Poté, co jsem selhal a znovu selhal, jsem se konečně dostal k sobě a řekl: „Toto je naposledy, co budu fapovat.“ A tady jsem, o měsíc později, a na cestě, protože to bylo naposledy, co jsem udělal ten špinavý čin.
Trochu pozadí. Jsem vysokoškolský student 20, který pracuje na částečný úvazek ve sportovní společnosti. I když moje práce byla na částečný úvazek, byl jsem stále velmi zaneprázdněn a ztrácel jsem drahocenný (malý počet) času, který jsem masturboval, místo toho, abych šel do tělocvičny, četl knihu, nebo se potuloval se svými kamarády.
Všiml jsem si docela dost věcí. Před NoFap jsem nemohl mluvit s dívkami. Jako, vůbec. Dokonce i servírky. Zeptali se, co si chci objednat, takže jsem si rychle objednal svůj předmět, poté jim zamíchal nabídku a pokračoval v pohledu zpět na můj telefon. Dalším příkladem je, že bych šel do pokladny, a doufám, že ty chlapské byly otevřené, protože jsem nebyl tak nepříjemný hněv vůči mému vlastnímu pohlaví oproti dívkám. Jednou jsem tam stál a dáma mi zvonila do věcí. Jedna z věcí nezvonila, tak jsem jí řekl, aby se jí zbavila, a trochu jsem se dívala dolů, jako bych s ní nemohla mluvit jako normální člověk.
Teď jsem mnohem interaktivnější, když ženy mluví, mám skutečný rozhovor místo obecného „dobrého“ nebo „je to v pořádku“, když se ptají, jaké je moje jídlo, nebo když se mě ptají, jak pár oděvů nebo jiné hovno. Dostaneš můj názor.
Další věc, kterou jsem si všiml, je, že jsem fyzicky zdravější. Cvičil jsem před NoFap, prostě ne tolik. Jedl jsem, dokud jsem už nemohl jíst. Na něčem jsem viděl r / LPT že byste měli „jíst, dokud už nebudete mít hlad, nebudete plní.“ Vzal jsem tento tip a uvědomil jsem si, že nemusíte dokončit vše na talíři. Opustit jen trochu je lepší než nenechat vůbec nic. Hodně jsem chodil do posilovny a všiml jsem si, že můžu více běhat, více se kroutit a mít větší výdrž při běhu. Uběhlo mi asi 20 minut. Nyní zaběhnu 1.5 míle za 15 minut, což je obrovský pokrok. Ve skutečnosti jsem ztratil asi 13 liber (což zní nezdravě, ale při mé váze je to nutné) asi měsíc a půl období.
NoFap opravdu změní váš život. Po prvním týdnu to pro mě bylo docela hladké plavby. Jistě, sem tam dostanu nutkání, ale pouhé ignorování toho opravdu způsobí, že to zmizí. Díky kluci, že jste si to přečetli, a za měsíc se vám všem vrátím.
ODKAZ - NoFap - zpráva za první měsíc
;
