Věk 36 - Reflexe na 90 dní hardmode

Více než cokoli jiného mi zatím můj restart otevřel dveře k celkově úspěšnějšímu a plnohodnotnějšímu životu. Je těžké projít dveřmi, které pro nedostatek zkušeností nevidíte. Restart může na tyto dveře osvětlit, pokud to necháte.

Porno stranou, v den 90 mohu s přímým obličejem říci, že jsem úspěšně bojoval s 20letou závislostí MO. Bylo pro mě téměř nemožné si brzy představit, že bych mohl mít pěkné silné libido, ale žádné výrazné nutkání na MO den za dnem. A to je přesně bodu, kterého jsem dosáhl. Když se podívám na nadcházející měsíc prosinec, necítím stejný pocit zklamání, jaký jsem cítil, když jsem začínal při pohledu na dalších 60+ dní bez orgasmu. Místo toho se moje touhy a mé touhy záměrně změnily na vášeň, kterou mám pro celoživotní učení. Nebudu vás nudit těmito podrobnostmi, ale pokud jste zvědaví, podívejte se do mého deníku.

Pro prosinec jsem se rozhodl pokračovat ve své cestě přizpůsobením své vlastní verze Monk Mode, aby vyhovoval mému současnému životnímu stylu, a učinit ještě jeden krok ve velmi pozitivním směru tím, že jsem se vědomě vyhnul fantazii a řídil se ogling v co největším možném rozsahu. To jsou dvě dveře, o kterých bych tvrdil, že byly zavřeny na začátku restartu, ale mám jistotu, že se dokážu úspěšně vypořádat (důvěra vycházející ze skutečnosti, že vidím jasnou cestu k dosažení obou cílů a vizualizaci kroky potřebné k tomu, abyste se tam dostali).

Pozdě, všímavost je velmi úspěšnou technikou, jak se vyhnout úmyslné zábavě dlouhotrvajících fantazií. Úspěšná část má málo společného s fantazií a mnohem více se týká uznání obecné použitelnosti všímavosti jako praxe zvyšující život. Tuto myšlenku jsem byl schopen použít teprve nedávno v noci, abych poznal, kdy a proč se moje myšlenky odklonily od mých studií a přinášely je trochu jemně zpět do souladu.

Myslím, že jsem toho prozatím řekl dost a povzbudil bych ty z vás, aby byli soudci toho, zda si myslíte, že jsem se za posledních 90 dní znatelně změnil. Pamatujte, že jste autorem svých vlastních zkušeností. Udělejte z něj příběh, který stojí za přečtení!

Je těžké sdílet smysluplné kvalitativní pocity o tom, jak se může život změnit po restartu. Je ještě obtížnější oddělit vylepšení života, která jsou restartována od jiných úspěchů, o kterých bychom všichni rádi věřili, že jsou způsobena nofap, ale ve skutečnosti by mohla mít významnou příčinnou souvislost. Cítím se však povinen udělat bodnutí, a to jak navzdory vrozeně nedokonalé paměti a nevyhnutelně zaujatému výhledu. Za tímto účelem zůstanu u několika bodů, které podle mého názoru byly pro mě v poslední době nejpřínosnější. Pokud se chcete dozvědět více, neváhejte se zeptat. Podrobnější zprávu „v zákopech“ najdete v mé první rekapitulaci úspěchu na níže uvedeném odkazu nebo v celém mém deníku v sekci protokolu restartu.

Mohu vám však říct několik věcí, které jsem na sobě viděl. Jsem si mnohem jistější (ne nafoukaný). Myslím, že to pochází ze sebelásky. Spolehlivější o tom, kdo a co jsem. Jsem si jistý svým záměrem. Smál jsem se sám sobě, na rozdíl od toho, že jsem se sám vstřebával. Jsem soucitný. Vidím lidi více za to, čím skutečně jsou. Jen bojují se svými vlastními démony. Jakmile jsem byl schopen vidět a pochopit své vlastní démony, bylo to, jako bych najednou cítil ten boj u ostatních.

Usiluji o nebojácnost. A ráda se snažím přesvědčit lidi, že jejich strach není tak skutečný, jak to dokázali. Pravidelná konfrontace s mým strachem mi pomohla pochopit, jak mě to tak dlouho drží zpátky. To byla strašidelná, ale zábavná součást zotavení.

Fapping vidím jednoduše jako vozidlo, které mě přivedlo na tuto cestu. Můj bývalý ví, že se miluji. Myslím, že ji to děsí, protože ví, že odejdu kapkou klobouku. Ale myslím, že mě to dělá atraktivnějším, protože ví, že ji chci, protože je úžasná, a ne proto, že ji „potřebuji“.

Už tolik nevyjadřuji své názory. Nemám pocit, že moje názory jsou tak důležité, jak jsem si dříve myslel. Je mi dobře, aniž bych musel mít pravdu. Mohu chodit na rande a cítit se jako ten člověk rovnocenný, na rozdíl od nich. Cítím se trochu osvícený. Ne jako Eckhart Tolle. Ale tyto druhy knih teď dávají větší smysl. Někteří lidé klesnou na dno a přes noc se stanou osvícenými. Byl jsem stále a stále pracuji.

Hodně jsem selhal. Ale vzdát se nebylo možné. Nakonec jsem přišel na místo, kde jsem se jen vzdal skutečnosti, že mě to zničí. Chtěl jsem to víc než dýchat. Možná jsem se nechal unést.

ODKAZ - Reflexe na 90 dny hardmodu

by nfprogress