Nejprve to není obyčejný příběh, kde vám řeknu, jaké fyzické dopady a změny uvidíte během celé cesty. Nejedná se ani o konvenční příběh o tom, jak jsem obvykle viděl, jak lidé tuto závislost překonali. Máte o tom spoustu příspěvků. Všemi možnými způsoby mi tento web vždy připadal nesmírně nápomocný a neříkám, že budu následovat svoji cestu k komukoli z vás, kdo právě čtete. Toto je příběh o ztraceném 17letém dítěti, které našlo cestu zpět do normálního života a znovu vyšlo z té temné díry. Upřímně si nepamatuji, kdy jsem začal fapovat. Nevím jak, ale než jsem se o tom dozvěděl, porno se pro mě stalo nutností než luxus. Pokud si vzpomínám, je to asi 5 let, když mi bylo 17 let, co jsem začal masturbovat. Předtím jsem měl těžkou depresi a úzkost kvůli různým traumatům, kterým jsem čelil, když jsem byl dítě, a chtěl jsem z toho východisko, něco, díky čemu alespoň na minutu zapomenu na ty bolesti a utrpení. Když jsem začal něco hledat, narazil jsem na porno. Zpočátku to bylo docela dobré, poprvé jsem alespoň na pár okamžiků dokázal na všechno zapomenout a začal jsem si myslet, že toto je jediná cesta ven, a začal jsem se do toho ponořovat hluboko. Bylo to asi před 2 lety, kdy byly věci normální jako to, co byste očekávali od pornografa. Vstávat, chodit někdy, studovat, sledovat porno, masturbovat a znovu se vracet do postele. Bylo to po 2 letech kolem mé zkoušky, uvědomil jsem si, že to opravdu nemůžu projít. Snažím se týden nesledovat porno nebo masturbovat, ale prostě nemůžu. Pak jsem začal hledat na internetu a našel jsem tento web nofap a další weby týkající se závislosti na pornografii. Poprvé jsem poznal, že jde o závislost, a já jsem závislý docela špatně. Od toho dne jsem zahájil svoji cestu.
Zpočátku bylo spousta odhodlání, musím přestat porno jakýmkoli způsobem mohu a připojil jsem se k různým skupinám aplikací, kde se také lidé snaží opustit závislost na pornoch jako já. Ze začátku jsem se cítil opravdu dobře, když jsem viděl tolik lidí závislých jako já a my všichni proti této závislosti bojujeme společně. Stále se mi ale opakoval podivný cyklus, první tři dny bylo hodně odhodlání a každá možná motivace. I když kolem čtvrtého dne je konec, vůbec žádná motivace, takže jsem začal sledovat všechna motivační videa, která jsou k dispozici, ale všechna tato motivace trvala jen 3-4 dny a pokaždé se zdá, že veškerá podpora od tohoto fóra nebo členů skupiny je docela malá mě, když nutkání udeřilo jako oceán, a do 7 dnů nebo 14 dnů jsem relapsoval. I když jsem pokaždé, když jsem relapsoval, pocítil jsem extrémní vinu a pak další den, jak začíná čerstvé ráno, jsem začal svou cestu znovu, ale selhal jsem 7. den nebo možná 14. den. Celkově veškeré odhodlání a podpora, kterou jsem získal z tohoto fóra, a všichni ti lidé, se kterými jsem se setkal, mi prakticky dali motivaci na 2 týdny a pak jsem se vrátil. Cyklus to možná trval 6-7 měsíců a já jsem začal být zoufalejší, abych to opustil. Bývaly doby, kdy jsem tady byl neustále online a četl oblíbené příběhy o úspěchu, které jsem měl, a vše, co s tím souviselo. V nejlepším případě jsem byl motivován přestat, i když jsem po 29 dnech relapsoval. Poté jsem si uvědomil, že mít veškerou možnou motivaci a motivační videa a mít jasné pochopení toho, proč máte závislost na pornografii, vám nepomůže skutečně skončit se závislostí. Nakonec jsem dělal jen to, že jsem konzumoval tato motivační videa a příběhy o úspěchu jako nezdravé jídlo a dostával se nad to. Nedělám nic sám, jen vidím, jak to ostatní lidé opustili, a jen se snažím jít jejich cestou.
Uvědomil jsem si něco víc. uvědomil jsem si na ukončete závislost, kterou potřebujete připojení. Závislost vždy roste jako mech ve tmě, v izolaci stačí spojení s ukončením závislosti. A to je den, kdy začala moje druhá cesta. Bylo to asi před 3 lety. Začal jsem budovat svou vlastní cestu, svou vlastní cestou jedinečný proces, kde nikdo nikdy neudělal. Měl jsem tři čítače nofap, dva motivační video kanály, dva skupiny aplikací a jeden úplně aktivní účet. Okamžitě jsem je všechny smazal. Protože pokud jste opravdu rozhodnuti, že s tím přestanete, vůbec nic z toho nepotřebujete. Život bez pornografie a masturbace by měl být přirozeným procesem, jako je dýchání. Žil jsem 17 let svého života bez závislosti na pornografii, není to jako první věc, kterou jsem udělal, když jsem se narodil, bylo dýchat, plakat a sledovat porno. Nechal jsem svou ostražitost jen proto, abych se na okamžik dostal vysoko na něco tak svůdného a iluzivního, a než jsem si uvědomil, že celé ty roky vlastně neutíkám před ničím před svým strachem a sám sebou, byl jsem chycen tak špatně, že jsem se z toho nemohl pustit. Musím čelit svému strachu a traumatu a spojit se s lidmi a když máte spojení, není tam žádný pokoj izolace, takže zde není ani prostor pro porno. Věděl jsem všechny tyto věci a začal jsem jít touto cestou. I když něco není jednoduché, jak to zní. Pro sociálně nepříjemného introvertního dospívajícího, jen aby se dostal ven a mluvil s lidmi, je příliš mnoho, a přestože jsem měl duševní stabilitu, protože jsem věděl, jaká je moje cesta k závislosti, bál jsem se skutečně chodit. A tak relaps pokračoval. Bylo to asi před 4 měsíci, můj nejlepší přítel mi úplně trval na tom, abych nechal jeden krok ven. Začal jsem dělat kalisteniku, je to forma fyzického cvičení, a když jsem to začal dělat, začal jsem se cítit trochu lépe a moje úzkost byla snížena. A připadá mi, jako bych byl jako kolo, které uvízlo na místě po celá léta, a někdo to konečně rozjel. I když to také nefungovalo, protože mi chybí něco zásadního, něco jako část mě a když to dostanu, ta závislost prostě zmizí. Po 20 dnech jsem začal dělat kalisteniku, potkal jsem svou spřízněnou duši tím nejbláznivějším způsobem, na jaký si jen pomyslí.
Od té doby, co jsem se s ní setkal, moje závislost prostě zmizela. Je to, jako by někdo zapálil svíčku uprostřed temné, ztracené díry, ve které jsem byl. Po tom dni mě nikdy nenapadlo porno nebo jakýkoli druh závislosti. Je krásná jako první déšť po dlouhém dusném létě a je jako maják, který neustále ukazuje cestu, abych uvízl ve člunu uvíznutém uprostřed oceánu. Po setkání s ní jsem věděl, že chybějící věc, po které jsem toužil, je poslední kousek skládačky vlastně lidským spojením a je to ona. Ve své kariéře jsem se výrazně zlepšil. Právě jsem dosáhl bodu ve své kariéře, kde jsem si docela jistý, že mnoho lidí nemůže dosáhnout a lidé, kteří mě znají, jsou ve skutečnosti překvapeni, jak někdo jako já, který byl obvykle introvert a stydlivý a trapný, dosáhl ve své kariéře tak daleko a obvykle všichni den jsem tak zaneprázdněn, že obvykle nemyslím na žádné jiné věci a myšlenky. Všechno, co teď jsem, je kvůli ní a píšu tento příspěvek, protože mě hodně inspirovala a já jí chci věnovat tuto cestu a také jsem chtěl pomoci, pokud někdo uvízl jako já na stejném místě.
Nakonec tedy chci říct, že si můžete vytvořit vlastní cestu. Pokud jste také uvízli v místě, jako jsem já, kde chcete najít motivaci k boji proti závislosti. Řeknu, že potřebujete lepší introspekci sebe sama a měli byste vědět, proč jste na prvním místě závislý. Závislost se vždy používá k maskování některých věcí a musíte vědět, co to je, že skrýváte závislost. Pokud zůstanete věrní sami sobě, můžete pochopit, co skrýváte a jak to překonat. Jakmile to víte, znáte cestu, jak se z toho dostat. Zbývá jen najít klíče k odemknutí dveří a jste z toho pryč. Jenom to, není to nic velkého, nic melodramatického. Je to jen závislost a jakmile najdete spojení, můžete se ze závislosti dostat. Alespoň tak to u mě fungovalo. V současné době si myslím, že nejméně 3 měsíce střízlivý. Nepamatuji si to správně, protože si nemyslím, že to není věc, na kterou bych mohl být pyšný nebo na co bych si měl dávat pozor. Je to jen změna životního stylu, kterou jste se rozhodli udělat, abyste ze sebe udělali lepšího člověka, takže místo toho sledujte, kolik dní jste střízliví, sledujte, co jste dělali, abyste zůstali střízliví a jak se v tom můžete zlepšit. Pokud to dokážu, pak to zvládnete i vy.
Děkuji vám, že jste se mnou četli tak daleko, doufám, že tuto závislost překonáte a dostanete to, co chcete ze života. Protože ve světě plném 8 miliard lidí, se kterými se setkáte, tolik zemí, které lze navštívit, tolik věcí, které musíte dělat, zůstat v místnosti schovávající se před světem a trhat se díváním na některé pixely, je docela hovno způsoby, jak strávit svůj život.
PS: Nejsem rodilým mluvčím anglického jazyka, takže prosím odpusťte jakékoli chyby a gramatické chyby, které jsem v tomto příspěvku udělal. Děkuji.
ODKAZ - Od tmy ke Světlu
;