Šel jsem 90 dní bez trhnutí. V tuto chvíli se to opravdu necítí jako úspěch. Připadá mi to jako život. Jsem naživu. Nejsem stroj, jehož jediným účelem je sledovat ostatní lidi při sexu a simulovat to mojí rukou.
Na druhou stranu to, že to není tak daleko, není bohabojným zážitkem, kterému by někteří z tohoto subpultu věřili. Výsledkem nebude, že vás dívky budou kontrolovat nalevo i napravo. Nebudete mít motivaci dělat vše, po čem vaše srdce touží. (Určitě budete mít víc.)
Tady rozdělím svých 90 dní do fází, které jsem zažil:
Den 1-20: Peklo. Bojoval jsem s nejtěžšími nutkáními a zažíval jsem minimální výsledky. Snažil jsem se přestat fapovat více než 6 let (!), Ale tentokrát jsem to zvládl jednoduše tím, že jsem to vydržel; Prostě jsem se nevzdal. Bylo to také osamělé; Porno / Masturbace trochu vnímavě nahradila moji potřebu přátelství / kontaktu. Naštěstí mám hvězdnou skupinu přátel, kteří se vždy snažili setkávat se mnou, i když jsem na oplátku vynaložil minimální úsilí. Myslím, že velká část mého úspěchu je právě díky nim.
Den 21-40: Zde jsem začal oceňovat jemnosti života. Byl jsem přecitlivělý na každý pocit, na každý pocit. Bohužel to také znamenalo, že jsem byl nadměrný. Výkyvy a pády, které jsem během této části zažil, byly šílené. Pokušení fap bylo také velmi nahoru / dolů. Šel jsem několik týdnů bez jediného bonusu. Někdy bylo pokušení tak silné, že jsem si byl jistý, že budu muset obnovit svůj pruh. To je také, když jsem si začal povšimnout krásy žen, kromě jejich těl. Všiml jsem si jejich úsměvu, jejich nosů, očí, vlasů. Také jsem měl zvýšenou sebevědomí a důvěru, takže mluvení s dívkami bylo snazší. Měl jsem větší motivaci pracovat a pracovat na osobních projektech.
Myslím na tuto dobu jako na „svatební cestu“ fáze NoFap. Moje teorie je, že když jsem si všiml všech těchto vylepšení, byl jsem přecitlivělý na jakékoli pozitivní v mém životě, což způsobilo, že moje mysl přeháněla výhody.
Den 41-90: V tu chvíli se snahy zmařily a výhody NoFap se staly běžným životem. Během tohoto období jsem zažil 5 mokrých snů; jeden byl velmi blízko ke konci. Nasávali. Pokušení je následující den 10x horší a téměř jednou nebo dvakrát jsem se vzdal. Všechny výhody zadržování spermatu také zmizely z mokrých snů. Jedinou radu, kterou mohu dát, abych se vyhnul mokrým snům, je: nespát. 3 z 5 mých mokrých snů se staly, když jsem spal. Nevím proč, ale jsem si jistý, že to muselo být se spaním Jak jsem řekl, většina výhod NoFapu se vytratila do běžného života. Připadalo mi to velmi normální.
Nyní: Dívky si stále všímám a opravdu si s nimi rád povídám, ale obvykle chci jen jejich přátelství. Mnoho lidí považuje NoFap za způsob, jak získat dívky, místo aby o nich fantazírovali. Myslím, že jde spíše o to, uvědomit si, že ženy jsou lidské bytosti, a ne o nějaký cíl, který je třeba uvést na váš kontrolní seznam života. Zjistil jsem, že fapping mi nedovolil komunikovat s dívkami stejným způsobem jako s kluky: platonicky. Pokud něco, NoFap mě naučil přestat dávat dívky na podstavec. Je mi 18, právě se chystám nastoupit na univerzitu. Jednoho dne přijde ta správná dívka. Prozatím se soustředím pouze na vytváření smysluplných přátelství a zahájení mé kariéry.
Ale boj ještě neskončil. Nikdy si nemyslete, že pokud projdete 90denním příspěvkem, máte svobodu. Jste závislí na tření části těla, takže bude vždy přístupné. Pokušení se vrátí, vždy se to stane. Stále si nejsem jistý, že jsem skončil na celý život. Ze všeho, co vím, budu jednoho dne opravdu dole a spadnu zpět do pasti. ALE, teď, když jsem to jednou porazil, vím, že to dokážu znovu.
Nedívejte se na Nofap jako na konec své cesty. Je to jen začátek. Je to možná nejtěžší úkol sebezdokonalování, kterému kdy čelíte, ale není to „buď vše, konec všeho“. Pokud jste závislí na masturbaci, je pravděpodobné, že máte nějaké další špatné návyky. Opravte je.
Tam jsem, snažím se ukončit špatné návyky, snažím se učit / připravovat se na svou kariéru, snažím se prohlubovat přátelství, snažím se zlepšit své duševní a fyzické zdraví. Nofap je vynikajícím výchozím bodem pro všechny tyto věci, ale stále bude vyžadovat úsilí. Tuna, ale stejně to udělejte. Nikdy se nepřestávejte zlepšovat.
Děkuji vám NoFap! Odměna nemusí být tak senzační, jak někteří z vás popsali, ale stálo to za to.
A těm, kteří bojují: Nikdy se nevzdávejte. Nemohl jsem přestat, bez ohledu na to, jak jsem se snažil, po dobu 6 let. Pokoušejte se o to, co se děje
[Začal jsem nofap kvůli] Nedostatek motivace, neschopnost mluvit s dívkami, Nedostatek sebeúcty.
ODKAZ - 90 Days: Realistický report
By alt4053
;
