Těchto posledních 6 měsíců patřilo k nejosvícenějším v mém životě. Nikdy jsem nebyl tak optimistický a za poslední půl rok jsem si získal velkou vděčnost. Dělal jsem to v tvrdém režimu (stále panna) a mám pocit, že tyto měsíce tvoří základ toho, kým se v budoucnu stanu. Zde jsou některá vylepšení, kterých jsem si všiml za posledních 6 měsíců:
- Během stejného časového období jsem přibral a ztratil váhu (stále pracuji na tomto cíli, za poslední měsíc jsem ztratil 12 liber)
-Jsem mnohem asertivnější, než jsem býval,
-můžu se lépe spojit se ženami,
-Nemám depresi z toho, že už jsem stále panna
-Dozvěděl jsem se, že na světě je mnohem víc než sex
-Mluvím teď s dívkou (setkal jsem se s ní na Tinderu, ale hej, to je pořád víc, než jsem mluvil před půl rokem)
-VELMI si užívám život a jsem více přítomný v každém aspektu mého života
-Vypadám lépe (ano, jasnější pleť je skutečná. NoFap mě přiměje vypadat lesklý lol)
-Nebojím se riskovat a dělat nové věci, jako jsem býval
-if přemýšlet o tom, že něco dělám, je mi nepříjemné, udělám to
-Nejsem tak nervózní ve velkých sociálních prostředích. Teď hledám společenské události, kterých bych se měl zúčastnit.
-Jsem mnohem efektivnější, pokud jde o práci.
- Moje koncentrace / úroveň zaostření se drasticky zlepšila
-Jsem více v kontaktu se svými emocemi a to, co cítím, je mnohem intenzivnější. Pokud jsem šťastný, jsem nejšťastnější muž ve sluneční soustavě a když se naštvám, můžu lidi omluvit, že se dostali na mou špatnou stránku
- Už mě nepřitahují obrázky ani videa, přitahují mě skutečné ženy. Když říkám skutečné ženy, mám na mysli ženy, které můžete skutečně vidět, mluvit, cítit a dotýkat se (promiňte, pokud to zní strašidelně lol). Žena, která si je vědoma vaší existence.
Je toho víc, ale nutí mě čas psát víc. Pokud přemýšlíte o tom, že uděláte NoFap, udělejte to. Bude to nejlepší rozhodnutí, jaké jste kdy ve svém životě udělali. Po celou dobu své existence už nikdy nechci fapovat. Těchto prvních 6 měsíců právě vytvářelo základ; těchto příštích 6 měsíců (které začínají dnes) plánuji být plně postavený cihlový dům. Jsem odhodlaný být mužem, kterým jsem se narodil. Zeptejte se mě na jakékoli otázky nebo pokud potřebujete poradit, rád vám odpovím. Miluju vás lidi. Bez vás by to nešlo. Pokračujte v dobrém boji.
Pokud chcete základní informace o mně, byl to příspěvek, který jsem udělal po mém prvním týdnu na NoFap http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lz6t1/my_first_week_on_my_nofap_journey/
ODKAZ - Moje první 6 měsíce na NoFap
by bpennitida
EARLIER POST
VAROVÁNÍ: VELMI DLOUHÉ ČTENÍ AHEAD.
Dobře teď, než se dostanu k tomu, jak byl můj týden s NoFapem, dovolte mi, abych vám o sobě trochu vysvětlil. Poprvé jsem viděl porno, když mi bylo 13 v domě přátel. Když jsem to poprvé sledoval, cítil jsem ohromný pocit vzrušení a ten první okamžik jsem ho sledoval. Od té doby, za posledních 11 let, byl pmo mou každodenní rutinou. Ano DENNÍ rutina.
Už předtím, než jsem poprvé zahájil pmo, jsem měl depresi, protože jsem si ve škole vždycky dělal legraci a po pmoingu jsem se ještě více stáhl do společnosti. Během příštích 11 let jsem se stal introvertním, rezervovaným, kromě školy nebo práce jsem neměl společenský život, jedinou věc, kterou jsem měl, byl porno. Byl jsem extrémně plachý kolem dívek. Byl jsem tak plachý, že mé srdce bušilo jen při pomyšlení, že s nimi budu muset komunikovat, ze strachu, že budu souzen.
Letos jsem začal pátrat po pokusu změnit sebe a osvobodit se z mentálního a emocionálního vězení, do kterého jsem se za posledních deset let dostal a začal diktovat svou vlastní cestu. Koupil jsem si svépomocné knihy, začal jsem dělat více věcí mimo svoji komfortní zónu a opravdu jsem začal hlouběji přemýšlet a ptát se sám sebe, jak jsem se stal tím, čím jsem dnes. Posledních 9 měsíců jsem se toho o sobě hodně naučil a objevil věci o své minulosti, které ve mně podvědomě rezonovaly dodnes, o kterých jsem nevěděl. Čím více se mi ulevilo, tím víc jsem toho o sobě zjistil a chtěl jsem něco změnit.
Teď se konečně dostanu do toho, jak jsem objevil NoFap a oddělil se od tohoto hnutí. Jak jsem již řekl dříve v mém příspěvku, každý den pmoinguji od svých 13 let a stalo se to v mém životě každodenní rutinou. Už jen pomyšlení na to, že se na jeden den zastavím, mě vyděsilo, ale jak jsem řekl, jsem na cestě změnit sebe a opravdu se chci přeprogramovat. (I když nejdelší dobu, kdy jsem bez pmo šel, bylo 7 dní a to bylo, když moje babička zemřela a já jsem měl depresi) Začal jsem mít úzkost a říkal jsem si „jak vystoupím? Nemám gf, nejsem si jistý, jsem stále panna atd ... atd. “Začal jsem číst příběhy o úspěších cest lidí a mnoho příběhů lidí, stejně jako těch mých. Bylo to skvělé vědět, že nejsem sám.
Už jsem přestal sledovat porno na 2.5 měsíce (od začátku července do konce září tohoto roku), ale stále jsem byl MOing. Pak jsem relapsoval a začal znovu sledovat porno po celý měsíc říjen. I když jsem byl PMOing, zjistil jsem, že si porno tolik neužiju, jak jsem zvyklý. Pak jsem začal docházet k poznání, že jsem se stal tak závislým na tom, že jsem prakticky sledoval, jak ostatní lidé mají sex a moje ruce pro sexuální potěšení, a myslel jsem si, že takhle bych neměl trávit svá zlatá léta.
Takže jsem objevil tento subreddit a NoFap.org a pak jsem se více snažil zastavit, a já jsem rád, že jsem se rozhodl přestat. Tento minulý týden jsem měl tak pozitivní náladu. Poprvé od svých 13 let (mám 24 btw) jsem si užíval život a byl opravdu šťastný. Nosím se jinak, jsem více nadšený z práce, než jsem byl před týdnem, cítím se nebojácnější a odvážnější, mluvím s větší autoritou, jsem mnohem uvolněnější a klidnější, když mluvím se ženami. Můj emoční stav se za poslední týden hodně změnil k lepšímu a nechci, aby zmizel. Vlastně chci jít ven a setkat se se ženami a mít s nimi skutečné zkušenosti.
Omlouvám se za tento dlouhý příspěvek, jen jsem to musel dostat z hrudi. Abych to shrnul, je to nejšťastnější, co jsem od dětství cítil, a jsem ještě více šťastný, že mám před sebou ještě dlouhou cestu a že je to POUZE ZAČÁTEK. Děkuji vám NoFap, že jste mi pomohli na mé cestě k objevování sebe sama, změnili můj život a pomohli mi vymanit se z tohoto vnitřního vězení. Děkujeme, že jste si přečetli tento dlouhý zadek, lol.
;
