Jsem 34 a používám porno asi 4-5 krát týdně asi 20-30 minut za čas, protože jsem byl asi 15. Frekvence se nikdy tolik nezvýšila, ale dopad, který to mělo na můj mozek a výhled, se v průběhu času určitě zvyšoval. Dysfunkce se postupem času jistě zvýšila, i když frekvence a doba trvání zůstala stejná.
Díval bych se jen na obrázky a videa a ani bych se nedotkl svého ptáka až do posledních několika minut, než jsem se rozhodl to ukončit. Bylo to opravdu všechno o vizuálech. Stal jsem se absolutním odborníkem na manipulaci se svým vizuálním systémem pro dopamin - a nakonec jsem často ani MO-ing neskončil, ale přesto jsem dostal „hit“ jen z toho, že jsem chvíli hledal a můj péro by se ani nezačal tvrdý. Ale pojďme se na sekundu přetočit zpět
V mých dvacátých letech jsem poprvé uvažoval o tom, že by to mohlo být jakýmkoli způsobem špatné nebo škodlivé. V mých pozdních 20 letech jsem se snažil asi na měsíc zastavit asi tucetkrát, ale nikdy jsem to neudělal déle než týden nebo dva a upřímně jsem nebral výzvu tak vážně. Když mi bylo 30, přestěhovala jsem se do nového města a moje sociální síť byla výrazně menší, než tomu bylo ve všech ostatních fázích mého života, práce byla stresující a já jsem se cítil izolovanější. Myslím, že částečně kvůli tomu jsem se více spoléhal na uklidňující a stresové účinky porna. Přestože jsem měl průměrně 4–5 dní v týdnu, bylo jich také spousta 7 dní. Jeden z prvních okamžiků, kdy jsem si uvědomil, že porno ovlivňuje moji sexualitu, bylo, když mi bylo 29 a moje krásná přítelkyně mě navštěvovala z města a já jsem prostě neměl náladu, i když byla - a tak šla spát. A pak jsem byl venku na gauči a díval se na porno, což mi dalo dostatek sexuální touhy, abych mohl jít dovnitř a mít s ní sex. Ale potřeboval jsem porno a to byl jasný okamžik, když jsem si pomyslel: „Huh - jen jsem potřeboval porno, abych byl natolik nadržený, abych mohl mít sex se svou ochotnou, horkou, nahou přítelkyní“.
Další nezapomenutelné / hanebné okamžiky: hanba, kterou jsem pocítil, když jsem přetočil DVR, abych se podíval na pohled na nahý tvar těla, který pro mě vypadal dobře, a pak jsem si uvědomil, že je to mrtvé tělo ženy na hromadě těl ze zemětřesení na Haiti a Cítil jsem se naprosto nechutný a pokazený. Samotný tvar těla spustil tu část mého mozku a já jsem se přetočil zpět, než jsem věděl, co dělám. Také bych zjistil, že kontroluji figuríny v obchodech pro ženy v obchodě a přemýšlím o tom, jak úžasná byla těla, a jak se jejich dokonalá těla zapínají, jako by to byli lidé (a ocenil jsem, že to byla doslova dokonalá těla, dokonce lepší než většina skutečná těla žen). Ještěrka v mém mozku se nestarala o to, jestli je to živý člověk, nebo ne - ale pak je porno stejně neskutečné jako figuríny. Jindy jsem pomalu řídil autem v provozu na rušné ulici a dívka jezdila na kole a ona přešla přes rychlostní ránu a způsob, jakým se její tělo pohybovalo a odráželo, přimělo mé oči vrátit se zpět do mé hlavy, jako bych právě zasekl jehla v paži nebo tak něco - a já jsem se chytil a byl jako „Whoa, to byla příliš intenzivní reakce na to, že jsem viděl horkou dívku na kole“. Neustále jsem se přistihl, že užívám malé vizuální hity horkých dívek, které bych viděl na veřejnosti - jako kdybych se musel dívat - nemohl jsem nechat horkou dívku projít bez sexualizace jejího těla na malý „doušek“ dopaminu. Kdybych byl v kavárně a snažil se pracovat, nedokázal bych se zastavit ve vyhledávání pokaždé, když se otevřely dveře, a uvědomil jsem si, že doufám, že to bude pokaždé horká holka. Také jsem někdy kouřil trávu a díval se na porno, a to bylo to nejintenzivnější, jaké jsem kdy zažil. Dokonce jsem měl orgasmus jen z pohledu - vůbec žádné ruce. Je to, jako bych se dostal tak dobře, že můj mozek přišel na způsob, jak to uskutečnit, aniž bych potřeboval dotek. Vzpomínám si, jak jsem se kouřil na porno poté, co jsem kouřil, a myslel jsem si: „Chci mít tento pocit trvale, cítím se teď tak dokonalý, že už nepotřebuji nic, co by se kdy změnilo.“ Také jsem někdy kouřil s dívkami poté, co jsme kouřili, a to bylo super intenzivní a zpětně extrémně nezdravé. Už vůbec nekouřím, ale stále si pamatuji, jak intenzivní byly ty chvíle.
Konečně jsem porno úplně zastavil asi před 7 měsíci. Byl jsem těsně nad tím a v duchu jsem věděl, že můj život byl zadržován více způsoby, než jsem si z toho uvědomil. Prvních pár týdnů bylo celkem brutálních a cítil jsem se, jako bych měl chřipku nebo tak něco. Super letargický a bez energie, chtěl jsem pořád spát. Několikrát jsem četl a znovu četl e-knihu Váš mozek na porno několikrát, a to bylo velmi užitečné. Cítil depresi. Po prvních několika týdnech jsem se cítil lépe a lépe a moje zaměření se začalo zlepšovat a věci vypadaly dobře. Cvičil jsem hodně a vůbec mi nevadilo, že jsem měl nejsmrtelejší, malý, neživý penis na Zemi. Vypadalo a cítilo se tak malé, že to bylo šílené. Vím, že jsem značně nadprůměrný, když jsem připraven jít, ale doslova to vypadalo jako batole 100, jako by to pro mé tělo nebylo určeno. Varlata. Šílený. Bylo to, jako by v celé věci 24 hodin denně nebyla jediná kapka krve, jen vyschlá chladná kůže, která jí vůbec neměla žádnou váhu. Ale nějak se mi to nelíbilo a byl jsem z toho skoro pobavený a věděl jsem, že je to součást procesu. Stejně jsem neměl sexuální touhu, takže mi to opravdu nevadilo.
Tato druhá polovina je určitě nejdůležitější částí mého příspěvku. Když jsem byl tři měsíce v nofap, potkal jsem dívku, do které jsem byl naprosto blázen. Měl jsem ji hned tak rád a moje city k ní rostly až odtud. S ostatními dívkami, se kterými jsem chodil, jsem měl vždycky nějaký váhavý hlas v zadní části hlavy as touto jsem si byl jistý, že je to ta, na kterou jsem čekal. Měl jsem pocit, že chci, ale nevěděl jsem, jestli existuje, než jsem se s ní setkal - někoho tak bez jakéhokoli zaváhání tak mít rád. Rychle jsem se do ní zamiloval a to se nikdy nestane. Když jsme po několika týdnech začali mít sex, všiml jsem si, že to pro mě byla úplně jiná zkušenost. Cítil jsem se rozpačitý, nejistý a jako by moje mysl nebyla uvolněná a v přítomném okamžiku. Myslel jsem příliš mnoho a sex se cítil odpojený a nebyl tu typický pocit chemie, intoxikace a velké nadrženosti. V jednu chvíli se na mě podívala a řekla něco jako „Ahoj?“ a uvědomil jsem si, že to udělala, protože vůbec neměla pocit, že s ní komunikuji - a uvědomil jsem si, že ne, jen jsem mechanicky zatloukal a přemýšlel o tom, co dělám, a nebyl uvolněný a sebejistý. Stalo se to ještě několikrát a pak jedné noci, když jsme šli před večeří, jsem jí právě řekl o pornografii a že jsem to dělal od svých 15 let a myslel jsem si, že je nezdravé a dobrý nápad přestat a že jsem přestal o tři měsíce dříve. Zpočátku byla vyhozena, ale pochopila a ocenila to. Řekl jsem jí, že to byl divný pocit, protože můj sexuální apetit byl divný a byl to jen podivný přechod a ona řekla: „No, myslím, že to, co musíme udělat, je vrátit se do místnosti a já si obléknu nové oblečení. dostali jsme se, vrátili jsme se do místnosti, připojili jsme se a měli sex, ale skutečnost, že jsem jí řekla, co se děje, nezpůsobila pocit odpojení a moje nejistota a nedůvěra zmizely. Stále mi to připadalo pryč a věděl jsem, že to bylo kvůli mě.
Bylo to jako po celý můj život, porno bylo jakési brnění intimity, které jsem nosil při sexuálních setkáních, což mi umožnilo cítit se nadrženě a sebevědomě, ale sex jsem používal téměř jako jakési rozšíření porna. Teď, když jsem měl sex bez brnění na intimitě, jsem se cítil mnohem více vědomý a vědomý, méně opilý objektivizující nadržeností a více si uvědomoval, jak intimní byl zážitek ze sexu s jinou osobou. A uvědomil jsem si, že jsem se cítil spokojený s hlubokým citovým spojením během zdravého sexu. Vlastně mě to děsí. V podstatě jsem si uvědomil, že nemám vůbec ponětí, jaký by měl být sex, pokud to není modelováno po pornu. Bylo také velmi neobvyklé být k ní duševně přitahován, ale moje fyziologie se neřídila. Byla to nejvíce sexy a smyslná a sexuálně pohodlná a sebevědomá žena, se kterou jsem kdy byl - a přesto moje libido nereagovalo - i když jsem neměl ED, byl jsem pro ni v mysli jen nadržený.
Postupem času byl sex tu a tam lepší, ale nikdy to nebylo skvělé nebo nemělo chemii, kterou jsem cítil u tolika dalších partnerů. Ale věděl jsem, že kdybych byl normální, ona a já bychom měli daleko nejlepší sex celého života. Mnohokrát zmínila, že necítila emocionální spojení se mnou, které chtěla, a že se mi zdálo, že přemýšlím o něčem jiném nebo ne v současnosti, ale ve skutečnosti jsem byla jen velmi vyděšená a nepohodlná s touto novou úrovní emocionální intimita spojená se sexuální zkušeností a to, že jsem chtěl, aby se to stalo, neznamenalo, že se to stane hned. Věděl jsem, že naše odpojení není ve skutečnosti problémem chemie mezi námi, ale pouze mými nefunkčními věcmi, které ještě neměly čas se napravit a vymyslet se. Někdy jsem měla problémy s ED a mohla jsem říct, že byla zklamaná pokaždé, když si to všimla, ai když jsme mluvili o tom, že je to součást procesu, úplně ji to vyladilo z nálady. Cítil jsem, jak se její trpělivost opotřebovávala, a já jsem se tak bála a úzkostně, protože jsem se do ní zamiloval, ale nemohl jsem tento proces urychlit a cítil jsem se panicky. Tato panika a pocit, že není spokojená, mě vedla k omylu, že jsem myslela, že je příliš důležitá na to, abych ji ztratila, takže jsem se snažil oživit svou sexuální touhu tím, že jsem každý den sledoval porno 8, když jsem byl jen plachý ze šesti měsíců do restartu. Myslel jsem, že bych mohl nastartovat své problémy s ED, postoj alfa samců a sexuální touhu s pornografií a odtamtud ji mohla převzít. To opravdu nefungovalo, i když porno aktivovalo staré cesty, na kterých jsem se snažil erodovat. Je to takový podivný a bezmocný pocit být tak přitahován a zamilován do někoho, ale být schopen vytvořit nebo cítit hlubokou viscerální hornismus a libido, které jsem věděl, že bych se měl cítit. Myslím, že jsem se jí zdál velmi klidný a metodický a nemohla cítit vášeň od mého konce. Vím, že pocit vášně převezme vášeň a způsob, jak vás dostat na overdrive, ale prostě jsem to nemohl dosáhnout a vím, že to způsobilo, že její zkušenost byla mnohem méně uspokojující.
Zničující rána přišla, když se se mnou po pěti měsících rozešla a její důvody byly, že „necítí ke mně stejnou vášeň, jakou já k ní“, „doufala, že se chemie postupem času vyvine, ale nešlo to „T“ a „jste úžasní v mnoha ohledech, že vím, že nebudu schopen najít nikoho jiného, ale fyzické spojení tam prostě není a to je důležitá součást vztahu ke mně“. Byl jsem úplně zdrcen. Nemohl jsem vstát z postele, dva týdny jsem každý den plakal a vzlykal. Ztratil jsem někoho, koho jsem miloval víc než cokoli jiného, kvůli mé neschopnosti spojit emocionální a sexuální intimitu způsobem, který vyhovoval jejím potřebám. Řekl jsem jí, že to byla jen dočasná věc a že to není naše chemie, ale zdálo se, že tomu nevěřila. Nikdy nebyla zlá a je mimořádně starostlivá, ale nakonec to už nemohla udělat.
Chci se ujistit, že si každý na tomto webu uvědomuje, že samotné zastavení porno nevyřeší všechny vaše problémy - pro většinu z nás existují hluboké psychologické problémy, které často pramení zpět do dětských a rodinných problémů původu, včetně nejistoty, nevyřešené sebeúcty problémy, strach a nepohodlí v intimitě, problémy se zdravým citovým spojením a mnoho dalších věcí. Tyto základní problémy jsou důvodem, proč jsme se v první řadě tak významně spoléhali na porno, a když porno zastavíte, sundáváte brnění, abyste mohli řešit skutečné věci pod ním. Jsem tak smutný a zdrcený, že moje porucha intimity a nerozvinuté schopnosti emoční intimity se sexualitou způsobily, že jsem ztratil tu nejlepší ženu, kterou jsem kdy potkal.
Cítím, že rozchod způsobil, že jsem začal znovu, protože mám pocit, že mám před sebou ještě dlouhou cestu, než bude můj sexuální apetit a erektilní funkce normální. Jsem nějak úplně zpátky na „batole péro“ s téměř neexistujícím libidem a relaps jsem měl jen 8 dní a to bylo před dvěma měsíci. Nevím, jestli deprese a smutek z rozchodu a odmítnutí nějak ještě více zabily můj pokrok a libido. Kdo ví. Myslím, že mě čeká mnohem delší restart, než jsem si myslel. Tato zkušenost s rozchodem byla nejtěžší emocionální věcí, jakou jsem kdy prošel. Chtěl jsem se o to podělit pro případ, že by to mohlo pomoci komukoli jinému tam venku. Přeji si tak špatně, že jsem ji potkal o 6-9 měsíců později než já. Doufám, že všichni přestanete ASAP, abyste mohli začít budovat skutečné dovednosti v oblasti sexuální a emocionální intimity, které ženy ve skutečném světě skutečně chtějí. Všechny BS v pornu, kde jsou dívky jen poslušné a opilé nadržením a chtějí mít úplně odpojený objektivní sex, podmínily naše mozky, aby si myslely, že to takhle má být - a pak, když jsem potkal dívku s nejkrásnější a nejzdravější sexualita, jakou jsem kdy v životě zažil, moje sexuální intimní schopnosti jí nestačily a ona kvůli tomu nyní jde dál. Doufám, že se to nikomu jinému nestane. YBOP je revoluční web, který je nesmírně užitečný. Lidi, projděte prosím bolestí hned, abyste se nemuseli později potýkat s 1,000krát větší bolestí.
Také pro Garyho a administrátory si myslím, že by bylo užitečné udělat rozhlasovou show nebo článek, který by se zabýval některými z těchto obav z intimity a problémů, které mohou nastat při zastavení PMO. Vidím, že téměř každý příspěvek je o úžasném úspěchu, který se automaticky zastaví, ale moje zkušenost je taková, že zastavení odhalí další významné překážky spojené s propojením a zdravým sexuálním vztahem. Nezastavil jsem se jen na sexuálního boha z toho, že jsem zastavil porno, a možná někteří mají podobnou zkušenost? Hodně štěstí všem.
VIA EMAIL, BŘEZEN 2016
;
