Zdržování se od pornografie a masturbace zvyšuje schopnost zpoždění odměn Účast v období abstinence způsobuje, že lidé jsou ochotni riskovat Abstinence činí lidi více altruistickými Abstinence činí lidi více extrovertní, svědomitější a méně neurotický
Více:
Kontext studie
Nedávno se masová média začala zajímat o účinky snadného a levného přístupu k vysokorychlostnímu pornografickému materiálu přes internet (podívejte se na tento úžasný článek v Ekonom). Přesto neexistují téměř žádné vědecké důkazy o vlivu pronografie na chování. Tak jsem si řekl: proč neprovést studii s účastníky NoFap®, největší skupinou jedinců, kteří se snaží abstinovat od porna a masturbace?
A tak to začalo…
Lidé po vstupu do NoFap hodně mluvili o zlepšení ve svých vztazích, o jejich pohodě a o životě obecně. Přesto lidé také hodně mluví o vědeckých důkazech o tom, jak masturbace/porno abstinence ovlivňuje jejich životy. Pravda je, že těchto důkazů je stále málo. A rozhodl jsem se to změnit. Stephen Hawking řekl, že věda je také disciplínou romantiky a vášně: proč ho nebrat doslova?
Se stále rostoucí komunitou členů NoFap byl opožděn průzkum o uživatelských preferencích, masturbaci a zneužívání porna. Proto jsem se chtěl pokusit zacpat díry ve výzkumu masturbace dobře sestaveným průzkumem. Koneckonců, nebylo by skvělé doložit potenciální výhody masturbace a abstinence porna nějakými solidními vědeckými fakty?
Kontaktoval jsem tedy Alexandera Rhodese, zakladatele NoFap, a souhlasili s usnadněním uživatelského průzkumu v komunitě. Cíl průzkumu byl trojí. Zaprvé bylo zamýšleno pomoci komunitě trochu lépe poznat její členskou základnu. Zadruhé, podpořený vědeckými důkazy, že „restartování“ ovlivňuje systém odměn v mozku, měl průzkum pomoci zjistit, jak to ovlivňuje preference nejistoty a času: Poskytuje odpovědi na otázky, zda má masturbace a abstinence od porna vliv. na schopnosti odkládat odměny nebo na schopnosti racionálně posuzovat rizika. A za třetí, otázky týkající se uživatelských zkušeností NoFap by mohly pomoci zlepšit kvalitu služeb nabízených komunitě.
Studium patří do oblasti behaviorální ekonomie. Behaviorální ekonomie (a zde jsem právě ukradl definici z Wikipedie, ale pěkně to zavěšuje) studuje účinky psychologických, sociálních, kognitivních a emocionálních faktorů na ekonomická rozhodnutí jednotlivců a institucí a důsledky pro tržní ceny, výnosy, a alokaci zdrojů. Behaviorální ekonomie se primárně zabývá hranicemi racionality ekonomických subjektů. Behaviorální modely typicky integrují poznatky z psychologie, neurovědy a mikroekonomické teorie; přitom tyto modely chování pokrývají řadu konceptů, metod a oblastí.
V této studii jsem konkrétněji analyzoval, jak fapstincence ovlivňuje dva typy preferencí velkého ekonomického významu: nejistotu a časové preference. Nejistá rozhodnutí jsou definována jako volby s určitou známou (riziko) nebo neznámou (nejednoznačnost) pravděpodobností přinášející pozitivní výsledek (jako příklad si můžete představit riskantní rozhodnutí jako rozhodnutí typu: Potřebujete lékařské ošetření, operaci. lékař vám říká, že máte 50% šanci, že se poté zlepšíte. Udělali byste to? Nyní k nejasnostem: lékař vám řekne, že nezná pravděpodobnost, že se poté zlepšíte. Budete to přesto dělat?). Ekonomové přesně určili jádro těchto rozhodnutí a zjistili silnou korelaci individuálních preferencí nad doménami. Pokud pravděpodobně investujete své peníze do vysoce rizikových akcií, je také pravděpodobnější, že podstoupíte vysoce rizikovou operaci. V této studii jsem provedl stylizovaný výběrový úkol, u kterého bylo prokázáno, že předpovídá rozhodování v reálném životě za nejistoty.
Pak jsou tu časové preference. Klasická ekonomická teorie předpovídá, že bych neměl přikládat jinou hodnotu tomu, že dostanu 100 $ nyní, a že obdržím 100 $ za dva měsíce, měl bych být lhostejný. Ale behaviorální ekonomie (a zdravý rozum) ukázaly, že lidé mají takzvaný „diskontní faktor“, zhodnocující budoucí odměny nižší než současné odměny. Měřil jsem, opět stylizovaným úkolem, velikost diskontního faktoru faptronautů. Konkrétněji jsem změřil prémii, která je požadována za odložení odměny o jeden rok. Ukázalo se (a pokud píšu „ukázalo se“, neuvedl jsem žádné reference, abych to uvedl stručně a informativně), že lidé, kteří jsou lepší v odkládání odměn, podávají v životě lepší výkon (v tom smyslu, že získat lepší známky ve škole, vydělat vyšší mzdy atd.).
Fapstinence
Nyní se možná divíte, co to všechno má společného s abstinováním od PMO (zkratka znamená porno, masturbace, orgasmus). Jako toto (http://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1874574&resultclick=1Studie ukazuje, že těžká konzumace porna ovlivňuje aktivitu a objem šedé hmoty v některých oblastech mozku, zejména ve striatu. Konektivita mezi systémem odměn a další oblastí mozku, dorzolaterálním prefrontálním kortexem, se také mění po dlouhých obdobích silné konzumace porna. Tyto regiony však také hrají důležitou roli v nejistých rozhodnutích (http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811908006927) a časové slevy (http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811908012093). Proto předpokládám, že když se fapstronauti, jak tomu říkají, „restartují“, změní se riziko a časové preference. Očekávám, že při kontrole individuální variability v sexuální historii budou mít účastníci na začátku restartu větší problémy se zpožděním odměn než po jednom měsíci, a že se také změní preference nejistoty (přesto nemám jasnou hypotézu o směru změnit, může to jít oběma směry).
Design průzkumu
Ve zkratce:
Dva průzkumy
První průzkum od 1. listopadu 2015 („vlna 1“)
Druhý průzkum začínající 1. prosince 2015 („vlna 2“)
Cíl: porovnat odpovědi v průzkumu 1 s průzkumem 2 a zjistit, jak abstinence (nebo „restartování“) ovlivňuje preference.
Hlavně:
Rizikové preference (Jak jste ochotni nebo neochotní riskovat?)
Průzkum byl tedy rozdělen na dvě části. První díl byl vydán v listopadu 2015. Ptal se na účastníky, jejich historii, preference, jejich postoje k masturbaci a pornografii a zkušenosti, které na této cestě zažili. Dokončení této části trvalo asi 10 až 15 minut.
Druhá část vyšla o měsíc později. Položil stejné otázky (bez několika otázek, pokud se člověk zúčastnil prvního průzkumu), aby posoudil, jak se preference mění v průběhu času. Účastníci se nemuseli účastnit obou částí průzkumu.
Průzkum byl zcela anonymní.
Výsledky první vlny
hlavní zjištění
Délka účastníků nejdelšího pruhu, která se provedla před tím, než se zúčastní průzkumu, koreluje s časovými preferencemi. Druhý průzkum bude odpovídat na otázku, zda delší období abstinence způsobí, že účastníci budou schopni zpoždění odměn, nebo zda více účastníků trpí častějšími pruhy.
Dlouhá doba abstinence s největší pravděpodobností způsobuje méně averze k riziku (což je dobré). Druhý průzkum poskytne konečný důkaz.
Osobnost koreluje s délkou pruhů. Druhá vlna odhalí, zda abstinence ovlivňuje osobnost nebo zda osobnost může vysvětlit variaci v délce pruhů.
Více výsledků
Výsledky druhé vlny
hlavní zjištění
Zdržování se od pornografie a masturbace zvyšuje schopnost zpoždění odměn
Účast v období abstinence způsobuje, že lidé jsou ochotni riskovat
Abstinence činí lidi více altruistickými
Abstinence činí lidi více extrovertní, svědomitější a méně neurotický
Podrobné výsledky
Účinky abstinence
Po období abstinence („restartování“) jsou účastníci schopni odkládat odměny
Restartování umožňuje účastníkům odkládat odměny
Po období abstinence se účastníci stávají méně averzí k riziku
Restartování zvyšuje ochotu účastníků riskovat
Abstinence činí účastníky ochotnější trestat, pokud je s ostatními zacházeno nespravedlivě: altruistické tresty se zvyšují
Ochota trestat pokud další se nespravedlivě zvyšuje po restartu
Donald S Crain, MD a Michael T Marshall, MD a John E Kehoe, MD:
"Zdá se, že existuje vztah mezi užíváním pornografie a sexuální dysfunkcí u mužů, kteří dávají přednost masturbaci před pornografií než pohlavním stykem."
;
