Vědecky založený případ pro ukončení pornografické epidemie

Zobrazit článek Pascal-Emmanuela Gobryho

Říká se, že prvním krokem je přiznat, že máte problém. Myslím, že mnoho čtenářů tohoto článku bude reagovat s pobouřením, a mnozí uvidí, že to říká věci, o nichž už věděli, že jsou pravdivé - a myslím si, že se tyto dvě skupiny do značné míry překrývají. Nejsilnější překážkou konfrontace s ničivou závislostí je popření a společně jsme popíráni pornografii.

Vzhledem k tomu, že se zdá být nějak relevantní, dovolte mi na začátku říci, že jsem Francouz. Každé vlákno mého latinského, katolického těla se vrací na puritanismus jakéhokoli druhu, zejména na bizarní, anglo-puritánský druh, který je v Americe tak rozšířený. Věřím, že erotika je jedním z největších Božích darů pro lidstvo, obezřetností a bizarní aberací, a to není tak dávno, co mě donutilo obrátit oči nad hyperbolickými varováními o nebezpečích pornografie, ať už od mých evangelických křesťanů nebo progresivních feministických přátel. 

Už ne. Stal jsem se smrtelně vážným. Před několika lety přítelkyně - překvapivě, přítelkyně - zmínila, že existuje přesvědčivý lékařský důkaz pro tvrzení, že online pornografie je mnohem nebezpečnější, než většina podezřelých lidí. Protože jsem byl skeptický, podíval jsem se na to. Byl jsem fascinován a sledoval vyvíjející se vědu, stejně jako on-line svědectví, vypnuto a zapnuto. Trvalo mi dlouho pochopit, že můj přítel má pravdu. Ve skutečnosti čím více jsem se ponořil do předmětu, tím více jsem byl znepokojen.

Ústředním tvrzením tohoto článku je, že bychom se však mohli cítit morálně o pornografii obecně, o mnoha rysech o pornografii, jak to vlastně existovalo za posledních deset let, se vznikem webů, které poskytují nekonečné, okamžité video s vysokým rozlišením v roce 2006 a rozšiřování chytrých telefonů a tabletů od roku 2007 se zásadně liší od všeho, co jsme dříve zažili. 

Objevuje se vědecký konsenzus, že dnešní porno je skutečně hrozbou pro veřejné zdraví: jeho nová inkarnace se kombinuje s některými evolučně navrženými vlastnostmi našeho mozku, aby byl jedinečně návykový, na stejné úrovni jako s jakoukoli drogou, kterou byste mohli pojmenovat a jedinečně destruktivní . Důkaz je v tom: porno je stejně návykové jako kouření nebo více, kromě toho, co kouření dělá na vašich plích, porno dělá na váš mozek. 

Poškození je skutečné a je hluboké. Vědecké důkazy se rozšířily: určité evolučně navržené rysy naší neurobiologie nejen znamenají, že dnešní porno je hluboce návykové, ale že tato závislost - která v tomto bodě musí zahrnovat většinu všech mužů - byla rewiring naše mozky způsoby, které měly zásadně škodlivý dopad na naši sexualitu, naše vztahy a naše duševní zdraví. 

Kromě toho se domnívám, že má také dalekosáhlý dopad na naši společenskou strukturu jako celek - ačkoli je nemožné vědecky prokázat jakýkoli vztah příčin a následků, pokud jde o široké sociální trendy, věří, že důkazy jsou stále přesvědčivé nebo přinejmenším vysoce podnětné.

Opravdu je tak přesvědčivé, že nyní věřím, že závislost na porno online je dnes výzvou pro veřejné zdraví v oblasti veřejného zdraví.

Pokud je důkaz tak silný a škoda tak hluboká a všudypřítomná, proč o tom nikdo nemluví? Dobře - proč to trvalo tak dlouho, než společnost přiznala a reagovala na důkazy o škodlivosti kouření? Zčásti proto, že i v případě, že vznikající vědecké důkazy jsou docela solidní, v nejlepším světě existuje vždy zpoždění mezi odborníky, kteří objev objevují, a akademickými strážci, kteří jej přijímají, čímž mu poskytuje sociální známku autority vědeckého konsensu. Částečně je to proto, že pro mnoho z nás je naším základním předpokladem to, že „společnost“ znamená něco podobného Playboy a katalogy spodního prádla. Částečně je to kvůli rozšířeným (a podle mého názoru mylným) předpokladům o tom, jaké důležité hodnoty jako svoboda projevu, rovnost pohlaví a sexuální zdraví znamenají. Zčásti je to proto, že hluboce vydělané zájmy mají podíl na současném stavu. A ve velmi velkých částech je to proto, že většina z nás je nyní závislými - a jako dobří závislí jsme odmítnutí. 

Porno je nové kouření

Byl jsem kuřák od mých prvních 20 let. Řekl jsem věci jako: „Můžu přestat kdykoli,“ jen to dělám, protože si to užívám, „moje babička kouří po celá desetiletí a ona je naprosto zdravá,“ zatímco se cítím tajně hanebná za to, že jsem nemohl vylézt po schodech, aniž bych ztratil dech. Žádná forma klamu není mocnější než sebeklam. 

Zastánci anti-porno, jako je fráze „nové, je kouření“. Dnes nazývejte začátky fáze „šílených mužů“, tedy: doba, kdy většina lidí stále kouří jako neškodná, ale vědecké důkazy se začíná hromadit a kapání-kapání nových dat se teprve začíná ozývat za odbornými kruhy akademie a několika kooků, kteří po celou dobu měli pusu, že to bylo horší, než to vypadalo. Můžeme doufat, že za chvilku, ne příliš dlouho, se podíváme na dnešní vtipy o PornHubu se stejnou směsicí zmatku a hanby, kterou cítíme, když uvidíme reklamy z 1950. let se slogany jako „Více lékařů kouří velbloud než každý jiný“ Cigareta

Jaké jsou tedy tato nová vědecká data?

Prvním krokem je podívat se na důkazy o vlivu porno na chemii mozku. Je podcenění říci, že savci, zejména muži, jsou evolucí zapojeni, aby vyhledali sexuální stimulaci. Když to pochopíme, hluboká část našeho mozku nazývá centrum odměn, které sdílíme s většinou savců a jehož úkolem je, abychom se cítili dobře, když děláme věci, které jsme evolučně hledali, a uvolní dopamin neurotransmiteru. 

Dopamin se někdy nazývá „hormon potěšení“, ale toto je nadměrné zesílení; bylo by přesnější nazvat ho „hormon touhy“ nebo „hormon touhy“. Je zásadní, že uvolňování dopaminu nezačíná samotnou odměnou, ale očekáváním odměny. Úlohou centra odměňování je, aby nás udělali toužit ty věci, které jsme evolučně navrženy tak, abychom toužili - počínaje sexem a jídlem.

Není to přesně kopeček, že lidé jsou donuceni hledat sexuální stimulaci, že? Ne, ale dnešní internetové porno hraje jinak s naším systémem odměňování. Návrh systému odměňování savců způsobuje něco, co vědci nazývají Coolidge Effect. 

Jmenuje se podle starého vtipu: Prezident Calvin Coolidge a první dáma navštíví samostatně farmu. Paní Coolidgeová navštěvuje kuřecí dvůr a vidí kohouta, jak se hodně páří. Ptá se, jak často se to stane, a říká se jí: „Desítky časů každý den.“ Paní Coolidgeová odpoví: „Řekněte to prezidentovi, když přijde.“ Poté, co mu bylo řečeno, se prezident zeptá: „ „Pokaždé, když jste někdy?“ „Ne, pane prezidente, pokaždé jiná slepice.“ „Řekněte to paní Coolidgeové.“

Proto, Coolidge efekt. Pokud umístíte samčí krysu do pole s několika samicemi krys v horku, krysa se začne okamžitě spárovat se všemi samicemi potkanů, dokud nebude úplně vyčerpaná. Samice potkanů, které stále chtějí sexuální kongres, budou šťouchat a olízat vyčerpané zvíře, ale v určitém okamžiku jednoduše přestanou reagovat - dokud do krabice nevložíte novou samici, v tom okamžiku se samec náhle probudí a pokusí se spřátelit s novou ženou. 

Je to dobrý (i když banální) vtip. Coolidgeův efekt je však také jedním z nejrobustnějších poznatků ve vědě. Bylo replikováno u všech savců a ve většině ostatních zvířat (některé druhy kriketu to nemají). Evolučním imperativem je co nejširší šíření genů, což činí Coolidge Effect velmi vhodnou adaptací. Neurochemicky to znamená, že náš mozek produkuje více dopaminu u nových partnerů. Anda - to je zásadní bit - na stránkách Tube, každá nová porno scéna, kterou náš mozek interpretuje jako nový partner. Ve studii byl tentýž porno film zobrazen opakovaně skupině mužů a zjistili, že vzrušení s každým novým sledováním klesalo, dokud se neobjevil nový film, v tomto okamžiku vzrušení vystřelilo zpět na stejnou úroveň, jako když muži byli poprvé uvedeni ve filmu. 

Toto je jeden z kritických způsobů, kterým se dnešní porno zásadně liší od včerejší: na rozdíl od Playboy, porno online poskytuje doslova nekonečnou novinku bez námahy. Se servery Tube a širokopásmovým připojením můžete získat nový klip - to, co váš mozek interpretuje jako nový partner - doslova každou minutu, každou sekundu. A s notebooky, chytrými telefony a tablety je k nim lze přistupovat kdekoli, 24/7, okamžitě.

To lze přirovnat k tomu, co nazval laureát Nobelovy ceny Nikolaas Tinbergen superstimulem: něco umělého, které poskytuje stimul, který jsou naše mozky evolučně zapojeny, aby hledaly, ale na úrovni daleko za tím, s čím jsme se evolučně připraveni vypořádat, a způsobí na našich mozcích chaos. Tinbergen zjistil, že samice ptáků by mohly strávit svůj život bojováním sedět na obřích falešných, zářivě zbarvených vejcích a přitom nechat své vlastní, zbledlejší vejce zemřít. Rostoucí počet vědců věří, že epidemie obezity je výsledkem superstimulu: produkty, jako je rafinovaný cukr, jsou učebnicovými příklady umělé verze něčeho, co bychom chtěli hledat, v koncentrované formě, která v přírodě neexistuje a na která naše těla nejsou připravena. 

Evoluce nedokázala připravit naše mozky na neurochemickou nával stále kaleidoskopu sexuální novosti. Díky tomu je porno online jedinečně návykové - stejně jako droga. Někteří vědci se domnívají, že důvodem, proč mohou být chemické drogy tak návykové, je to, že spouštějí naše neurochemické mechanismy odměňování spojené se sexem; narkomani závislí na heroinu často tvrdí, že střílení „falešných úderů jako orgasmus“. Studie na potkanech z roku 2010 zjistila, že užívání metamfetaminu aktivovalo stejné systémy odměňování a stejné obvody jako sex.

(Spolu s delfíny a některými vyššími primáty jsou potkani jedinými savci, kteří se chovají pro potěšení i pro reprodukci; a systémy odměn za sexuální aktivity lidí jsou v zásadě stejné jako krysy, protože jsou jednou z nejméně vyvinutých částí naše mozky. Díky těmto faktorům jsou malí tvorové vynikajícími testovacími subjekty pro experimenty s neurochemií lidské sexuality. Ano, pokud jde o sex, my muži jsme v podstatě krysy. Čím více toho znáte ...)

A co víc, nikdo se nenarodil s obvodem odměny zapojeným do mozku za alkohol nebo kokain - ale každý se narodil s pevně zapojeným systémem odměny za sexuální stimulaci. Výzkum závislosti ukázal, že ne všichni lidé mají predispozici k závislosti na chemických látkách - pouze pokud máte genetickou predispozici, váš systém odměn mozku může být podveden k omylu s konkrétní chemikálií pro sex. To je důvod, proč se někteří lidé stanou alkoholiky i poté, co byli vystaveni mírnému množství alkoholu, zatímco jiní (jako já) mohou pít těžce, aniž by si vytvořili závislost, nebo proč někteří lidé mohou mít na večírku jen jednu cigaretu a pak se o to nebojí ostatní (jako já) musí mít nikotinovou fixaci každý den. Naproti tomu všichni máme predispozici k závislosti na sexuálních podnětech. 

Dalším dobře zavedeným evolučním mechanismem je něco, co se nazývá bingeing effect. Vyvinuli jsme se v podmínkách nedostatku zdrojů, což znamenalo, že bylo evolučně výhodné mít systém odměn naprogramovaný tak, aby nám poskytl velmi silnou hnací sílu, abychom se vzdali, kdykoli narazíme na mateřskou matku něčeho. Avšak umístění savců zapojených do efektu bingeing v prostředí hojnosti může způsobit mozek na jejich mozku. (Bingeing efekt byl také spojen s obezitou.)

Pokud náš systém odměn interpretuje každý nový porno klip jako stejnou věc jako nový sexuální partner, znamená to pro náš mozek bezprecedentní druh podnětu. Není srovnatelné s Playboynebo dokonce telefonické stahování z 90. let. Dokonce ani dekadentní římští císaři, turečtí sultáni a rockové hvězdy ze sedmdesátých let nikdy neměli přístup 1970 hodin denně, 24 dní v týdnu, nekonečně mnoho nekonečně nových sexuálních partnerů.

Kombinace již existujícího přirozeného okruhu pro neurochemickou odměnu spojenou se sexuálními podněty a možností okamžité, nekonečné novosti - což opět nebylo rysem pornografie až do roku 2006 - znamená, že uživatel si nyní může udržet svou hladinu dopaminu mnohem vyšší a na mnohem delší dobu, než bychom mohli doufat, že naše mozky zvládnou bez skutečného a trvalého poškození. 

To je teorie. A co praxe? Důkazy se postupně hromadily; v této chvíli můžeme říci, že vědecké důkazy o tom, že porno online funguje na našich mozcích stejně jako kokain nebo alkohol nebo tabák, jsou velmi silné, i když jsou nedávné. 

Konsenzus se pomalu objevuje částečně kvůli širší problematice: výzkumníci závislostí se tradičně zdráhali používat „adikci“ jako označení chování, které nezahrnuje chemické látky, pochopitelně, protože naše terapeutická kultura má tendenci dát mnoho věcí pod štítkem „addiction“. Všichni jsme se kolektivně otočili očima, když prominentní muži pokácení #MeToo zbožně obviňovali „závislost“ a oznámili svůj záměr jít na rehabilitaci, a my jsme měli pravdu.

Ale naše kulturní potřeba dát všechny druhy dysfunkčního chování pod označení závislosti („závislost na nakupování“) není totéž jako věda o závislostech a pokroky v technikách zobrazování mozku sklonily stupnice ve prospěch názoru, že závislost je mozkové onemocnění, ne chemické onemocnění.

A orientační bod 2016 papír  Nora D. Volkow, ředitelka Národního institutu pro zneužívání drog a George F. Koob, ředitel Národního institutu pro zneužívání alkoholu a alkoholismus New England Journal of Medicine, prošli novými neurovědami a zobrazovacími daty mozku a dospěli k závěru, že podporuje model závislosti mozkových chorob. Vědecká definice závislosti se přesouvá na tu, která se zaměřuje na specifické věci, které se dějí v mozku, což způsobuje, že lidé projevují určité vzorce chování, na rozdíl od toho, zda je pacient závislý na konkrétní chemické sloučenině.  

Online porno vyhovuje tomuto modelu. Důkazy se pomalu hromadí a nyní to vypadá ohromující: porno dělá pro naše mozky stejné věci jako návykové látky.

Studie 2011 na základě vlastních zkušeností 89 mužů zjistilo, že „paralely mezi kognitivními a mozkovými mechanismy potenciálně přispívají k udržení nadměrného počtu kybernetických buněk a těmi, které jsou popsány pro jednotlivce s látkovou závislostí.“ 2014 Cambridge University studium sledoval mozky lidí přes stroj MRI; Valerie Voon, hlavní autor studie, shrnout zjištění tedy: „Existují jasné rozdíly v mozkové aktivitě mezi pacienty, kteří mají kompulzivní sexuální chování a zdravými dobrovolníky.“

Další studium na Cambridge University tentýž rok, tentokrát srovnáním odpovědí závislých na psychologických testech na odpovědi normálních subjektů, bylo zjištěno, že „sexuálně explicitní videa byla spojena s větší aktivitou v neurální síti podobné těm, které byly pozorovány ve studiích reaktivity na drogy“. Téměř všechna neurovědní studie na toto téma nacházejí stejný výsledek: online porno použití dělá pro naše mozky stejné věci jako drogová závislost. 

Ale neberte mi to za slovo. Vědci provedli mnoho recenzí literatury. Pouze jedna recenze, o které vím, od roku 2014 zpochybňuje myšlenku závislosti na porno online; je to jediná recenze, která se nedívá na studie mozku a skenování mozku a kombinuje studie z doby před tubou a po ní. Mezitím, důkladná recenze za rok 2015 z literatury o neurovědě na internetové porno zjistili, že „neurovědný výzkum podporuje předpoklad, že základní nervové procesy (online porno závislosti) jsou podobné návykové látce“ a že „závislost na internetové pornografii zapadá do rámce závislostí a sdílí podobné základní mechanismy se závislostí na návykových látkách . “ Další recenze za rok 2015 zjistili, že „Neuroimagingové studie podporují předpoklad smysluplných společností mezi závislostí na kyberexu a jinými závislostmi na chování a závislostí na látkách.“ Recenze 2018 našel to samé: 

Nedávné neurobiologické studie odhalily, že kompulzivní sexuální chování je spojeno se změněným zpracováním sexuálního materiálu a rozdíly ve struktuře a funkci mozku. . . . stávající údaje naznačují, že neurobiologické abnormality sdílejí komunitu s dalšími přídavky, jako jsou užívání návykových látek a hazardní hry.

V lednu 2019 tým vědců publikoval referát přímo nazvaný „Závislost na online porno: co víme a co ne - systematický přehled“, který uzavřel „pokud víme, řada nedávných studií podporuje (problematické používání online pornografie) jako závislost.“ Je to těžko tomu říkat nic jiného než ohromující důkaz.

Studie byly provedeny v mnoha zemích a za použití různých metod, od neuro-zobrazování, přes průzkumy až po experimenty, a v různé míře všichni říkají totéž. 

Dobře, možná budete reagovat, závislost na porno online může být skutečná věc, ale znamená to, že musíme vyděsit? Koneckonců, kouření a heroin tě zabijí, vážné závislosti na konopí roztopí váš mozek, závislost na alkoholu způsobí zmatek ve vašem životě - ve srovnání s tím, jak špatné může být závislost na porno?

Odpověď zní: docela špatná.

Začněme tím, co všichni víme o závislosti: potřebujete stále více a více drogy, abyste získali menší a menší kop; to je cyklus, který činí závislost tak destruktivní. Důvodem je to, že závislost jednoduše přetáhne obvody našeho mozku. 

Když je aktivováno centrum odměňování mozku, uvolňuje chemikálie, díky nimž se cítíme dobře. Hlavně dopamin, jak jsme viděli, a také protein zvaný DeltaFosB. Jeho funkcí je posílit nervové dráhy, které dopamin cestuje, prohloubit nervové spojení mezi buzzy, které dostáváme, a tím, co děláme nebo zažíváme, když to získáme. DeltaFosB je důležitý pro učení se novým dovednostem: pokud budete neustále praktikovat tento golfový švih, dokud to nenajdete, máte pocit radosti - to je dopamin -, zatímco doprovodné vydání DeltaFosB pomůže vašemu mozku zapamatovat si, jak to udělat znovu. Je to velmi chytrý systém.

Ale DeltaFosB je také zodpovědný za to, aby byla závislost možná. Návykové léky aktivují stejné nervové buňky aktivované při sexuálním vzrušení, a proto z nich získáváme potěšení. Ale jsme na nich závislí, když DeltaFosB v podstatě přeprogramoval systém odměn našeho mozku, původně napsaný tak, aby nás hledal sex (a jídlo), aby místo toho hledal tuto chemikálii. Z tohoto důvodu je závislost tak silná: nutkání narkomana je opravdu naše nejmocnější evoluční nutkání, unesená. A protože online pornografie začíná sexuálním podnětem, jsme všichni náchylní a konzumace způsobuje závislost mnohem méně.

Jak uvidíme, tento neurobiologický rys našich mozků má dalekosáhlé důsledky pro účinek pornografické závislosti na nás: na naši sexualitu, na naše vztahy a dokonce na společnost jako celek.

Porno zabíjí touhu po skutečném sexu

Porno je sexuální podnět, ale není to sex. Je známo, že závislí na heroinu nakonec ztratí zájem o sex: je to proto, že jejich mozky jsou znovu zapojeny, takže jejich systém odměn za sex je přeprogramován tak, aby hledal heroinu místo sexu. Stejně tak, jak konzumujeme stále více porno, které musíme, protože je návykové a potřebujeme více, abychom dostali stejný kop, náš mozek je znovu zapojen, takže to, co spouští systém odměn, který má být spojen se sexem, je již nesouvisí s pohlavím - s člověkem v těle, s dotykem, s líbáním, s hladem - ale s porno.  

Proto jsme svědky fenoménu, který, jak nejlépe umí kdokoli, je v celé lidské historii naprosto bezprecedentní: epidemie chronické erektilní dysfunkce (ED) u mužů mladších 40 let. Důkazem je rozbití Země: od Kinsey Ve 1940. letech 1. století studie zjistily zhruba stejnou a stabilní míru chronické ED: méně než 30% u mužů mladších 3 let, méně než 30% u mužů ve věku 45–XNUMX let. 

Od tohoto roku nejméně deset studií zveřejněných od roku 2010 uvádí obrovský nárůst ED. Míra ED u mužů mladších 40 let se pohybovala od 14 procent do 37 procent a míry nízkého libida od 16 procent do 37 procent. Od té doby se významně nezměnila žádná proměnná související s mladistvou ED, s výjimkou jedné: příchod videa na vyžádání videa v roce 2006. Stojí za to opakovat: šli jsme z méně než 1 procenta erektilní dysfunkce u mladých mužů na 14 až 37 procent, zvýšení o několik řádů. 

Online fóra jsou plná úzkostných zpráv od mladých mužů o ED. Trpivý příběh je strašidelný: mladý muž má první sexuální zkušenost; jeho přítelkyně je ochotná, miluje ji, nebo ji alespoň přitahuje, ale zjistí, že prostě není schopen udržet erekci (i když ji dokonale dokáže udržet, když sleduje porno). Mnoho dalších hlásí mírnější verzi stejného problému: během sexu se svou přítelkyní si musí v hlavách vizualizovat pornografické filmy, aby si udržely svou erekci. Nedělají fantazii o něčem, co se jim líbí víc: chtějí být přítomni, chtějí se probudit skutečnou ženskou vůní a dotekem. Dobře rozumějí, jak absurdní je, aby byl více přitahován náhradou než skutečnou věcí, a to je znepokojuje. Někteří si musí dát na pozadí tvrdou pornografii, aby mohli mít sex se svými přítelkyněmi (a neuvěřitelně, přítelkyně s tím souhlasí). 

Fred Wilson, internetový rizikový kapitalista a vůdce myšlenek, komentující záhadnou jednoduchost digitálních domorodců s novou technologií, jednou vtipkoval, že existují pouze dva druhy lidí: ti, kteří poprvé získali přístup k internetu poté, co ztratili panenství, a ti, kteří už jsem to dostal. Moje rodina dostala internet pozdě V 90. letech jsem byl nedospělý, a proto patřím do druhé kategorie, a přesto se cítím jako děda Simpson, když jsem četl tato svědectví a porovnával je s mými ranými sexuálními zkušenostmi (což byly, jak vás ujišťuji, docela pozoruhodné). Pak znovu, zpět za mých dnů, auta dostala do prutu 40 prutů a online pornografie znamenala nekonečné bludiště adresářů textových odkazů a nefunkčních vyhledávačů s mrtvými odkazy, obrázky s pomalým načítáním, krátké videoklipy, které jste museli stahovat, frustrující výplaty hlídající „dobré věci“ “- ne stránky Tube s nekonečným, okamžitým, streamovaným videem s vysokým rozlišením, 24/7, ve vaší kapse, zdarma, poháněné výkonnými algoritmy navrženými vědci dat, aby se maximalizovalo zapojení uživatelů. 

Představte si, že jsme zjistili, že některé bakterie způsobují, že ED skočí z 1 na 14 až 37 procent - bude tu panika, kabelové zpravodajské sítě půjdou od zdi ke zdi, Kongres bude pořádat slyšení každý den, státní a federální státní zástupci budou hledat pachatele, aby vyšetřování Mueller a Starr vypadali jako průzkum spokojenosti zákazníků Amazonky. Společně bychom brali velmi vážně alarmující možnost, že cokoli, co by mohlo způsobit něco takového, musí mít další, pravděpodobně hluboké účinky na lidské zdraví a společenský život. 

V loňském roce, článek in Atlantik po virové recesi mezi mladými lidmi se stala virovou. Mladí lidé prostě mají méně a méně sexu. Autorka, Kate Julian, poznamenala, že tento jev není exkluzivní pro Spojené státy, ale převládá napříč západem - švédský ministr zdravotnictví označil klesající míru sexu (dokonce i Švédsko má méně sexu!) „Politický problém“, částečně proto, že riskuje to nepříznivý dopad na plodnost země. 

Julian také poznamenal, že Japonsko bylo předchůdcem, který vstoupil do své sexuální recese dříve - a že je také „mezi předními světovými producenty a spotřebiteli porno a původcem zcela nových porno žánrů“ a „globálním lídrem v designu high-end sex panenky. “K jejímu úvěru vážně pohlížela na porno jako na pravděpodobnou příčinu sexuální recese, ačkoli žádný z objemných následných komentářů k dílu, na který si vzpomínám, přečetl tuto potenciální příčinu. 

Nyní by si konzervativce, jako jsem já, mohl myslet, že mladí lidé, kteří mají méně sexu, nemusí být tak špatnou věcí! A je pravda, že ve stejném období došlo k poklesu patologických stavů, jako jsou těhotenství dospívajících a pohlavně přenosné nemoci. Kromě toho, že bez ohledu na příčiny si myslím, že můžeme bezpečně vyloučit náboženské oživení nebo náhlý vzestup tradičních hodnot. Cokoli bychom mohli uvěřit lidem by do o jejich sexuálních nutkáních, pokud mladí zdraví muži nemají sexuální touhy vůbec v obrovských, bezprecedentních číslech, to je určitě známkou něčeho špatného na jejich zdraví.

Pokřivení mozku

Možná mladí lidé nemají sex, protože muži to nedokážou zvednout. Nebo možná je to proto, že ženy nechtějí mít sex s muži, kteří to dokážou, ale jejichž mozky byly porouchány pornografií.

Protože pornografuje mozek. Základní mechanismus závislosti na porno, jak si vzpomínáte, je, že když sledujeme porno, dostaneme dopaminu, a když to uděláme, dostaneme následnou dávku DeltaFosB, která spojí náš mozek s propojením sexuální touhy s porno - ale nejen na žádné porno. Na porno sledujeme. 

Pamatujte na Coolidgeův efekt: věc, která způsobuje skutečnou záplavu dopaminu a dělá z porno online „superstimulus“, který láme naše mozky, na rozdíl od Uncle Ted's Playboy kolekce, je novinka. 

Stejně jako všechny závislosti, i online porno má klesající výnosy. Potřebujeme více. Potřebujeme nový. A nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout - zejména na stránkách Tube, které, podobně jako YouTube a Netflix, „užitečně“ poskytují návrhy po celém videu, které sledujete, generované algoritmy naprogramovanými tak, aby diváky zůstaly přilepené a vracející se zpět - jsou nové žánry. Stačí kliknout. A je jich nekonečně mnoho. 

V roce 2014 vědci z institutu Max Planck použili fMRI k pohledu na mozky uživatelů porno. Našli že více používání pornosu korelovalo s méně šedou hmotou v systému odměňování a aktivací okruhu méně odměňování při prohlížení sexuálních fotografií - jinými slovy, uživatelé porno byli znecitlivěni. "Předpokládáme proto, že předměty s vysokou spotřebou pornografie vyžadují stále silnější podněty k dosažení stejné úrovně odměny," napsali autoři.

Další studie, tentokrát z Cambridge University v roce 2015, také použil fMRI, tentokrát k porovnání mozků závislých na sexu a zdravých pacientů. Jako doprovod tisková zpráva vědci zjistili, že „když závislí na sexu sledovali stejný sexuální obraz opakovaně, ve srovnání se zdravými dobrovolníky zažili větší pokles aktivity v oblasti mozku známé jako dorzální přední cingulační kůra, o které je známo, že se podílí na předvídat odměny a reagovat na nové události. To je v souladu s „návykem“, kdy narkoman najde stejný stimul méně a méně prospěšně. “ 

Toto chování však nepředstavují pouze závislí na sexu. Když se zdravým pacientům opakovaně zobrazovalo stejné porno video, dostávali se stále méně a víc; ale „když si poté prohlédnou nové video, úroveň zájmu a vzrušení se vrátí na původní úroveň.“ Jinými slovy, zabavení mechanismu závislosti netrvá moc, protože jsme již geneticky predisponovaní hledat sexuální podněty.

Sečteno a podtrženo, syndrom nám nejen nutí toužit po tom, aby nás toužil novinka. A jakou novost konkrétně? Empiricky to není jen žádný druh románu. V praxi to, co nejvíce spouští Coolidge Effect, je to, co způsobuje překvapení nebo šok. Jinými slovy, jako voda tekoucí z kopce, jsme přitahováni k porno, které je stále tabu - konkrétně násilnější a ponižující. 

Poruchová šoková jednotka Porna

Nedávno se komik Ryan Creamer stal virovou online senzací poté, co se vynořil, že vytvořil kanál na PornHub, největším světovém webu „YouTube pro porno“, kde publikoval jako Buzzfeed to výstižně popsal„Veselá zdravá a povznášející videa.“ Creamerova videa s hodnocením G invertují online porno klišé, ve kterých vystupuje v jeho nejlepším dojmu z Neda Flanderse, s tituly jako „Obejmu tě a řeknu, že jsem dnes večer měl opravdu dobrý čas“ a „POV PŘEDEŠEJTE“ KISS COMPILATION “(„ POV “znamená„ pohled “) nebo videa natočená z pohledu první osoby na postavu; kompilace jsou rostoucí pornografický žánr, další datový bod ukazuje rozšířené návyky: i nové video nemá dost novinek, potřebujeme rychle řezané sestřihy). 

Žádný z komentářů neuvedl zjevné důsledky: jeho senzace zachytila ​​představivost lidí právě proto, že téměř všechny PornHub - to, co její sofistikované algoritmy vědí, že jej diváci chtějí - není nejen pornografické v nějakém abstraktním smyslu, ale ošklivé, šokující a ponižující. 

Jedno z videí Creamera je s názvem „Já, tvůj nevlastní bratr, potlačte své zálohy, ale přesto jsem polichocen“; minulý rok, Vážený pan hlášeny), že „incest je nejrychleji rostoucím trendem v porno.“ (stránky Tube zakazují videa, která výslovně odkazují na incest, ale stále je plná videí s „nevlastními otci“ a „nevlastními matkami“ a „nevlastními bratry“, kterým každý rozumí „Tati“, „maminky“ a „bratři“.) 

Dalším rostoucím populárním žánrem bylo tzv. „Interracial“ porno, což téměř vždy znamená specifický typ interracial kongresu: černoši a bílé ženy. Žánr je nevyhnutelně založen na nejhorších rasových stereotypech a obrazech. A interracial porno nejen získávalo na popularitě a ponižování žen, ale také rasističtěji. Jak konzervativní spisovatelé, kteří se postavili proti Trumpovi v roce 2016, zjistili z jejich Twitteru, nově populárním žánrem je „paroháč“, který zahrnuje bělocha, který sleduje jeho manželku nebo přítelkyni, sex s černochem (nebo několika). Při běžných médiích všimněte si tohoto jevu, je to považováno za důkaz hlubokého rasismu bílých Američanů. Nepochybně musí hrát roli pohřbené rasové postoje, ale zvažte trendovou linii; je-li hlavní příčinou skrytý rasismus, proč by rasistické porno mělo náhle explodovat v popularitě zatímco většina průzkumů říká rasové postoje udržují stabilní nebo se pomalu zlepšují? Pokud budete mít na paměti náhlou popularitu incestního porna, je mnohem pravděpodobnější hypotéza, že se jedná o rozsáhlou desenzibilizaci kvůli závislosti, která způsobuje vzestup. 

Stojí za to pozastavit, když si všimneme odpojení mezi tím, o čem mluvíme, a tím, o čem všichni víme, že se děje. Začátkem tohoto roku se země stala morální panikou, když bylo objeveno, že guvernér Virginie kdysi nosil blackface jako součást kostýmu jako student medicíny; Mezitím existuje obrovský populární a rychle rostoucí žánr zábavy, díky kterému jsou minstrelské show vypadající jako seminář rasové citlivosti a téměř o tom nikdo nehovoří. 

Šok je to, co nejlépe spouští Coolidge efekt, a tabu-break je šok, podle definice; je to Pavlovianova reakce na šok a překvapení z našeho systému odměn podobných krysám. Kdybychom měli hluboký společenský tabu proti skákajícím stolům, porážka porno stolů by náhle vybuchla. Místo toho máme hluboká společenská tabu proti incestu a rasismu. . . a násilí na ženách.

Kink dot com je jednou z nejlepších značek v porno. Specialitou studia jsou extrémní fetiše související s BDSM. Jeho trajektorie říká. Tato stránka byla založena až v temných dobách internetu v roce 1997. Sado-masochismus jako sexuální fetiš je samozřejmě stejně starý jako člověk - samozřejmě římský básník 2. století Juvenal to zesměšňuje Satiry, například. Ale jak nejlépe dokážeme říct, stejně jako většina fetišů se v historii lidstva jen líbil malé menšině. Kink vlastně strávil lepší část svého prvního desetiletí existence hučením po boku, malého známého malého podniku, který sloužil svému výklenku. 

Potom, někdy v polovině až do pozdních dvacátých let, web explodoval v popularitě, až do okamžiku, kdy se stal tak blízko kulturnímu fenoménu, jaký může být porno server. Můžete sledovat jeho náhlý růst popularity a přitažlivost hlavního proudu. V roce 2000 New York Times Časopis profiloval společnost. V roce 2009 obdržela své první ocenění v hlavním proudu pro dospělé. V roce 2013 vytvořil hollywoodský herec James Franco dokument o společnosti.

Ve stejném roce napsala spisovatelka Emily Witt dlouhá, meditativní esej první osoby pro intelektuálně progresivní časopis n + 1 o moderní sexualitě. Pro její reportáž se mimo jiné zúčastnila natáčení filmu „Veřejná hanba“, jednoho z Kinkových „kanálů“, který uvádí, jak uvádí jeho „hlavní žena,„ ženy svázané, svlékané a potrestané na veřejnosti “. Filmy probíhají na veřejných místech jako jsou bary nebo obchody, které společnost při této příležitosti pronajímá, a cizinci z ulice jsou vyzváni k provedení sexuálních činů na „vázané, svléknuté“ herečce. 

Kink se rozšířil a rozšířil, aby odpovídal jeho náhlému úspěchu, od hrstky kanálů až po psaní tohoto článku 78 a vytvářel řadu kopií (samozřejmě mnohem více extrémních). Zatímco PR materiály společnosti se mohou pochlubit feministickým, rovnostářským, zmocňujícím pohledem na sexualitu, téměř veškerý její skutečný obsah je spíše zaměřen na muže ponižující ženy než na druhou stranu.

Kinkův vzestup od výklenku k markýze se náhodou shoduje s příchodem stránek Tube v roce 2006, které jsou jedinečně účinné při spouštění Coolidge efektu a přeměně závislých na pornografii na stroje hledající novinky. Je důležité si uvědomit, že zatímco přitažlivost k tomu, čemu by se dalo říkat „lehký zalomení“ - fluffy pink putts, drahokamem přehozená páska, taková věc - se v naší populární kultuře po desetiletí vznáší, a proto nějaká verze tohle je součástí pornografie už věky, Kink je skutečný článek. Nejde jen o jednání. Ženy jsou konzervované a šlehačky, dokud nejsou modřiny a červené. Nejenže jsou sexuální jednání samy o sobě extrémní (pojmenujete to, je to tam), ale scény jsou psány kolem psychologické a symbolické, nejen fyzické degradace ženy. Padesát odstínů šedi je Kink, zatímco film Hitchcock je šňupací film. 

Když mají filmy příběh, lze jej obvykle shrnout do jednoho slova: znásilnění. Nebo dvě slova: brutální znásilnění. Je to jedna věc, kterou vzbudí sadomasochistická scéna, kde je sub (jak se říká termín umění) viditelně užívající léčby; Je to docela další vzrušení sledováním ženy křičící v agónii a zoufalství, když je držena a násilně znásilněna. 

Jedna série videí Kink je založena na následující koncepci: pornohvězda je sama v místnosti s několika muži; režisér jí to vysvětluje (a my to sledujeme) if může opustit místnost, dostane hotovost; za každý oděv, který má stále na konci scény, dostane hotovost; za každý pohlavní akt, který na ni dostane jeden z mužů, dostane hotovost a ztratí peníze. Člověk jim musí dát ďábelský druh chytrosti: dovolí jim uzákonit násilné znásilnění legální beztrestností. Žena opravdu odolává; muži opravdu brutálně na ni. Samozřejmě „souhlasila“ s celou věcí, což ji nějakým způsobem legalizuje. 

Kink je zjevným příkladem, protože se zaměřuje zejména na degradaci a náhlý, nevysvětlitelný noční skok z málo známého místa na jedno z nejpopulárnějších mediálních značek jakéhokoli druhu na planetě, hned poté, co se objevily stránky Tube. Ale klíčovým jevem je to prakticky všechno pornografie, do značné míry včetně „vanilkových věcí“, se vůči ženám stala extrémnější a konkrétně násilnější a konkrétně mylnější a degradující. Ach, nenásilná pornografie stále existuje, pokud ji najdete. To, co bývalo hlavním proudem, je nyní mezera a naopak. 

Chci to opatrně vybalit, aby to, co říkám, nebylo špatně pochopeno. Z jakýchkoli důvodů jsou mužské fantazie kolem ženské neochoty, kolem moci, nátlaku a nadvlády stejně staré jako samotný život ženské fantazie na tato témata). Žánry pornografie a sexuální fantazie obecněji, které se dějí v šedých oblastech, dokonce i tmavě šedých oblastech, ženského souhlasu se sexem, byly vždy kolem a byly vždy populární. Je proto lákavé dívat se na něco jako Kink a na obecný vzestup ponižující pornografie, jednoduše jako další projev této věkové sklonky, a ne nějaká nová věc. Ale to prostě není pravda. 

Historicky mohly sexuální fantazie, které zahrnovaly určitou míru donucení, vzbudily mnoho mužů, ale tito muži byli znechuceni násilným znásilněním a brutální degradací. Smyslem není „bránit“ bývalého nebo popřít, že v lidské duši představují něco temného a odsouditelného - samozřejmě, že ano. Jde o to jednoduše říci něco se změnilo, vážně, dramaticky a zdánlivě přes noc. 

Říká se nám, že sexuální sklony lidí jsou pevně zapojeny od narození nebo snad od raného dětství, ale věda tvrdí, že se mohou a mohou změnit. v slavný experiment, vědci nastříkali samice potkanů ​​- ano, potkani znovu - zápachem mrtvého těla potkana, z něhož potkani instinktivně utekli, a představili panenské samce potkanů. Samci potkanů ​​se přesto spářili se samicemi - zatím, tak savci. Rozhodující však bylo, že když byly stejné samčí krysy později umístěny do klece s různými hračkami, raději si hrály s těmi, které voněly jako smrt. Sexuální podnět znovu propojil jejich systém odměn. v vědecký průzkum z online pornografických uživatelů v Belgii 49 procent „uvedlo alespoň občas hledání sexuálního obsahu nebo zapojení do [online sexuálních aktivit], které pro ně dříve nebyly zajímavé nebo které považovaly za nechutné.“

Jakmile jste závislí na online porno, je to, co poskytuje největší dopaminový náraz, cokoli, co je nejvíce šokující. A cyklus odměn znamená, že potřebujete pokaždé větší dávku dopaminu - něco novějšího, více šokujícího. A pokaždé, DeltaFosB spojí váš mozek, vytvoří a posílí Pavlovianův mechanismus, kterým vás přitahují ty šokující obrazy, a v procesu přepisování nervových drah, které spojují normální sex - víte, nenásilný, neskutečný - s centrum odměn. 

Důležité je, že to zvrátí převládající příběh o vlivu porno na naši sexualitu. Toto říká, že jediný problém s deviantním porno je divákům, kteří si myslí, že „je to normální“, a proto, pokud jsou vzděláváni, že tomu tak není, mohou si bezpečně užívat své fantazie, aniž by poškodili sebe nebo své partnery. Bylo by lepší, kdyby tomu tak bylo, ale důkazy ukazují, že je to mrtvé špatně. Alkoholici se nepijí do brzkého hrobu, protože si nějak neuvědomovali dostatečná fakta o nebezpečích pití - vědí to až moc dobře a hanba, kterou to způsobuje, je klasickým spouštěčem pro další flákání. 

Porno funguje na stejné základní úrovni, úrovni našeho prvotního, krysího, odměnového centra, části našeho mozku honěného miliony let evoluce, aby se stala pramenem našich nejsilnějších potřeb. Porno nemění to, co si myslíme, alespoň ne přímo, mění to, co my toužit.

Změna toho, po čem toužíme

V roce 2007 se dva vědci pokusili provést experiment, který původně nesouvisel s pornografií a studoval sexuální vzrušení u mužů obecně. Snažili se vyvolat vzrušení subjektů v laboratorním prostředí tím, že jim ukázali video porno, ale narazili na (pro ně) šokující problém: polovina mužů, kterým bylo v průměru 29 let, se nemohla vzbudit. Vyděšení vědci nakonec problém identifikovali: ukazovali jim staromódní porno - vědci pravděpodobně byli starší a méně důvtipní na internetu než jejich předměty.

„Rozhovory s tématy posílily naši představu, že v některých z nich vysoká expozice erotice měla za následek nižší odezvu na erotiku„ vanilla sex “a zvýšenou potřebu novosti a variace, v některých případech v kombinaci s potřebou velmi konkrétní typy podnětů, aby se vzbudili, “ oni psali. 

Je neuvěřitelné, že porno může ovlivnit i naši sexuální orientaci. Studie 2016 zjistili, že „mnoho mužů shlédlo obsah sexuálně explicitního materiálu (SEM) v rozporu s jejich uváděnou sexuální identitou. Nebylo neobvyklé, že heterosexuálně identifikovaní muži hlásili prohlížení SEM obsahující mužské chování stejného pohlaví (20.7 procenta) a homosexuální muži hlásili prohlížení heterosexuálního chování v SEM (55.0 procenta). “Mezitím ve svém "2018 rok v recenzi," PornHub zveřejnil, že „zájem o porno trans“ (aka transgender) viděl v roce 2018 významné zisky, zejména s nárůstem vyhledávání o 167 procent u mužů a více než 200 procent u návštěvníků starších 45 let (stává se pátým vyhledávaným termínem) osobami ve věku 45 až 64 let. ““ 

Když se o tomto jevu vůbec diskutuje, převládajícím vyprávěním je, že tito muži jsou potlačováni a objevují svou „pravou“ sexuální orientaci prostřednictvím porno - kromě toho, že muži uvádějí, že přitažlivost zmizí, když opustí porno online. 

To je úžasné. Smyslem není snažit se o morální paniku ohledně internetu proměňuje muže v gay- jde o to, že to je ne proměnit je v gay. 

Ale možná to mění alespoň některé muže v něco jiného. Andrea Long Chu je jméno americké transgender spisovatelky, která píše s obdivuhodnou upřímností o jejím přechodu a zkušenostech s pohlavím. Například, Chu se vzdal kritice od trans aktivistů tím, že píše a New York Times esej o souvislostech mezi jejím genderovým přechodem a chronickou depresí a popřením, že její transformační operace ji učiní šťastnou. v papír na akademické konferenci v Columbii se Chu zeptal: „Přinutil mě sissy porno k transu?“ Sissy porno je žánr - opět jednou nesmírně temný a nevysvětlitelně náhle rostoucí do hlavního proudu - kde muži oblečené jako ženy provádějí sexuální jednání s muži v stereotypně submisivní ženské role. Sissy porno úzce souvisí s žánrem známým jako „nucená feminizace“, což je do značné míry to, jak to zní. v poslední knihaChu v podstatě odpovídá na svou vlastní otázku: „Ano.“ 

Není jasné - možná nepoznatelné - do jaké míry se Chuova zkušenost shoduje s rostoucí mírou sexuálních přechodů, ale i když je její příklad čistě neoficiální, měl by sloužit k zdůraznění bodu: porno přetváří náš mozek na základní úrovni a mění to, co toužíme. A to by nás mělo znepokojit bez ohledu na to, v co věříme v otázky transgenderu.

Zastavme se a přezkoumáme: zjistili jsme, že dnešní porno je neurochemicky návykové jako tvrdá droga a že tato závislost má rozšířený a alarmující dopad na sexualitu, od nikdy předtím neviděných rychlostí erektilní dysfunkce po rostoucí popularitu extrémů fetišuje (potenciálně) „sexuální recesi“. To je jistě špatné. 

Ale hrát ďáblova obhájce, je to opravdu tak že špatný? 

Alkoholismus nebo závislost na heroinu, řekněme, nejen zničí něčí sexualitu - což budou - ale celý jejich život a životy lidí kolem nich. Přímo a nepřímo jsou každý rok zodpovědní za nespočet smrtí. Vypadá to, že bychom se měli zajímat o porno, ale měli bychom opravdu stisknout tlačítko paniky? 

Jednou předběžnou odpovědí je, že závislost na porno ovlivňuje naše životy nad rámec sexuality - což dává intuitivní smysl, protože konec konců se sex dotýká všech oblastí našeho života.

Zaprvé, porno ovlivňuje pohled závislých na ženy. Myšlenka, že porno je „jen fantazie“ - při sledování degradující pornografie není větší pravděpodobnost, že se u člověka vyvine misogynní nebo sexuální patologické tendence, než sledování filmu Jasona Bourna znamená, že pravděpodobně začnete děrovat a střílet lidi - může nebo nemusí být pravda v Playboy éra, ale teď to rozhodně není pravda. 

2015 přehled literatury zkoumali 22 studií ze sedmi různých zemí a našli souvislost mezi konzumací online pornografie a sexuální agresí.

An akademický přezkum z necelých 135 srovnávaných studií zjistilo „konzistentní důkazy“, které spojují závislost na pornografii na internetu, mimo jiné na „větší podporu sexistických přesvědčení“, „protirečivé sexistické přesvědčení“, „větší toleranci sexuálního násilí vůči ženám“, protože stejně jako „snížený pohled na ženské schopnosti, morálku a lidskost“. 

Opakovat: snížený pohled na ženy. . . morálka a lidstvo. Co jsme udělali?

Vzhledem k tomu všemu, od endemického ED po zvýšený sexuální fetišismus a dokonce i misogyny, by nemělo být žádným překvapením, že porno závislost má negativní dopad na vztahy. 

2017 metaanalýza studií 50, kolektivně zahrnující více než 50,000 10 účastníků z XNUMX zemí, zjistili souvislost mezi spotřebou pornografie a „nižšími výsledky interpersonální spokojenosti“, ať už v průřezových průzkumech, podélných průzkumech nebo laboratorních experimentech. 

Další studium reprezentativních údajů na vnitrostátní úrovni zjistili, že používání pornografií bylo silným prediktorem „výrazně nižší úrovně manželské kvality“ - druhým nejsilnějším prediktorem všech proměnných v průzkumu. Tento účinek se projevil poté, co autoři kontrolovali matoucí proměnné, jako je nespokojenost se sexuálním životem a manželské rozhodování: to naznačuje, že porno použití koreluje s manželským nešťastím ne protože manželé, kteří se stanou nešťastnými, se obracejí na porno, ale spíš to, že porno je příčinou neštěstí. 

Dosud další studie, s využitím reprezentativních údajů z obecného sociálního průzkumu, které každý rok od roku 2006 do roku 2014 volily tisíce amerických párů, zjistily, že „začátek používání pornografie mezi vlnami průzkumu téměř zdvojnásobil pravděpodobnost, že se v příštím sledovaném období rozvine“. našel skupinu, jejíž pravděpodobnost rozvodu se nejvíce zvýšila, byly páry, které zpočátku uváděly, že jsou „velmi šťastné“ v manželství, a poté začaly používat pornografii. 

Odrazový účinek závislosti na porno na přítelkyně a manželky je velmi reálný. Populární kultura je neoblomná, že osvobozená žena s otevřeným smýšlením musí být uvolněna, pokud jde o pornografii svého partnera. Chandlerova chronická masturbace během jeho vztahu s Monikou byla u „Přátel“, že Rosandův kámen americké kultury, opakujícím se roubíkem, a pokaždé, když autoři seriálu ukázali, že nás Monica schválila. Ve skutečnosti, navzdory vymývání mozků, průzkumy říkají že velké množství žen nesouhlasí s jejich muži, kteří používají pornografii, zatímco jsou ve spřízněném vztahu. Zjistit, že váš partner používá porno, je často zažíváno, ne-li jako forma zrady, pak alespoň jako forma odmítnutí - pravděpodobně se zhoršuje tím, že „ví“, že „nemůže“, a také tím, že skutečnost, že (na rozdíl od éry „přátel“) také ví, že porno téměř jistě znamená násilné, ponižující, misogynistické věci (nebo horší). 

Nejviditelnějším negativním dopadem je obraz těla a sebevědomí. Většina žen v jedna studie popsal objev, že jejich muž používá porno jako „traumatický“; nejenže se cítili méně žádoucí, ale hlásili pocity nižší vlastní hodnoty. Některé ženy mohou zažít příznaky úzkosti, deprese a dokonce posttraumatické stresové poruchy.

Průzkum 2016 nalezených mužů ve věku 18 až 29 let

čím více pornografie člověk sleduje, tím je pravděpodobnější, že ho použije při sexu, vyžádá si konkrétní pornografické sexuální akty svého partnera, úmyslně vykouzlí pornografické obrázky během sexu, aby si udržel vzrušení, a má obavy o jeho vlastní sexuální výkon a obraz těla. Vyšší používání pornografie bylo dále negativně spojeno s užíváním sexuálně intimního chování s partnerem.

Nemůžeme prokázat přímou příčinnou souvislost mezi závislostí na porno a „sexuální recesí“, ale pořád: i když odložíme prudký nárůst ED, vzhledem k tomu, co porno závislost dělá na mužské sexualitě, z ženského hlediska, sex s mužským porno závislým zní jako experiment, který nechcete opakovat - a v tomto bodě je to spravedlivá sázka, která nejvíce mladí muži jsou závislí na porno.

Vzhledem k tomu všemu, i když zatím nemáme dostatek výzkumu, abychom mohli učinit vědecky přesvědčivý rozsudek, mám velmi podezření na souvislost mezi mužským (zejména teen) pornografickým používáním a široce uváděným a náhlé zvýšení deprese a další neuropatologie u mladých žen. Když budu psát jako bývalý dospívající muž, budu předpokládat, že i v tom nejlepším období není většina dospívajících mužů tím nejlepším druhem lidské bytosti, zejména pro dospívající dívky; Sotva si dokážu představit, jaké to musí být jako dospívající dívka, když je téměř 100 procent (jak bychom mohli bezpečně předpokládat) potenciálního fondu vztahů závislí na porno.

Ne, že pornografie ovlivňuje pouze sexuální a romantické vztahy. Porno způsobuje osamělost. Částečně je to proto, že to platí o všech závislostech, které obvykle způsobují silné pocity hanby, díky nimž se chceme vyhnout jiným lidem nebo je dokonce odstrčit. A závislost způsobuje, že jsme se zapojili do antisociálního chování: ačkoli jsem nebyl schopen najít studii, existuje mnoho online svědectví o lidech, kteří ztratili práci, protože nemohli přestat navštěvovat porno stránky v práci. 

Podle studie Ana Bridges, psychologička z University of Arkansas, která se zaměřuje na vliv porno na vztahy, online porno uživatelé hlásí „zvýšené utajení, menší intimitu a také více deprese“.

Porn závislost způsobuje poškození mozku

Jakmile pochopíme dnešní porno, dává to intuitivní pocit, že by to negativně ovlivnilo vztahy, vzhledem k jeho dopadu na sexualitu, pohledy na ženy a dopad jakékoli závislosti na společenský život a pohodu obecně. Ale co jeho účinky na zbytek lidského života? Opět platí, že porno je novým kouřením - a to, co kouření dělá s vašimi plícemi, porno dělá s vaším mozkem. Jak by to mohlo být ne ovlivnit všechno, co děláme?

Jak to funguje? Pamatujte, že kompulzivní porno použití způsobuje uvolnění látky DeltaFosB, jejímž úkolem je spojit naše mozky. To je způsob, jak v průběhu času závislost nejen nutí někoho toužit po něčem víc a víc, ale také ho zákeřně promění v jinou osobu. 

Snad nejvýraznějším a nejrozsáhlejším objevem v neurovědách za posledních 20 let byla myšlenka neuroplasticity. Vědci uvažovali o mozku jako o druhu stroje, jako o extrémně složitých hodinách nebo desce s obvody, jejichž struktura je v zásadě jednou a navždy vyřešena při narození nebo někdy v raném dětství. 

Ukázalo se, že náš mozek je mnohem složitější a organičtější. Neustále se mění, neustále se připojuje, neustále se mění. Různé funkce našich mozků jsou prováděny nervovými cestami a analogií je, že jsou jako svaly. Aristoteles měl pravdu - jste to, co opakovaně děláte. To je do značné míry dobrá zpráva, ale je tu jedna nevýhoda: neuroplasticita je konkurenční proces. Když intenzivně „cvičíte“ jednu část svého mozku, v podstatě ukradne zdroje z blízkých oblastí mozku, aby se „načerpaly“, pokud zůstanou nečinné.

Je dost snadné zjistit, jak to funguje, když někdo trpí závislostí. Pokaždé, když se rozsvítíte nebo vystřelíte, nebo sledujete porno, je to jako intenzivní „cvičení“ pro jednu sadu nervových „svalů“ - které odvádí zdroje pryč od zbytku mozku. 

Konkrétně vydání DeltaFosB, které přichází s použitím porno, oslabuje naši prefrontální kůru. Prefrontální kůra je vše, co mozek krysy není; je to proto, že lidé mají velkou prefrontální kůru, že máme civilizaci. Toto je myšlenková část mozku, která počítá rizika, řídí impulsy, umožňuje nám promítat se do budoucnosti, a proto plánovat, a zpracovává abstraktní a racionální myšlení. Co se týče slavné Platónovy alegorie vozů, která popisuje důvod jako charioteer, jehož úkolem je vést dva neposlušné koně, Thymoides, náš temperament a Epithymetikon, naše základní instinkty, prefrontální kůra je charioteer. 

Neuroimaging studie mít ukáže to narkomani vyvinou “hypofrontalitu”, technický termín pro narušenou prefrontální kůru. Lidé s hypofrontalitou vykazují v prefrontální kůře nižší množství šedé hmoty, neobvyklou bílou hmotu a sníženou schopnost zpracovávat glukózu (což je mozkové palivo). 

Hypofrontalita se projevuje poklesem toho, co psychologové nazývají výkonnou funkcí. Jako jméno výkonná funkce naznačuje, že je to docela důležitá vlastnost naší mysli. Výkonná funkce zahrnuje naše fakulty s rozhodovací pravomocí, naši schopnost řídit podněty, hodnotit rizika, odměnu a nebezpečí. Ano, jen to. Vědci úplně nechápou, jak závislost způsobuje hypofrontalitu, ale dává intuitivní pocit, že by tyto dva měly být propojeny. Závislost je takovým krokem, protože i když naše touhy po dalším zásahu zesílí, naše schopnost kontrolovat nutkání se oslabuje. Koně jsou uneseni, i když jsou paže vozu slabé. 

Zjistil jsem téměř 150 mozkových studií, které nalezly důkazy hypofrontality u závislých na internetu - což lze bezpečně předpokládat, že je téměř synonymem závislých na internetovém pornografii, přinejmenším pro muže - a více než tucet, který našel známky hypofrontality v sexu závislí nebo pornografičtí uživatelé. 

Správně: závislost na porno doslova atrofuje nejdůležitější část našeho mozku.

Studie 2016 rozdělit současné pornografické uživatele do dvou skupin: jedna skupina, která se zdržovala svého oblíbeného jídla po dobu tří týdnů, a jedna skupina, která se po dobu tří týdnů zdržovala pornografie. Na konci tří týdnů byli uživatelé pornosušení schopni uspokojení zpozdit. Protože se jedná o studii s náhodně přiřazenou kontrolní skupinou, je to solidní důkaz o příčinné souvislosti (spíše než o korelaci) mezi použitím porno a nižší sebeovládání. 

Zde jsou některé další kognitivní problémy, které vědecké studie souvisely s použitím porno: snížený akademický výkon, snížený výkon pracovní paměti, snížená schopnost rozhodování, vyšší impulsivita a nižší regulace emocí, vyšší averze k riziku, nižší altruismus, vyšší míry neurózy. To jsou všechny příznaky související s hypofrontalitou. 

Jiné studie našly spojení mezi porno a vysokým stresem, sociální úzkostí, romantickou úzkostí a vyhýbáním se, narcismus, depresí, úzkostí, agresivitou a špatnou sebeúctou. Nejedná se o přímé příznaky hypofrontality, ale je snadné pochopit, jak by u někoho s narušenou výkonnou funkcí bylo větší riziko rozvoje jakéhokoli počtu těchto patologií. Studie obecně zjišťují, že čím více porno používá, tím větší jsou tyto problémy. 

Neuroplasticita tedy znamená, že závislost na porno, tím, že posiluje určité nervové dráhy v mozku, oslabuje ostatní, zejména ty, které souvisejí s výkonnou funkcí. 

Ale existuje další alarmující důsledek toho, co neuroplasticita znamená pro závislost na porno: zatímco nyní víme, že v každém věku je mozek mnohem plastickější, než jsme si dříve mysleli, stále není pochyb o tom, že pokud jsou všechny rovné, tím mladší jsme čím více plastů naše mozky. Můžete se naučit, říkat cizí jazyk nebo hudební nástroj v jakémkoli věku, ale úroveň dovedností, kterých dosáhnete, dosáhne vždy, když začnete mladí. Naše mozky jsou vždy plastové, ale jsou ještě mnohem plastové, když jsme mladí. Navíc, když jsou určité cesty ztuhlé v mladém věku, mají tendenci zůstat tímto způsobem, protože ačkoli je stále možné je změnit později v životě, je to mnohem těžší. 

Dopad porno na mozek dítěte

To nás přivádí k dalšímu obrovskému tabu souvisejícímu s porno: řekněte cokoli o dospělých, kteří ji konzumují, teoreticky se všichni shodneme, že děti neměli by být vystaveni tomu - ale ve skutečnosti všichni víme stejně dobře, že jsou. V úžasných množstvích. Stejně jako víme, že porno stránky dělají absolutně nic zabránit dětem v konzumaci. 

Statistiky jsou děsivé. Podle španělská studie 2013„63 procent chlapců a 30 procent dívek bylo během dospívání vystaveno online pornografii,“ včetně „otroctví, dětské pornografie a znásilnění“. British Journal of School Nursing„Děti do 10 let nyní představují 22% online porno spotřeby mladší 18 let.“

Přehled literatury z roku 2019 našel následující negativní účinky, čerpající z více než 20 studií: „regresivní postoje vůči ženám“, „sexuální agrese“, „sociální maladjustment“, „sexuální zaujatost“ a „nutkavost“. Jedna studie zjistila „nárůst incidentů vrstevníků“ sexuální zneužívání mezi dětmi a skutečnost, že pachatel byl při mnoha těchto incidentech běžně vystaven pornografii. “Přezkum rovněž zjistil, že„ studie o vystavení dívek pornografii, protože děti naznačují, že to má dopad na jejich vlastní já. “Mezi jiné negativní účinky, studie dospívajících konkrétněji zjistily „vztah mezi expozicí pornografii a. . . sociální izolace, pochybení, deprese, sebevražedné myšlenky a akademické uvolnění. “ 

Kromě toho „děti obou pohlaví, které jsou vystaveny pornografii, pravděpodobněji věří, že činy, které vidí, jako je anální sex a skupinový sex, jsou mezi jejich vrstevníky typické“.

Je těžší ukázat přímou příčinnou souvislost vědecky, ale stále ještě existuje důvod, proč by měla existovat souvislost mezi explozí porno a široce zdokumentovanou explozí v problémech duševního zdraví mezi teenagery.

Přestože příčiny tzv. Krize duševního zdraví mezi teenagery jsou velmi sporné, skutečná fakta nejsou: podle Národního průzkumu o užívání drog a zdraví, oficiálního vládního průzkumu, který se zaměřuje na velmi široký průřez Američany— více než 600,000 2009 - „od roku 2017 do roku 20 se významná deprese mezi 21-7letými dětmi více než zdvojnásobila a vzrostla ze 15 procent na 69 procent. Deprese vzrostla o 16 procent u 17- až 71letých. Závažné psychologické potíže, které zahrnují pocity úzkosti a beznaděje, vyskočily v letech 18 až 25 mezi 2008 až 2017letými 22%. Dvakrát tolik 23 až 2017letých se pokusilo o sebevraždu v roce 2008 ve srovnání s rokem 55 a XNUMX více procent mělo sebevražedné myšlenky, “ píše Psycholog San Diego State University Jean Twenge. 

Krize dospívajícího duševního zdraví tedy začala kolem roku 2009, hned poté, co smartphony a weby Tube změnily povahu porno. Opět to není vědecký důkaz o příčinné souvislosti, ale rozhodně sugestivní.

Sečteno a podtrženo je toto: vzhledem k tomu, co víme, že porno dělá mozku, a vzhledem k tomu, že víme, že čím je mozek mladší, tím plastickější je, je téměř jisté, že ať už porno závislost dělá dospělým, bude to dělat nezletilí - s výjimkou mnohem horšího. To je něco, co musíme vyvodit jednoduše z poznání základních skutečností lidské neurobiologie, a to i bez zohlednění negativních psychologických účinků vystavování dětí tvrdé pornografii. 

Mohlo by porno způsobit společenský kolaps?

Snažil jsem se být tak opatrný, jak jen to bylo možné, a pouze vyložit pečlivě vypracované vědecké argumenty. Můžeme a měli bychom debatovat o morálce, ale měli bychom mít jasná fakta. A ve světě, kde milion článků tvrdí všechno a jeho opak na základě nějaké „studie“, chtěl jsem být co nejpřesnější, co můžeme Vědět vědecky o porno, s vysokou mírou jistoty, versus věci, které můžeme silně podezřívat, i když to neprokazujeme. 

We Vědět co porno dělá do mozku, protože lékařská věda je solidní. Protože sociální věda je mnohem měkčí, nemůžeme Vědět pro jistotu, jaké kauzální dopady má porno na společnost, pokud existuje. Ale jakmile si uvědomíme, že v této oblasti musíme být mnohem skromnější, můžeme stále dělat obezřetnostní úsudky.

Pamatujete si sexuální recesi? Zdá se, že Japonsko je předchůdcem ve všech druzích recese: stejně jako to šlo nejprve do ekonomického prostředí s nulovou úrokovou sazbou, které zažívá zbytek bohatého světa od roku 2008 a který vypadá jako nový stálý stát s každým procházejícím den, Japonsko také vstoupilo do své sexuální recese deset let před námi. Japonsko také získalo širokopásmový internet dříve než ve zbytku světa. Mohlo by to být tak, že Japonsko je příkladem toho, co se s námi pravděpodobně stane, pokud neděláme něco s porno závislostí? 

Od doby, kdy Japonsko získalo širokopásmový internet, prošly mladší generace významnými sociálními změnami. „V roce 2005 byly třetiny japonských svobodných lidí ve věku 18 až 34 let panny; do roku 2015 bylo 43 procent lidí v této věkové skupině a podíl, který uvedl, že se nezamýšlí oženit, také vzrostl. (Ne, že manželství bylo zárukou sexuální frekvence: Související průzkum zjistil, že 47 procent ženatých lidí nemělo sex alespoň měsíc.), “ Atlantik's Kate Julian napsal ve svém článku o sexuální recesi. 

V Japonsku je tato nová generace mužů bez pohlaví - a japonská sexuální recese je způsobena pánské nedostatek zájmu o hlasové zděšení mladých japonských žen, pokud mají být důvěryhodným zprávám sdělovány mediální zprávy - jsou známy jako soushoku danshi, doslova „muži jíst trávu“ - jedním slovem, býložravci. Epitet byl původně vytvořen frustrovanou ženskou publicistkou, ale neuvěřitelně, býložravci nejsou uraženi a většina z nich je ráda identifikuje. 

Vzhledem k poklesu populace Japonska jsou býložravci, kteří se stali masivní subkulturou, předmětem celonárodní debaty v Japonsku, BřidliceAlexandra Harney Zprávy. A co se zdá, že definují býložravce, není jen to, že nemají žádný zájem o sex, ale to, že se zdá, že se o nic vůbec nezajímají. 

Mají tendenci žít se svými rodiči. Koneckonců, je těžké najít místo k životu, když nemáte stabilní zaměstnání, což býložravci říkají, že nehledají, protože se nezajímají o profesionální kariéru. Ne že by se rozhodli pro produktivní společnost, aby se zaměřili, řekněme, na umění nebo aktivismus nebo na jinou formu tvořivosti nebo kontrakultury. Zdá se, že jedním z mála koníčků, které se zdají být mezi býložravci populární, je. . . jít na procházky. Abychom byli spravedliví, chůze je důležitou součástí trávení přežvýkavců. 

To, co býložravci podle všeho zajímají, tráví naprostou většinu svého času na internetu. Bylinožravci, kteří mají společenský život, jej udržují jen v malém kruhu přátel. Zatímco Japonci bývali proslulí svou národní posedlostí cestovním ruchem, neradi cestovali do zahraničí. Vytvořili nový trh pro yaoi, japonský žánr živočišné ripperové romance zobrazující homoerotické vztahy mezi muži; zatímco yaoipublikum tradičně bylo samice, samci býložravci rádi yaoi. 

Nesčetná vysvětlení jsou poskytována pro bylinožravý jev, od kulturního po ekonomický, a dává intuitivní smysl, že některé z těchto faktorů by byly ve hře. Přesto mi připadá překvapující, že vše, co víme o býložravcích, se shoduje s tím, co víme o online porno závislosti, zejména snížením libida a nadužíváním internetu. Víme také, že Japonsko má rostoucí trhy se sexuálními hračkami pro muže, ale ne pro ženy, jakož i pro extrémní a homoerotickou pornografii, což je v souladu s populací, která byla znecitlivěna na normální sexuální podněty online porno závislostí. 

Kromě sexuality se býložravci zdají nápadně jako generace mužů trpících hypofrontalitou, neurologickým onemocněním způsobeným závislostí na porno. Zdá se, že jejich klíčovým problémem je neschopnost spáchat, ať už na kariéru nebo na ženu. Závazek vyžaduje schopnosti umožněné prefrontální kůrou, jako je sebevědomí, správné zvážení rizika a odměny a promítnutí do budoucnosti. Být finančně nezávislý, navštěvovat cizí zemi, stěhovat se z bytu svých rodičů, chodit na večírky, setkávat se s novými lidmi, ptát se dívky - to, co všechny tyto věci mají, je, že zatímco mladí muži je obecně chtějí dělat, mohou také zastrašující; a je to výkonná funkce mozku umístěná v prefrontální kůře, která umožňuje překonat hrud počáteční neochoty, která pochází z dolních částí mozku. 

Vzhledem k tomu, že Japonsko je na cestě k sebezniknutí částečně v důsledku nezájmu svých mužů o sex nebo manželství, je těžké nemyslet na Nietzscheho podobenství o Posledním muži, jeho noční scénář pro osud, který by očekával západní civilizaci. po smrti Boží, pokud to neobsáhlo cestu Übermensch: poslední člověk žije v pohodlí, uspokojuje všechny své chuti k jídlu, přijímá soulad a odmítá konflikt a nehledá nic víc, neschopného, ​​protože je představivost nebo iniciativa, tvořivost nebo originalita nebo riskování. Posledním člověkem je zkrátka člověk, který se vrátil k něčemu jako zvířecí stav, i když ne k masožravci. Nietzsche ho přirovnává k hmyzu, ale býložravec se dobře hodí. Podle Nietzscheho děsivé fráze Poslední muž věří, že objevil štěstí. 

Opět je nemožné vědecky dokázat, že bylinožravý jev je způsoben rozšířenou závislostí na porno. Jedna věc je však určitě velmi sugestivní: neexistuje žádné vysvětlení, proč, pokud byl býložravý trend způsoben některými širšími kulturními nebo socioekonomickými trendy, mělo by to být tak drtivě samec jev. Kdokoliv? Kdokoliv? Bueller?

Je Japonsko předzvěstí budoucnosti? Jsme na cestě stát se býložravou civilizací? Nebo, abych si vzal další analogii a stal se jako bezmocní lidé na vesmírné lodi v „WALL-E“, kromě toho, že jsme se nikdy nedostali ke skutečnému vytvoření AI a robotů, které umožnily jejich zbytečné, strašidelné životy falešného potěšení?

Možná to zní hyperbolicky. Víme však, že velké množství naší civilizace je závislé na drogě, která má hluboké účinky na mozek, kterému většinou nerozumíme, kromě toho, že vše, čemu rozumíme, je negativní a alarmující. A my jsme do procesu jen deset let. Pokud nebudeme jednat, příští generace bude brzy generací, která se do této mozku konzumující drogy do značné míry zapojila jako děti, jejichž mozky jsou jedinečně zranitelné. Vypadá to, že je naprosto rozumné a konzistentní s důkazy, protože je musíme hluboce znepokojit. Opravdu, co se zdá být naprosto iracionální, je naše bizarní spokojenost s něčím, co na určité úrovni všichni víme, že se děje.

Masivní experiment na našich mozcích

Dalším způsobem, jak přistupovat k otázce, jak reagovat, je poznamenat, že my - celý vyspělý svět a brzy celý svět, protože ceny chytrých telefonů a širokopásmového připojení v rozvojových zemích neustále klesají - provádíme masivní, bezprecedentní experiment sami. mozky. Vědci rozumějí pár věcí o mozku, ale jen pár. Lidský mozek je zdaleka nejsložitější věc ve známém vesmíru, a polovinu lidské populace podrobujeme v nejlepším případě nebývalému druhu drogy. 

Jak píšu, FDA údajně zvažuje úplný zákaz elektronických cigaret. Představte si, že se například ukázalo, že populární doplněk stravy, oh, zvyšuje rychlost ED u mladých mužů o určité procento, natož několik řádůnebo být návykový jako kokain ve velkých částech populace. Určitě by nějaký žalobce zaměřený na holohlavý svět nechal majitele společnosti, aby podnikli celostátní televizní procházku, než byste mohli říci „Čtyři Loko“ - samozřejmě, že se sám na věci dostal vysoko a styděl se, aby se postavil veřejnosti.

Zde by mohla být analogie: změna klimatu. Existuje několik věcí, o kterých víme, že jsou pravdivé: víme, že skleníkové plyny vedou k vyšším teplotám; víme, že lidé emitují stále více skleníkových plynů; víme, že teploty rostou; víme, že skleníkové plyny rostou na bezprecedentní úroveň. 

Ne Vědět, vědecky a přesně, co to znamená pro budoucnost. Země je pro nás příliš složitý organismus, než abychom dokázali s velkou jistotou předpovědět, co změna klimatu bude znamenat, konkrétně - skutečně nejlepším důvodem pro poplach je právě skutečnost, že jsme na nezmapovaném území, pokud jde o úrovně skleníkových plynů. a teploty. Mezivládní panel OSN pro změnu klimatu, který představuje vědecký konsenzus o změně klimatu, proto neposkytuje Předpovědi budoucího dopadu změny klimatu, ale rozdělení pravděpodobnosti (přečtěte si je, pokud mi nevěříte). 

Na základě současného stavu vědy máme převaha důkazů což vede k racionálně odůvodněné přesvědčení že nikdy předtím neviděné úrovně skleníkových plynů a zvyšování teploty vytvářejí nepřijatelná úroveň rizika negativních výsledků, včetně katastrofických výsledků, takže nějaký druh kolektivní akce (odkládání rozzlobených debat o tom, jaké akce) je oprávněná omezit emise skleníkových plynů. Země je pro nás příliš složitá na to, abychom ji úplně pochopili, a to je vlastně nejlepší argument, proč je bezohledné pumpovat ji plnou chemikálií na bezprecedentních úrovních. Koneckonců, nemáme Zemi 2. (A ano, paradoxně vzhledem k neochotě konzervativců přijmout ambiciózní opatření proti změně klimatu, je to přirozeně konzervativní argument.)

Můžete vidět, kam jdu: jakkoli drahá Země je, tak jsou to i naše mozky; nicméně složitá Země je tolik naše mozky, které jsou nejsložitějšími artefakty ve známém vesmíru. Nechápu, proč stejná logika neplatí. 

Sázky jsou srovnatelně vysoké, logika jednání je stejná, a přesto tyto příčiny způsobují divergentní úroveň pozornosti veřejnosti a politického kapitálu. 

Trvalo dlouhou dobu mezi okamžikem, kdy se důkazy o kouření spojily s rakovinou plic a celou řadou negativních zdravotních následků. A mezi tím okamžikem a okamžikem, kdy jsme jako společnost tento důkaz přijali a rozhodli jsme se jednat, trvalo dlouho. Bylo to zčásti kvůli legitimním vědeckým otázkám brzy, zčásti kvůli vlivu chamtivých, obětovaných zájmů a částečně kvůli zavádějící pseudo-libertariánské rétorice. Ale také zčásti proto, že tolik lidí se zdráhalo přiznat, že jejich milovaný a příjemný zvyk byl ve skutečnosti destruktivní závislostí - a byli ochotnější to přiznat, protože věděli, že to byla pravda. 

Pořád kouřím. Ale alespoň jsem si přestal lhát pro sebe, proč to dělám. Je čas, abychom si jako společnost přestali lhát pro sebe o tom, co se stalo největší hrozbou pro veřejné zdraví.

Pascal-Emmanuel Gobry je členem Etického a veřejného politického centra. Jeho psaní se objevilo v mnoha publikacích. Sídlí v Paříži.