého, v hledání potěšení jedinečně pro mě, namísto přemýšlení o sexuálním prožitku požitku. V dnešní době nastala změna kvůli pornografii, kdy se masturbace stala něčím, co velmi ulevuje od úzkosti a velmi ulevuje od stresu. Sexuální svobody jsou velmi dobré, ale ne vše platí v sexualitě.

Umělá inteligence nyní generuje pornografický obsah s nezletilými a také s dospělými [bez jejich souhlasu]. Nevím, jestli jste přemýšleli o tom, jaký dopad to může mít v budoucnu.

Je to velmi znepokojující problém a začínáme o tom uvažovat, protože to není něco, co bychom znali z minulosti. Ale donutilo mě to přemýšlet: za prvé, o falešném dojmu kontroly, který mohou mít někteří lidé prostřednictvím sociálních sítí a umělé inteligence. Myslím, že si člověk myslí, že digitál není to pravé, a zdá se, že je to svět, kde si mohu dělat, co chci; a to je velmi nebezpečné také ve spojení s tímto druhem mužské sexuality, kde je kontrola, moc, dělat si, co chci, velmi zaplavena pornografickým obsahem.

Při aplikaci na umělou inteligenci je to velmi nebezpečné, protože si myslíte, že si můžete dělat, co chcete. Protože je digitální, předpokládá se, že nedělám žádnou škodu. Obraz je digitální, ale škoda je skutečná. V digitálním pornu založeném na fotkách osoby je osoba použitá k vytvoření falešných obrázků skutečná. Člověku je ubližováno. Myslím, že je to velmi nebezpečné, protože existuje falešná iluze kontroly nebo bezpečí před dopady, jak se to stává u haterů na Twitteru.

Další úvaha, která mě napadla, je, že ženy jsou opět ty, které prohrávají. Viděli jste nějaké snímky umělé inteligence, kde byl chlap svléknut donaha? Stěží. Znovu opakujeme tento vzorec genderových stereotypů. Myslím, že by se nad tím měla společnost také zamyslet.

Chybí nám právní mechanismy k sankcionování a penalizaci tohoto chování. Vytváří se pornografie nezletilých, je porušováno soukromí lidí, šíří se obsah bez jejich souhlasu; jinými slovy, dějí se věci, které jsou nezákonné.

Že vaše soukromí může být odhaleno ve chvíli, kdy je velmi důležitá vaše image, vaši vrstevníci, co si o vás myslí. Jinými slovy, traumatická událost, kterou to může způsobit, nebo škody, které to může způsobit, mohou být zničující. Kdo nemá svou fotku na internetu? To je mnohem větší riziko. Musíte myslet na oběti a na to, jaký to může mít dopad.

Nyní je to dokonce uživatel, kdo může generovat obsah, jak se to stává na stránkách jako OnlyFans…

Myslím si, že jako společnost musíme u mnoha věcí zvážit, kam se chceme dostat. Vidíme změny teploty a přemýšlíme ekologicky, jak chceme jednat. Inu, sexualita je velmi důležitá dimenze lidské bytosti, kde si také musíme položit otázku, jak chceme jednat.

Chceme ze sexu udělat produkt? Chceme z těla udělat něco, co se zkomodifikuje a vymění za peníze? Chceme se komodifikovat? Chceme ze sexuality udělat měnu na peníze? No, to se musíme ptát sami sebe. To je to, co OnlyFans dělá, prodává sen o vydělávání spousty peněz tím, že vás objektivizuje.

Zpočátku si myslíte, že máte moc, ale pak vás požádají o více věcí a zaplatí vám více peněz, a nakonec uděláte věci, které nejsou žádoucí. Existuje mnoho lidí, kteří jsou zranitelní a skončí tak v pasti. Myslím, že je to velmi choulostivé téma a myslím si, že sexualita je skvělá věc, kterou si můžete užívat, sdílet, žít a mít potěšení. Existují však úvahy, které stojí za to udělat.

Nemám absolutní pravdu o ničem, ani zdaleka ne, ale měli bychom se alespoň zamyslet, jestli je to to, co chceme a proč to děláme a pro co věci děláme. A jestli nám stojí za to hledat sexualitu alespoň trochu lidštější.

Jaké jsou alternativy, jak si užívat, také jako společnost, uspokojující sexualitu?

Moje kniha se jmenuje PROČ NE: Jak předcházet a pomáhat závislosti na pornografii a poslední část se jmenuje „Naděje v beznaději“ a představuje některé myšlenky, o kterých jsem diskutoval. První věc je, že existuje individuální odpovědnost: pokud není poptávka, neexistuje ani produkt. To znamená, že každý z nás má odpovědnost rozhodnout se, zda chceme toto odvětví upřednostňovat či nikoli.

Pak si myslím, že je tu hledisko výchovy a prevence, tedy sexuálně citlivá výchova. Myslím, že musíme žít sexualitu, která je více spojena s námi samotnými a více propojena s ostatními. Sexualitu, která je empatičtější, více respektující, kde hledáme vzájemné blaho a ne pouhé sobectví, kde toho druhého nevyužíváme, ale sdílíme s druhým. Musíme podporovat komunikaci, citlivost vůči druhému, porozumění. Více láskyplná sexualita. A to neznamená sexy sexualitu, ale sexualitu spojenou s naším emočním světem.

Myslím si, že v politické a sociální oblasti musíme také předložit věci: státní pakt pro sexuální výchovu, pro výcvik nezletilých. Kampaň Dale Una Vuelta byla zamýšlena právě k tomu, aby se tato otázka regulace odhalila. Takže si myslím, že je mnoho věcí, které lze udělat, a myslím, že musíme alespoň prozkoumat a podívat se na to, co se děje se sexualitou, protože neustále vidíme zprávy o sexuálních napadeních nezletilých, genderovém násilí, sexuálně přenosných nemocech, umělé inteligenci. …. Budeme muset něco udělat a zdá se, že prostředky, které zatím používáme, nejsou účinné.