TL; DR: Zúčastnil jsem se cesty NoFap, dostal jsem se do kontaktu s mými emocemi, zejména s lítostí, chci zlepšit můj život kvůli minulým šukáním
Celkem jsem na své cestě NoFap celkem celkem 69 dní. Udělal jsem relapsy, udělal jsem krátké pruhy (17, 14 a poslední 20 dny). Momentálně jsem opět v 4u a mám silnější vůli než kdykoli předtím.
Během své cesty jsem otestoval několik věcí. Nahlédl jsem na porno, sledoval jsem méně obsahu nfsw. Ale začal jsem si uvědomovat, jak hloupé porno vlastně je. Uvědomil jsem si, že už nechci být součástí tohoto nekonečného zvyku, který jsem denně praktikoval od ... 10? Teď jsem o 11 let starší a od ledna jsem odemkl něco jiného kromě realizace výhod porno a NoFap.
Jsou to emoce. Ano, čtete správně, emoce. Po celá léta jsem byl znecitlivěn každodenní masturbací, byl jsem prázdný a přežíval jsem mrtvolu, která chodila do školy, chodila domů, ztrácela čas na PC a fap. Každý den.
Byl jsem znecitlivěn do té míry, že jsem nebyl schopen vidět, co je důležité a co ne. Díky mým nedávným pruhům NoFap během ledna, února a části března, jakož i díky relapsům a čtení tohoto subredditu vím, že se vzdám porno jako celku.
Chci skutečnou dívku, chci skutečnou intimitu, skutečný sex. Chci emoce, zážitky. Chci být součástí reality, nežít v bludném světě, který existoval kvůli necitlivosti.
Poslední měsíc jsem citově labilní. Začal jsem často plakat, začal jsem se topit v negativitě, spustil jsem depresi. Dalo by se říci, že je to divné, ale bylo to tu pořád, ukryté za otupělostí.
Kdyby nebylo NoFap, nikdy bych neviděl, jak je to špatný zvyk a co to způsobilo.
Minulý týden jsem se zúčastnil společenské akce, která byla pro mě docela důležitá. A kvůli relapsům před touto událostí jsem si to moc neužil, jak jsem mohl.
Den poté, co všichni sdíleli fotografie, jak se baví. A pak mě to zasáhlo - lítost.
To je to, co mi NoFap odemkl, tato emoce. Celé roky jsem byl slepý. Poslední tři nebo čtyři dny jsem někdy plakal, když jsem přemýšlel o svých minulých sračkách. O věcech, které jsem neudělal a měl bych. O mé lítosti. A bolí to. Deprese je kvůli tomu také horší.
Mám před sebou dlouhou cestu, než se dostanu přes své minulé výčitky.
A já nevím, jak se přes ně dostat. Přijmout je těžké, vím, že bych se měl soustředit na lepší život, protože teď vidím věci jasně, ale jsem trochu zaseknutý.
Je to jen otázka času. Dostanu se tam.
Ale také mám otázku pro vás.
Myslíte si, že to, co jsem popsal, je pravda?
Že mi NoFap pomohl znovu se dostat do kontaktu s mými emocemi?
Mohla by být deprese také nějakou reakcí na NoFap?
Opravdu se mi tato komunita líbí a doufám, že poskytnu novou zprávu, jakmile překonám svůj nejnovější cíl - 50 dní v kuse.
Doufám, že tento příspěvek bude pro někoho užitečný.
ODKAZ - NoFap pro mě odemkl emoce
;