Pravdou je, že tato bitva se nedá vydělat.

Pravdou je, že tato bitva se nedá vydělat.

by angopa

Masturbovat jsem začal pravděpodobně ve věku 12 let a ve 14 nebo 15 jsem začal sledovat porno. Je mi třicet a není to moje nejlepší série. Šel jsem až 30 dní, aniž bych předtím masturboval. Ale mezi tu a tam je obrovský rozdíl. Mé nejlepší bylo asi 180 let předtím, těch 6 dní, doslova jsem bojoval. Po celou dobu jsem bojoval s nutkáním, přemítal atd., A pak přišel den, kdy jsem byl příliš unavený na boj a vzdal jsem to. Napětí narůstalo a explodovalo. Tentokrát bylo těchto 180 dní jiné, prostě jsem nebojoval, přestal jsem to vnímat jako bitvu. Měl jsem stejnou nutkání jako minule, ale způsob, jakým jsem s nutkáním zacházel, byl tentokrát jiný. Tentokrát nejsem vyčerpaný, necítím žádný tlak, ale na druhé straně cítím, jak moje nutkání po troškách upadá, nebo alespoň nejsou tak silné jako dřív.

O odeslání příspěvku o tom uvažuji už pár dní. Je to proto, že vidím spoustu lidí pózovat o boji, boji s duchy a pokračování v boji. Drazí bratři, už se nemohu stresovat, vzdejte se prosím boje, protože to je bitva, kterou nemůžete vyhrát. Neberte to prosím jako bitvu. Někde jsem četl příběh z indického eposu o démonovi, který získává poloviční sílu toho, kdo s ním bojuje. Démon čerpá polovinu síly od svého protivníka a ten se stává silnějším a protivník slabší. Porno, je takový démon. Každá závislost je takový démon. Pokud s ním bojujete, získává to od nás sílu a je stále silnější, dokud jednoho dne nebudeme příliš slabí na to, abychom bojovali a vzdali se. Když se vzdáme, vzdáme se špatně. To je to, čemu říkáme binging.

Takže co můžeme dělat? Stejně jako příběh o démonovi bychom ho měli zabít, aniž bychom s ním bojovali. Hladovět! Nedávejte žádné jídlo. Tady je jídlo, naše pozornost, naše duševní pozornost. Nyní je to další obtíž. Jak můžeme hladovět něco, co vždy silně vyžaduje naši pozornost? To říká Napeolean Hill „transmutace“. „Sublimace“, říká východní filozofie a buddhismus. Na začátku jsem si myslel, že tato legrační slova „transmutace“ a „sublimace“ jsou jen jargony, které používají duchovní geekové, a pro obyčejné lidi jako já to nemá žádný význam. Teprve nedávno jsem si uvědomil neocenitelnou hodnotu této praxe a obrovskou sílu, kterou nesla. Znamená to jen odvrátit vaši duševní pozornost na něco pozitivního, abyste zapomněli na toho druhého.

Najděte něco, co stojí za to, seberte něco, co vám pomůže růst. Nevybírejte prosím další závislost, abyste se jedné vyhnuli, ale něco pozitivního, něco vás zajímá. Vložte do toho svou mysl. Pokaždé, když přijde nutkání, uznejte její přítomnost, ignorujte ji a zapomeňte na ni. Věnujte svou duševní pozornost něčemu jinému, co je pozitivní. Někdo cvičí v tělocvičně, někdo si vezme hudební nástroj, píše, medituje atd.

Přál bych si, abychom jednoho dne všichni dospěli do stadia, kdy už nás nezajímají „supervelmoci“, které by NoFap mohl přinést, „alfa samec“ a všechny takové věci, a dokonce zapomínáme, že jsme na sérii NoFap a to se stává přirozenou součástí našeho života.

Stačí si jen zapamatovat:

"Cokoliv bojujete, posilujete a vydržíte to, co odoláváte." - Eckhart Tolle