Moje žena věděla o mé závislosti na pornu už roky, ale během období relapsu se vždy zdá, že mizí z našeho kolektivního povědomí, což samozřejmě relaps živí. Moje poslední probuzení přišlo v důsledku toho, že jsem se přiznal, že jsem se znovu vrátil k pornu. Už jsem se přiznal a mnohokrát jsem měl obtížné rozhovory. Přesto jsem se k tomuto strašnému zvyku stále vracel.
Bylo pro mě vždy snadné zapomenout, jak těžké bylo přiznat se jí, jak těžké bylo být 100% upřímné a jak těžké bylo přijmout její podporu.
Ale tentokrát to zůstane. Poslední tři nebo čtyři roky jsem viděl pilu mezi obdobími střízlivosti a obdobími relapsu. Když jsem střízlivý, cítím se úžasně. Náš vztah se zlepšuje. Náš sexuální život se zlepšuje. Moje psaní se zlepšuje. Cítím se lépe, cvičím více a dál a dál. Ale když relapsuji, na to všechno zapomenu. Zapomněl jsem, jak dobrý je pocit být střízlivý a jaký je to sračky, když znovu užívám porno. Mám spisovatelský blok a říkám si, že nevím proč, ale v hloubi duše vím.
Tentokrát to MUSÍ zůstat. Chystám se mít dceru a nemohu nechat tuto hroznou závislost definovat můj vztah s ní tak, jak definoval můj vztah s tolika dalšími.
Snažil jsem se během této série zůstat 100% upřímný ke své ženě. A zatím jsem se toho držel. Ale dnes to bylo opravdu těžké. Začalo to tím, že jsem jí řekl, že jsem smazal své účty Pornhub a Xhamster, což znamenalo, že jsem smazal celou svou dálku uloženou zásobu porna. Snažila se být na mě hrdá, ale ve skutečnosti ji pouhé poznání toho, kolik času jsem zbytečně strávil shromažďováním těchto keců, opravdu zranilo.
Byl jsem překvapen, když jsem zjistil, že považovala obrázky za horší než videa. Nebyla schopná formulovat proč, ale z toho, co řekla, se zdálo, že viděla videa, jak jsem něco sledoval, a obrázky, jak si představuji, že se něčeho účastním. Také hodně z mých obrázků nebyla skutečná pornografie, byly to dívky v plavkách, fotografie na tumblru atd., Druh sexy non-porna, který spouští relaps. Pro ni to bylo horší, protože ty dívky nevěděly, že dělají něco, pro co se kluci mohou zvednout. Svým způsobem jsem tedy ty dívky znásilňoval tím, že jsem bez jejich souhlasu vzal jejich nesexuální obsah a použil jsem je pro své sexuální uspokojení.
Nikdy jsem ze sebe nebyl více znechucen. Jsem tak v rozpacích, pokud jde o délky, do kterých jsem chodil ve službě tohoto nátlaku. A vedlo to k mnoha temným myšlenkám. Vzpomínám si na všechny způsoby, jak tato závislost formovala můj život, a na to, jak to jemně ovlivnilo životy všech kolem mě. Kdyby nebylo mé závislosti na pornografii, asi bych se k drogám nedostal. Kdybych se nedostal k drogám, pravděpodobně by to neměl ani můj bratr. Pokud by zůstal daleko od drog, jeho bipolární porucha by nemusela být tak špatná a nikdy by se vůbec nespustila. A dál a dál a dál.
Většinou se však cítím provinile za to, jak moje závislost na pornografii ovlivnila mou ženu. Už roky ji neúmyslně osvětluji. Vždy jsem viděl její nízkou sexuální touhu jako příčinu mého porno použití, když to byl opravdu jen účinek. Moje PIED a její znalosti mého porno použití ji postupně naprogramovaly tak, aby po mně měla nižší sexuální touhu. To se v ní proměnilo v úzkostnou poruchu. Pořád se na mě zlobí, protože ví nebo má podezření, že používám porno, a to ji stresuje a začala mít záchvaty paniky. A dnes jsem si uvědomil, že než mě potkala, neměla vůbec nízkou sexuální touhu.
Udělal jsem jí to. Moje závislost na porno významně přispěla k tomu, že se moje manželka vyvinula úzkostná porucha. A pravděpodobně pro mého bratra, který se rozvinul bipolární porucha. A to jsou jen dvě z desítek lidí, kterých se to týkalo.
Navzdory všemu výše uvedenému se nebiju. Vím, že si nezasloužím veškerou vinu. Ale naprostá nesmírnost toho, co jsem udělal, mi právě začíná svítat. Jsem tak vděčný, že to teď chytím, než to může ublížit dceři.
Dívám se dolů na tuto spletitou síť lží a přestupků a cítím hanbu a vinu, ale také cítím silnou motivaci to změnit. Chcete-li napravit škody. Je tu tolik škod, že si ani nejsem jistý, co je dole, ale BOŽÍ, chci to zjistit. Mám naději. Velmi se z toho chci vrátit.
ODKAZ - Právě jsem měl velmi obtížný rozhovor s manželkou.
AKTUALIZACE -Už 15 měsíců jsem bez porno, a to jsem se naučil.
Byl jsem závislý na porno po 20 let. Několikrát jsem se pokusil skončit, ale nikdy jsem neměl dostatek znalostí, které mi tato komunita poskytla, takže jsem selhal. Tajnou přísadou pro mě bylo učení o tom, jak porno ovlivňuje můj mozek. Tyto znalosti mě zmocnily odejít a pomohly mi pozorovat své vlastní chování s informovanější perspektivou.
Teď, když to byl rok a změna (plavil jsem se minulý rok bez povšimnutí), tady jsem.
Život je stále komplikovaný. A můj sexuální život stále není dokonalý. V této komunitě je spousta lidí (a mnohem více na r / nofap), kteří vypadají jako pornografii zdarma jako kouzelnický elixír, který vyřeší všechny jejich problémy. I když se na to díváte pouze jako na řešení sexuální problémy, stále se připravujete na zklamání. Pobyt od porna není prostředkem k dosažení cíle, je to samoúčel. Pokud to děláte kvůli nějaké imaginární dokonalé budoucnosti, připravujete se na neúspěch.
Stále se každý den setkávám s pokušením. Sex je všude, ale míval jsem vysokou toleranci k sexuálním představám, jako alkoholik má vysokou toleranci k chlastu. Nyní je tolerance mnohem nižší a mnohem světské věci se pro mě staly velmi vzrušujícími. To je dobré a špatné. Podívej, jsem vdaná a není pro mě úplně skvělé dívat se na jiné dívky. Pohled sem a tam je neškodný a normální, ale mám skutečnou fyziologickou reakci na to, že jsem viděl horkou dívku. A stalo se to novou věcí, které musím odolat.
Podobně se moje představivost stala tak živou, že se stává problémem sama o sobě. Obvykle mám své fantazie zaměřené na svou ženu, ale lhal bych, kdybych řekl, že do ní jednou za čas nevklouzla jiná dívka. Opět je to nová věc, které musím odolat.
Mezi posledními dvěma věcmi jsem dospěl k závěru, že mám velmi vysokou základní sexuální touhu. Porno nepomáhalo, ale nebyl to jen porno, které mě takto udělalo. Jelikož jsem porno zdarma, neztrácím mnoho času na mém sexuálním toužení. Ale rozhodně na to stále vydávám hodně mentální energie a není to snadné přesměrovat na jiné úkoly. V anti-porno komunitě často vidíte lidi, kteří se chovají, jako by se stali superproduktivními při absenci porna. A určitě jsem udělal zlepšení v jiných oblastech svého života. Ale nedostal jsem „supervelmoci“, jak říkají naši přátelé z NoFap. Celá ta věc je úplná mladistvá kravina. A je to destruktivní.
Jedna podivná věc, kterou jsem zažil: Dokážu prakticky „ucítit“ vliv porna na ostatní. Vytvořil jsem si jakýsi šestý smysl pro sexuální zkaženost. Mám přátele, kteří používají porno, a potkal jsem desítky lidí, kteří tvrdí, že mají velmi „dobrodružné“ sexuální životy, a já to na nich cítím. Je tu ten vzduch zoufalství použití o nich. A mám takovou lítost. Mám pocit, že všichni něco hledají, a hloubí hlouběji a hlouběji do této bažiny, jsou zasypaní blátem a sračkami a neuvědomují si to není to tam dole. Je to tady nahoře.
A vím, že celou věc řídí dopamin. Zoufale hledají uspokojení, ale neuvědomují si, že je to samotné hledání, které jim brání v nalezení.
Celkově je tato věc bez porna jako cokoli jiného. Má své vzestupy i pády, svou dobrou i špatnou stránku. Nevím, proč jsem čekal, že to bude jiné, protože život je takový.
Jedna věc je však jistá. Mám se mnohem raději. Jsem hrdý na to, kdo jsem. Jsem hrdý na to, že jsem změnil tu věc, která do mě byla zapojena. Cítím se jako sám sebe pánem.
Ať už vás sem zavedlo cokoli, bez ohledu na to, proč to děláte, vaše očekávání zůstávají realistická. Odpusťte se a buďte rozumní. Život je složitý, ale může to být cokoli chcete.
;