Věk 19 - Mnohem sebevědomější, stále více komplimentů, více odchozích

18yrfghjmn.jpg

Nejprve bych chtěl mluvit o tom, jak začala moje cesta s NoFap. V září až říjnu 2016 jsem narazil na NoFap. Zpočátku jsem byl skeptický, ale s větším výzkumem a tím, co porno vlastně dělá našemu mozku, jsem si myslel, že na pornoch vůbec nejsem závislý, ale přesto bych se vyzval.

Začal jsem v říjnu 2016 a trval 47 dní. V tomto okamžiku jsem si uvědomil některé věci. Nejprve jsem nedělal tuto výzvu, jak se předpokládalo. Díval jsem se na odhalující obrázky a videa a nechal jsem se na hranici, což následně vedlo k relapsu v den 47. Výzvu jsem zastavil v roce 2016 a nikdy jsem se nevrátil. Poté jsem byl trochu v depresi. Stále jsem se ptal sám sebe, jestli jsem opravdu závislý? Až jednoho dne, přesně před 3 měsíci od tohoto dne, jsem se ocitl na subredditu, abych viděl, jak se věci mají. Řekl jsem si, že to zkusím znovu, ale tentokrát budu brát výzvu vážně a nedovolím si sledovat porno nebo hranu. Protože to ničí smysl výzvy!

Upřímně, jsem tak šťastný, že jsem zahájil tuto výzvu, protože jsem byl s vědomím chyb, které jsem udělal při posledním pokusu, v tomto pokusu mnohem silnější. Asi po 50 dnech výzvy jsem si něco uvědomil, což mi pomohlo získat tento úspěch na NoFap. Klíčem k úspěchu s NoFap je do značné míry se zaneprázdnit. Nemohu to dostatečně zdůraznit. Nemáte žádnou výmluvu, abyste masturbovali, protože jste zaneprázdněni. Mohu uvést několik příkladů toho, co jsem udělal: mohlo by to být chůzí místo jízdy do školy, častějším chodením na schůzku, chlazením s přáteli, účastněním všech pozvaných stran, i když některé mohou být nudné. Právě jsem hledal jakoukoli příležitost dostat se z mého domu. Protože jsem věděl, že kdybych zůstal celý den ve svém domě, měl bych směšné nutkání, a to se stává každému z nás.

TL, DR Klíčem k úspěchu v NoFapu je udržení práce. Řekl Nuff.

Mnozí z vás se pravděpodobně zeptají, co mi NoFap udělal, jaké jsou výhody a vysvětlím to opravdu krátce: Cítím se mnohem sebevědomější a stále více si pochvaluji. Jsem mnohem otevřenější chlap, což mohl být důvod, proč jsem dostal první flirt. Udělal jsem o tom příspěvek zde. V zásadě jsem tuto dívku potkal na večírku a bylo zajímavé, že to bylo 2 dny před zahájením výzvy NoFap. Udělali jsme to, ale nic vážného se nestalo a kupodivu nepřijala můj požadavek na facebookové přátele. Avšak po jednom týdnu (v tomto okamžiku jsem byl 6. den) jsme se spojili na jiné párty a stali jsme se stále více přáteli a začali jsme chodit na rande. Nyní nechci říci, že NoFap to udělal sám, ale jsem si jistý, že to na to mělo dopad. Tyto výhody / velmoci jsou však velmi cenné a obohacující, ale nemělo by to být to jediné, na co byste se měli soustředit. Tyto supervelmoci také nepřicházejí s NoFap it self, ale také s tím, co s tím děláte. Neočekávejte, že budete nový muž, když budete jen 90 dní sedět za obrazovkou s masturbací, protože to nic nezmění. Musíte se dostat ven a změnit svůj život, pokud s tím nejste spokojeni. Přiznám se, že mě NoFap moc nezměnil, protože jsem před výzvou byl docela sebevědomý chlap. NoFap mi však pomohl zůstat ještě více motivovaný a dostat se tam a dělat mnohem víc než dříve.

Chcete-li to všechno rozbít: Moje cesta s NoFapem byla zajímavá a obtížná, ale pokud máte vůli, můžete něco udělat. Poučte se ze svých chyb, stejně jako jsem se vrátil při svém prvním pokusu s výzvou.

Když to řeknu, bude to také tady, kde se rozloučím. Vy jste byli úžasní. Tato komunita byla úžasná a já opravdu doufám, že pro vás všechny nejlepší. Pokračujte v silných bratřích!

Odkaz - Den 90 - klíč k úspěchu s NoFap + moje zkušenost

by Jaycelicious