Věk 21 - Přežil rozchod a dál se valil

Vždy jsem byl introvert jako mnoho z vás a nikdy jsem neměl problémy zůstat sám doma několik týdnů (nebo jsem si to alespoň myslel). Jsem 21letý kluk a letos jsem z mnoha důvodů nebyl schopen najít univerzitu a od září do listopadu jsem trávil doma sám hraním videohier.

Když jsem chodil do školy, nikdy jsem neměl problémy se spřátelit a být společenský, protože jsem musel jít a lidé tam byli pro mě tak socializovaní. Ale aniž bych si to uvědomil, strávil jsem dva měsíce sám (v té době jsem se třásl jednou nebo dvakrát týdně) a ani jsem si neuvědomil, že s tím není něco v pořádku.

Pořád jsem mluvil a viděl jsem toho jednoho přítele z dětství. Je to pěkně vyhlížející dívka, která se do mě zamilovala (a řekla mi, že mě miluje) za posledních 10 let. Takže protože jsem v životě neměl nikoho jiného, ​​podvědomě jsem ji začal přitahovat a nakonec jsem chodil. Během této doby jsem praskl mnohem méně a poprvé jsem se cítil. Místo necitlivosti, která mi umožňovala být tak dlouho sama, jsem cítil lásku a bolest.

Dlouhý příběh, krátký, bylo mnoho důvodů, proč jsme nemohli zůstat pohromadě, ale když jsme se rozešli, zjistil jsem, že druhý den dostala odrazeného chlapa a zničilo mě to. Nebylo to, jako by se změnily její city ke mně nebo naše situace, ale vědomí, že jediný člověk, kterého jsem v životě měl, mě tak snadno spojilo s novými pocity z Nofap, bylo příliš mnoho.

Vždycky jsem byl docela stoický a racionální chlap, když mě to tak posralo. Měl jsem výkyvy nálady, jako byste nevěřili, chtěl jsem se zabít. I když jsem psal na papíry, jak nelogické byly moje myšlenky, nemohl jsem se přestat cítit. TAK MNOHO POCITŮ.

Myslím, že v tomto okamžiku jsem mohl říct, že to kurva a odhodit své pocity pryč Jsem si jistý, že by to fungovalo. Jde o to, že jsem neměl zájem o porno, jídlo nebo cokoli jiného. Nemohl jsem spát, nemohl jsem jíst, aniž bych zvracel. Byl jsem nepořádek.

Ale uvědomil jsem si, co se mnou je. Neměl jsem být sám a dávat všechna svá vejce do stejného koše (moje přítelkyně). Neměl jsem vlastní život.

Poznat, že jste zdrojem své osamělosti, není pro ni lékem. Je to však krok k vidění, že to není nevyhnutelné a že taková volba není neodvolatelná.

Po prvních dvou měsících, kdy jsem nebyl schopen fungovat jako lidská bytost, jsem pomalu získal svůj smysl a výkyvy nálad byly stále méně časté. Mám práci a dělám, co je v mých silách, abych lépe jedl a chodil do posilovny, zatímco jsem viděl / potkal více lidí. Stále ještě nejsem úplně nad, ale rád bych to řekl lidem, kteří dnes trpí bolestmi a bolí. Nedrž se toho. Není to tvoje chyba, tak si to nedělej sám. Dívejte se dopředu a kráčejte vpřed, vždy dopředu.

je to legrační věc před pár lety, můj GF mě podváděl a já jsem nemohl do prdele, když jsem fapping celý den. Teď už je jen pomyšlení na to, že mi to někdo rád dělá

Co mi pomohlo:

R / Stoicismus a stoické principy obecně jsou skvělými zdroji téměř každého problému, který v životě máte (podívejte se také na subreddit Hownottogiveafuck)

Cítím se lépe, Davide. D Burns to může být nejlepší kniha pro pochopení a léčbu deprese.

Opět se důrazně doporučuje studené sprchy, přerušované hladovění / čisté stravování, cvičení, socializace a koníčky.

Nevím, jestli mě můj rozchod hodil za dva měsíce na rovinu nebo ne, ale neměl jsem libido a vůli žít, ale pomalu se zlepšuji. V poslední době jsem vzrušený a mám více energie.

Všichni to zvládneme 🙂

Pro vás všechny, kteří tam mají problémy https://www.youtube.com/watch?v=R2_Mn-qRKjA

ODKAZ - Poprvé dosáhl 90 Days Report

By NobleBot