Před devatenácti lety jsem poprvé začal bít kroucenou spirálu sebepoškozování PMO, ochotného vězně v poutech závislosti. Právě z této klece jsem ztratil panenství, prošel jsem třemi dlouhodobými vztahy, sexuálně vyzrál a rozvíjel jsem svoji dospělou osobnost. Nikdy jsem se neznal jako dospělý v kontextu bez PMO.
A nikdy nebudu. Nemohu spočítat škody, které PMO způsobil mému mozku, mému tělu a zejména mé osobnosti. Co by to bylo, kdybych udělal jinak? Kdo bych dnes byl? To jsou otázky, na které nikdy nebudu mít odpověď, ani si nepřeji. Na čem záleží je to, co si teď ze svého života dělám.
V předchozích příspěvcích jsem se zmínil o tom, že jsem se loni velmi ohavně rozpadl v důsledku krize, která nakonec vyplynula z mé závislosti na PMO. Nebudu zacházet do důvěrnějších detailů, ale bolest z toho rozchodu a uvědomění si, jak velkou roli v tom hrála moje závislost, mě nakonec přiměly říci „dost“.
To byl červenec 2016. I když jsem toho tolik prošel, trvalo mi to ještě rok a 4 měsíce, než jsem to napravil. A teď, poprvé po zahájení léčby PMO před 19 lety, jsem 90 dní odešel bez jakékoli sexuální aktivity jakéhokoli druhu. Během tohoto období jsem se vyhýbal i normálnímu sexu, protože (a) efekt pronásledovatele byl příliš velkým rizikem ab) není pro mě vůbec snadné zasáhnout dívky.
Teď se cítím připraven.
Nemám žádné supervelmoci. Nejsem sexuální magnet. Nejsem sociální motýl. Nehromadil jsem se.
Mám stabilitu. Struktura. Vybudoval jsem si velkou vůli a emoční sílu, která nahradila tři desetiletí pochybností o sobě a volatility. Sám jsem si dokázal, že zvládám i ty nejnáročnější úkoly a předávám se skvěle. Naučil jsem se, že výzvy, které se zdají zpočátku nepřekonatelné, postupně klesají a jsou méně děsivé, když dáme nohy dolů a držíme hlavu vzhůru a díváme se jim do očí.
Za poslední tři měsíce jsem toho vybudoval více než za celý svůj život. Vyrostl jsem více psychologicky a emocionálně, než jsem si kdy myslel. Pochopil jsem, že selhání je někdy nevyhnutelné, ale vzdát se je volbou.
Před 18 měsíci jsem se přihlásil do hotelu, protože jsem právě opustil byt své bývalé přítelkyně v slzách a neměl jsem sílu na hodinovou cestu autobusem zpět domů. Probudil jsem se a vzlykal a zaťal pěsti do postele a křičel, že „jen se dostávám lidem do cesty, nikdo mě nechce kolem“. Podívám se na okno a na okamžik jsem téměř uvažoval o jednoduchém skoku, který by mě vyvedl z mé bídy a ušetřil všem ostatním břemeno, že mě budu mít. V životě si nemyslím na dobu, kdy jsem byl někdy na tak temném místě.
Nyní se to všechno zdá být vzdálené. Byl jsem zvyklý na selhání. Byl jsem zvyklý být odmítnut. Já při každém pokusu se připravím na selhání protože můj mozek nemohl pochopit koncept úspěchu. Měl jsem jen sabotáž, výmluvy, vztek a nenávist k sobě. Já nesnášen sám za to, že jsem v tak úžasném vztahu, a nevědomky jsem udělal vše, co jsem mohl, aby to selhalo.
Dnes jsem se probudil a poslal svému bývalému SMS. Říkám jí svou bývalou pro kontext, ale jsme opravdu dobří přátelé. Dostali jsme se za naši vzájemnou nelibost a odpustili jsme si své chyby. Řekl jsem jí o těch 90 dnech, ne proto, že ji chci získat zpět nebo cokoli jiného, ale jednoduše proto, že má právo vědět, že jsem učinil první krok k odstranění škod, které jsem způsobil. Přeji jí to nejlepší. Doufám, že najde někoho, díky komu se bude cítit tak krásná jako ona. Doufám, že jí někdo udělá opravdovou radost.
Pokud jde o mě, každý den si budu i nadále připomínat své cíle. Budu si i nadále říkat, že jsem schopen mnoha, mnoha skvělých věcí a pokud pochopím, že jsem hoden šťastného, naplňujícího života se zdravými přátelstvími a vztahy. Velikost neleží na vrcholu vysoké hory čekající na objevení. Velikost spočívá v každém našem kroku. Velikost spočívá v každém slově, které řekneme nebo se rozhodneme ne. Velikost spočívá v každé myšlence, kterou posloucháme, a v každé myšlence, kterou odmítáme. Navíc velikost přichází, když přijmeme velikost jako normální. "Ať už si myslíte, že uspějete, nebo neuspějete, máte pravděpodobně pravdu." To pro mě nikdy nemělo hlubší význam než dnes.
Děkuji vám všem za slova podpory, za pomoc při udržování této nádherné komunity a za přijetí každého z nás, který sem přichází v zoufalství a bolesti. Znovu povstaneme. Zničíme tuto epidemii, jeden po druhém. Budeme kultivovat naše pravé já a normalizujeme velikost.
odkaz - 90-denní zpráva: Normalizace velikosti
EARLIER POST
Až se zítra probudím, absolvuji 90 dní úplné sexuální abstinence. První měsíc s příšernými touhami a nutkáním se zdá být před lety. Nemyslím si, že si už pamatuji, jaké to bylo žít v té mozkové mlze a stavu duševního a emocionálního zmatku. Ani se k tomu nechci vrátit.
Mám pocit, jako bych se probudil z velmi dlouhého spánku.
Mám pocit, že neexistuje žádná výzva, kterou bych nemohl přijmout.
Teď půjdu za svými přáteli a pojedeme na oběd a budeme postupně sledovat Rogue One a Episode IV. Nemohl jsem vymyslet lepší způsob oslav.
Zítra je začátek nového života.
Je mi 34. Závislost na PMO mi způsobila mnoho problémů, zejména ničení mého předchozího dlouhodobého vztahu. S tím jsem už nějakou dobu bojoval, ale až po tomto posledním rozchodu jsem to začal brát vážně.
Mám ADHD a je to geneticky motivované, takže příznaky jsou stejné. Kromě toho jsem si všiml, že jsem emocionálně stabilnější a jsem si jistější.
Další pozitivní změny jsou pomalejší, ale dokázal jsem udržet stabilní tempo.
Díky za odkaz. Tam do značné míry stojím. Považuji se za závislého a nemám luxus dopřát si jakýkoli druh porna nebo masturbace.
ODKAZ - Poslední úsek: 90. den
;
