Nová digitální závislost (Dr. Nick Baylis)

Bayless.1.PNG

"Vsadil bych se, že 90 procent dospívajících chlapců ve Velké Británii a USA bude na online pornografii závislých na úrovni, která vážně brání životu, stejně jako 30 procent dospívajících dívek." Totéž pro dospělé muže a ženy. “

Stáváme se národem závislých na digitálních technologiích? Čísla určitě mluví sama za sebe. Průměrný uživatel iPhonu odemkne své zařízení 80krát denně, podle údajů zveřejněných společností Apple na začátku tohoto roku. Vědci z Nottingham Trent University v roce 2015 ukázali, že mladí dospělí tráví přibližně jednu třetinu bdělosti pomocí digitálních zařízení. Ale teprve nyní zkoumáme možné psychopatologie spojené s tímto ohromným využitím technologie.

Často pracuji s dospělými a mladistvými, kteří se potýkají s problematikou duševního zdraví, která brání životu, a má zkušenost a průzkum z první ruky, to vše mi naznačuje, že tento typ digitální závislosti bude brzy na druhém místě jen ve vážnosti závislosti na závislosti. nejtoxičtější tvrdé drogy, jako je crack-kokain. Je to z hlediska sociálních, fyzických a psychických zdravotních důsledků pro zúčastněné osoby a pro celou společnost. A na rozdíl od tvrdých drog jsou nejhorší postižení velmi mladí. Dokonce i děti v základním školním věku jsou v tomto století 21st ohroženy, často když jejich rodiče stále nevědí, co se děje pod jejich střechami.

Zdá se, že jsme se naprosto mýlili v tom, jak konstruktivně používat tuto technologii, což jí umožňuje zotročit spíše naše myšlenky a životy, než použít jako příležitostný nástroj. To nepomáhá, že poháněni bezohlednými herními, televizními, telefonními a sociálními společnostmi, které nakupují pomoc psychologů, aby je vedli, udržují uživatele přilepené na své obrazovky. Takové společnosti a průmyslová odvětví nemohou být ještě stíhány jako drogoví protivníci, protože neexistují ilegální chemikálie, ale účinky digitální epidemie jsou naprosto zákeřné. Tyto zlovolné průmysly vědí, že mladí lidé, kteří se stanou závislými v mladém věku, budou pravděpodobně v jejich nadšení po celá desetiletí.

A je to opravdu závislost, když vaše dítě nebo teenager stráví každý den na těchto zařízeních několik hodin, což se nyní stává běžnou normou. Znám rodiče, jejichž děti na základní škole zůstávaly celou noc, než spát. Childern automaticky projevuje příznaky hyperanxity, pokud dospělá osoba hrozí, že si od nich vezme telefon před spaním nebo jídlem. Inzerce společnosti Dolmio. nyní online a v komerční televizi, karikatury platný bod - že mnoho domácností nyní projít dutým zdánlivým rodinným časem, protože děti hrají videohry nebo surfovat na internetu, zatímco oni tankují na hotová jídla, sotva vzhlédl, pokud wifi připojení jde dolů.

Jaké jsou tedy důsledky, nehledě na vysoké poplatky a nečekané účty za telefon? Za prvé, děti a mladí lidé, kteří jsou závislí na virtuálním světě, se stagnují, pokud jde o řešení skutečného života. Viděl jsem mladé pacienty, kteří vědí, jak zabít zombie ve hře, ale nevědí, jak číst výrazy obličeje nebo interpretovat tóny hlasu. Nemohou přijít na to, kdy je někdo naštvaný nebo doufají, že naváže přátelství, ale vědí, jak poslat Instagram pic nebo stránku na Facebooku.

Stručně řečeno, dovednosti dítěte a teenagera využívat maximum ze skutečného života jsou buď velmi vážně nedostatečně rozvinuté, nebo velmi dramaticky atrofují. Vyrostou z nich fyzicky stagnující a psychologicky nekompetentní mladí dospělí, kteří se nemohou elegantně vyrovnat s výzvami v reálném životě, což hluboce ovlivní jejich vztahy, zaměstnání a fyzické zdraví. Jejich nejviditelnějšími příznaky budou hněv a frustrace, nebo stažení a deprese, protože jsou tak pozadu v mezilidských dovednostech a schopnostech řešit problémy, díky nimž je zapojení do skutečného života tak obohacující. Emocionální bolest jejich neobratnosti nejčastěji způsobí, že se jednotlivec ještě více stáhne do únikových fantazií o svém vlastním vymýšlení nebo do některých běžně dostupných digitálních světů, a aby tento nepořádek ještě umocnil, běžně se uchyluje k perorálním drogám, ať už antidepresiva na předpis od svého praktického lékaře nebo od „léků proti bolesti“ v supermarketu, od alkoholu, rychlého občerstvení až po ibuprofen.

Tragédií je, že jako lidských zvířat je až příliš snadné manipulovat a věznit prostřednictvím vážně škodlivých návyků - návyků konzumace, které jsou odborně navrženy a prodávány bezohlednými průmyslovými odvětvími, takže jejich výrobky prodávající „jedovaté náhražky“ přesně oslovují naše nejhlubší potřeby sedících zvířat: pro sociální spojení a sounáležitost se skupinami, (tv, telefony a facebook); pro pocit dynamiky a potence (interaktivní počítačové hry); pro čerstvé informace (google a novinky); a pro sexuální příležitosti (online pornografie. Podívejte se na web nazvaný „YourBrainOnPorn.com“, který je vynikající iniciativou učitele americké školy v důchodu Garyho Wilsona. Jeho klinická kritika situace a odvážná svědectví mladých mužů, je šokující i dojemný. Vsadil bych se, že 90 procent dospívajících chlapců ve Velké Británii a USA bude závislých na online pornografii na úrovni, která vážně brání životu, stejně jako 30 procent dospívajících dívek. Totéž pro dospělé muži a ženy.

Jsme doslova „terčem sezení“ pro digitální „bleskovou válku“, která začala s televizí v padesátých letech minulého století a vyvíjela se a šířila se jako nakažlivá nemoc, a nyní hrozí, že poškodí naši společnost do té míry, že by způsobila škodu. “ kouření cigaret “se ve srovnání jeví jako triviální. Koneckonců, digitální závislost způsobuje psychické a mezilidské problémy, které ničí život, nejen fyzickou nečinnost, atrofii a obezitu sedavého životního stylu.

Proto vyzývám rodiče, aby zajistili, že malé děti nebudou mít přístup k chytrým telefonům nebo tabletům pravidelně nebo dokonce vůbec. Starší děti by měly dostávat přísný zákaz vycházení a je také nezbytné sledovat, co dělají online. Ještě lépe by se rodiče měli seskupit a požadovat, aby jejich školy upřednostňovaly „povědomí o výhodách a nevýhodách digitálních světů ve srovnání s cíleným a fyzicky dynamickým zapojením do skutečného života“, aby si mladí lidé uvědomili návykový a jedovatý potenciál zdánlivě neškodného a rozšířené činnosti. Nejneškodněji znějící hry mohou zahrnovat chaos a krveprolití v odporném měřítku, dodávané mladým mozkům, které jsou připraveny učit se činy a hodnotám. Je na rodičích, aby chránili své děti, dokud legislativa na ochranu zdraví nezvládne tento bezprecedentní jev, který je pravděpodobně největší pohromou 21. století.

Dr. Nick Baylis je konzultant psycholog, který přednášel Skillsof Well-being na Cambridge University po dobu osmi let. On byl také Dr. FeelGood na vědě štěstí každý týden po dobu dvou let v TheTimes noviny.

Původní článek