Více než 130 dní - onemocněl jsem téměř každý měsíc, nyní uběhlo téměř 5 měsíců a jsem zdravý

  1. Oceňuji a miluji se mnohem víc
  2. Už nejsem otrokem svých špatných návyků, vykopávám je jeden po druhém ze svého života
  3. Začal pracovat a dostal obrovskou motivaci k tomu, klesl 12 kilogramů (24 liber)
  4. Začal bít do posilovny 3krát týdně, miloval ji
  5. Odřízněte sladkosti, coca colu a rychlé občerstvení. To je jen odpadky, díky nimž se budete cítit jako odpadky.
  6. Začal jsem číst jednu knihu týdně, miluji ji a tolik to posílilo mé znalosti a pohledy na tento svět
  7. Zapomněla na mou bývalou přítelkyni, podcenila mě. Teď chci ve svém životě někoho, kdo mě ocení a bude milovat jako člověka mnohem víc.
  8. Baví mě v maličkostech mnohem víc, jako je hudba, stýkáme se s jinými lidmi atd. Teď se na to těším
  9. Začal jsem vařit a chci to zvládnout. Učím se, jak vařit jedno jídlo týdně
  10. Mám mnohem větší důvěru a mohu udržovat oční kontakt se všemi.
  11. Nyní jsem nadšený z toho, co přinese budoucnost
  12. Můj imunitní systém se zlepšil. Byl jsem typ chlapa, který onemocněl téměř každý měsíc, nyní uběhlo téměř 5 měsíců a jsem úplně zdravý.
  13. Nejsem otrokem svých potěšení, místo toho pracuji na svých dlouhodobých plánech a dlouhodobém štěstí.
  14. Jiní lidé mě více respektují, protože vidí, že jsem tvrdý pracovník.
  15. Pomohlo mi to vystoupit z nudy a deprese. Myslím si, že to je vše, pokud chcete slyšet více nebo pokud se chcete zeptat na nějaké tipy, neváhejte to udělat. Přeji vám hodně štěstí během vaší cesty!

ODKAZ - 130 a více nofapů! Zde jsou mé výhody

by Coki97