V tomto okamžiku už můj masturbace není můj životní styl - pro mě je to normální jako dříve. Zdaleka nejsem v ploché linii. Vlastně jsem nikdy ani neměl, ani jsem neměl žádné mokré sny. Probouzím se se dřevem a stále mám všechny své normální touhy a libido. Prostě už s nimi neuvažuji nic dělat. Po léta jsem miloval a užíval si masturbaci, ale naučil jsem se milovat a užívat si život bez ní.
Moje tělo a mysl se přizpůsobily jeho nepřítomnosti a jsem nadšený z pokračování tvrdého módu NoFap. Kdo věděl, že nefapování může být tak zábavné? Fapping se stal zbytečnou a nesmyslnou možností a život bez něj je dobrý. Pokud to člověk může změnit na sobě, může změnit cokoli!
My muži máme prvotní touhu masturbovat, ale vždy jsem měl také nějaký hluboký instinkt, abych to chtěl opustit. Dokonce bych si představoval, že nikdy nevystoupím. Během dospívání jsem bez toho nemohl vydržet déle než dva týdny, ale později jsem měl několik delších pruhů až do 41 dnů. Nakonec jsem našel NoFap.com a motivovalo mě to k nadšenému (až euforickému) závazku k dlouhodobému ukončení. To bylo v květnu loňského roku, kdy jsem už byl sám 15 dní v sérii. Po více než čtyřech měsících jsem se rozhodl, že jsem byl plně restartován a mohl bych se vrátit k omezené příležitostné masturbaci a mít ji pod kontrolou. Během měsíce, který následoval, jsem si dovolil tři masturbační orgasmy, ale naučily mě jen to, jak moc mi chyběly výhody, sebekázeň a hrdost, které jsem získal z naprosté abstinence. Takže jsem se šťastně vrátil k nové řadě, která nyní trvala sedm měsíců. Nejprve jsem opustil svůj nový cíl nespecifikovaný, ale brzy jsem se zavázal, že půjdu alespoň rok. Tento závazek mi dal nový příval odhodlání a nadšení, že už nedělám to, co už nedělám, a to se mi líbí!
Říct, že to změnilo život, by bylo podhodnocení. Mohl bych se chlubit o všech výhodách, které jsou obvykle zmiňovány (motivace, disciplína, společenská důvěra atd.), Které jsou skutečné, ale můj největší přínos je morální. Proti prosté masturbaci jsem neměl morální námitky, ale k pornografii jsem jeden měl. Ačkoli jsem nebyl tak závislý nebo závislý jako někteří, cítil jsem volání stále bizarnějších fetišů a věděl jsem, že nic z toho Boha nelíbilo. Děkuji mu za NoFap a za šanci mít čisté sexuální svědomí. Kromě toho jsem našel významné výhody při hubnutí a nárůstu svalové hmoty díky novému odhodlání cvičit a výživě, které přišlo se zvýšenou sebekázní.
Abychom to shrnuli: Každý člověk si sám dluží, že mohl tvrdě vyzkoušet no-PMO dobře a dlouho. Nerad bych žil svůj život, aniž bych to udělal. Je to jedna z nejlepších věcí, jaké jsem kdy udělal.
A konečně, tady jsou mé tipy pro ty, kteří by sledovali životní styl NoFap:
1. Buďte připraveni opustit svou zónu pohodlí. Náhlá sexuální abstinence může být zpočátku nepříjemná, ale její výhody stojí za každou minutu.
2. Pokud nejste nadšení a nadšení z ukončení, nejste připraveni uspět v no-PMO. Když přijde nutkání, musíte chtít obsahovat více, než chcete uvolnit. Dobrou zprávou je, že můžete pěstovat vzrušení a nadšení. Budete vědět, kdy jste opravdu připraveni.
3. Znát svůj PROČ. Vždy mějte na paměti, proč jste nechtěli skončit a zkontrolovat je pokaždé, když se cítíte jako vzdát se.
4. Nepokoušejte se bojovat proti fyzickým a duševním nutkáním. Jsou přirozenou součástí mužského života. Jejich boj vás jen dále frustruje. Místo toho se uvolněte a nechte je neškodně prát kolem vás jako vlny na pláži. Budete je cítit, ale každý z nich bude trvat jen pár minut a pak bude pryč, nikdy se nevrátí. Budou i další, ale takto se je naučíte ignorovat, dokud vás už ani nepřekvapí. Nikdo nikdy nezemřel na neuspokojené nutkání!
5. Ber to jeden den po druhém! Devadesát dní se zdá být navždy, ale kdokoli může jít bez orgasmu jen na jeden den. To je vše, co kdy musíte udělat. Každé ráno, když se poprvé probudíte, několikrát si nahlas slibte: „DNES nebudu masturbovat!“ Udělejte z toho fandění nebo odříkávání a myslete to vážně. Nebojte se zítra až zítra.
6. Neustále hledejte nové věci, které můžete na svém životě milovat, aniž byste fapovali. Najdete je! Opravdu existují věci, které jsou lepší než vlastní orgasmy. Když jich najdete dost, bude to snadné.
7. Získejte a poskytněte podporu! Dali jsme na tuto Zemi, abychom si navzájem pomáhali. Sváteční pravidelně se svými mnoha bratry na NoFap a komentujte, lajkujte a přihlaste se k odběru na YouTube. Ne každý může říct svým přátelům o tom, co děláte, ale udělejte to, pokud můžete. Praví přátelé vás budou respektovat a závidět. Někteří by se mohli inspirovat, aby se k vám přidali!
8. Je to proces. Řím nebyl postaven za den. Pokud dojde k relapsu, okamžitě se vraťte do vozu a nepoužívejte jej jako záminku k záchvatu. Zatímco na okamžik bloudění mimo kurs zdržuje příjezd člověka do cíle, neposílá ho zpět do jeho výchozího bodu. Jediní muži skutečně v den nula jsou ti, kteří se už nesnaží.
Dnes je to sedm měsíců, co jsem naposledy zažil porno, masturbaci nebo orgasmus.
Děkuji za přečtení. Doufám, že to někomu pomůže.
ODKAZ - Sedm měsíců na Hard Mode + moje tipy
by mv8652
;