Výsledky tak daleko:
- Obrovský nárůst produktivity
- Obrovský nárůst schopnosti soustředit se / dokončit projekty
- More READING, začal číst „Psychologie úspěchu“, což je zatím skvělá kniha, která se zaměřuje na UČENÍ na rozdíl od „správných výsledků“ (velmi doporučujeme).
- Obrovské zvýšení důvěry - silnější oční kontakt, menší úzkost
- ZTRACIL jsem fixaci na SEX (dobrá věc), už nejsem jako hladovějící pes čichající kolem mého dalšího dopaminového zásahu
- Více OPTIMISTICKÝ pohled na život, více nadšený budoucností
- VÍCE ENERGIE - obecně více energie a více „vstávat a jít“
- Neustále jsem každý den zprostředkovával minimálně 5 minut
Tipy:
- „Will Power“ zesílí / vydrží déle, když NEBUDETE. (Žádný instagram, Žádné kýčovité zpravodajské weby atd.)
- Stanovte CÍLE / PROJEKTY ve věcech, které se chcete naučit; musíte ZNOVU PŘERUŠIT veškerou energii / čas navíc, které budete mít v PRODUKTIVNÍCH ZÁVĚSECH - ujistěte se, že to uděláte, než to s NoFapem myslíte vážně, abyste se „nenudili“ a nedošlo k relapsu.
- Buďte opatrní, abyste se dostali příliš vysoko. Někdy bude váš den opravdu skvělý, probuďte se ráno skvěle - ale nepřekračujte ty dopaminové hroty příliš vysoko a nezapomeňte se uklidnit.
Poslední tip:
- Nebuďte příliš přehnaně vážní. Pokud někde na trati selžete, je to OK a buďte SOUHRNNÍ. Nebuď sám sebe. Nakonec se tam dostanete!
Držte se NoFap a zůstaňte silní!
Asi 90 dnů motivující humor k zaokrouhlení věcí: https://www.youtube.com/watch?v=-YidoIjYVyM
(Jsem si jistý, že se můžeme všichni týkat)
ODKAZ - 90 dní - vynikající výsledky a tipy
by Sunyeahtwo