Bylo to před rokem, kdy jsem přestal sledovat porno a masturbovat. Nebyl to můj původní záměr, ale po sledování velmi poučných videí a výzkumu jsem se rozhodl spáchat! Věděl jsem o NoFap, ale věnoval jsem tomu pozornost až poté, co jsem přestal.
To, co udělám, je úplná upřímnost diskutovat o mém uplynulém roce bez fapování (NoFap) a provést některé velmi důležité změny.
Moje důvěra se během tohoto roku určitě zlepšila. Už jsem neměl problémy mluvit s atraktivními dívkami, zahajovat konverzaci a dokonce se riskovat. Letos jsem také dostal svou první přítelkyni! Nikdy jsem si nemyslel, že bych mohl mít tak atraktivní přítelkyni, ale zvýšení důvěry rozhodně pomohlo! Jak již bylo řečeno, měl jsem sex 3-4 krát týdně, což je WAAAY víc, než když jsem sledoval porno a masturboval. Věřím, že to z mě udělalo lepšího milence, protože veškerá moje sexuální energie je investována do mé přítelkyně. Všechny problémy s výkonovou úzkostí, předčasnou ejakulací atd. Byly pryč. Trvalo to trochu, ale s NoFapem trvalo ten proces, který jsem překonal, méně času. Také mě to povzbudilo, abych začal jíst zdravěji, hrát v kapele a navazovat nové přátele. Jakákoli sexuální energie je znovu zaměřena na jiné, prospěšnější úkoly.
Závazek pro mě byl relativně snadný. Pochybuji, že to mnoho lidí zažilo, ale trvalo mnoho, mnoho měsíců NoFap, než jsem začal znovu pociťovat nutkání. Ze začátku to pro mě bylo velmi snadné, ale je to čistě osobní zkušenost. Myslím, že to souviselo se skutečností, že jsem se zavázal, když jsem se už několik týdnů dobře zabýval. Šel jsem na nějaký čas na výlet, takže jsem nemohl masturbovat ani sledovat porno. Plánoval jsem to, ale sledoval jsem video na youtube, které změnilo celý můj pohled na pornografii, a rozhodl jsem se ho držet. Jediné intenzivní nutkání, které jsem měl, bylo, když moje přítelkyně opustila město na pár týdnů, ale kromě toho můj rok proběhl relativně bez problémů. KLÍČEM, proč zůstat oddaný a ne „relapsovat“, je vyhýbat se pornografii nebo jakémukoli erotickému materiálu. Pro mě osobně se spoléhám na vizuály, takže bez nich není tak těžké bojovat proti jakýmkoli nutkáním. Jakmile začnete sledovat porno, otevřete dveře relapsu. Dalším klíčem je, abyste se nenudili. Mnohokrát masturbuje, když nemá nic lepšího na práci, nudí se nebo je doma sám. Tím, že budete mít svůj program zaneprázdněný, můžete nejen dokončit práci, ale také věnovat více času potkávání se s lidmi, spřátelení a dokonce setkání s dívkami!
Celkově byl minulý rok mimořádně pozitivní v důsledku NoFap. Velmi, velmi doporučuji každému, kdo se chce zlepšit ve všech aspektech života. Mám spoustu dalších informací o této záležitosti, ale nikdo nechce číst super dlouhý příspěvek. Poskytuji vám tedy jakékoli dotazy nebo obavy, které byste mohli mít. Slibuji, že odpovím 100% upřímně. Zůstaňte silní všichni!
Je mi 18 let. Řekl bych, že jsem začal sledovat, protože mi bylo 12-13. Takže zhruba 4-5 let používání porno.
ODKAZ - Jeden celý rok, Úplná a čestná zpráva
By MrWally182
;