Je mi 38 let a jsem svobodný. Moje první zkušenost s ED byla v roce 2000, kdy jsem při sexu zjemněl. Byl jsem naštvaný, co se stalo.
Obavy a obavy z toho, že se to stane znovu, nepomohly, takže jsem trpěl obvyklými zážitky, které jsou dokumentovány na tomto webu: ztráta erekce při použití kondomu (závod s časem), při změně polohy nebo při příliš jemném orálním podání . Když jsem se více stáhl od žen kvůli hanbě, kterou jsem cítil, obrátil jsem se na porno, abych „pomohl“. Na počátku dvacátých let 2000. století začalo porno filmu na internetu opravdu vzlétnout a já, stejně jako mnoho dalších, jsem skočil přímo dovnitř.
Pro mě si myslím, že moje ED byla kombinací úzkosti z výkonu a PMO, ale úzkost byla samozřejmě výsledkem PMO. Opravdu jsem nevěděl, co se to sakra děje, ale kdykoli se to stalo, cítil jsem se hrozně, takže jsem nakonec utekl ze sexuálních setkání a „zapomněl“ si na sebe mít kondom nebo vymýšlet výmluvy, proč nemohu Nejsem intimní s dívkou.
V každém případě, rychle vpřed na 3 před lety, jsem objevil RedFit nofap a okamžitě jsem si uvědomil, jaké jsou problémy. Bylo to tak zřejmé, jakmile si o tom přečtete.
Před rokem nebo dvěma jsem drasticky omezil PMO, hlavně proto, že jsem měl přítelkyni déle než rok, a také proto, že mi to prostě nešlo dobře. Moje mysl mi říkala, že to, co jsem dělal v minulosti, snad nebylo zdravé.
Takže jsem šel 42 dní bez PMO, ale protože jsem zapojen do partnerského tance, začal jsem mít erekce, když jsem tančil s atraktivními ženami, což nebylo pohodlné. Od té doby jsem každou chvíli MO a každou chvíli také sledoval porno. Myslel jsem, že všechno s mírou (ne více než jednou za deset dní). Pak jsem si přečetl něco o tom, jak i malé porno může stále způsobovat problémy, a tak jsem si myslel, že to úplně odříznu.
V tuto chvíli jsem v den 45 a plánuji pokračovat. Nemám skutečnou touhu sledovat porno.
Zde jsou některé mé myšlenky a postřehy o této zkušenosti.
1. Z fyzického hlediska se můj hlas prohloubil a moje ranní erekce jsou silnější a častější. Měl jsem pár epizod nočního potu. Nejste si jisti, zda to souvisí.
2. Jsem velmi klidný člověk, ale asi za 3 týdny jsem začal být docela rozrušený kvůli malým věcem. To trvalo týden.
3. Měl jsem řadu sexuálních snů, ale probudil jsem se před ejakulací.
4. Sexuální nutkání přicházejí a odcházejí. Když jsou opravdu silné, skoro jako by mi hořela hruď, pamatuji si, že je to jen energie a mohu ji nechat rozptýlit, aniž bych na ni jednal. To je síla svobody prostřednictvím vědomí, vědomí toho, co se skutečně děje uvnitř mého těla. Vědomí, že na nutkání není třeba jednat, je jakýmsi osvobozením.
Nějaké osobní názory a názory na sex
1. Myslím, že někteří lidé, kteří trpí PIED, mají dojem, že všechno v životě bude skvělé, když potkají krásnou ženu a budou mít nádherný sex. Život není tak jednoduchý. Tato nádherná anonymní vagína, o které všichni fantazírujeme, má k sobě skutečnou osobu a tato osoba má stejné emoce, pochybnosti a obavy, jaké děláme. Pokud je pro vás těžké zvládnout a porozumět sobě, přemýšlejte o problémech s přidáním někoho jiného do mixu.
2. Sex vás šťastným neurobí. Možná dočasně, ale ne z dlouhodobého hlediska. Většina z nás měla sex. Pokud by vás sex měl udělat šťastným, už byste byli šťastní.
Některé ženy používají sex a intimitu jako způsob vyplnění prázdnoty stejným způsobem, jakým muži používají porno. Můžeš být tou osobou, kterou žena používá k vyplnění prázdnoty. To by pro vás mohlo znít dobře, hodně sexu, ale pokud máte k té ženě city, připravte se na zklamání. Stejně jako je na tomto webu napsáno, že jste jediný člověk, který vám může udělat radost (což je naprosto pravda), nemyslete si, že můžete udělat ženu šťastnou. Nemůžete, ale neberte to osobně. Žena musí projít stejným procesem sebeobjevování, jaký doufejme právě teď.
3. Většina příběhů o radikální vnitřní / duchovní transformaci nějakým způsobem zahrnuje zřeknutí se hmotného světa. Většina filozofů (o kterých vím alespoň), včetně stoiků, Epikurosů, Buddhů a dalších, podporuje abstinenci nebo umírněnost. I když si nutně nemyslím, že abstinence bude fungovat pro většinu lidí, důrazně bych doporučil umírněnost a pochopení podstaty sexu a toho, jak může ovlivnit vaše rozhodování a úroveň úzkosti.
Pokud můžete skutečně říci „nepotřebuji sex (ani nic jiného), abych byl šťastný“, určitě jste se zmocnili do takové míry, že tomu ostatní lidé nerozumí. Ale tato víra musí být autentická.
Je snadné říci „nepotřebuji sex, abych byl šťastný“ kvůli minulým zraněním nebo obavám, ale pravděpodobně stále toužíš po „normálním“ sexuálním životě (ať je to cokoli).
„Vím“, že k tomu, abyste byli šťastní, nepotřebujete sex, a jednoduše si to myslím, se v mé mysli liší. „Vědět“ bude pocházet z určitých zkušeností a jakési osvícení.
Tak proč to dělám? Považuji to za zajímavé, vzdělávací, duchovní a proces si užívám. Nepřidávám očekávání ani nemám na mysli žádné skvělé výsledky. Výsledky a očekávání, z mého učení a osobních zkušeností, mění povahu samotné zkušenosti, protože začnete přemýšlet o budoucnosti, místo abyste byli přítomni s tím, co se děje nyní. Stejně jako bod meditace je meditace sama, tak se dívám na tuto zkušenost. Pokud se v důsledku toho objeví příznivé vedlejší účinky, je to skvělé.
Myslím, že to je zatím vše. Těším se, až se připojím k diskusím.
ODKAZ – 45 dní a stále pokračuje.
OD – marty45