Díval jsem se příliš na porno a bál jsem se erektilní dysfunkce, což vyvolalo strach z setkání se ženami. Množství času, frekvence a žánrů porno se zhoršilo s časem od věku 14 do současnosti (20). Měl jsem sexuální setkání s dívkou v mém věku, kdy jsem si uvědomil, že jsem se stal obětí erektilní dysfunkce vyvolané pornografií, a později jsem objevil nofap a usoudil, že porno musí přestat.
Jakmile jsem se zastavil a měl energii, čas, čistou mysl a motivaci, změnil jsem si v tělocvičně rutinu, stravu, společenský život atd. Na včera, kde jsem poprvé měl sex.
Byl jsem fapování na 14 a začal nofap na 19 Od začátku nofap mám:
- absolvoval rozhovory, aby získal dobře placenou práci
- schopen usnout ve zdravém čase a zůstat ve střehu po celý den
- ztratil 25kg a vypadám mnohem lépe
- stýkáme se s přáteli a už nehraji online hry pro více hráčů (LoL a DotA)
- zavázání do posilovny 6 dní v týdnu, která zahrnuje flexibilitu, mobilitu a meditaci
- zavázat se na přípravu jídla a žít z vlastního jídla
- ztratil jsem panenství a netrpěl pornografií vyvolanou erektilní dysfunkcí (49letému milfovi, který je snem z minulé noci)
Nofap mi na klíně nespadl všechny tyto atributy, ale místo toho mi dal čas / energii / mentalitu / koule, abych skutečně dosáhl něčeho v životě, než abych se oklamal tím, že jsem spáchal ambice a životní cíle pro počítačovou hru a nechutný porno.
Děkujeme komunitě nofap za veškerou pomoc v době tufů
(Všimněte si, že moje nejdelší řada byla 21 dní a moje další pruhy byly v průměru 3 až 4 dny, takže si nemyslete, že relaps je konec světa)
Šel jsem do tělocvičny na 3 let, stravoval jsem posledních 9 měsíců, začal jsem nofap 4 před měsíci, ukončil hraní her a socializoval více 1 před měsícem
ODKAZ - Už nejsem stejná osoba
By -popo-
;